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ROMARIN A VERBENONE

  • Famille : Lamiacées
  • Nom botanique : Rosmarinus officinalis CT verbenone.
  • Aussi appelée :Romarin Officinal, Arbre de Marie, Rose de mer, Rose des marins, Herbe aux couronnes, Encensier ; Noms Corses: Rosumarinu, Murzu Marinu, Risumarinu
  • Origine : Méditerranée
  • Partie de la plante distillée : Rameaux

ORIGINES & HISTOIRE(S) DU ROMARIN A VERBENONE

Le nom de Romarin a plusieurs étymologies possibles. Il pourrait venir du latin « Ros Marinus », « rosée de mer » « Rhus Marinus », « sumac de mer » ou du grec « Rhops Myrinos », « buisson aromatique ». En anglais « Rosemary » fait référence à la Vierge Marie, mère de l’enfant Jésus. Elle aurait posé un tissu bleu sur un buisson de Romarin ce qui eu pour effet de rendre ses fleurs, originellement blanches, bleues.

Mais le caractère sacré du Romarin existe depuis l’Antiquité. Chez les Romains comme chez les Égyptiens, on l’utilise au moment des rituels mortuaires, probablement en raison de son parfum.

Un parfum qui plaisait énormément disait-on à Madame de Sévigné, Madame de Maintenon ou sur la Reine de Hongrie, Elisabeth de Pologne qui aurait donné le nom d’ « Eau d’Hongrie » à un alcoolat à base de Romarin.

Originaire du bassin Méditerranéen, le Romarin pousse sur les terrains arides et ensoleillés. Il prend donc   racine sans difficultés dans notre maquis Corse, en bord de mer mais aussi à de hautes altitudes.

Découvrez toutes les applications de cette Huile Essentielle incontournable grâce à nos auteurs de référence.

Christian Escriva décrit l’action de l’Huile Essentielle de Romarin comme une « clarification particulière u niveau de la pensée et des émotions ». Selon lui, elle favorise la concentration, la mémoire, l’affûtement intellectuel et chasse les idées polluantes. C’est amusant lorsqu’on sait que les étudiants grecs portaient des couronnes de Romarin autour du cou au moment des examens.

Pour Escriva, l’Huile Essentielle de Romarin à Verbénone est toute indiquée lorsqu’on ne sait plus vraiment où on en est.

Bien sûr, ça n’enlève rien à sa vertu numéro un, celle de détoxifier le foie et la vésicule.

Cependant, si vous souhaitez faire une cure détox, il serait peut-être plus intéressant de vous tourner vers son hydrolat, plus doux et tout aussi efficace.

LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN A VERBENONE

Propriétés thérapeutiques fréquemment évoquées :

  • Régulateur hépatique puissant
  • Favorise la sécrétion de la bile
  •  Anticatarrhale
  • Mucolytique
  • Expectorant
  •  Tonique cardiaque
  • Anti-infectieux
  • Tonique cutané (régénérant)
  • Équilibrant du système nerveux

Indications fréquentes :

  • Confort / Détox du foie et de la vésicule
  • Gueule de Bois - lendemains de fête
  •  Mauvaise haleine
  • Poids
  • Équilibrant Nerveux - Aide à la concentration
  • Déprime - Blues
  • Colère

  • Régénérant Cutanée - Peau sèche, Psoriasis, Acné, Rides, Vergetures
  •  Confort respiratoire / Problèmes ORL
  •  Purifiant pour la sphère gynécologique
  •  Équilibrant pour le cœur
  • Pb tropicaux - voyage

Voie cutanée

+++

Voie d’administration de choix pour bénéficier des bienfaits de cette Huile Essentielle.

Voie respiratoire

+++

Remarquable en olfaction pour se concentrer (examen) ou en cas de situations conflictuelles

Voie orale

+++

Appréciée pour son action sur le foie et la vésicule - peut s'utiliser pure.

Précautions d'emploi DE L’HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN A VERBENONE

  • Interdite chez la femme enceinte ou allaitante et chez les enfants de moins de 6ans.
  • Interdite dans les pathologies cancéreuses hormono-dépendantes.

  • Attention aux sujets épileptiques et aux personnes âgées.
  • Lors d'un usage prolongé, demandez l'avis du thérapeute.
  • Allergènes: Limonene,  linalol, neral, geranial, citronellol, geraniol, eugenol, benzoate de benzyle.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN A VERBENONE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien. 

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement. 

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 35 gouttes
  • HE = Huile Essentielle 
  • HV = Huile Végétale 
  • MH = Macérât Huileux

LE ROMARIN À VERBÉNONE, L’HUILE ESSENTIELLE DU FOIE ET DE LA VÉSICULE

EN CUISINE: Diluer 6 gouttes de votre huile essentielle dans un litre d'huile d'olive ou de tournesol, aromatisez d'un geste simple vos plats.

Le conseil de Nicole des ENC: Après un repas un peu copieux ou arrosé, une goutte de Romarin verbénone sur un petit sucre aidera votre foie à s'en remettre. 2 à 3 fois dans la journée qui suit.

DETOX DU FOIE

2 gouttes d’HE Romarin à Verbénone dans 1 c.à.café de miel ou d’huile tous les matins pendant 7 jours.

Aude Maillard

VESICULE BILIAIRE

HE Romarin officinal à Verbénone en application sur la région du foie ( 2 ou 3 gouttes par application) 3 fois par jour, une douzaine de jours. À renouveler tous les 15 jours. 3 cures à prévoir.

Plus de conseils dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS, 2012

GUEULE DE BOIS

  • HE Romarin à Verbénone
  • HE Citron zeste

2 gouttes de Citron et 1 goutte de Romarin à Verbénone dans une petite cuillère avec un peu d’huile de colza à avaler. À répéter toutes les 20minutes, 3 à 5 fois de suite le temps que l’état s’améliore.

Aude Maillard

CRISE DE FOIE

HE Romarin officinal à Verbénone en application (3 à 5 fois par jour pendant une dizaine de jours) sur la région du foie ( quelques gouttes par application)

ou bien par voie orale: une goutte par prise, 4 à 5 fois pendant quelques jours. Il est possible dans ce cas de prendre cette HE dans 1 excipient tel que le miel ou le sirop d’agave.

Plus de conseils dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS, 2012

INTOXICATION ALIMENTAIRE

HE Romarin officinal à Verbénone en application sur la région du foie ( 4 ou 5 gouttes par application) 5 à 6 fois par jour pendant quelques jours.

ou

1 à 2 gouttes par voie orale 3 à 4 fois par jour pendant quelques jours (éviter chez la femme enceinte)

Plus de conseils dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS, 2012

SALIVE / SÉCHERESSE BUCCALE

À réaliser dans un flacon 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

  • HE Romarin à Verbénone 2mL
  • Basilic tropical 1mL
  • HE Cannelle de Chine rameaux feuilles 7 gouttes (0,25mL)
  • HV Noisette 6,75mL

1 à 3 gouttes de cette synergie directement dans la bouche, à répéter 3 à 8 fois par jour selon l’intensité de la sécheresse buccale.

Aude Maillard

CALCULS BILIAIRES

Mélangez:

  • HE Romarin à Verbénone 1 goutte
  • HE Menthe Poivrée 1 goutte
  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • Essence de Citron 1 goutte

Versez sur 1 comprimé neutre ou dans une petite cuillère de miel ou d’HV et laissez fondre en bouche toutes les 15min pendant 1h.

Des conseils en + et des formules complémentaires dans l’ouvrage de Danièle Festy « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - LEDUC.S EDITIONS, 2015

INSUFFISANCE BILIAIRE

  • HE Romarin CT à Verbénone 2 gouttes
  • HE Menthe Poivrée 2 gouttes
  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Cardamone 1 goutte

3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive matin et midi avant les repas pendant 3 semaines.

Dominique Baudoux

TRIGLYCÉRIDES / CHOLESTÉROL

À réaliser dans un flacon 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

  • HE Romarin à Verbénone 2mL
  •  HE Immortelle 2mL
  • HE Carotte 2mL
  • HE Céleri 2mL
  • HV Noyau d’Abricot ou Lin 2mL

5 gouttes directement en bouche 2 à 3 fois par jour selon le taux de lipide et son ancienneté, à la fin des repas, 5 jours sur 7, en complément de mesures d’hygiène alimentaire adéquates.

(déconseillé en cas d’antécédents de cancer hormono-dépendant)

Aude Maillard

  • HE Romarin à Verbénone 1 goutt
  • HE Immortelle 1 goutte
  • HE Cardamone 1 goutte

2 gouttes du mélange matin et midi avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive 20 jours par mois.

Dominique Baudoux

L’HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN À VERBÉNONE POUR PERDRE DU POIDS

AMAIGRISSEMENT

  • HE Romarin à Verbénone 1 goutte
  • HE Menthe Poivrée 2 gouttes
  • HE Patchouli 1 goutte
  • Essence Citron zeste 2 gouttes

3 gouttes du mélange dans 1 cuillère à café d’huile d’olive 3 fois par jour avant les repas.

Dominique Baudoux

OBÉSITÉ

  • HE Romarin CT Verbénone 2 gouttes
  • Essence Citron zeste 2 gouttes
  •  Essence Mandarine zeste 1 goutte
  • HE Poivre Noir 2 gouttes

3 gouttes du mélange dans une cuillère à café d’huile de sésame 3 fois par jour avant les repas pendant 3 semaines - arrêt 1 semaine - puis reprendre.

Dominique Baudoux

L’HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN À VERBÉNONE - DÉCONGESTIONNANT DES BRONCHES

PROBLÈMES ORL

2 à 3 gouttes d’HE Romarin à Verbénone diluées dans 10 gouttes d’HV en frictions sur le thorax et le haut du dos 3 fois par jour.

Aude Maillard

TOUX GRASSE

  • HE Romarin CT Verbénone 2 gouttes
  • HE Niaouli 3 gouttes
  • HE Ravintsara 2 gouttes

6 gouttes du mélange 4 fois par jour sur le thorax et le haut du dos pendant 5 jours et éventuellement 2 gouttes du mélange 3 fois par jour sur 1/4 de sucre de canne à sucer.

Dominique Baudoux 

ENCOMBREMENTS DES BRONCHES

  • HE Romarin à Verbénone 2 gouttes
  • HE Eucalyptus radié 3 gouttes
  • HE Niaouli 2 gouttes
  • HE Inule Odorante 2 gouttes
  • HE Mandravasarotra 3 gouttes

8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos en massage 4 fois par jour pendant 7 jours.

Dominique Baudoux 

BRONCHITE ASTHMATIFORME

  • HE Romarin à Verbénone 2 gouttes
  • HE Ylang-Ylang 1 goutte
  • HE Matricaire 1 goutte
  • HE Thym CT Saturéoïde 2 gouttes
  • HE Hysope couchée 1 goutte

6 gouttes du mélange sur le thorax et 6 gouttes du mélange sur le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 10 jours

Dominique Baudoux 

L’HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN À VERBÉNONE, POUR UN ESPRIT CALME ET CONCENTRÉ

CONCENTRATION / EXAMENS

HE Romarin officinal à Verbénone - 2 gouttes sur le plexus solaire  - 3 fois par jou.

Cures de 2 semaines par mois.

Excellent également pour la fatigue intellectuelle.

Christian Escriva

ANGOISSES

Angoisses, anxiété soudaine, avec perturbations cardiovasculaires

HE Romarin Officinal à Verbénone en application sur le plexus solaire - à raison de 3 gouttes par application - 3 à 4 fois par jour. Cure de 15 jours par mois.

Christian Escriva

DÉPRIME

    • HE Romarin à Verbénone 1 goutte
    • HE Tea tree 1 goutte
    • HE Verveine citronnée 1 goutte
    • HE Néroli 1 goutte
    • HE Bois d’Hô 1 goutte
    • HE Marjolaine des jardins 1 goutte

    Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, sous la voûte plantaire, sur la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale. 2 fois par jours pendant 3 semaines.

    Ne vous hâtez pas: prolongez le contact, le massage « peau à peau » déclenche la sécrétion de diverses substances apaisantes et anti-déprime. Respirez à fond les poignets traités.

    Danièle Festy

    BABY BLUES (la mère n’allaite pas)

    À réaliser dans un flacon muni d’un compte-gouttes:

    • HE Romarin à Verbénone 1mL
    • HE Menthe Poivrée 2mL
    • HE Pin de Patagonie 1mL
    • HE Basilic Exotique 2mL
    • HV Arnica 4mL

    Appliquez 8 gouttes de ce mélange le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 2 fois par jour jusqu’à amélioration.

    ATTENTION - cette formule ne convient pas si vous allaitez, elle risquerait d’être toxique pour le bébé.

    Si vous allaitez, retrouvez la formule adaptée dans l’ouvrage de Danièle Festy « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - LEDUC.S EDITIONS, 2015

    COLÈRE

    À réaliser dans un flacon 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

    • HE Romarin à Verbénone 1mL
    • HE Camomille Romaine 2mL
    • HE Encens (Boswelia Carterii) 1mL
    • HV Noyau d’Abricot 6mL

    1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite

    3 à 15 gouttes à appliquer sur le plexus solaire - ou cardiaque

    1 goutte à laisser en bouche

    Répétez ces différents gestes 3 à 4 fois de suite toutes les 5 à 10 minutes

    En prévention, répétez ces 3 voies, 3 fois par jour.

    (déconseillé au long cours en cas d’antécédents de cancer hormono-dépendant)

    Aude Maillard

    L’HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN À VERBÉNONE - RÉGÉNÉRANTE ET PURIFIANTE SUR LA PEAU

    HUILE RÉGÉNÉRANTE VISAGE

      10 gouttes d’HE Romarin à Verbénone dans 30mL d’HV adaptée au type de peau.

      Aude Maillard

      RIDES

        Dans votre dose de crème de nuit, versez 1 goutte d’HE Romarin à Verbénone + 1 goutte d’HE Géranium Rosat. Mélangez intimement, utilisez comme d’habitude.

        Danièle Festy

        TRANSPIRATION EXCESSIVE

        Application locale de la préparation suivante, 2 fois par jour:

        • HE Romarin officinal à Verbénone 2%
        • HE Cèdre de l’Atlas 1%
        • HV Jojoba QSP 50mL

        Christian Escriva

         

        HUILE RAFFERMISSANTE CORPS

          Dans un flacon, mélangez:

          • HE Romarin à Verbénone 5mL
          • HE Géranium 5mL
          • HE Rose de Damas 0,5mL
          • HE Bois d’Hô 15mL
          • HV Argan 50mL
          • HV Germe de Blé qsp 100mL

          Appliquez sur tout le corps après la douche, massez puis rincez rapidement à l’eau un peu fraîche (s’il reste une fine pellicule sur la peau tant mieux)

          Danièle Festy

          PSORIASIS

            Mélangez:

            • HE Romarin à Verbénone 1 goutte
            • HE Immortelle 1 goutte
            • HE Géranium Rosat 1 goutte
            • HE Palmarosa 1 goutte
            • HV Millepertuis 10 gouttes
            • HV Bourrache 10 gouttes
            • HV Rose Musquée 10 gouttes

            Appliquez 2 ou 3 fois par jour sur les plaques psoriasiques jusqu’à amélioration.

            Danièle Festy

            ECZÉMA SUINTANT

            • HE Romarin à Verbénone 2 gouttes
            • HE Tea tree 1 goutte
            • HE Matricaire 1 goutte
            • HE Ciste Ladanifère CV Corse 1 goutte
            • HE Palmarosa 2 gouttes
            • HV Calophylle Inophylle 3 gouttes

            4 à 6 gouttes du mélange en application locale 2 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

            Dominique Baudoux

            ACNÉ SÉBO-RÉGULATEUR

              À réaliser dans un flacon 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

              • HE Romarin à Verbénone 2mL
              • HE Géranium Rosat CV Bourbon 3mL
              • HE Citron zeste 5mL

              3 gouttes dans une petite cuillère avec un peu d’huile de colza, à avaler à la fin des repas, matin et soir, 3 semaines sur 4, pendant 2 à 3 mois.

              (déconseillé en cas d’antécédents de cancer hormono-dépendant ou de traitement anticoagulant.

              Aude Maillard

              CICATRICE

                • HE Romarin à Verbénone 1 goutte
                • HE Lavande Vraie 2 gouttes
                • HE Immortelle 1 goutte
                • HE patchouli 1 goutte

                2 à 4 gouttes du mélange en application locale 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours sur une cicatrice récente et pendant plusieurs mois (selon le cas) sur une cicatrice ancienne.

                Dominique Baudoux 

                VERGÉTURES

                • HE Romarin CT Verbénone 1 goutte
                •  HE Ciste Ladanifère CV Corse 1 goutte
                • HE Lavande Vraie 1 goutte
                • HE Cajeputier 1 goutte
                • HV Rose Musquée du Chili 2 gouttes

                3 gouttes du mélange sur la vergeure et masser en pinçant comme pour réduire la cicatrice 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

                Dominique Baudoux

                MAIS AUSSI…

                Aude Maillard indique également l’HE de Romarin à Verbénone en cas de :

                  • Calcul Biliaire
                  • Hépatites
                  • Cicatrice ancienne
                  • Bronchite bébé - enfant - adultes
                  • Détox tendinite
                  • Diabète
                  • Drogue

                  À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU  Bien-Être 2016

                    Dominique Baudoux indique également l’HE de Romarin à Verbénone en cas de :

                    • Acné juvénile
                    • Aménorrhée
                    • Anosmie
                    • Colite

                    • Durillon
                    • Dyskinésie biliaire
                    • Otite séreuse
                    • Pédiculose

                    À retrouver dans son ouvrage "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008

                    Christian Escriva indique également l’HE de Romarin à Verbénone en cas de: