Camomille noble

Famille : Asteraceae

Nom botanique : Chamaemelum Nobile

Aussi appelée :

Camomille Romaine, Camomille d’Anjou

Origine :

Façade atlantique de l'Europe et Afrique du Nord

Partie de la plante distillée : Sommités fleuries

Camomille noble : ORIGINES & HISTOIRE(S)

Malgré son aspect fragile et délicat, cette petite fleur blanche est non seulement l’une des plus vertueuses en aromathérapie mais c’est aussi l’une des plus vendues au monde !

Les grecs l’ont baptisée « khamaimêlon », « pomme de sol » en raison du parfum de pomme verte qu’elle dégage lorsqu’on lui marche dessus.

Mais on aurait tort de piétiner cette petite fleur qui, en dépit de son faible rendement au moment de la distillation, fournit une huile essentielle extraordinaire.

Adorée depuis longtemps dans les pays anglo-saxons, les allemands la décrivent comme « Alles Zutraut », « capable de tout ». Et c’est vrai qu’elle a 1001 propriétés.

Issue de la même famille botanique que l’Immortelle, elle partage avec la fleur corse l’inconvénient de n’avoir qu’un faible rendement au moment de la distillation, rendant son huile essentielle encore plus précieuse.

C'est une plante très odorante, vivace, d'un vert blanchâtre, à tiges faibles de 10 à 30cm, souvent couchées à la base, favorisée sur des sols de type sableux riches en silice. On la cultive souvent dans les jardins où ses capitules (fleurs) sont généralement \"doubles\", c'est à dire composés en majeure partie de fleurs ligulées blanches; ils prennent alors un aspect de petits pompons. La Camomille pousse un peu partout en Europe tempérée. Mais en France, c’est en Anjou qu’elle est particulièrement cultivée, devenant une véritable spécialité. Il n’est d’ailleurs par rare qu’on parle de « Camomille d’Anjou ». En 2010, une société angevine a même crée un « Anjou Cola » à la Camomille.

C’est une façon amusante de bénéficier des bienfaits de cette fleur dont on vous invite à découvrir les nombreuses indications conseillées par nos auteurs de référence.

Comme sa cousine la Camomille allemande (Matricaire), c’est une plante sacrée depuis l’antiquité.

La légende raconte que Ramsès II aurait été embaumé avec de l’huile essentielle de camomille romaine.

Camomille noble : Les vertus de son huile essentielle

Propriétés thérapeutiques

Antispasmodique puissante Antiprurigineuse Antiallergique Soulage les démangeaisons Anti-inflammatoire Antalgique Analgésique Tonique digestive, carminative Antiparasitaire, parasiticide Sédative, calmante du système nerveux central

Indications fréquentes

Troubles nerveux Stress, anxiété Traumatismes nerveux Choc émotionnel Insomnies Asthme nerveux Interventions chirurgicales Douleurs Migraines Troubles digestifs Spasmes Nausées, vomissements Diarrhée Gencives Parasites intestinaux Allergies Affections dermato Démangeaisons Eczéma Psoriasis Acné Couperose Peau sensible, enflammée Maman & Bébé

Camomille noble : COMMENT UTILISER SON HUILE ESSENTIELLE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

1mL = 35 gouttes
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale
MH = Macérât Huileux

Camomille noble : Précautions d'emploi de son huile essentielle

• Déconseillée dans les 3 premiers mois de grossesse.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution !

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

Voie cutanée
+++
Voie orale
++
Idéale pour les interventions d'urgence, surtout dans le traitement de l'angoisse

RECETTES

01 AGITATIONEmotions & Stress+

HE Camomille noble 2 gouttes
HE Marjolaine des jardins 1 goutte
HE Angélique 1 goutte
HE Petit Grain de Bigarade 2 gouttes
HE Combava 1 goutte

2 gouttes du mélange sur la face interne de chaque poignet ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou sur la voûte plantaire.

Dominique Baudoux

02 ANGOISSE / ANXIÉTÉ / BOULE DANS LA GORGEEmotions & Stress+

Le réflexe: respirez directement un flacon ouvert pendant 2 à 3 secondes pour lever l’angoisse, calmement et profondément.

Danièle Festy

03 CRISE DE NERFSEmotions & Stress+

Mélangez 2 gouttes de Camomille noble dans 10 gouttes d’HV d’Amande douce. Massez les épaules, le dos et le plexus solaire avec votre préparation.

Danièle Festy

04 STRESS RESPIRATIONEmotions & Stress+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Camomille noble 0,5mL
HE Myrte rouge CT acétate de myrtényle 1mL
HE Encens 2mL
HV Noyau d’Abricot 6,5mL

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite
12 à 15 gouttes à masser doucement sur le thorax, le diaphragme et/ou le haut du dos
1 à 3 gouttes directement en bouche

Répétez ces différents gestes 3 à 6 fois par jour selon les besoins.

Aude Maillard

05 EXCITATION - NERVOSITÉ - AGITATIONEmotions & Stress+

Le réflexe: Posez 1 goutte directement sous la langue et respirez à même le flacon ouverte.

ou à avaler - posez 1 goutte sur un comprimé neutre et laissez fondre en bouche 3 fois par jour pendant 10 jours. Renouvelez cette cure lorsque vous vous sentez oppressé.

Formule + complète:

À appliquer - mélangez :

HE Camomille noble 1 goutte
HE Lavande officinale 1 goutte
Essence de Mandarine 1 goutte
HV Calophylle 3 gouttes

Appliquez ce mélange 3 fois par jour sur le plexus solaire, la voûte plantaire, la face interne des poignets et sur la langue.

Danièle Festy

06 TRACEmotions & Stress+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes :

HE Camomille noble 8mL
HE Néroli 2mL

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite
3 à 5 gouttes à répartir sur le plexus solaire, le plexus cardiaque et la nuque
1 goutte dans un peu de miel à laisser en bouche ou à déposer sur le dos de la main et à laper progressivement.

Pour un usage ponctuel, répéter ces différents gestes toutes les 5 à 10 minutes si besoin, puis espacer, jusqu’à 10 fois par jour maximum.

Aude Maillard

07 STRESS ESTOMACDigestion+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Camomille noble 2,5mL
HE Basilic tropical 2,5mL
HV Noyau d’Abricot 5mL

- 1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite

- ET 2 à 4 gouttes à laisser descendre doucement

- ET 5 à 10 gouttes appliquées sur l’estomac

Répétez ces différents gestes 3 à 6 fois par jour selon les besoins.

Aude Maillard

08 SAUTES D'HUMEUREmotions & Stress+

Mélangez:

HE Camomille romaine 1 goutte
HE Basilic exotique 1 goutte
HE Lavande officinale 1 goutte
HE Néroli 1 goutte
HE Litsée citronnée 1 goutte
HV Calophylle 3 gouttes

Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, la face interne des poignets et le dessus du pied quand le besoin s’en fait sentir.

Danièle Festy

09 CHAGRINEmotions & Stress+

HE Camomille noble 2 gouttes
HE Marjolaine des jardins 2 gouttes
HE Nard de l’Himalaya 1 goutte
HE Rose de Damas 1 goutte

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire 2 fois par jour et 2 gouttes du mélange sur la face interne de chaque poignet.

Dominique Baudoux

10 CHIRURGIE (PEUR AVANT)Emotions & Stress+

Le réflexe: Respirez simplement le flacon ouvert, plusieurs fois par jour les quelques jours précédant l’intervention et surtout 2 ou 3 fois juste avant de partir au bloc.

Danièle Festy

11 PEUR DE L'AVIONEmotions & Stress+

Le réflexe: Posez 2 gouttes sur le plexus solaire. Étalez lentement.

+ Respirez à même le flacon ouvert tout simplement. Renouvelez autant de fois que nécessaire.

Danièle Festy

12 BOULIMIEEmotions & Stress+

À respirer et à avaler - dans un flacon de 10mL, mélangez:

HE Camomille noble 0,5mL
HE Bergamote 1mL
HE Pamplemousse 1mL
HE Cannelle de Ceylan 0,5mL
HV Amande douce QSP 10mL (jusqu’en haut du flacon soit 7mL)

Posez quelques gouttes sur la face interne des poignets et respirez aussi souvent que nécessaire dans la journée ou la nuit (aucune limitation).

+ Versez 1 goutte du mélange Cannelle + Camomille + Pamplemousse sous et sur la langue dès qu’une pulsion boulimique survient, 6 à 8 fois par jour maximum.

D.F.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-goutte

HE Camomille romaine 0,5mL
HE Orange douce zeste 1,5mL
HE Laurier noble 0,25mL
HE Pamplemousse 1,5mL
HV Noisette 6,75mL

À chaque compulsion:

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite.
1 goutte à laisser en bouche

Répétez ces différents gestes aussi souvent que nécessaire pendant toute la période de sevrage.

Contre-indications: en cas de prise de médicaments anticoagulants ou de problèmes de coagulation.

Précautions d'emploi: cette synergie est photosensibilisante sur les zones où elle a été appliquée sur la peau. Attention à ne pas exposer les poignets au soleil.

Danièle Festy - Aude Maillard

13 CRISE D'ANGOISSEEmotions & Stress+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

HE Camomille romaine 4mL
HE Petit grain de Bigaradier 4mL
HE Néroli 1 à 2mL

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite

+ 3 à 5 gouttes à appliquer sur le plexus solaire et le plexus cardiaque.

+ 1 goutte dans un peu de miel à laisser en bouche ou déposée sur le dos de la main à laper progressivement.

Répéter ces différents gestes 3 à 6 fois par jour selon les besoins

PROTOCOLE DE CRISE: ces 3 gestes sont à répéter toutes les 5 à 10 minutes, 5 à 10 fois de suite si besoin, en privilégiant l’application sur le diaphragme et la colonne vertébrale. 5 gouttes de la synergie (diluées avec un peu d’HV Noyau d’Abricot pour faciliter le massage) à faire pénétrer de bas en haut sur la colonne vertébrale.

Aude Maillard

14 SPASMOPHILIEÉmotions & Stress+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Camomille noble 4mL
HE Basilic tropical 3mL
HE Encens 3mL

Dès les premiers symptômes de la crise:

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite

+ 5 à 10 gouttes à déposer sur le plexus cardiaque et la cage thoracique

+ 1 à 2 gouttes à déposer sur le dos de la main et à laper progressivement.

Répétez ces différents gestes toutes les 5 à 10 minutes le temps de maîtriser la situation. Puis prendre le relais avec la synergie donnée pour « le choc émotionnel » 4 à 6 fois par jour.

Aude Maillard

15 INSOMNIESommeil+

Respirez directement flacon ouvert le temps de 4 à 5 inspirations profondes à l’extinction des feux.

Danièle Festy

16 HYPERKINÉSIE (HYPERACTIVITÉ) Digestion+

HE Camomille noble 3 gouttes
HE Lavande vraie 2 gouttes
HE Rose de Damas 1 goutte
HE Nard de l’Himalaya 2 gouttes

6 gouttes du mélange en application locale le long de la colonne vertébrale 2 fois par jour et 3 gouttes sur le plexus solaire matin et soir.

D.B.

Enfants agités

Au moment où « rien ne va plus », faites-lui respirer directement le flacon ouvert. À renouveler autant de fois que nécessaire (normalement, une fois suffit).

D.F.

Dominique Baudoux - Danièle Festy

17 CAUCHEMARSSommeil+

En massage, mélangez:

HE Camomille noble 1 goutte
HE Marjolaine des jardins 1 goutte
HE Angélique 1 goutte
HE Pin de Patagonie 1 goutte

Appliquez sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire 1/2 heure avant le coucher pendant 2 à 3 semaines.

En bain relaxant, mélangez:

HE Camomille noble 5 gouttes
HE Myrte rouge 5 gouttes
Essence de Mandarine 10 gouttes
Base pour bain 1 c.à.soupe

Prenez 1 bain de 20 minutes chaque soir pendant 2 à 3 semaines.

Danièle Festy

18 CHOC EMOTIONNELEmotions & Stress+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

HE Camomille romaine 6mL
HE Basilic tropical 2mL
HE Néroli 1 à 2mL

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite

+ 3 à 5 gouttes à répartir sur le plexus solaire, le plexus cardiaque et la nuque.

+ 1 goutte dans un peu de miel à laisser en bouche ou déposée sur le dos de la main et à laper progressivement.

Répéter ces différents gestes toutes les 5 à 10 minutes tant que l’état de choc n’est pas dépassé. Puis espacer jusqu’à 8 fois par jour.

A.M.

Le réflexe: Appliquez 3 gouttes en massages lents sur le plexus solaire, vous reprendrez vos esprits immédiatement.

+ en massages, mélangez:

HE Camomille noble 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Marjolaine des jardins 1 goutte
HE Nard de l’Himalaya 1 goutte
HE Rose de Damas 1 goutte

Appliquez ces 5 gouttes en massages légers sur les plexus solaire, cardiaque et sacré ainsi que sur la face interne des poignets et respirez. Renouvelez 1 ou 2 fois jusqu’à retrouver votre équilibre.

D.F.

Aude Maillard - Danièle Festy

19 PRURIT (DÉMANGEAISONS)Peau+

HE Camomille noble 2 gouttes
HE Immortelle 1 goutte
HE Lavande vraie 2 gouttes
HE Menthe poivrée 1 goutte
HV Calendula 2 gouttes

3 à 4 gouttes du mélange en application locale cutanée 3 à 4 fois par jour jusqu’à amélioration.

Dominique Baudoux

20 URTICAIREPeau+

À appliquer, mélangez :

HE Camomille noble 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Lavande aspic 1 goutte
HV Calendula 3 gouttes

Appliquez sur la zone qui démange.
Renouvelez 3 à 4 fois par jour jusqu’à amélioration.

+ sur un comprimé neutre, HE Livèche 1 goutte + Essence Citron 1 goutte.
Laissez fondre en bouche 3 fois par jour pendant 1 semaine.

Danièle Festy

21 DÉMANGEAISONSPeau+

En massages - dans un flacon de 10mL, mélangez:

HE Camomille noble 0,5mL
HE Géranium rosat 0,5mL
HE Lavande officinale 0,5mL
HE Menthe poivrée 0,5mL
HE Genévrier commun 0,5mL
HV Bourrache 5mL
HV Rose musquée 2,5mL

Appliquez la quantité nécessaire selon l’étendue de la surface à traiter 3 à 4 fois par jour en fonction des besoins.

Danièle Festy

22 DÉMANGEAISONS VAGINALES (HORS MYCOSES)Bien être féminin+

À appliquer - dans un flacon de 10mL, mélangez:

HE Camomille noble 2mL
HE Lavande officinale 1mL
HE Lavandin super 1mL
HV Calendula 6mL

Appliquez 2 ou 3 gouttes de ce mélange localement. Renouvelez autant de fois que nécessaire, 3 à 5 fois par jour.

Danièle Festy

23 ALLERGIE (PEAU)Peau & Immunité+

Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures sur la zone atteinte 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

+ À appliquer, mélangez:

HE Camomille noble 5 gouttes
HE Géranium rosat 5 gouttes
HE Lavande officinale 5 gouttes
HV Calendula 10 gouttes

Appliquez sur la zone atteinte, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

Danièle Festy

24 ALLERGIES RESPIRATOIRESRespiration+

À appliquer - mélangez:

HE Camomille noble 2 gouttes
HE Estragon 5 gouttes
HE Niaouli 5 gouttes
HV Calophylle 1 c.à.soupe

Appliquez ce mélange sur les sinus, le thorax, le haut du dos, 2 à 3 fois par jour, pendant 3 à 6 jours.

Massez avec douceur toute la zone congestionnée mais évitez au maximum de vous approcher des yeux.

Danièle Festy

25 ALLERGIE CUTANÉEPeau+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

HE Camomille noble 25 gouttes
HE Camomille allemande 20 gouttes
MH Calendula 28,5mL

Appliquer en quantité nécessaire sur l’ensemble des zones réactives, renouveler 2 à 6 fois par jour selon les bienfaits apportés par la synergie.

Appliquer en alternance avec de l’Hydrolat de Camomille allemande en pulvérisation généreuse aussi souvent que nécessaire.

À SAVOIR: les huiles essentielles présentent un risque allergisant. Il peut être utile de tester localement la synergie sur une toute petite partie du visage et d’attendre une bonne heure pour vérifier qu’il n’y a pas de réaction d’exacerbation inattendue. En attendant, utiliser un hydrolat pour apaiser.

Aude Maillard

26 ASTHME NERVEUXRespiration+

Le réflexe: appliquez 1 goutte sur le plexus solaire et 1 goutte sous la langue. Renouvelez tous les 1/4 d’heure en cas de crise.

Danièle Festy

27 ECZÉMAPeau +

3 gouttes d’HE Camomille romaine + 3 gouttes d’HE Lavande vraie dans 1 c.à.café de macérât huileux de Calendula en application locale.

Aude Maillard

28 PARASITES INTESTINAUXParasites+

2 gouttes d’HE Camomille noble sur 1 comprimé neutre ou dans 1 c.à.café d’huile ou de miel 3 fois par jour.

Aude Maillard

29 COLITE INFECTIEUSE OU INFLAMMATOIREEnfants+

Enfant/Bébé - en massages, mélangez:

HE Camomille noble 1 goutte
HE Estragon 1 goutte
HE Fenouil doux 1 goutte
HV Millepertuis 3 gouttes

Appliquez en massages circulaires sur le ventre et dans le bas du dos, 3 à 4 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

30 MANQUE D’APPÉTITMétabolisme+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Camomille noble 1mL
HE Angélique 2mL
HV Noisette 7mL

1 à 2 gouttes à l’intérieur des poignets, à respirer profondément 5 fois de suite.

2 à 4 gouttes directement en bouche.

Répéter ces deux gestes, 3 à 5 fois par jour, en dehors des repas en privilégiant une prise 30 minutes avant le repas si possible, 5 jours sur 7 aussi longtemps que nécessaire.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: pas d’exposition au soleil dans les 6 à 8 heures qui suivent l’application sur les poignets (risque de brûlure au niveau des poignets). Déconseillé en cas de prise de médicaments anticoagulants.

Aude Maillard

31 BRÛLURE D'ESTOMACDigestion+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Camomille noble 3mL
HE Menthe poivrée 2mL
HE Basilic tropical 5mL

1 à 2 gouttes à déposer dans une petite cuillère avec un peu de miel de manuka (très bel anti-ulcéreux) à avaler doucement 3 fois par jour à la fin des repas 5 jours sur 7 aussi longtemps que nécessaire.

CONTRE-INDICATIONS: enfants de - de 6 ans, femmes enceintes et allaitantes, sujets hypertendus et/ou cardiaques.

Aude Maillard

32 DENTITION (INFECTION)Hygiène buccale+

HE Camomille noble 1 goutte
HE Matricaire 1 goutte
HE Clou de Girofle 2 gouttes
HV Noisette 50 gouttes

Appliquer 2 gouttes du mélange sur le petit doigt et massez la gencive 2 à 3 fois par jour.

Dominique Baudoux

33 GINGIVITE (ENFANT/BÉBÉ)Enfants+

En massages, mélangez:

HE Camomille noble 1 goutte
HE Laurier noble 1 goutte
HE Lavande aspic 1 goutte
HV Calendula 1/2 c.à.café

Massez les gencives avec 2 gouttes de ce mélange 4 à 5 fois par jour, du bout du doigt, pendant 3 à 4 jours.

Danièle Festy

34 ACCOUCHEMENTMaternité+

JOUR-1
Appliquez 1 goutte de Camomille romaine sur la face interne des poignets ou/et 1 autre sur le plexus solaire. Ou encore respirez directement à même le flacon ouvert 2 à 3 fois dans la journée.

+ J-5 à JOUR J

En massages, mélangez:

HE Camomille noble 5 gouttes
HE Sauge sclarée 10 gouttes
HE Lavande officinale 10 gouttes
HE Palmarosa 10 gouttes
HV Amande douce 3 c.à.café

Pour aider à la relaxation, demandez à votre compagnon un massage appuyé avec quelques gouttes du mélange dans le bas du dos mais aussi à tout autre endroit susceptible de vous soulager - évitez seulement la région du ventre. Appliquez-en aussi sur la face interne des poignets et le plexus solaire.

Pendant l’accouchement, dès le début du travail, demandez à votre partenaire (ou éventuellement à la sage femme) exactement les mêmes massages qu’à la maison avec quelques gouttes de cette formule toutes les 1/2 heures jusqu’à la délivrance et là, vous pouvez appliquer la formule sur le ventre avec la plus grande douceur.

Danièle Festy

35 BABY BLUESMaternité+

(la maman allaite son bébé)

À appliquer - dans un flacon muni d’un compte-gouttes, mélangez

HE Camomille romaine 1mL
HE Marjolaine des jardins 2mL
HE Basilic exotique 1mL
HV Amande douce 26mL

Appliquez 8 gouttes de ce mélange le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 2 fois par jour jusqu’à amélioration.

+ Diffusez 3 fois par jour pendant 10 jours:

HE Orange douce 5 gouttes
HE Mandarine 5 gouttes
HE Litsée citronnée 5 gouttes

Danièle Festy

36 MONTÉE DE LAIT (MISE EN ROUTE)Maternité+

À réaliser dans un flacon de 5mL en verre teinte muni d’un compte-goutte

HE Camomille noble 1mL
HE Fenouil doux 3mL
HE Estragon 1mL

Voie olfactive: 1 goutte à respirer à l’intérieur des poignets, 3 fois par jour, une dizaine de jours.

Voie sublinguale: 2 gouttes dans un peu d’Huile Végétale, 2 à 3 fois par jour, à la fin des repas, pendant une dizaine de jours.

Aude Maillard

37 DENTS / POUSSÉE DENTAIRE (BÉBÉ)Enfants+

Le réflexe: Posez 1 goutte pure directement sur la dent ou sur la gencive douloureuse.

Danièle Festy

38 NAUSÉES ENFANTSEnfants+

À avaler, mélangez:

HE Camomille noble 1 goutte
HE Estragon 1 goutte
Essence de Mandarine 1 goutte
Essence de Citron 1 goutte

Bébé: Versez 1 goutte de ce mélange dans 1/2 c.à.café de miel et donnez 2 à 3 fois par jour.

Enfant: Versez 2 ou 3 gouttes de ce mélange dans 1/2 c.à.café de miel et donnez 2 à 3 fois par jour.

Danièle Festy

39 BOUFFEES DE CHALEUR (MENOPAUSE)Bien être féminin+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Basilic Exotique 1mL
HE Menthe Poivrée 0,5mL
HE Camomille Romaine 1mL
HV Noyau d’Abricot 7,5mL

Voie Cutanée: 2 à 5 gouttes de la synergie sur le plexus respiratoire au moins 2 fois par jour en prévention et jusqu’à 10 fois par jour dès que la bouffée de chaleur se fait ressentir.

Voie Sublinguale: 1 goutte si besoin directement dans la bouche en même temps que la voie cutanée jusqu’à 6 fois par jour.

Voie Olfactive: à chaque application cutanée, respirer profondément 5 fois de suite les mains.

Cette synergie contribuera à redonner une respiration plus ample et à diminuer la sensation d’oppression thoracique

Contre-indications: femmes enceintes et allaitantes, enfants, sujets hypertendus et/ou cardiaques.

Aude Maillard

40 PERTES BLANCHESBien être féminin+

À réaliser dans un flacon de 60mL en verre teinté

HE Tea tree 1mL
HE Lemongrass 1mL
HE Niaouli 1mL
HE Camomille noble 1mL
HE Fragonia 1mL
MH Calendula 55mL

Introduire au fond du vagin à l’aide d’une canule rectale ou d’une pipette plastique, 3mL de cette synergie, matin et soir, pendant 10 jours. Si possible rester allongée pendant une dizaine de minutes après l’introduction pour favoriser la diffusion des huiles.

CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes.

Aude Maillard

41 NÉVRALGIEDouleurs+

Le réflexe: Appliquez 1 goutte de chaque le long du nerf atteint. Renouvelez si besoin.

Danièle Festy

42 SCIATIQUEDouleurs+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

HE Gaulthérie couchée 10mL
HE Camomille romaine 5mL
HE Genévrier commun baies 5mL
Baume de Copahu qsp 30 mL

Appliquer par légers tapotements 5 à 10 gouttes de cette synergie sur le nerf
enflammé jusqu’à 6 fois par jour si besoin pendant 8 jours.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6 ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement, en cas de prise de médicaments anticoagulants.

Aude Maillard

Mais aussi…

Aude Maillard indique également l’HE de Camomille noble en cas de :

Coup de soleil
Démangeaisons
Huile apaisante peaux sensible et irritée
Nettoyant biphasé douceur
Parasite intestins
MICI
Hernie hiatale
Alcoolisme
Drogue

À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016

Dominique Baudoux indique également l’HE de Camomille noble en cas de :