Cannelle

Famille : Lauraceae

Nom botanique : Cinnamomum verum

Aussi appelée :

Cannelle de Ceylan, Cinnamomum zeylanicum

Origine :

Sri Lanka

Partie de la plante distillée : Ecorce

Cannelle : ORIGINES & HISTOIRE(S)

La Cannelle de Ceylan est l’une des 4 principales variétés de Cannelle avec la Cannelle de Saïgon, la Cannelle de Chine et la Cannelle de Padang. Elle est également surnommée la « Cannelle vraie » ce qui ne fait bien sûr pas des autres de « fausses » Cannelles…

Originaire du Sri Lanka, la Cannelle que l’on connait est l’écorce interne du Cannelier, un arbre de 10-15m de haut, très gourmand en eau. C’est d’ailleurs à la saison des pluies qu’on la récolte. Pour cela, il faut retirer l’écorce externe, grisâtre, pour prélever l’écorce interne que vous connaissez, marron ocre.

Seules les mains humaines peuvent effectuer ce travail rendant la Cannelle très précieuse. Ce savoir-faire a failli se perdre lors du Tsunami de 2004. Il faut donc aujourd’hui plus que jamais le soutenir et le protéger.

La légende raconte que seuls les Salagama, une des castes de l’île, avaient le droit de toucher à la Cannelle. Quand les envahisseurs Hollandais, Portugais ou Britanniques ont essayé de se l’approprier pour en faire commerce, ils se sont confrontés à la résistance des peuples autochtones.

Arrivée en Europe dès l’Antiquité, la Cannelle est utilisée dans les rituels d’embaumement égyptiens. Elle est également citée dans la Bible comme une denrée précieuse.

Et c’est vrai qu’elle est précieuse cette Cannelle. Son huile essentielle chaude et sensuelle a 1001 vertus qu’on vous invite à découvrir grâce à nos auteurs de référence.

Cannelle : Les vertus de son huile essentielle

Propriétés thérapeutiques

Anti-infectieuse puissante à très large spectre d’action Antibactérienne Antiseptique Antivirale Antifongique Antiparasitaire Antifatigue Stimulant gastro-intestinal, lutte contre les fermentations intestinales Coupe-faim Antidiarrhétique par excellence Améliore la respiration Tonique, stimulante de l’immunité Tonique utérin Effet chauffant, analgésique. Tonique sexuelle, aphrodisiaque

Indications fréquentes

Infections gastro-intestinales (bactériennes ou parasitaires) Diarrhées Vers Parasitoses Coup de froid: Bronchite Rhume Grippe Infections urinaires et gynécologiques: Cystite Urétrites Vaginites Leucorrhées Infections buccales et cutanées: Mycoses Gale Teigne Verrues Infections et fièvre tropicales parasitaires, virales et bactériennes Développe la chaleur humaine, aide à surmonter la méfiance

Cannelle : COMMENT UTILISER SON HUILE ESSENTIELLE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

1mL = 25-30 gouttes
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale
MH = Macérât Huileux

Cannelle : Précautions d'emploi de son huile essentielle

Très dermocaustique - ne pas appliquer pure sur la peau (sauf sur une verrue) mais toujours fortement diluée à 5% max pour un usage localisé). Même en diffusion, diluée à 5-10% max avec des HE plus douces.
À proscrire chez les enfants de - de 10 ans et les femmes enceintes.

Attention aux personnes sensibles ou allergiques, en cas de troubles de la coagulation ou de traitement anticoagulant, et en cas de problèmes hépatiques ou gastriques.
Usage interne thérapeutique limité à des traitements courts sauf sur conseil d’un spécialiste.

Attention aux personnes sensibles ou allergiques, en cas de troubles de la coagulation ou de traitement anticoagulant, et en cas de problèmes hépatiques ou gastriques.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution !

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

Voie orale
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RECETTES

01 EN CUISINECuisine & Usage quotidien+

1 à 2 gouttes d’HE Cannelle écorce dans votre pâte à biscuits, muffins ou gâteau. Dispersez toujours l’HE dans la matière grasse.

02 INFECTIONS GASTRO-INTESTINALES / URINAIRESInfections+

1 goutte d’HE Cannelle Écorce enfermée dans une boulette de mie de pain, à avaler 4 fois par jour pendant 5 jours. Vous pouvez associer à 1 goutte d’HE Sarriette, également bien diluée, pour les infections aiguës.

Aude Maillard

03 DIARRHEEDigestion+

1 goutte d’HE Cannelle écorce enfermée dans une boulette de mie de pain, à avaler 4 fois par jour pendant 5 jours. Vous pouvez associer à 1 goutte d’HE Basilic tropical.

Aude Maillard

04 INTESTIN IRRITABLE / DIARRHEEDigestion+

À avaler, mélangez:

HE Cannelle de Ceylan 1 goutte
HE Estragon 1 goutte
HE Coriandre 1 goutte

Versez les gouttes sur une cuillère d’huile d’Olive ou de miel, matin, midi et soir en fin de repas, 20 jours par mois.

Danièle Festy

05 PARASITES INTESTINAUX (AMIBIASE, OXYURE, ASCARIS)Infections+

À avaler - mélangez: Posez sur 1 comprimé neutre ou dans de l’huile d’olive, 2 gouttes de ce mélange, 2 fois par jour.

HE Cannelle de Ceylan 1 goutte
HE Girofle 1 goutte
HE Thym à linalol 1 goutte
HE Eucalyptus à cryptone 1 goutte

Danièle Festy

06 MYCOSE BUCCALE (MUGUET)Mycoses+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes capillaire

HE Tea tree 30 gouttes
HE Menthe poivrée 15 gouttes
HE Cannelle de Ceylan 15 gouttes
HE Clou de Girofle 15 gouttes
HV Sésame 27,5mL

Prendre une cuillère à café de cette synergie et laisser en bouche 15 à 20 minutes si possible, faire tourner avec la langue de temps en temps. Ne pas avaler ce liquide, le recracher puis bien rincer à l’eau fraîche pour débarrasser la muqueuse des germes qui auront été décollés et lysés. L’idéal est ensuite de procéder au brossage des dents et de la langue. Enfin, après le brossage, redéployer 1 à 2 gouttes en bouche de la synergie et laisser diffuser dans la cavité buccale. À faire matin et soir.

CONTRE-INDICATIONS: enfants de moins de 6 ans, femmes enceintes et allaitantes, sujets épileptiques.

Aude Maillard

07 MYCOSE DIGESTIVEInfections+

À avaler - posez 1 goutte d’HE Cannelle de Ceylan sur 1 comprimé neutre ou 1 cuillère à café d’huile d’Olive, et laissez fondre en bouche, de préférence sous la langue, 3 fois par jour pendant 20 jours. Arrêtez 10 jours et si nécessaire, recommencez 1 cure de 20 jours.

Danièle Festy

08 VERRUESPeau+

Déposez 1 goutte d’HE Cannelle écorce sur la verrue à l’aide d’un coton-tige, sans déborder, 1 à 2 fois par jour jusqu’à disparition.

Aude Maillard

09 ANTIMOUSTIQUEParasites+

À diffuser - dans un flacon de 30mL, mélangez à parts égales:

HE Cannelle de Ceylan écorce
HE Citronnelle de Java
HE Eucalyptus citronné
HE Géranium rosat
HE Girofle
HE Menthe poivrée

Versez 10 gouttes du mélange dans le diffuseur en fin d’après-midi et laissez diffuser jusqu’à ce que ce soit tout évaporé. Au moment du coucher, posez-en également quelques gouttes sur l’oreiller.

Danièle Festy

10 PIQÛRE DE TIQUEParasites+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

HE Cannelle de Ceylan écorce 2mL
HE Eucalyptus globulus 2mL
HE Tea tree 2mL
HE Lavande aspic 2mL
HE Origan kaliteri 2mL

Déposez juste 1 goutte sur la piqûre le plus précocement possible après avoir retiré la tique, 4 fois par jour, pendant 24 à 48 heures, le temps que les marques de la piqûre aient complètement disparu.

CONTRE-INDICATIONS: enfants de moins de 6 ans, femmes enceintes et allaitantes.

Aude Maillard

11 PALUDISMEParasites+

À faire préparer en pharmacie - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes :

HE Cannelle de Ceylan écorce - Cinnamomum zylanicum 20mg
HE Origan de Grèce - Origanum heracleoticum 20mg
HE Sarriette des Montagnes - Satureia montana 20mg

Avalez 2 gélules le matin pendant le séjour et poursuivez pendant 3 semaines après le retour.

Danièle Festy

12 CHIKUNGUNYAImmunité+

À faire préparer en pharmacie - demandez au pharmacien de préparer les gélules gastro-résistantes suivantes, pour renforcer vos défenses:

HE Cannelle de Ceylan écorce - Cinnamomum zylanicum 15mg
HE Origan compact - Origanum compactum 20mg
HE Tea tree - Melaleuca alternifolia 25mg
HE Thym à linalol - Thymus linaloniferum 25mg
HE Lemongrass - Cymbopogon citratus 25mg
HE Girofle - Syzygium aromaticum 15mg

Prenez 1 gélule matin et soir durant toute la période de votre séjour.

Danièle Festy

13 MALADIES TROPICALES (PRÉVENTION)Infections+

Le réflexe : l’HE Cannelle de Ceylan et Origan compact.

À avaler - Versez 1 goutte de chaque dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre (ou encore sur un comprimé neutre) et laissez fondre en bouche matin et soir. Du premier au dernier jour de votre séjour !

TOURISTA

Le réflexe : l’HE Cannelle de Ceylan OU Origan compact.

À avaler - Versez 1 goutte dans une cuillère à café d’Huile d’Olive et laissez fondre en bouche 4 fois par jour.

Danièle Festy

14 JET LAGÉnergie & Tonus+

À avaler - Posez 1 goutte d’HE Cannelle de Ceylan écorce sur un comprimé neutre et laissez fondre en bouche 4 fois par jour pendant 3 jours.

Danièle Festy

15 GRIPPEInfections+

À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:

HE Thym à thymol 25mg
HE Origan compact 25mg
HE Cannelle de Ceylan 25g

Avalez 2 gélules 3 fois par jour OU des capsules d’Origan Compact doses à 50mg, 2 capsules 4 fois par jour.

Danièle Festy

16 IMMUNITÉImmunité+

À faire préparer en pharmacie - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes :

HE Cannelle de Ceylan Écorce - Cinnamomum zylanicum 25mg
HE Origan compact - Origanum compactum
25mg HE Tea tree - Melaleuca alternifolia 25mg
HE Ravintsara - Cinnamomum camphora cineoliferum 25mg

Avalez 1 gélule au cours de chaque repas pendant 3 semaines, arrêtez 7 jours, et recommencez 3 semaines.

Danièle Festy

17 CONVIVIALITÉCuisine & Usage quotidien+

HE Orange douce 55 gouttes
HE Cannelle de Ceylan Écorce 7 gouttes
HE Ylang Ylang 4 gouttes
HE Bois de Hô 4 gouttes

Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur.

Avec ses effluves floraux et épicés, cette composition joyeuse distille une ambiance conviviale et chaleureuse dans votre intérieur.

Aude Maillard

18 FATIGUE SEXUELLE / IMPUISSANCEÉnergie & Tonus+

À appliquer :

HE Cannelle de Ceylan 1 goutte
HE Gingembre 1 goutte
HE Sarriette 1 goutte
HV Noyau d’Abricot 10mL

Appliquez 4 gouttes au bas du dos, sur le plexus sacré, matin et soir.

+ en massages, mélangez:

HE Ylang-Ylang 1 goutte
HE Menthe Bergamote 1 goutte
HV Calophylle 6 gouttes

Massez le bas du dos et le plexus sacré, matin et soir, pendant 3 semaines.

Danièle Festy

19 COUPE-FAIMNutrition+

À respirer - remplissez un petit flacon, à parts égales:

HE Cannelle de Ceylan
HE Girofle

Ouvrez simplement et respirez directement à même le flacon. Ce mélange coupe l’appétit ! À renouveler autant de fois que nécessaire au cœur de la journée.

Danièle Festy

20 SUCRE (ATTIRANCE POUR LE SUCRE)Nutrition+

À respirer et à avaler - dans un flacon 10mL, mélangez:

HE Cannelle de Ceylan 0,5mL
Essence de Bergamote 1mL
Essence de Pamplemousse 1mL
HE Camomille romaine 0,5mL
HV Amande douce qsp 10mL

Danièle Festy

21 PERTES BLANCHES (LEUCORRHÉES)Bien être féminin+

Le réflexe: Posez 1 goutte d’HE Cannelle de Ceylan écorce sur un comprimé neutre, un petit sucre ou une cuillère à café de miel et laissez fondre en bouche 4 fois par jour pendant 3 jours.

Danièle Festy