Gaulthérie couchée

Famille : Ericaceae

Nom botanique : Gaultheria procumbens

Aussi appelée :

Wintergreen, thé des bois, thé rouge

Origine :

Amerique du Nord, Canada, Chine

Partie de la plante distillée : Partie aérienne

Gaulthérie couchée : ORIGINES & HISTOIRE(S)

La Gaulthérie couchée est un petit arbuste de 15 cm de haut de la famille des bruyères. Il possède une tige souterraine qui se transforme en rameaux aériens. Ses fleurs estivales blanches à rose pâle situées à la base des feuilles sont généralement solitaires en forme de petites cloches. Elles donnent d'octobre à mars des baies rouge écarlate sur les pieds femelles.

Originaire du Canada et du Nord de l'Amérique, la Gaulthérie couchée est connue depuis longtemps des Indiens d’Amérique et des Inuits du Canada pour ses vertus anti-fièvre, anti-migraine et anti-douleurs rhumatismales. Là-bas, on l’appelle plus volontiers « Wintergreen » en référence à la permanence de son feuillage.

On fait avec ses feuilles une infusions appelée «thé des bois» au Canada, utilisée contre le mal de gorge.

Son surnom d’«aspirine naturelle» est du à son exceptionnelle concentration de salicylate de méthyle, l’une des composantes de l’aspirine. C’est quasiment le seul principe actif de son huile essentielle. Il représente plus de 99% de sa composition ! C’est quasiment inédit en aromathérapie.

Réputée pour ses vertus antalgiques, elle est présente dans beaucoup de crèmes de massage pour sportifs. Elle leur donne d’ailleurs ce parfum si reconnaissable.

Il en existe une autre variété: la Gaulthérie odorante (Gaultheria fragrantissima) originaire du Népal. Sa composition et ses propriétés sont assez similaires à celles de la Gaulthérie couchée et peut s’y substituer en aromathérapie.

Très concentrée et donc très efficace, l’huile essentielle de Gaulthérie couchée doit cependant être maniée avec précaution. Méfiez-vous également de la provenance de votre huile essentielle. Soyez sûr de votre fournisseur car elle fait l’objet de nombreuses fraudes.

Gaulthérie couchée : Les vertus de son huile essentielle

Propriétés thérapeutiques

Antalgique puissante Anti-inflammatoire Anti-rhumatismale Antispasmodique Vasodilatatrice Hypotensive Anticoagulante Hépatostimulante

Indications fréquentes

Douleurs et inflammations Rhumatisme Goutte Arthrite Polyarthrite Polyarthrite Rhumatoïde Arthrose Tendinite Torticolis Épicondylite Douleurs musculaires Muscles fatigués et douloureux Crampes Courbatures Céphalées (surtout d’origine hépato-circulatoire)

Gaulthérie couchée : COMMENT UTILISER SON HUILE ESSENTIELLE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence.

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

1mL = 25-30 gouttes
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale
MH = Macérat Huileux

Gaulthérie couchée : Précautions d'emploi de son huile essentielle

Usage externe uniquement. Voie interne réservée aux thérapeutes
L'huile essentielle de Gaulthérie est dermocaustique à l'état pur.
Utiliser diluée à 20% dans une huile végétale (2 gouttes d’HE pour 8 gouttes d’HV par exemple)
Évitez de l’appliquer sur des surfaces étendues.

Usage externe uniquement. Voie interne réservée aux thérapeutes

L'huile essentielle de Gaulthérie est dermocaustique à l'état pur.

Utiliser diluée à 20% dans une huile végétale (2 gouttes d’HE pour 8 gouttes d’HV par exemple)

Évitez de l’appliquer sur des surfaces étendues.

Interdite pendant toute la grossesse et la période d’allaitement.
Déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans.
Déconseillée aux personnes allergiques à l’aspirine ainsi que les personnes sous traitement anticoagulant.
Allergènes: Linalol

Interdite pendant toute la grossesse et la période d’allaitement.

Déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans.

Déconseillée aux personnes allergiques à l’aspirine ainsi que les personnes sous traitement anticoagulant.

Allergènes: Linalol

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution !

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

Voie cutanée
+++
Massage
++

RECETTES

01 DOULEURS MUSCULAIRESMuscles & Articulations+

35 gouttes d’HE Gaulthérie couchée dans 50mL d’HV (Noisette, Macadamia, Jojoba…) à utiliser en massages localisés sur les zones douloureuses. À associer idéalement à d’autres HE synergiques (Eucalyptus citronné, Katafray…)

Aude Maillard

02 TENDINITE OU ÉLONGATION MUSCULAIREMuscles & Articulations+

2 gouttes d’HE Gaulthérie couchée dans 5 gouttes d’HV Noisette en massages localisés 3 fois par jour. Idéalement à compléter avec 1 goutte d’HE Eucalyptus citronné + 1 goutte d’Immortelle corse.

Aude Maillard

03 TENDINITE (Golf-Elbow - Tennis-Elbow - Tendon d’Achille)Muscles & Articulations+

Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures 3 à 4 fois par jour si nécessaire sur le ou les tendons douloureux surtout sans insister pour ne pas raviver la douleur.

Formule + complète - mélangez:

HE Gaulthérie couchée 2 gouttes
HE Eucalyptus citronné 2 gouttes
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Romarin à camphre 1 goutte
HE Immortelle corse 1 goutte
HV Arnica 10 gouttes
HV Millepertuis 10 gouttes

Appliquez 6 à 8 fois par jour au niveau de la zone douloureuse jusqu’à guérison complète.

Danièle Festy

04 REPARATION ENTORSEMuscles & Articulations+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

HE Gaulthérie couchée 2mL
HE Immortelle corse 6mL
HE Lentisque pistachier 2mL

5 à 7 gouttes 4 fois par jour pendant 15 jours si besoin.

CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans. Prudence chez les sujets allergiques à l’aspirine. Usage ponctuel en cas de prise de médicaments anti-coagulants.

Aude Maillard

05 RECUPERATION DE L'EFFORTMuscles & Articulations+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes :

HE Gaulthérie couchée 3mL
HE Lemongrass 2mL
HE Immortelle corse 2mL
HE Romarin à cinéole 2mL
HV Calophylle Inophylle 10mL
MH Millepertuis qsp 30mL

20 à 30 gouttes réparties sur l’ensemble des muscles à réparer, 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6 ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement en cas de prise de médicaments anticoagulants.

Aude Maillard

06 DÉCHIRURE MUSCULAIRE / CLAQUAGEMuscles & Articulations+

Le réflexe: posez 3 gouttes pures sur la région douloureuse et massez longuement (mais surtout sans appuyer pour ne pas aviver la douleur) 3 fois par jour jusqu’à disparition de la douleur.

D.F.

Lorsqu’un tissu a perdu de son intégrité, une seule huile essentielle est capable d’accélérer la vitesse de réparation et seconder le corps dans ses capacités d’auto guérison: l’Hélichryse italienne, appelée aussi Immortelle. Elle pourra être associée à la Gaulthérie couchée et au Lemongrass pour une meilleure gestion de la douleur. Le repos complet est impératif pendant 15 jours à 3 semaines.

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes :

HE Lemongrass 5mL
HE Immortelle 10mL
HE Gaulthérie couchée 10mL
Baume de Copahu 5mL

8 à 10 gouttes sur le muscle abîmé, à appliquer sans masser, 6 fois par jour 1 à 2 jours, puis en diminuant selon amélioration jusqu’à 3 fois par jour, poursuivre jusqu’à amélioration satisfaisante.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6 ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement, en cas de prise de médicaments anticoagulants.

Danièle Festy - Aude Maillard

07 FRACTURE OSSEUSEOssature+

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Immortelle corse 3 gouttes
HE Lentisque pistachier 2 gouttes
HE Patchouli 1 goutte

3 gouttes du mélange en application locale la plus proche possible de la fracture 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines.

Dominique Baudoux

08 CANAL CARPIENOssature & Nerfs+

Le réflexe: massez la zone douloureuse 3 fois par jour avec 3 ou 4 gouttes.

Formule + complète - mélangez:

HE Gaulthérie couchée 4 gouttes
HV Arnica 3 gouttes
HV Millepertuis 5 gouttes

Massez la trajectoire entre le pouce et l’avant-bras, en passant par le poignet, bien sûr. Renouvelez l’opération autant de fois que nécessaire (au minimum 3 applications par jour).

Danièle Festy

09 GENOU (DOULEURS)Articulations+

Le réflexe: appliquez 2 gouttes en massage circulaire, 3 fois par jour jusqu’à amélioration nette.

FormuLe + complète - mélangez:

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Eucalyptus citronné 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HV Arnica 2 gouttes

Appliquez en massage un peu prolongé 3 fois par jour jusqu’à amélioration nette.

Danièle Festy

10 TRAUMATISMESMuscles & Articulations+

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Immortelle corse 3 gouttes
HE Géranium rosat CV Égypte 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte

4 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 4 fois par jour pendant 3 jours suivant l’importance.

Dominique Baudoux

11 SPORTSMuscles & Articulations+

Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures sur la zone douloureuse. Massez mais sans faire mal !

Après l’entraînement, en cas d’oedème post-traumatique, mélangez:

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Eucalyptus citronné 1 goutte
HE Romarin à camphre 1 goutte
HE Immortelle corse 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HV Arnica 5 gouttes

Appliquez en massage prolongé de toute la zone traumatisée, 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

Danièle Festy

12 SCIATIQUEDouleurs+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

HE Gaulthérie couchée 10mL
HE Camomille romaine 5mL
HE Genévrier commun baies 5mL
Baume de Copahu qsp 30 mL

Appliquer par légers tapotements 5 à 10 gouttes de cette synergie sur le nerf
enflammé jusqu’à 6 fois par jour si besoin pendant 8 jours.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6 ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement, en cas de prise de médicaments anticoagulants.

Aude Maillard

13 RHUMATISMESDouleurs+

Le réflexe: appliquez quelques gouttes sur le coude, le genou ou toute autre partie enflammée 3 à 5 fois par jour.

Formule + complète - mélangez:

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Laurier noble 2 gouttes
HE Eucalyptus citronné 2 gouttes
HE Romarin à camphre 2 gouttes
HE Lavandin super 3 gouttes
HV Arnica 10 gouttes

Avec quelques gouttes ou la totalité de ce mélange, massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

14 LUMBAGODouleurs+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

HE Laurier noble 5mL
HE Gaulthérie couchée 5mL
HE Romarin à cinéole 5mL
MH Millepertuis 15mL

15 gouttes en massage sur la zone douloureuse - préférez un massage doux et non percutant pour décontracter au mieux le muscle.

Aude Maillard

15 ARTHRITEArticulations+

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Immortelle corse 2 gouttes
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Eucalyptus citronné 3 gouttes
HE Vétiver 1 goutte
HE Poivre noir 1 goutte

3 à 4 gouttes du mélange en application locale 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Dominique Baudoux

16 DOULEURS ARTICULAIRESDouleurs+

Aude Maillard

17 ARTHRITE ET ARTHROSEDouleurs+

Le réflexe: appliquez quelques gouttes pures sur le genou, le coude ou toute autre partie enflammée 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Formule + complète - dans un flacon de 10mL, mélangez:

HE Gaulthérie couchée 1mL
HE Eucalyptus citronné 1mL
HE Immortelle corse 1mL
HE Laurier noble 1mL
HE Menthe poivrée 1mL
HV Millepertuis 5mL

Massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

18 CICATRISATIONPlaies+

Dans un flacon de 10mL, mélangez :

HE Ciste ladanifère 1mL
HE Immortelle corse 1mL
HE Lavande fine 1mL
HE Gaulthérie couchée 1mL
HV Germe de blé 2mL
HV Rose musquée 2mL
HV Millepertuis 2mL

Appliquez quelques gouttes 2 à 3 fois par jour pendant une dizaine de jours si la plaie/la cicatrice sont récentes, plus longtemps si la blessure est ancienne.

Danièle Festy

19 CEPHALEEDouleurs+

1 goutte d’HE Gaulthérie couchée + 1 goutte d’HE Menthe poivrée en frictions sur les tempes (pas trop près des yeux) et la nuque.

Aude Maillard

20 FIEVREImmunité+

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Ravintsara 2 gouttes
HE Niaouli 2 gouttes
HE Coriandre 2 gouttes

4 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours.

Dominique Baudoux

Mais aussi…

Aude Maillard indique également l’HE de Gaulthérie couchée en cas de :

Cors - durillons Cellulite Migraine Syndrôme de Raynaud Arthrose Préparation à l’effort - sport Crise de rhumatismes Infection urinaire À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016

Dominique Baudoux indique également l’HE de Gaulthérie Couchée en cas de :