Inule odorante

Famille : Astéraceae

Nom botanique : Inula ou Dittrichia graveolens

Aussi appelée :

Inule fétide ; Nom Corse: A Pecitella

Origine :

Sud de l'Europe, Afrique septentrionale

Partie de la plante distillée : Partie aérienne fleurie

ORIGINES & HISTOIRE(S) DU Inule odorante

Gracile et robuste à la fois, l’Inule est une petite fleur très surprenante.

En Corse, on en trouve deux variétés différentes : l’Inule visqueuse qui a peu d’intérêt aromatique et l’Inule odorante dont on extrait une huile essentielle vert émeraude aux vertus surpuissantes.

C'est une plante annuelle entièrement pubescente-glanduleuse, visqueuse, à odeur forte. La tige est longue, dressée et très ramifiée, aux petites fleurs jaune-orangé ligulées. Dans certaines régions du monde elle est invasive. Son huile essentielle est contenue dans les poches fragiles des feuilles.

Le faible rendement de l’Inule au moment de son extraction rend son huile essentielle d’autant plus précieuse.

Petite mais puissante, elle est connue pour provoquer des crises d’élimination assez violentes mais cependant bénéfiques en cas d’usage prolongé. On appelle ce phénomène « le choc à l’Inule ».

Paradoxale et surprenante, l’Inule est une huile essentielle à apprivoiser (peut-être avec l’aide d’un thérapeute pour les moins aguerris). Utilisée avec précautions, elle se révèle très bénéfique dans les cas décrits ci-dessous par nos auteurs de référence.

Lorsque Christian Escriva parle de la fragrance de cette petite fleur jaune, il souligne qu’elle revêt une part de mystère.

Peu utilisée en aromathérapie familiale en raison de sa puissance, l’Inule n’a peut-être pas révélé tous ses secrets. Elle est par exemple testée de nos jours sur des cas de mucoviscidose avec des résultats qui seraient jugés encourageants.

Les vertus de l'huile essentielle de Inule odorante

Propriétés thérapeutiques

Anticatarrhale très puissante Expectorante Mucolytique Antispasmodique Régulatrice et tonique cardiaque

Indications fréquentes

Toux spasmodique Expectorante Mucolytique - Excès de mucus (nez qui coule, glaires) Excès de lait (allaitement) Bronchites chroniques Rhino-pharyngite Laryngite Trachéite Sinusite Tonique - Régulatrice cardiaque Mastose

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE Inule odorante

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

1mL = 25-30 gouttes
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale
MH = Macérât Huileux

Précautions d'emploi de l'huile essenitelle de Inule odorante

Huile TRÈS puissante, à utiliser avec modération - idéalement sous contrôle d’un thérapeute.
Usage interne réservé au thérapeute.
À proscrire chez la femme enceinte ou allaitante.
Attention aux personnes sensibles aux allergies - Faites au préalable le test du pli du coude.

Huile TRÈS puissante, à utiliser avec modération - idéalement sous contrôle d’un thérapeute.

Usage interne réservé au thérapeute.

À proscrire chez la femme enceinte ou allaitante.

Attention aux personnes sensibles aux allergies - Faites au préalable le test du pli du coude.

Dans le traitement des problèmes respiratoires chroniques, l’Inule peut provoquer une crise d’élimination assez violente mais bénéfique connue sous le nom de « choc à l’inule » - À utiliser à petite dose.
Allergènes: Limonène, linalol

Dans le traitement des problèmes respiratoires chroniques, l’Inule peut provoquer une crise d’élimination assez violente mais bénéfique connue sous le nom de « choc à l’inule » - À utiliser à petite dose.

Allergènes: Limonène, linalol

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution !

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

Voie cutanée
+++
Inhalation chaude et humide - en petite concentration
+++
Compresse
+++
Intéressante également en suppositoires (voir avec thérapeute)

RECETTES

01 BRONCHITERespiratoire+

Pour l’adulte : Huile de massage à appliquer sur le thorax et le dos, 3 ou 4 fois par jour: HE Pin laricio 2% HE Eucalyptus globulus 2% HE Laurier noble 2% MS de Millepertuis qsp 100mL Bronchite asthmatiforme: HE Pin laricio 2% HE Petit grain de Bigaradier 1% HE Lavande officinale 1% MS de Millepertuis qsp 100mL

Christian Escriva

02 PRÉVENTION ENFANT - BRONCHITERespiratoire+

Pour les enfants sujets à la bronchite, voici une formule préventive. Massez le thorax, le dos et la voûte plantaire avec ce mélange, matin et soir pendant une semaine. HE Thym à thujanol 1 goutte HE Ravintsara 1 goutte HE Inule odorante 1 goutte HE Bois de rose 1 goutte HV Amande douce 4 gouttes Évitez tout produit laitier et toute sucrerie pendant quelques temps

Danièle Festy

03 LARYNGITE+

Réglage alimentaire - Cures d’Hydrolats (voir ouvrage) Application 2 ou 3 fois par jour de la préparation suivante: Christian Escriva

HE Inule odorante 0,5%
HE Myrte commun 2%
MS de Millepertuis qsp 50mL

04 TOUXRespiratoire+

Quintes de toux: 1 goutte d’HE Myrte vert + 1 goutte d’HE Cyprès de Provence dans 1 c.à.café de miel - 3 fois par jour Toux Grasse: HE Myrte vert 1 goutte HE Inule odorante 1 goutte HE Eucalyptus globulus 1 goutte Appliquez ce mélange sur le thorax, le dos et la gorge 3 à 5 fois par jour + Versez ces 3 gouttes directement sur un mouchoir propre et respirez 5 à 6 fois dans la journée. Toux Sèche: Réglage Alimentaire + Application Locale sur la région de la gorge - 3 ou 4 fois par jour pendant 3 semaines: HE Myrte Vert 3% HE Pin Laricio 2% HE Petit-grain Bigaradier 2% MS Lavande Officinale qsp 50mL Toux Grasse: Réglage Alimentaire (diminution ou suppression des aliments mucoformateurs en premier lieu). + Application Locale sur la région de la gorge - 3 ou 4 fois par jour pendant 3 semaines: HE Myrte vert 3% HE Ravintsara (Madagascar) 3% MS Hélichryse corse qsp 50mL + Cures d’hydrolats d’Inule odorante, Romarin à verbénone et Myrte à parts égales 2 c.à.soupe dans 1L d’eau à boire dans la journée pendant 3 semaines.

Aude Maillard

05 ALLAITEMENT - TROP DE LAITFéminin+

En massage, mélangez: HE Inule odorante 3 gouttes HE Lentisque pistachier 3 gouttes HV Millepertuis 3 gouttes Appliquez sur chaque sein 3 fois par jour.

Danièle Festy

06 MASTOSEFéminin+

HE Lentisque Pistachier 1 goutte HE Immortelle 2 gouttes HE Inule odorante 2 gouttes HE Matricaire 2 gouttes 6 à 8 gouttes du mélange sur les seins sensibles 3 fois par jour jusqu’à amélioration franche.

Dominique Baudoux

Mais aussi…

Aude Maillard indique également l’HE d'Inule en cas de :

Bronches encombrées Bronchiolite virale du bébé de plus de 3 mois À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016

Dominique Baudoux indique également l’HE d'Inule en cas de :

Encombrement bronchique
Pneumonie

À retrouver dans son ouvrage \"L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles\" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008

Christian Escriva indique également l’HE d'Inule en cas de:

Bronchite catarrhale Trachéite Rhinopharyngites chez l’adulte Pneumonie Sinusite Vaginite Leucorrhées Chlamydiose Risque d’infarctus, insuffisance coronarienne Coronarite Cœur & sphère cardio-vasculaire À retrouver dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS,

Danièle Festy indique également l’HE d'Inule en cas de: