Laurier noble

Famille : Lauraceae

Nom botanique : Laurus Nobilis

Aussi appelée :

Laurier sauce, Laurier commun, Laurier d’Apollon ; Noms Corses : Lauru, Loru, Liaurufogiu, Oliufogliu

Origine :

Bassin méditerranéen

Partie de la plante distillée : Rameaux feuillés

Laurier noble : ORIGINES & HISTOIRE(S)

Il y a des millions d’années, les forêts du pourtour méditerranéen étaient remplies de Laurier. Amateur de sols frais et humides, il a laissé la place à d’autres espèces quand le climat en Méditerranée s’est asséché. Il demeure cependant l’un des arbustes les plus typiques du bassin méditerranéen. Dans la Mythologie Grecque, il est associé à Apollon, Dieu (entre autres) des arts, de la beauté masculine et de la guérison. C’est parce qu’elle se refusait à lui qu’Apollon transforma Daphné en Laurier pour qu’elle soit sienne. Il décida alors que le Laurier serait son arbre et orna sa tête, sa cithare et son carquois de quelques rameaux.

Symbole du triomphe d’Apollon, les rameaux de Laurier sont venus peu à peu décorer la tête des héros victorieux ou des empereurs superstars (Avé César!) Toujours dans l’Antiquité, le Laurier est aussi associé à la connaissance et devinez grâce à qui ?

À Apollon (encore lui).

On raconte en effet qu’il était capable de prédire l’avenir.

Les Devins et les Pythies mâchaient donc des feuilles de Laurier noble pour améliorer leur clairvoyance (on le vous déconseille...)

Par extension, le Laurier est devenu synonyme d’intelligence et de l'ancienne Rome jusqu'au au Moyen-Âge on couronnait les savants et les jeunes médecins avec une couronne garnie de baies de Laurier, les « Bacca Laurea » ancêtre de notre Baccalauréat. Aujourd’hui encore le Laurier est associé au savoir et à la réussite.

En Corse, c’est un porte-bonheur. On décore les portes des maisons où vont être célébrées des unions avec des rameaux de Laurier.

L’arbuste est réputé imputrescible. Son feuillage est persistant. Tous ses organes produisent de l’huile essentielle. Bien protégé, le Laurier se conserve très longtemps. C’est peut-être pour cela qu’on l’associe parfois à l’Immortalité. Une légende chinoise raconte que sur la Lune il y aurait un Laurier cerise et un bucheron immortel qui tente sans cesse de l’abattre. Mais le Laurier gagne toujours la partie et repousse toujours…

Côté aromathérapie enfin, le Laurier noble figure au palmarès des huiles essentielles les plus complètes. Découvrez ci-dessous l’immense panel de ses possibilités. On comprend en le lisant pourquoi cet arbuste est adoré depuis l’Antiquité.

En cuisine, vous le savez, le laurier noble ou laurier sauce est un formidable aromate.

Il prend toute sa saveur une fois séché et assemblé dans un bouquet garni.

Ne le confondez surtout pas avec le Laurier rose, hautement toxique ! En 1808, des soldats de Napoléon sont morts en campagne à cause de brochettes de viandes cuisinées sur une branche de Laurier rose !

Laurier noble : Les vertus de son huile essentielle

Propriétés thérapeutiques

Antifongique puissant Antibactérien Antiviral Mucolytique Expectorant Antiputride intestinal Antalgique Circulatoire sanguin et lymphatique Anti-hématome Neurotonique Anti-stress / Anti-trac

Indications fréquentes

Confiance en soi (trac) Timidité / Éloquence Dépendances - Addictions Aphtes Gingivite Maux de dents Parodontite Mycoses Ulcères Escarres Furoncles Panaris Abcès Entérocolites Diarrhées Fermentations (gaz) Candida albicans Vaginite Vulvite Pertes blanches Bronchites Rhinite Asthme Sinusite Grippe Rhumatismes Arthrose Arthrite Polyarthrite Contractures Tendinites Sciatique Beauté des cheveux (tonifiant - stimule la pousse) Beauté de la peau (peau grasse - acné)

Laurier noble : COMMENT UTILISER SON HUILE ESSENTIELLE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

1mL = 25-30 gouttes
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale
MH = Macérât Huileux

Laurier noble : Précautions d'emploi de son huile essentielle

À éviter dans les 3 premiers mois de grossesse.
À utiliser en petites quantités et sur de courtes périodes.
Effets narcotiques à forte dose.

À éviter dans les 3 premiers mois de grossesse.

À utiliser en petites quantités et sur de courtes périodes.

Effets narcotiques à forte dose.

Réaction allergique possible. Faites le test du pli du coude.
Allergènes: Limonene, neral, geraniol, eugenol, isoeugenoL

Réaction allergique possible. Faites le test du pli du coude.

Allergènes: Limonene, neral, geraniol, eugenol, isoeugenoL

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution !

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

Voie cutanée
+++
Olfaction
+++
Voie idéale pour lutter contre le trac - les peurs - les addictions
Voie orale
+++
Pure ou diluée pour les maux de bouche - la digestion ou la cuisine

RECETTES

01 EN CUISINECuisine & Usage quotidien+

Diluez 6 gouttes de votre Huile essentielle de Laurier dans un litre d'huile d'Olive ou de Tournesol, aromatisez d'un geste simple vos plats.

02 TRACPsycho-émotionnel+

Avant une prise de parole en public (entretien professionnel, pièce de théâtre), respirez profondément 5 fois au-dessus du flacon pour vous donner du courage.

A.M.

HE Laurier noble 1 goutte
HE Petit grain Bigarade 1 goutte
HE Lavande officinale 1 goutte
HE Marjolaine des jardins 1 goutte

Massez doucement le plexus solaire et les poignets, approchez vos mains de votre nez pour respirer profondément les huiles essentielles.

D.F.

Aude Maillard - Danièle Festy

03 PEUR DE L'AVIONEmotions & Stress+

En massages et à respirer

HE Laurier noble 1 goutte
HE Petit grain Bigarade 1 goutte
HE Lavande officinale 1 goutte
HE Marjolaine des jardins 1 goutte
HE Camomille romaine 1 goutte
HV Calophylle 3 gouttes

Massez doucement le plexus solaire et les poignets; approchez vos mains de votre nez pour respirer profondément les huiles essentielles.

Danièle Festy

04 APHTESHygiène buccale+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Laurier noble 5mL
HE Clou de Girofle 5mL

1 goutte pure sur l’aphte (appliquer avec le doigt ou un coton-tige) selon le réconfort apporté, 2 à 3 jours en espaçant les applications.

A.M.

En application locale avec un coton-tige, plusieurs fois par jour, à parts égales:

HE Laurier noble
HE de Tea Tree

Ch.E

Aude Maillard - Christian Escriva

05 ABCÈS BUCCAL (OU DENTAIRE) Hygiène buccale+

HE Laurier noble 1 goutte
HE Girofle 1 goutte
HE Lavande officinale 1 goutte
HV Millepertuis 3 gouttes

Badigeonnez localement du bout du doigt la gencive 3 fois par jour, pendant 2 à 3 jours.

+ Diluez le mélange dans 1/2 verre d’eau tiède et rincez-vous la bouche après chaque repas (n’avalez pas)

Danièle Festy

06 GINGIVITEHygiène buccale+

Adultes:

HE Laurier noble 1 goutte
HE Girofle 1 goutte
HE Myrte rouge 1 goutte
HE Lavande aspic 1 goutte
HE Ciste ladanifère 1 goutte
HV Calendula 3 gouttes
HV Millepertuis 3 gouttes

Massez la gencive et les zones lésées de la bouche avec ce mélange jusqu’à amélioration totale. Pour une gingivite « simple », comptez 3 à 4 jours de soins.

Enfants:

HE Laurier noble 1 goutte
HE Lavande aspic 1 goutte
HE Camomille romaine 1 goutte
HV Calendula 1/2 cuillère à café

Massez les gencives avec 2 gouttes de ce mélange 4 à 5 fois par jour du bout des doigts, pendant 3 à 4 jours.

Danièle Festy

07 BAIN DE BOUCHE PURIFIANTHygiène buccale+

Recette pour 50mL - Conservation 3 mois

HE Laurier noble 2 gouttes
HE Citron 8 gouttes
HY Laurier noble 4 c.à.soupe
Alcool à 90° 1 c.à.soupe

à utiliser en gargarisme une à deux fois par semaine.

Aude Maillard

08 RHUME, RHINITEInfections+

HE Laurier noble 2 gouttes
HE Eucalyptus radié 2 gouttes
HE Ravintsara
HV Calophylle 6 gouttes

Massez le dos et le thorax avec cette formule 6 fois par jour pendant 3 jours.

Danièle Festy

09 BRONCHITERespiration+

Huile de massage à appliquer sur le thorax et le dos, 3 ou 4 fois par jour:

HE Laurier noble 1%
HE Eucalyptus globulus 2%
HE Pin laricio 2%
Macérat Solaire de Millepertuis qsp 100mL

Christian Escriva

10 GRIPPEInfections+

Par voie externe, appliquer sur la région de la gorge et le thorax:

HE Eucalyptus globulus 5 gouttes diluées dans 10 gouttes d'huile de support - 5 à 6 fois par jour (ou HE Laurier noble ou HE Eucalytus radiata ou HE Ravintsara).

Christian Escriva

11 PATHOLOGIES ORL CHEZ LES ENFANTS Respiration+

Pour soulager les pathologies O.R.L. et respiratoires à répétition chez l’enfant de plus de 5ans.

En application locale (massage gorge et poitrine) 3 ou 4 fois par jour:

HE Myrte corse 1% (17 gouttes)
HE d’Eucalyptus camaldulensis 2% (35 gouttes)
HE Lavande officinale 1% (17 gouttes)
HE Laurier noble 1% (17 gouttes)
dans un Macérat Solaire de Millepertuis qsp 50mL

Pour les enfants entre 2 et 5ans, divisez la proportion d’HE par 2.

Christian Escriva

12 MYCOSE CUTANEEPeau+

Spécial pityriasis versicolor

À réaliser dans un flacon de 50mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes capillaire

HE Laurier noble 5mL
HE Tea Tree 5mL
HE Palmarosa 2,5mL
HE Géranium rosat CV Bourbon 5mL
HE Cannelle de Chine rameaux feuilles 2,5mL
HE Origan kaliteri 2,5mL
HV Nigelle 27,5mL

2 applications locales par jour sur les taches sur une peau préalablement bien séchée - à poursuivre pendant 3 semaines.

Aude Maillard

13 CANDIDOSE CUTANEEPeau +

HE Laurier noble 2 gouttes
HE Matricaire 2 gouttes
HE Géranium rosat CV Egypte 3 gouttes
HE Palmarosa 3 gouttes
HE Thym CT thujanol 2 gouttes

2 à 3 gouttes du mélange en application locale 2 à 3 fois par jour.

Dominique Baudoux

14 INFECTIONS FONGIQUES CHRONIQUES (MYCOSE - CANDIDA ALBICANS)Peau+

À réaliser dans un flacon de 50mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes capillaire

HE Laurier noble 5mL
HE Tea tree 5mL
HE Géranium rosat CV Bourbon 5mL
HV Nigelle 35mL

2 applications par jour sur une peau préalablement bien séchée (si besoin au sèche-cheveux pour les espaces intertrigos) - à poursuivre au moins 3 semaines.

Aude Maillard

15 VAGINITEInfections+

Dans un flacon muni d’un compte-gouttes, mélangez:

HE Laurier noble 1 goutte
HE Lavande officinale 1 goutte
HE Thym à thujanol 1 goutte
HV Calendula 20 gouttes

Appliquez 4 gouttes localement matin et soir jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

16 ABCÈS CUTANÉ - FURONCLEInfections+

HE Laurier noble 1 goutte
HE Tea tree 1 goutte
HE Lavande officinale 1 goutte
HE Girofle 1 goutte
HV Millepertuis 3 gouttes

Appliquez sur l’abcès 3 à 5 fois par jour pendant 3 jours.

Danièle Festy

17 IMPETIGOInfections enfants+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté

HE Laurier noble 1mL
HE Lavande aspic 1mL
HE Géranium rosat CV Bourbon 1mL
HV Noyau d’Abricot

3 gouttes sur les boutons en alternance avec les crèmes allopathiques, le plus tôt possible, dès les premiers symptômes - 4 à 6 fois par jour pendant 5 jours puis arrêter. En 24-48 heures, les sensations disparaissent.

Convient aux enfants dès 6 mois.

Aude Maillard

18 ECZÉMA VARIQUEUXPeau+

HE Laurier noble 2 gouttes
HE Lentisque pistachier 2 gouttes
HE Thym CT thujanol 1 goutte
HE Eucalyptus citronné 1 goutte
HE Patchouli 1 goutte
HV Calophylle Inophylle 3 gouttes

4 à 6 gouttes du mélange en application locale 2 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

Dominique Baudoux

19 PANARISDouleurs+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Laurier noble 5mL
HE Origan kaliteri 5mL

1 goutte de la synergie sur le bord de l’ongle 5 fois par jour pendant 24 à 48 heures.

Aude Maillard

20 APAISER LES DOULEURS DU CORPSDouleurs+

Le conseil : Diluée dans une huile végétale pour les frictions et massage des zones douloureuses, 2 à 3x/jour selon besoin.

Contre les douleurs de l'arthrose et de l'arthrite, l'huile de soin à l'Immortelle se marie très bien avec 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Laurier noble par application.

21 ENTORSE / FOULUREDouleurs+

HE Laurier noble 1 goutte
HE Hélichryse italienne 1 goutte
HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Eucalyptus citronné 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HV Arnica 3 gouttes

Appliquez doucement sur la zone douloureuse puis bandez l’articulation assez serré (vous pouvez ressentir une gêne mais la douleur ne doit pas augmenter). Renouvelez 2 fois par jour.

Danièle Festy

22 CRAMPES MUSCULAIRESDouleurs+

HE Laurier noble 1 goutte
HE Gaulthérie couchée 2 gouttes
HE Estragon 2 gouttes
HE Sapin baumier 1 goutte
HV Noisette 3 gouttes

4 à 6 gouttes du mélange en massage local à répéter selon les besoins.

Dominique Baudoux

23 ARTHROSE / ARTHRITE Douleurs+

Dans un flacon de 10mL, mélangez:

HE Laurier noble 1mL
HE Hélichryse italienne 1mL
HE Gaulthérie couchée 1mL
HE Eucalyptus citronné 1mL
HE Menthe poivrée 1mL
HV Millepertuis 5mL

Massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 ou 5 fois par jour jusquà amélioration.

D.F.

Polyarthrite rhumatoïde:

HE Laurier noble 1 goutte
HE Hélichryse italienne 1 goutte
HE Thym CT saturéoïde 1 goutte
HE Basilic exotique 1 goutte
HE Muscadier 1 goutte
HE Ciste ladanifère CV Corse 1 goutte

5 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 4 à 5 fois par jour selon les besoins.

D.B.

Danièle Festy - Dominique Baudoux

24 LUMBAGODouleurs+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

HE Laurier noble 5mL
HE Gaulthérie couchée 5mL
HE Romarin à cinéole 5mL
MH Millepertuis 15mL

15 gouttes en massage sur la zone douloureuse - préférez un massage doux et non percutant pour décontracter au mieux le muscle.

Aude Maillard

25 RHUMATISMESDouleurs+

Le réflexe: appliquez quelques gouttes sur le coude, le genou ou toute autre partie enflammée 3 à 5 fois par jour.

Formule + complète - mélangez:

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Laurier noble 2 gouttes
HE Eucalyptus citronné 2 gouttes
HE Romarin à camphre 2 gouttes
HE Lavandin super 3 gouttes
HV Arnica 10 gouttes

Avec quelques gouttes ou la totalité de ce mélange, massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

26 SCIATIQUE (Ln)Douleurs+

HE Laurier noble 2 gouttes
HE Immortelle 1 goutte
HE Gaulthérie couchée 2 gouttes
HE Eucalyptus citronné 2 gouttes
HE Romarin à camphre 2 gouttes
HE Lavandin super 2 gouttes
HV Arnica 10 gouttes

Massez légèrement le long du trajet nerveux (appliquer serait un mot plus juste). Prenez votre temps, et surtout ne vous faites pas mal. La chaleur des mains sur la peau favorise la pénétration des huiles essentielles.

Danièle Festy

27 PELLICULES OU CHUTE DE CHEVEUX Cheveux et cuir chevelu+

1 à 2 gouttes d’HE Laurier noble dans votre dose de shampoing.

Aude Maillard

28 ACNÉPeau & Beauté+

Mélangez dans un flacon en verre coloré (foncé) de 10mL

HE Laurier noble 2,5mL
HE Tea tree 2,5mL
HE Lavande aspic 2,5mL
HE Girofle 2,5mL

Appliquez 1 goutte pure de ce mélange sur chaque bouton, matin et soir.

Danièle Festy

29 MASQUE VÉGÉTAL DETOX POUR CHEVEUX GRASCheveux et cuir chevelu+

Recette monodose - à utiliser immédiatement

HE Laurier noble 12 gouttes
HY de Cèdre 12 c.à.soupe
Sidr en poudre 2 c.à.soupe
Neem en poudre 4 c.à.soupe

Mettez les poudres de plantes dans un bol. Faites chauffer les hydrolats jusqu’à frémissement puis ajoutez-les progressivement aux poudres tout en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte homogène. Ajoutez l’Huile essentielle de Laurier et mélangez.

Appliquez le masque sur les cheveux et le cuir chevelu humides, laissez poser 5 à 10 minutes. Massez délicatement puis rincez à l’eau claire.

Aude Maillard

30 FUMIGATION PURIFIANTE VISAGE AUX PLANTESPeau & Beauté+

Idéale pour les peaux grasses et acnéiques

HE Laurier noble 2 gouttes
HE Tea tree 2 gouttes
HY Géranium 2 c.à.soupe
HY Sauge 1 c.à.soupe

Ajoutez le mélange à un bol d’eau chaude.

Placez le visage au-dessus de la vapeur et couvrez-vous la tête avec une serviette pendant 10 minutes.

Aude Maillard

Mais aussi…

Aude Maillard indique également l’HE de Laurier noble en cas de :

Acné
Baume d’Alep
Arthrose
Rhumatismes
Trac
Hypersensibilité
Maladie auto-immune
Maladie de Crohn
Ballonnements - Flatulences
Grippe bébé et femmes enceintes
Boulimie - compulsions alimentaires

À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016

Dominique Baudoux indique également l’HE de Laurier noble en cas de :

Alvéolite
Aphte
Vulvite
Dysplasie du col utérin
Folliculite
Lichen plan
Mycose unguéale
Néphrite
Sclérose en plaques
Douleurs

À retrouver dans son ouvrage \"L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles\" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008

Christian Escriva indique également l’HE de Laurier noble en cas de:

Lumbago
Alvéolite (et Stomatite)
Dents - Gingivite
Pétéchies
Plaie Atone
Ulcère Atone
Kyste Sébacé
Pyélonéphrite

Épanchement de Synovie Candidoses (cutanée et vaginale) Mycose des ongles Vaginites À retrouver dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS,

Danièle Festy indique également l’HE de Laurier noble en cas de: