Menthe poivrée

Appliquer localement plusieurs fois dans la journée jusqu’à guérison : 1 goutte d’HE de Lavande stoechas (ou Lavande aspic ou Lavande Séville) diluée dans une huile végétale.

• 1 goutte d’HE Menthe poivrée à masser sur les tempes (pas trop près des yeux) Ou en diffusion: HE Lavande fine 25 gouttes Essence de Citron 35 gouttes HE Menthe poivrée 6 gouttes

• 2 gouttes d’HE Menthe poivrée sur un mouchoir à humer au besoin. ou À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes HE Menthe poivrée 3mL Essence de Citron 7mL Déposer 1 à 2 gouttes sur le dos de la main et laper du bout de la langue progressivement. À répéter toutes les 20 minutes tant que la nausée persiste. REMARQUE: convient pour toutes les nausées sauf les nausées de la femme enceinte et de l’enfant de moins de 30 mois. CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 30 mois et déconseillé avant 6 ans, à utiliser ponctuellement pour un sujet hypertendu et/ou cardiaque, ainsi que le sujet sous médicaments anti-coagulants. À SAVOIR: pour les enfants en bas âge, l’Essence de Citron est particulièrement efficace pour les nausées. C’est bien une des rares huiles essentielles qui peut-être envisagée en bouche dès l’âge de 18 mois. Pour cela, il faut faire tomber une goutte sur le dos de la main de la maman et déposer une trace d’Essence sur le bout de la langue de l’enfant. Pour cette indication, ce sera largement suffisant, répéter 2 à 3 fois de suite à 10 minutes d’intervalle si nécessaire.

• Le réflexe: posez 2 gouttes sur 1/2 sucre et laissez fondre en bouche. répétez si besoin, autant de fois que nécessaire. Si vous préférez éviter le sucre, vous pouvez poser alors 1 goutte (une seule) de Menthe sous la langue. ou À avaler - Mélangez: HE Menthe poivrée 10 gouttes Essence de Citron 10 gouttes HE Gingembre 10 gouttes HE Estragon Versez 2 gouttes de ce mélange sur 1 sucre brun (ou directement sous la langue) et laissez fondre en bouche, autant de fois que souhaité jusqu’à obtenir une nette amélioration. Attention ! Cette formule ne convient pas aux femmes enceintes. Formule Spéciale Post-Opératoire À respirer - Dans un petit flacon de verre coloré de 2mL - mélangez: HE Menthe poivrée 5 gouttes Essence de Citron 10 gouttes HE Gingembre 10 gouttes Respirez profondément à même le flacon ouverte autant de fois que nécessaire en ne dépassant pas 5 fois par 24h. En cuisine: diluer 3 gouttes de votre huile essentielle de Menthe poivrée dans un litre d'huile d'Olive ou de tournesol, aromatisez d'un geste simple vos plats.

• Le réflexe: posez 1 à 2 gouttes directement sous la langue sur un comprimé neutre, dans une cuillère à café d’huile d’Olive, ou de miel que vous plongez dans une infusion (de Menthe ou de Romarin si possible). Avalez dès que le besoin se fait sentir. Normalement, une seule prise suffit. ou HE Menthe poivrée 1 goutte Essence de Citron 1 goutte HE Estragon 1 goutte Posez 3 gouttes sur 1/2 sucre que vous laissez fondre en bouche (ou dans une tasse d’infusion de Romarin) avant ou après les 3 repas en guise de dessert. Continuez pendant 8 à 10 jours.

• HE Menthe poivrée 2 gouttes Essence de Citron 2 gouttes HE Basilic exotique 1 goutte HE Cardamone 2 gouttes 2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’Olive. En bain de bouche: versez 1 goutte dans un petit verre d’eau. Prenez le tout en bouche (éventuellement en 2 fois), promenez le liquide partout le long des joues, de la langue, sous la langue, le long du palais, puis recrachez. Ce bain de bouche rafraîchit l’haleine pour quelques heures. Renouvelez après chaque repas et dès que le besoin s’en fait sentir.

• Le réflexe: posez 1 goutte pure directement sous la langue + appliquez 1 goutte sur la tempe, là où ça fait mal. Massez lentement. Renouvelez si nécessaire jusqu’à 3 fois dans la journée.

• Le réflexe: posez 2 gouttes sur une toute petite cuillère de miel ou d’huile d’Olive et laissez fondre en bouche 2 fois par jour.

• HE Menthe poivrée 3 gouttes Essence de Citron 1 goutte HE Basilic exotique 2 gouttes HE Cardamone 2 gouttes HE Combawa 1 goutte 3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une c. à café d’huile d’Olive 3 fois par jour avant les repas pendant 1 à 2 jours.

• HE Menthe poivrée 1 goutte HE Camomille noble 2 gouttes HE Basilic exotique 2 gouttes HE Coriandre 1 goutte 2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une c. à café d’huile d’Olive avant les repas et en plus, 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire après le repas. Le conseil : Nez bouché le matin? Posez une petite goutte de Menthe poivrée sur un masque de pharmacie et gardez-le quelques minutes sur le nez en préparant le petit déjeuner. Vous voilà libéré.e pour la journée!

• Il y a un geste à la fois simple et efficace pour décongestionner le nez bouché, c’est le réflexe Menthe poivrée. Ce geste est cependant réservé à l’adulte et à l’enfant de plus de 7 ans dès lors qu’il n’y est pas opposé car la « sensation menthe poivrée » ne fait pas l’unanimité chez les enfants. 1 goutte d’HE Menthe poivrée sur le bout de l’auriculaire à déposer à la base de chaque narine, masser le point + 1 trace de Menthe poivrée dans la bouche si besoin. À renouveler 2 à 3 fois à 15 minutes d’intervalle CONTRE-INDICATIONS: enfants de moins de 7ans, femmes enceintes et allaitantes, sujets épileptiques, hypertendus et/ou cardiaques.

• En massages - Mélangez: HE Menthe poivrée 1 goutte HE Niaouli 1 goutte HE Lentisque pistachier 1 goutte HE Cyprès de Provence 1 goutte HE Genévrier commun 1 goutte HV Arnica 3 gouttes Massez vos jambes matin et soir avec la totalité du mélange en partant du bas (chevilles) vers le haut (mollets, genoux), voir plus haut, par cure de 20 jours.

• E n diffusion: HE Menthe poivrée Essence de Citron HE Basilic exotique HE Pin sylvestre Diffusez 1h le matin et 1h l’après-midi dans les pièces à vivre.

• Le réflexe: déposez 1 goutte sous la langue ou sur un sucre à laisser fondre en bouche. + diffuser dans la voiture HE poivrée + Essence de citron. Le conseil : Après un choc, appliquez 1 goutte directement sur la bosse si celle-ci n'est pas top étendue.

• HE Menthe poivrée 1 goutte HE Laurier noble 1 goutte HE Basilic exotique 1 goutte HE Lavande fine 1 goutte HE Muscadier 1 goutte 2 à 3 gouttes du mélange sur la zone de la douleur et répéter selon les besoins.

• HE Menthe Poivrée 1 goutte
• HE Immortelle Corse 3 gouttes
• HE Gaulthérie Couchée 1 goutte
• HE Géranium Rosat CV Égypte 1 goutte

4 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 4 fois par jour pendant 3 jours suivant l’importance.

• HE Menthe poivrée 2 gouttes HE Tea tree 1 goutte HE Sarriette des montagnes 3 gouttes HE Poivre noir 2 gouttes HV Sésame 3 gouttes 2 gouttes du mélange localement sur la carie et 2 gouttes sur la joue en regard de la douleur 3 à 4 fois par jour.

• HE Menthe poivrée 1 goutte
• HE Immortelle corse 3 gouttes
• HE Basilic exotique 2 gouttes
• HE Poivre noir 2 gouttes
• HE Girofle 1 goutte

2 gouttes du mélange en application locale sur la gencive et la joue avant et après l’intervention. À répéter 6 fois dans les 24 heures suivantes.

• À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes HE Menthe poivrée 2,5mL HE Gaulthérie couchée 5mL Baume de Copahu 2,5mL 3 à 5 gouttes sur l’articulation douloureuse jusqu’à 6 fois par jour. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: ne pas appliquer sur une grande surface car effet réfrigérant qui peut être dangereux CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans, prudence chez les sujets allergiques à l’aspirine et usage ponctuel en cas de prise de médicaments anticoagulants ou chez les sujets hypertendus et/ou cardiaques.

• À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes HE Menthe poivrée 2mL Essence de Citron 3mL HE Thym à thujanol 5mL 1 à 2 gouttes à déposer dans une cuillère avec un peu de miel épais et faire descendre en bouche toutes les 30 minutes en espaçant selon amélioration, 10 prises par jour maximum. À suivre pendant 2 à 3 jours tant que la douleur persiste. CONTRE-INDICATIONS: enfants de moins de 7 ans, femmes enceintes et allaitantes, sujets sous médicaments coagulants.

• En diffusion - dans le diffuseur, versez un mélange de 10mL contenant à parts égales: HE Menthe poivrée Essence de Citron HE Thym saturéoïde Diffusez 1h le matin et 1h l’après-midi dans les pièces à vivre.

• 1 goutte d’HE Ravintsara + 1 goutte d’HE Niaouli en application sur les régions affectées toutes les heures dès l’apparition des symptômes. À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté: HE Ravintsara 4mL HE Lemongrass 3mL HE Menthe poivrée 3mL 1 goutte sur les zones qui commencent à picoter, le plus tôt possible dès les premiers symptômes, 4 à 6 fois par jour. En 24-48 heures, les sensations disparaissent.

• HE Géranium rosat CV Égypte 2 gouttes
• HE Lavande vraie 3 gouttes
• HE Camomille noble 1 goutte
• HE Matricaire 2 gouttes
• HE Palmarosa 1 goutte
• HV Calendula 3 gouttes

3 à 6 gouttes du mélange en application locale 3 fois par jour jusqu’à amélioration franche.

• HE Matricaire 1 goutte HE Ravintsara 1 goutte HE Menthe Poivrée 1 goutte HE Basilic Exotique 1 goutte HE Eucalyptus Citronné 1 goutte 2 à 4 gouttes du mélange sur les pustules ou la zone douloureuse 8 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.

• À faire préparer en pharmacie: HE Menthe poivrée 10mg HE Géranium rosat 25mg HE Menthe Bergamote 10mg Avalez 3 gélules par jour jusqu’au retour à la normale. Attention , à partir du moment où vous prenez de l’HE Menthe poivrée, vous devez cesser totalement d’allaiter. Cette HE passe dans le lait maternel et ne convient pas au bébé.