Romarin à Verbénone

Famille : Lamiaceae

Nom botanique : Rosmarinus officinalis CT verbenone.

Aussi appelée :

Romarin Officinal, Arbre de Marie, Rose de mer, Rose des marins, Herbe aux couronnes, Encensier ; Noms Corses: Rosumarinu, Murzu Marinu, Risumarinu

Origine :

Bassin méditerranéen

Partie de la plante distillée : Partie aérienne fleurie

Romarin à Verbénone : ORIGINES & HISTOIRE(S)

Le nom de Romarin a plusieurs étymologies possibles. Il pourrait venir du latin « Ros Marinus », « rosée de mer » « Rhus Marinus », « sumac de mer » ou du grec « Rhops Myrinos », « buisson aromatique ». En anglais « Rosemary » fait référence à la Vierge Marie, mère de l’enfant Jésus. Elle aurait posé un tissu bleu sur un buisson de romarin ce qui eu pour effet de rendre ses fleurs, originellement blanches, bleues.

Mais le caractère sacré du Romarin existe depuis l’Antiquité. Chez les Romains comme chez les Egyptiens on l’utilise au moment des rituels mortuaires, probablement en raison de son parfum.

Un parfum qui plaisait énormément, disait-on, à Madame de Sévigné, Madame de Maintenon ou à la Reine de Hongrie, Elisabeth de Pologne qui aurait donné le nom d’ « Eau de Hongrie » à un alcoolat à base de Romarin.

Originaire du bassin méditerranéen, le Romarin pousse sur les terrains arides et ensoleillés. Il prend donc racine sans difficultés dans notre maquis corse, en bord de mer mais aussi à de plus hautes altitudes.

Découvrez toutes les applications de cette huile essentielle incontournable grâce à nos auteurs de référence.

Christian Escriva décrit l’action de l’huile essentielle de Romarin comme une « clarification particulière au niveau de la pensée et des émotions ». Selon lui, elle favorise la concentration, la mémoire, l’affûtement intellectuel et chasse les idées polluantes. C’est amusant lorsque l’on sait que les étudiants grecs portaient des couronnes de romarin autour du cou au moment des examens.

Pour Escriva, l’huile essentielle de Romarin à verbénone est toute indiquée lorsqu’on ne sait plus vraiment où on en est.

Bien sûr, ça n’enlève rien à sa vertu première, celle de détoxifier le foie et la vésicule.

Cependant, si vous souhaitez faire une cure détox, il serait peut-être intéressant de vous tourner vers son hydrolat, plus doux et tout aussi efficace.

Romarin à Verbénone : Les vertus de son huile essentielle

Propriétés thérapeutiques

Régulateur hépatique puissant Favorise la sécrétion de la bile Anticatarrhale Mucolytique Expectorant Tonique cardiaque Anti-infectieux Tonique cutané (régénérant) Équilibrant du système nerveux

Indications fréquentes

Confort / Détox du foie et de la vésicule Gueule de Bois - lendemains de fête Mauvaise haleine Poids Équilibrant Nerveux - Aide à la concentration Déprime - Blues Colère Régénérant cutané - Peau sèche, Psoriasis, Acné, Rides, Vergetures Confort respiratoire / Problèmes ORL Purifiant pour la sphère gynécologique Équilibrant pour le cœur Problèmes tropicaux - voyage

Romarin à Verbénone : COMMENT UTILISER SON HUILE ESSENTIELLE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

1mL = 35 gouttes
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale
MH = Macérât Huileux

Romarin à Verbénone : Précautions d'emploi de son huile essentielle

Interdite chez la femme enceinte ou allaitante et chez les enfants de moins de 6ans.
Interdite dans les pathologies cancéreuses hormono-dépendantes.

Attention aux sujets épileptiques et aux personnes âgées.
Lors d'un usage prolongé, demandez l'avis du thérapeute.
Allergènes: Limonene, linalol, neral, geranial, citronellol, geraniol, eugenol, benzoate de benzyle.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution !

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

Voie cutanée
+++
Voie respiratoire
+++
Remarquable en olfaction pour se concentrer (examen) ou en cas de situations conflictuelles
Voie orale
+++
Appréciée pour son action sur le foie et la vésicule - peut s'utiliser pure.

RECETTES

01 REPAS TROP COPIEUXConfort digestif+

Le conseil : Après un repas un peu copieux ou arrosé, une goutte de Romarin verbénone sur un support neutre aidera votre foie à s'en remettre. 2 à 3 fois dans la journée qui suit.

02 DETOX DU FOIEConfort hépatique+

2 gouttes d’HE Romarin à verbénone dans 1 c.à.café de miel ou d’huile tous les matins pendant 7 jours.

Aude Maillard

03 VESICULE BILIAIREConfort hépatique+

HE Romarin officinal à verbénone en application sur la région du foie ( 2 ou 3 gouttes par application) 3 fois par jour, une douzaine de jours. À renouveler tous les 15 jours. 3 cures à prévoir.

Plus de conseils dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS, 2012

Christian Escriva

04 GUEULE DE BOISConfort hépatique+

HE Romarin à verbénone
HE Citron zeste

2 gouttes de Citron et 1 goutte de Romarin à verbénone dans une petite cuillère avec un peu d’huile de colza à avaler. À répéter toutes les 20 minutes, 3 à 5 fois de suite le temps que l’état s’améliore.

Aude Maillard

05 CRISE DE FOIEConfort hépatique+

HE Romarin officinal à verbénone en application (3 à 5 fois par jour pendant une dizaine de jours) sur la région du foie ( quelques gouttes par application)

ou bien par voie orale: une goutte par prise, 4 à 5 fois pendant quelques jours. Il est possible dans ce cas de prendre cette HE dans 1 excipient tel que le miel ou le sirop d’agave.

Christian Escriva

06 INTOXICATION ALIMENTAIREDigestion+

HE Romarin officinal à verbénone en application sur la région du foie ( 4 ou 5 gouttes par application) 5 à 6 fois par jour pendant quelques jours.

1 à 2 gouttes par voie orale 3 à 4 fois par jour pendant quelques jours (éviter chez la femme enceinte).

Christian Escriva

07 SECHERESSE BUCCALESphère buccale+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Basilic Exotique 1mL
HE Romarin à Verbénone CT Verbénone 2mL
HE Cannelle de Chine rameaux feuilles 0,25mL ou 7 gouttes
HV Noisette 6,75mL

1 à 3 gouttes de cette synergie directement en bouche, à répéter 3 à 8 fois par jour selon l’intensité de la sécheresse buccale.

Aude Maillard

08 CALCULS BILIAIRESConfort digestif+

A avaler - mélangez:

HE Romarin à verbénone 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Basilic exotique 1 goutte
Essence de Citron 1 goutte

Versez sur 1 comprimé neutre ou dans une petite cuillère de miel ou d’HV et laissez fondre en bouche toutes les 15min pendant 1h.

Danièle Festy

09 INSUFFISANCE BILIAIREDigestion+

HE Romarin CT à Verbénone 2 gouttes
HE Menthe Poivrée 2 gouttes
HE Basilic Exotique 1 goutte
HE Cardamone 1 goutte

3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive matin et midi avant les repas pendant 3 semaines.

Dominique Baudoux

10 TRIGLYCÉRIDES / CHOLESTÉROL Métabolisme+

À réaliser dans un flacon 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Romarin à verbénone 2mL
HE Immortelle 2mL
HE Carotte 2mL
HE Céleri 2mL
HV Noyau d’Abricot ou Lin 2mL

5 gouttes directement en bouche 2 à 3 fois par jour selon le taux de lipide et son ancienneté, à la fin des repas, 5 jours sur 7, en complément de mesures d’hygiène alimentaire adéquates.

(déconseillé en cas d’antécédents de cancer hormono-dépendant)

A.M.

HE Romarin à verbénone 1 goutte
HE Immortelle 1 goutte
HE Cardamone 1 goutte

2 gouttes du mélange matin et midi avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’Olive 20 jours par mois.

D.B.

Aude Maillard - Dominique Baudoux

11 MINCEURMétabolisme+

HE Romarin à verbénone 1 goutte
HE Immortelle 1 goutte
HE Cardamone 1 goutte

2 gouttes du mélange matin et midi avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’Olive 20 jours par mois.

Dominique Baudoux

12 OBESITEMétabolisme+

Essence Mandarine 1 goutte
HE Romarin CT verbénone 2 gouttes
HE Citron zeste 2 gouttes
HE Poivre noir 2 gouttes

3 gouttes du mélange dans 1 c.à.café d’huile de Sésame 3 fois par jour avant les repas pendant 3 semaines, arrêt une semaine puis reprendre.

Dominique Baudoux

13 PROBLÈMES ORLRespiration+

2 à 3 gouttes d’HE Romarin à verbénone diluées dans 10 gouttes d’HV en frictions sur le thorax et le haut du dos 3 fois par jour.

Aude Maillard

14 TOUX GRASSERespiration+

HE Ravintsara 2 gouttes
HE Niaouli 3 gouttes
HE Romarin CT verbénone 2 gouttes

6 gouttes du mélange 4 fois par jour sur le thorax et le haut du dos pendant 5 jours et éventuellement 2 gouttes du mélange 3 fois par jour sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer.

Dominique Baudoux

15 ENCOMBREMENTS DES BRONCHESRespiration+

HE Romarin à verbénone 2 gouttes
HE Eucalyptus radié 3 gouttes
HE Niaouli 2 gouttes
HE Inule odorante 2 gouttes
HE Mandravasarotra 3 gouttes

8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos en massage 4 fois par jour pendant 7 jours.

Dominique Baudoux

16 BRONCHITE ASTHMATIFORMERespiration+

HE Romarin à verbénone 2 gouttes
HE Ylang-Ylang 1 goutte
HE Matricaire 1 goutte
HE Thym CT saturéoïde 2 gouttes
HE Hysope couchée 1 goutte

6 gouttes du mélange sur le thorax et 6 gouttes du mélange sur le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 10 jours.

Dominique Baudoux

17 CONCENTRATION / EXAMENSTonus & énergie+

HE Romarin officinal à verbénone - 2 gouttes sur le plexus solaire - 3 fois par jour.

Cures de 2 semaines par mois.
Excellent également pour la fatigue intellectuelle.

Christian Escriva

18 ANGOISSESPsycho-émotionnel+

Angoisses, anxiété soudaine, avec perturbations cardiovasculaires:

HE Romarin officinal à verbénone en application sur le plexus solaire - à raison de 3 gouttes par application - 3 à 4 fois par jour. Cure de 15 jours par mois.

Christian Escriva

19 DÉPRIME Psycho-émotionnel+

HE Romarin à verbénone 1 goutte
HE Tea tree 1 goutte
HE Verveine citronnée 1 goutte
HE Néroli 1 goutte
HE Bois de Hô 1 goutte
HE Marjolaine des jardins 1 goutte

Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, sous la voûte plantaire, sur la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale. 2 fois par jours pendant 3 semaines.

Ne vous hâtez pas: prolongez le contact, le massage « peau à peau » déclenche la sécrétion de diverses substances apaisantes et anti-déprime. Respirez à fond les poignets traités.

Danièle Festy

20 BABY BLUESMaternité+

Dans un flacon muni d’un compte-gouttes, mélangez:

HE Basilic Exotique 2mL
HE Menthe Poivrée 2mL
HE Romarin à Verbénone 1mL
HE Pin de Patagonie 1mL
HV Arnica 4mL

Appliquez 8 gouttes de ce mélange le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 2 fois par jour jusqu’à amélioration.

Attention, si vous allaitez: cette formule ne convient pas, elle risquerait d’être toxique pour le bébé. Dans ce cas remplacez par:

HE Basilic Exotique 1mL
HE Camomille Romaine 1mL
HE Marjolaine des jardins 2mL
HV Amande Douce 26mL

Danièle Festy

21 COLÈREPsycho-émotionnel+

À réaliser dans un flacon 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Romarin à verbénone 1mL
HE Camomille romaine 2mL
HE Encens (Boswelia carterii) 1mL
HV Noyau d’Abricot 6mL

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite.
3 à 15 gouttes à appliquer sur le plexus solaire - ou cardiaque.
1 goutte à laisser en bouche.

Répétez ces différents gestes 3 à 4 fois de suite toutes les 5 à 10 minutes

En prévention, répétez ces 3 voies, 3 fois par jour.

(déconseillé au long cours en cas d’antécédents de cancer hormono-dépendant).

Aude Maillard

22 HUILE RÉGÉNÉRANTE VISAGEPeau & Beauté+

10 gouttes d’HE Romarin à verbénone dans 30mL d’HV adaptée au type de peau.

Aude Maillard

23 TRANSPIRATION EXCESSIVEHygiène+

Application locale de la préparation suivante, 2 fois par jour:

HE Romarin officinal à verbénone 2%
HE Cèdre de l’Atlas 1%
HV Jojoba QSP 50mL

Christian Escriva

24 HUILE RAFFERMISSANTE CORPS Peau & Beauté+

Dans un flacon, mélangez:

HE Romarin à verbénone 5mL
HE Géranium 5mL
HE Rose de Damas 0,5mL
HE Bois de Hô 15mL
HV Argan 50mL
HV Germe de Blé qsp 100mL

Appliquez sur tout le corps après la douche, massez puis rincez rapidement à l’eau un peu fraîche (s’il reste une fine pellicule sur la peau tant mieux).

Danièle Festy

25 PSORIASISPeau+

Mélangez:

HE Romarin à verbénone 1 goutte
HE Immortelle 1 goutte
HE Géranium rosat 1 goutte
HE Palmarosa 1 goutte
HV Millepertuis 10 gouttes
HV Bourrache 10 gouttes
HV Rose musquée 10 gouttes

Appliquez 2 ou 3 fois par jour sur les plaques psoriasiques jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

26 ECZÉMA SUINTANTPeau+

HE Tea tree 1 goutte
HE Camomille allemande - Matricaire 1 goutte
HE Romarin à verbénone 2 gouttes
HE Ciste ladanifère CV Corse 1 goutte
HE Palmarosa 2 gouttes
HV Calophylle Inophylle 3 gouttes

4 à 6 gouttes du mélange en application locale 2 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

Dominique Baudoux

27 ACNÉ - SOIN SÉBO RÉGULATEURPeau & Beauté+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes :

HE Géranium rosat CV Bourbon 3mL
HE Romarin à verbénone 2mL
HE Citron zeste 5mL

3 gouttes dans une cuillère avec un peu d’huile de colza, à avaler à la fin des repas, matin et soir, 3 semaines sur 4, pendant 2 à 3 mois.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: déconseillé en cas d’antécédents de cancer hormono-dépendant ou de traitement anticoagulant.

Aude Maillard

28 CICATRICEPeau & Beauté+

HE Romarin à verbénone 1 goutte
HE Lavande vraie 2 gouttes
HE Immortelle 1 goutte
HE patchouli 1 goutte

2 à 4 gouttes du mélange en application locale 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours sur une cicatrice récente et pendant plusieurs mois (selon le cas) sur une cicatrice ancienne.

Dominique Baudoux

29 VERGÉTURES Peau & Beauté+

HE Romarin CT verbénone 1 goutte
HE Ciste ladanifère 1 goutte
HE Lavande vraie 1 goutte
HE Cajeputier 1 goutte
HV Rose musquée du Chili 2 gouttes

3 gouttes du mélange sur la vergeure et masser en pinçant comme pour réduire la cicatrice 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

Dominique Baudoux

Mais aussi…

Aude Maillard indique également l’HE de Romarin à verbénone en cas de :

Calcul biliaire
Hépatites
Cicatrice ancienne
Bronchite bébé - enfant - adultes
Détox
Tendinite
Diabète
Drogue

À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016

Dominique Baudoux indique également l’HE de Romarin à Verbénone en cas de :