Sarriette des montagnes

Famille : Lamiaceae

Nom botanique : Satureja montana

Aussi appelée :

Herbe à satyre, poivre d’âne, sarriette vivace

Origine :

Bassin méditerranéen

Partie de la plante distillée : Sommités fleuries

Sarriette des montagnes : ORIGINES & HISTOIRE(S)

Cette petite plante vivace de 15 à 40 cm de haut et ligneuse à la base, à tiges courtes et très feuillées, aux feuilles courtes, coriaces, d'un beau vert luisant et très aiguës est originaire du sud de l'Europe et du bassin méditerrannéen.

Ses fleurs labiées sont blanches ou rosées et regroupées en grappes terminales. Elle affectionne les sols légers, calcaires et un fort ensoleillement.

La Sarriette est utilisée en cuisine depuis l’antiquité. Les Grecs et les Romains connaissaient bien ses vertus gustatives et digestives mais pas seulement…

Son nom signifie « Herbe à satyre », cette divinité à pied de bouc connue pour son ardeur sexuelle.

Dédiée à Dionysos chez les Grecs, elle était utilisée pour confectionner des filtres d’amour. Le médecin Dioscoride disait d’elle qu’elle « émeut la luxure ».

Son affinité avec la sphère sexuelle en faisait une plante interdite dans l’enceinte des monastères.

En Provence, on l’appelle « Pèbre d’aï » ou « d’ase » ce qui signifie « Poivre d’Âne ». Elle entre dans la composition des herbes de Provence.

En Allemagne, on la surnomme « l’herbe aux haricots » car elle prémunit des gaz intestinaux…

Son huile essentielle est un redoutable anti-infectieux qui en fait un incontournable de la trousse de secours mais aussi de la trousse de voyage !

Découvrez pourquoi grâce à nos auteurs de référence.

Sarriette des montagnes : Les vertus de son huile essentielle

Propriétés thérapeutiques

Anti-infectieuse majeure Anti-infectieuse intestinale, urinaire, génitale Antibactérienne Antifongique Antiparasitaire Antivirale Stimule les défenses immunitaires Tonique et stimulante générale (circulatoire, digestive) Antalgique percutanée Tonique nerveuse et sexuelle

Indications fréquentes

Infections intestinales bactériennes ou parasitaires Maladies Tropicales Infections ORL virales ou bactériennes Immunité Infections parasitaires et fongiques cutanées Verrues, Panaris Cystite, urétrite, prostatite Dents - Caries Hypotension Adénites Arthrite, rhumatismes, polyarthrite rhumatoïde Absence de règles Pertes blanches

Sarriette des montagnes : COMMENT UTILISER SON HUILE ESSENTIELLE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

1mL = 35 gouttes
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale
MH = Macérât Huileux

Sarriette des montagnes : Précautions d'emploi de son huile essentielle

Déconseillée chez les enfants et la femme enceinte
Huile dermocaustique: voie cutanée en dilution à 20% maximum dans une huile végétale.
Diffusion diluée à 5-10% max dans des HE plus douces
S’utilise à faible dose - de manière limitée dans le temps

Contre-indiquée en cas d’insuffisance hépatique
Effet « progesteron-like » et sur les glandes surrénales, à prendre en compte en cas de traitement hormonal.
Allergènes: limonene, linalol, geraniol, eugenol.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution !

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

Voie cutanée
+++
Voie orale
+++
Voie la plus appropriée - Attention cependant au risque dermocaustique

RECETTES

01 SARRIETTE DES MONTAGNESÉnergie & Tonus+

ORIGINES & HISTOIRE(S) DE LA SARRIETTE DES MONTAGNES

Mais aussi…

Dominique Baudoux indique également l’HE de Sarriette des Montagnes en cas de :

Déficience immunitaire grave
Infection bactérienne ou virale sévère

À retrouver dans son ouvrage \"L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles\" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS, 2008

Danièle Festy indique également l’HE de Sarriette des Montagnes en cas de :

Diarrhée Panaris Amibiase Pertes Blanches Turista Verrue À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015