Thym à thymol

Thym à thymol

Famille : Lamiaceae

Nom botanique : Thymus vulgaris ct thymol

Aussi appelée :

Thym rouge ; Nom Corse: Erba Barona

Origine :

Bassin méditerranéen

Partie de la plante distillée : Partie aérienne fleurie

Thym à thymol : ORIGINES & HISTOIRE(S)

Star de la garrigue provençale, le Thym se décline en plusieurs centaines de variétés. Le chémotype thymol est le plus répandu.

C'est un sous-arbrisseau de 40 cm environ, aromatique, préférant les sols secs et pierreux en basse altitude. Il est pourvu de petites feuilles vertes persistantes et de petites fleurs labiées blanc-rosé. Difficilement reconnaissable des autres Thyms, on le distingue à son odeur forte, chaude, sèche et austère et à la couleur de ses feuilles, d'un vert plus sombre que les Thyms à linalol et thuyanol. C’est le thym de votre bouquet d’herbes de Provence.

On le récolte pendant la floraison, d'avril à juin, ou en septembre, juste après la rosée du matin et avant les grosses chaleurs de la journée.

En apiculture biologique, l’huile essentielle de Thym à thymol est utilisée pour se débarrasser des varroas, un parasite de l’abeille affaiblissant et fragilisant leur système immunitaire en ponctionnant leur sang.

Découvrez les histoires et légendes associées au Thym sur la fiche de son cousin, le Thym à linalol

Thym à thymol : Les vertus de son huile essentielle

Propriétés thérapeutiques

Anti-infectieuse puissante à large spectre d’action Antibactérienne Antifongique Antivirale Antiparasitaire Stimulante immunitaire Digestive & apéritive Eubiotique: rééquilibre la flore intestinale en attaquant sélectivement la flore pathogène Chauffante & analgésique Expectorante, diminue les spasmes des bronches Tonique générale (stimulante, revigorante)

Indications fréquentes

Infections ORL : bronchite pharyngite angine rhume sinusite toux rhino-pharyngite Infections intestinales : dysenteries diarrhées infectieuses amibiases Infections gynécologiques & urinaires: cystite urétrite Infections cutanées : mycoses dermatoses infectieuses furoncles parasitoses (gale, teigne) Infections buccales : stomatites gingivites parodontites Sciatique Lumbago Arthrose Rhumatismes Fatigue nerveuse Dépression

Thym à thymol : COMMENT UTILISER SON HUILE ESSENTIELLE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 35 gouttes
  • HE = Huile Essentielle
  • HV = Huile Végétale
  • MH = Macérât Huileux

Thym à thymol : Précautions d'emploi de son huile essentielle

  • Interdite chez la femme enceinte et allaitante et chez les enfants de moins de 6 ans.
  • Huile dermocaustique: elle peut provoquer des irritations de la peau lorsqu'elle est utilisée à l'état pur. L’utiliser toujours diluée à 1% max dans une huile végétale, même en diffusion.
  • L'huile essentielle de Thym à thymol est très puissante, elle peut provoquer une toxicité hépatique lorsqu'elle n'est pas correctement employée, à des doses trop élevées, et sur une durée trop prolongée.
  • Contre-indiquée en cas d’insuffisance hépatique.
  • Demandez l'avis d'un thérapeute.
  • Allergènes: linalol, geraniol, eugenol.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

  • Voie orale

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RECETTES

01 PIQÛRE D’INSECTES (Guêpe - Abeille - Moustique - Araignée - Aoûtat - Scorpion)Peau+

Appliquer localement plusieurs fois dans la journée jusqu’à guérison : 1 goutte d’HE de Lavande stoechas (ou Lavande aspic ou Lavande Séville) diluée dans une huile végétale.

Christian Escriva
02 TOUS TYPES D’INFECTIONS Infections+
  • 1 goutte d’HE Thym à thymol enfermée dans une boulette de mie de pain refermée, à avaler 3 fois par jour pendant 5 jours max.
Aude Maillard
03 FAIBLESSE IMMUNITAIRE / FATIGUE Immunité+
  • 2 gouttes d’HE Thym à thymol diluée dans 1 c.à.café d’huile végétale en frictions sur le thorax et le haut du dos.
Aude Maillard
04 INFECTION CUTANÉEInfections+
  • 2 gouttes d’HE Thym à thymol diluée dans 40 gouttes d’huile végétale en application locale.
Aude Maillard
05 BRONCHITE (TOUX GRASSE)Respiratoire+
  • À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes: HE Thym à thymol 25mg HE Origan compact 25mg HE Cannelle de Ceylan 25g Avalez 2 gélules 3 fois par jour si vous pesez autour de 60kg - 3 gélules si vous pesez autour de 80kg ou + , lors de repas pendant 5 à 10 jours.
Danièle Festy
06 GRIPPEInfections+
  • À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes: HE Thym à thymol 25mg HE Origan compact 25mg HE Cannelle de Ceylan 25g Avalez 2 gélules 3 fois par jour OU des capsules d’Origan Ccmpact doses à 50mg, 2 capsules 4 fois par jour.
Danièle Festy
07 RECETTE 7Enfants+
  • Le réflexe: posez 1 goutte sur une petite cuillère de miel et laissez fondre en bouche 3 fois par jour + appliquez 1 goutte sur la face interne des poignets et respirez profondément. Même recommandation en cas de tachycardie, si vous sentez votre cœur battre très vite, en dehors de toute événement stressant ou d’exercice physique. En diffusion: HE Ylang Ylang 5mL HE Lavande officinale 5mL HE Verveine citronnée 3 mL Diffusez cette formule dans les pièces à vivre; 1h le matin et 1h le soir. En massages: HE Ylang Ylang 1 goutte HE Marjolaine de jardins 1 goutte HE Lavande officinale 1 goutte HE Camomille noble 1 goutte HV Calophylle 2 gouttes Massez le plexus solaire et les épaules avec ce mélange 2 fois par jour.
Danièle Festy
08 ACARIENSÉnergie & Tonus+
  • À vaporiser - Mélangez dans un flacon vaporisateur de 200mL : HE Thym à thymol 2mL HE Pin sylvestre 2mL HE Citron 2mL HE Lavande officinale 2mL HE Girofle 2mL HE Citronnelle de Java 2mL HE Tea tree 2mL HE Genévrier commun 2mL HE Cannelle de Chine 2mL HE Eucalyptus globulus 2mL Alcool à 70° qsp 200mL (soit 180mL) Passez l’aspirateur à fond, partout. Vaporisez 6 pulvérisations dans toute la pièce. Fermez toutes les portes et fenêtres. Laissez agir 1 heure puis repassez l’aspirateur partout. Renouvelez 1 fois pas mois.
Danièle Festy
09 POLLUTIONÉnergie & Tonus+
  • À vaporiser - Mélangez dans un flacon vaporisateur de 200mL : HE Thym à thymol 2mL HE Pin sylvestre 2mL HE Lavande officinale 2mL HE Girofle 2mL HE Citronnelle 2mL HE Tea tree 2mL HE Genévrier commun 2mL HE Cannelle de Chine 2mL HE Eucalyptus globulus 2mL Essence de Citron 2mL Alcool à 70° qsp 200mL Vaporisez dans chaque pièce 2 fois par semaine, voire plus fréquemment. Vous pouvez aussi diffuser un peu de ce mélange dans un diffuseur électrique 1/2 heure par jour.
Danièle Festy
10 FATIGUE PERSISTANTE (ÉPUISEMENT)Digestion+
  • En massages - Mélangez: HE Thym à t hymol 1 goutte HE Bois de Hô 1 goutte HE Basilic exotique 1 goutte HE Pin sylvestre 1 goutte HE Épinette noire 1 goutte HV Arnica 5 gouttes Appliquez le long de la colonne vertébrale 3 fois par jour pendant 10 jours. + À diffuser - Mélangez: Essence de Citron HE Menthe poivrée HE Basilic exotique HE Pin sylvestre Diffusez dans les pièces à vivre, à l’aide d’un diffuseur, 1 heure le matin et 1 heure l’après-midi.
Danièle Festy
11 HYPOTENSION Enfants+
  • À avaler - Mélangez: HE Thym à thymol 1 goutte HE Menthe poivrée 1 goutte HE Pin sylvestre 1 goutte Posez ces 3 gouttes dans 1 petite cuillère de miel que vous laissez fondre dans une infusion de menthe. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Buvez lentement. + En massages et à respirer - Mélangez: HE Menthe poivrée 1 goutte HE Romarin à camphre 2 gouttes HE Pin sylvestre 1 goutte HV Arnica 3 gouttes Massez le plexus solaire et les reins avec ce mélange, matin et soir. Appliquez également 1 goutte sur la face interne des poignets et respirez profondément.
Danièle Festy

Mais aussi…

Dominique Baudoux indique également l’HE de Thym à thymol en cas de :

  • Cytomégalovirus (infection)
  • Parasitose cutanée

À retrouver dans son ouvrage \"L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles\" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008

Danièle Festy indique également l’HE de Thym à thymol en cas de :

Cheveux secs Toux grasse (suppositoires) Toux sèche (suppositoires) À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’ aromath é rapie » - Dani è le Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015