LENTISQUE PISTACHIER

  • Famille : Anacardiacées
  • Nom botanique : Pistacia Lentiscus
  • Aussi appelée : Arbre au Mastic ; Nom Corse: Listincu
  • Origine : Maroc - Méditerranée
  • Partie de la plante distillée : Rameaux feuillés

ORIGINES & HISTOIRE(S) DU LENTISQUE PISTACHIER

Le Lentisque Pistachier est connu depuis l’Antiquité pour ses nombreuses vertus sur le corps. À l’époque, on utilise tout de l’arbuste:

  • les feuilles pour l’hygiène bucco-dentaire

  • l’écorce et les racines pour les problèmes gastriques ou gynécologiques

  • les fruits pour ses vertus astringentes

  • et la résine comme gomme à mâcher pour rafraîchir l’haleine

Ancêtre du chewing-gum, cette résine est surtout connue sous le nom de « mastic », cette gomme naturelle qu’on utilise dans la fabrication de vernis et de médiums. D’où son surnom d’ « Arbre au Mastic ».

Quant à l’épithète « Pistachier », il fait référence à la ressemblance entre le fruit du lentisque (qui cache une petite graine comestible) et la pistache. Une ressemblance botanique qui n’est pas évidente à l’oeil nu puisque le Lentisque produit de petites boules rouges.

Dans plusieurs parties de la Méditerranée, on continue d’utiliser le Lentisque pour ses vertus, comme on le faisait dans l’AnTiquité.

En Grèce, en Sardaigne et dans les pays arabes, le Lentisque est utilisé en cuisine surtout sous forme d’huile ou de résine, notamment pour fabriquer des douceurs ou des confiseries.

Au Maroc et en Algérie, l’huile de Lentisque est utilisée pour vertus décongestionnantes et circulatoires de cette huile sur des problématiques aussi différentes que l’asthme, les brûlures ou l’eczéma. Ses feuilles sont quant à elles préparées en tisanes pour lutter contre les problèmes digestifs.

Malgré le fait que le Lentisque soit un arbuste généreux, riche en rameaux, au moment de la distillation, on ne parvient à extraire qu’une faible quantité d’Huile Essentielle ce qui a bien sûr pour conséquence de la rendre un peu plus chère que la moyenne.

C’est cependant une Huile Essentielle très intéressante décrite comme « leader dans les affections de la circulation veineuse et lymphatique » par Dominique Baudoux et comme « un traitement de choix pour l’ulcère de l’estomac » par Danièle Festy.

En plus de ces deux sphères de prédilection, découvrez toutes les possibilités du Lentisque décrites par nos auteurs de référence.

En Corse, le Lentisque pousse très spontanément, un peu partout sur l’île. Le sol du maquis lui correspond très bien.

À Ghisonaccia, il y a un Lentisque dont l’âge est estimé entre 700 et 1000 ans !

LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE LENTISQUE PISTACHIER

Propriétés thérapeutiques fréquemment évoquées :

  • Décongestionnant veineux et lymphatique (facilite la circulation)

  • Décongestionnant prostatique

  • Antispasmodique

  • Décongestionnant des sinus et des bronches


Indications fréquentes :

  • Congestions et stases veineuses

  • Varices

  • Rosacée (acné rosacée)

  • Jambes Lourdes

  • Maladie de Raynaud

  • Phlébite

  • Ulcère Variqueux

  • Purpura

  • Hémorroïdes Externes et Internes

  • Œdèmes Cutanés

  • Cyanose

  • Escarres

  • Prostatite, congestion ou adénome prostatique

  • Mastose

  • Sinusite

  • Bronchite

  • Fracture

  • Acouphènes

Voie cutanée

+++

Les voies cutanée et rectale sont les plus appropriées pour l'huile essentielle de Lentisque pistachier. Pour une application cutanée, pensez à la diluer fortement dans une huile végétale, et évitez une utilisation prolongée.

Voie respiratoire

x

Pas d’indications particulières concernant cette voie d’application.

Voie orale

++

Traitement de choix contre l’ulcère de l’estomac (voir plus bas)

Précautions d'emploi DE L’HUILE ESSENTIELLE DE LENTISQUE PISTACHIER

  • À éviter dans les 3 premiers mois de grossesse et chez les enfants de moins de 6 ans.

  • Une utilisation pure et répétée peut provoquer des irritations cutanées, il est préférable de diluer l'huile essentielle de Lentisque pistachier avec une huile végétale ou au moins avec une huile essentielle douce. Attention aux personnes sensibles ou allergiques - Faites le test du pli du coude.

  • Pas d’usage interne à long terme sans avis médical

  • Allergènes: Limonene, beta1-cubebene + linalol, benzoate de benzyle.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE LENTISQUE PISTACHIER

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien. 

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement. 

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 35 gouttes
  • HE = Huile Essentielle 
  • HV = Huile Végétale 
  • MH = Macérât Huileux

LE LENTISQUE PISTACHIER, UNE SOLUTION NATURELLE AUX PROBLEMES DE CIRCULATION

PROBLÈMES CIRCULATOIRES, DRAINAGE LYMPHATIQUE

3 à 4 gouttes d’HE Lentisque Pistachier dans 1 c.à.café d’HV Calophylle Inophyle en massages sur les zones concernées.

Aude Maillard

En massage : 2 gouttes en massage des pieds et des mains 2 fois par jour

À avaler : 1 goutte sur 1 sucre ou un comprimé neutre - à laisser fondre en bouche 3 fois par jour.

LA FORMULE LA PLUS COMPLÈTE

  • HE Lentisque Pistachier 2 gouttes

  • HE Immortelle 1 goutte

  • HE Cyprès de Provence 2 gouttes

  • HV Calophylle Inophylle 10 gouttes

Appliquez 2 gouttes du mélange en massage des jambes et des bras 2 à 3 fois par jour.

Danièle Festy

GOMMAGE DRAINANT CELLULITE

Recette pour 100mL - Conservation 6 mois

  • 20 gouttes d’HE Lentisque Pistcahier

  • 20 gouttes d’HE Génévrier

  • 6 c.à.soupe de beurre de karité

  • 3 c.à.soupe de sel de l’Himalaya

  • 2 c.à.soupe d’HV de Chaulmoogra (fondue)

Triturez le beurre de Karité avec l’HV de Chaulmoogra dans un mortier, ajoutez le sel de l’Himalaya et les HE puis transférez le mélange dans un pot.

Tonique et drainant, ce dommage minceur à l’HE de genévrier favorise l’élimination des rétentions d’eau et de la cellulite, tout laissant la peau souple et douce. Appliquez en massages appuyés sur les zones concernées puis éliminez les grains à l’aide de votre gel douche.

JAMBES LOURDES

  • HE Lentisque Pistachier 1 goutte

  • HE Menthe Poivrée 1 goutte

  • HE Niaouli 1 goutte

  • HE Genévrier Commun 1 goutte

  • HE Cyprès de Provence 1 goutte

  • HV Arnica 3 gouttes

Massez vos jambes matin et soir avec la totalité du mélange en partant du bas (chevilles) vers le haut (mollets-genoux) voire plus haut, cure de 20 jours.

Danièle Festy

JAMBES SANS REPOS

À réaliser dans un flacon de 50mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes capillaire

  • HE Lentisque Pistachier 2mL

  • HE Immortelle 3mL

  • HV Noyau d’Abricot 45mL

Une vingtaine de gouttes sur chaque jambe en massant de bas en haut, 2 à 4 fois par jour selon les bienfaits apportés.

Aude Maillard

MALADIE DE RAYNAUD

  • HE Lentisque Pistachier 1 goutte

  • HE Immortelle 1 goutte

  • HE Thym CT Thujanol 1 goutte

  • HE Patchouli 1 goutte

  • HE Estragon 1 goutte

  • Essence de Mandarine (zeste) 2 gouttes

Quelques gouttes du mélange en application locale cutanée 2 à 3 fois par jour selon les besoin.

Dominique Baudoux

HÉMORROÏDES EXTERNES

1 goutte d’HE Lentisque Pistachier dans 10 gouttes de Macérât Huileux de Millepertuis en application locale.

Aude Maillard

1 goutte d’HE Lentisque Pistachier sur l’hémorroïde malade, du bout du doigt, après la toilette et après chaque selle.

Retrouvez une formule encore plus complète dans l’ouvrage de Danièle Festy « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - LEDUC.S EDITIONS, 2015

LE LENTISQUE PISTACHIER, MICRO-CIRCULATOIRE SUR LES VAISSEAUX SANGUINS

ACNÉ ROSACÉE

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

  • HE Lentisque Pistachier 10 gouttes

  • HE Cyprès de Provence 10 gouttes

  • HE Immortelle 10 gouttes

  • HE Camomille Allemande (Matricaire) 20 gouttes

  • Baume de Copahu 10 gouttes

  • HV Calophylle Inophyle 10mL

  • MH Calendula 5mL

  • HV Carthame 23 mL

Appliquer en massages doux mais profond (pour favoriser la circulation, sur le visage le matin et soir, tous les jours jusqu’à amélioration satisfaisante.

Aude Maillard

COUPEROSE

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes capillaire

  • HE Lentisque Pistachier 2mL

  • HE Immortelle 1mL

  • HE Citron Zeste 0,5mL

  • HE Camomille Allemande (Matricaire) 1mL

  • MH Calendula 5mL

  • HV Calophylle 5mL

  • HV Argan 15,5mL

Appliquer sur les zones à traiter la quantité nécessaire, matin et soir, en cure d’un mois à renouveler 4 à 6 fois par an.

(pas d’exposition au soleil car risque de photosensibilisation - sinon appliquer le soir uniquement)

Aude Maillard 

VAISSEAUX DISGRACIEUX SUR LES JAMBES

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes capillaire

  • HE Lentisque Pistachier 5mL

  • HE Immortelle 10mL

  • HV Calophylle Inophylle 15mL

Appliquer sur les zones sombres disgracieuses 2 fois par jour pendant 3 semaines puis arrêt. Si besoin, renouveler après 1 semaine d’arrêt.

Aude Maillard

VARICES

  • HE Lentisque Pistachier 1 goutte

  • HE Menthe Poivrée 2 gouttes

  • HE Cyprès de Provence 2 gouttes

  • HE Immortelle 1 goutte

  • HE Patchouli 1 goutte

  • HE Vetiver 1 goutte

  • HV Calophylle Inophylle 3 gouttes

4 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 3 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.

Dominique Baudoux

VERGETURES

  • HE Lentisque Pistachier 1 goutte

  • HE Myrte Rouge 1 goutte

  • HE Ciste Ladanifère 1 goutte

  • HE Géranium Rosat 1 goutte

  • HE Immortelle 1 goutte

  • HE Niaouli 1 goutte

  • HV Rose Musquée 1 cuillère à café

Appliquée localement au niveau des zones à vergetures 2 fois par jour après la toilette.

Danièle Festy

PURPURA

  • HE Lentisque Pistachier 1 goutte

  • HE Cyprès de Provence 1 goutte

  • HE Ravintsara 4 gouttes

  • HE Ciste Ladanifère CV Corse 2 gouttes

  • HE Géranium Rosat CV Egypte 2 gouttes

  • HE Patchouli 2 gouttes

6 à 8 gouttes du mélange en application locale cutanée 4 à 6 fois par jour jusqu’à amélioration sensible

Prendre aussi le traitement voir (congestion) décrit dans l’ouvrage de Dominique Baudoux "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles » - EDITIONS AMYRIS 2008

CYANOSE

  • HE Lentisque Pistachier 1 goutte

  • HE Immortelle 1 goutte

  • HE Cyprès de Provence 2 gouttes

  • HE Thym à Thujanol 2 gouttes

  • HE Patchouli 1 goutte

  • HC Calophylle Inophylle 2 gouttes

2 à 3 gouttes du mélange en application locale 2 à 3 fois par jour jusqu’à nette amélioration.

Dominique Baudoux

ECZEMA VARIQUEUX

  • HE Lentisque Pistachier 2 gouttes

  • HE Laurier Noble 2 gouttes

  • HE Thym CT Thujanol 1 goutte

  • HE Eucalyptus Citronné 1 goutte

  • HE Patchouli 1 goutte

  • HV Calophylle Inophylle 3 gouttes

4 à 6 gouttes du mélange en application locale 2 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

Dominique Baudoux

LE LENTISQUE PISTACHIER, UN TRAITEMENT NATUREL CONTRE L'ULCERE A L'ESTOMAC

ULCERE DE L'ESTOMAC

  • HE Lentisque Pistachier 1 goutte

  • HE Cannelle de Chine 1 goutte

  • HE Matricaire 1 goutte

  • Essence de Mandarine (zeste) 2 gouttes

  • HV Rose Musquée du Chili 10 gouttes

4 gouttes du mélange sur 1/4 de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive 3 fois par jour avant les repas.

Dominique Baudoux 

LE LENTISQUE PISTACHIER, DECONGESTIONNANT

CONGESTION PROSTATIQUE


2 gouttes d’HE Lentisque Pistachier sur 1 comprimé neutre 3 fois par jour pendant 3 semaines.

Aude Maillard

PROSTATITE

    À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

    • HE Lentisque Pistachier 2mL

    • HE Cyprès de Provence 3mL

    • HE Pin Sylvestre 2mL

    • HE Clou de Girofle 1mL

    • MH Calendula 22mL

    20 gouttes à répartir en massage du bas-ventre et du bas du dos, au moins 2 fois par jour, en cure de 3 semaines, tous les 3 mois, à partir de 45ans.

    Aude Maillard

    • HE Lentisque Pistachier 1 goutte

    • HE Cyprès de Provence 2 gouttes

    • HE Gaulthérie Couchée 3 gouttes

    • HE Géranium Rosat CV Egypte 2 gouttes

    • HE Patchouli 2 gouttes

    3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive 3 fois par jour pendant 15 jours.

    Dans de nombreux cas, un traitement simultané complémentaire par suppositoire est nécessaire.
    Demandez à votre pharmacien de vous préparer des suppositoires avec 150g du mélange. 2 suppositoires par jour pendant 15 jours.

    Dominique Baudoux

    MASTOSE

    • HE Lentisque Pistachier 1 goutte

    • HE Immortelle 2 gouttes

    • HE Influe Odorante 2 gouttes

    • HE Matricaire 2 gouttes

    6 à 8 gouttes du mélange sur les seins sensibles 3 fois par jour jusqu’à amélioration franche.

    Dominique Baudoux

    ACOUPHENES

      • HE Lentisque Pistachier 1 goutte

      • HE Ylang-Ylang 1 goutte

      • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

      • HE Cyprès de Provence 1 goutte

      • HE Immortelle 1 goutte

      • HE Estragon 1 goutte

      • HV Amande Douce 3 gouttes

      Appliquez en massage autour de l’oreille 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

      Danièle Festy

      MAIS AUSSI…

      Aude Maillard indique également l’HE de Lentisque Pistachier en cas de :

        • Escarres

        • Insuffisance veineuse sévère

        • Ulcère

        • Entorse, Foulure

        À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU  Bien-Être 2016

          Dominique Baudoux indique également l’HE de Lentisque Pistachier en cas de :

          • Œdème Cutané

          • Sclérodermie

          • Fracture osseuses

          • Mastose

          À retrouver dans son ouvrage "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008

          Danièle Festy indique également l’HE de Lentisque Pistachier en cas de:

          • Allaitement - trop de lait

          • Bouffées de chaleur

          • Prostate Gonflée / Adénome

          • Prostatite

          • Varices

          • Acouphènes

          À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

          Product added to wishlist
          Product added to compare.

          En continuant à naviguer sur ce site, vous agréez à l’utilisation de cookies. Les données à caractère personnel vous concernant sont recueillies uniquement dans le but de traiter vos commandes ou demandes d'informations sur le site. Vos données personnelles ne sont en aucun cas transmises à un tiers sous quelque forme que ce soit.