Wintergreen

Family: Heath family

Botanical name: Wintergreen

Also known as:

Wintergreen, teaberry, red tea

Origin:

North America, Canada, China

Part of the plant distilled: Aerial part

ORIGINS & HISTORY OF Wintergreen

Wintergreen is a small shrub, 15 cm high, belonging to the heather family. It has an underground stem that transforms into aerial branches. Its white to pale pink summer flowers, located at the base of the leaves, are generally solitary and bell-shaped. From October to March, they produce scarlet red berries on the female plants.

Native to Canada and North America, Wintergreen has long been known to Native Americans and Canadian Inuit for its anti-fever, anti-migraine, and anti-rheumatic pain properties. There, it is more commonly called "Wintergreen" in reference to its evergreen foliage.

An infusion called "forest tea" is made from its leaves in Canada, used to relieve sore throats.

Its nickname "natural aspirin" is due to its exceptional concentration of methyl salicylate, one of the components of aspirin. This is almost the sole active ingredient in its essential oil. It represents more than 99% of its composition! This is almost unprecedented in aromatherapy.

Renowned for its analgesic properties, it is present in many massage creams for athletes. It also gives them that recognizable scent.

There is another variety: Indian Wintergreen (Gaultheria fragrantissima) native to Nepal. Its composition and properties are quite similar to those of Wintergreen and can substitute for it in aromatherapy.

Highly concentrated and therefore very effective, Wintergreen essential oil must nevertheless be handled with caution. Also, be wary of the origin of your essential oil. Be sure of your supplier as it is subject to numerous frauds.

The virtues of essential oil of Wintergreen

Propriétés thérapeutiques

Powerful analgesic Anti-inflammatory Anti-rheumatic Antispasmodic Vasodilator Hypotensive Anticoagulant Hepatostimulant

Indications fréquentes

Pain and inflammation Rheumatism Gout Arthritis Polyarthritis Rheumatoid Arthritis Osteoarthritis Tendonitis Wryneck Epicondylitis Muscle pain Tired and sore muscles Cramps Aches Headaches (especially of hepato-circulatory origin)

HOW TO USE Wintergreen ESSENTIAL OIL

A brief summary of the main indications & uses cited by our reference authors.

This does not replace a consultation with a doctor or aromatherapy pharmacist, who alone can provide personalized advice.

We have compiled here some useful everyday formulas.

If you are interested in them, we advise you to refer directly to the books.

The authors compile their recipes there, as well as their detailed advice and explanations.

1mL = 25-30 drops
EO = Essential Oil
VO = Vegetable Oil
OM = Oily Macerate

Precautions for use of the essential oil of Wintergreen

For external use only. Internal use reserved for therapists.
Wintergreen essential oil is dermocaustic when undiluted.
Use diluted to 20% in a vegetable oil (e.g., 2 drops of essential oil for 8 drops of vegetable oil)
Avoid applying it to large areas.

For external use only. Internal use reserved for therapists.

Wintergreen essential oil is dermocaustic when undiluted.

Use diluted to 20% in a vegetable oil (e.g., 2 drops of essential oil for 8 drops of vegetable oil)

Avoid applying it to large areas.

Prohibited throughout pregnancy and breastfeeding.
Not recommended for children under 6 years old.
Not recommended for people allergic to aspirin or those on anticoagulant treatment.
Allergens: Linalool

Prohibited throughout pregnancy and breastfeeding.

Not recommended for children under 6 years old.

Not recommended for people allergic to aspirin or those on anticoagulant treatment.

Allergens: Linalool

Essential Oils are powerful and complex substances that must be handled with care!

If you're new to aromatherapy, don't hesitate to consult our advice page and seek guidance from a professional (specialist pharmacist or therapist) who alone can provide personalized advice – these indications do not replace a consultation.

Cutaneous route
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Massage
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RECIPES

01 DOULEURS MUSCULAIRESMuscles & Articulations+

35 gouttes d’HE Gaulthérie couchée dans 50mL d’HV (Noisette, Macadamia, Jojoba…) à utiliser en massages localisés sur les zones douloureuses. À associer idéalement à d’autres HE synergiques (Eucalyptus citronné, Katafray…)

Aude Maillard

02 TENDINITE OU ÉLONGATION MUSCULAIREMuscles & Articulations+

2 gouttes d’HE Gaulthérie couchée dans 5 gouttes d’HV Noisette en massages localisés 3 fois par jour. Idéalement à compléter avec 1 goutte d’HE Eucalyptus citronné + 1 goutte d’Immortelle corse.

Aude Maillard

03 TENDINITE (Golf-Elbow - Tennis-Elbow - Tendon d’Achille)Muscles & Articulations+

Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures 3 à 4 fois par jour si nécessaire sur le ou les tendons douloureux surtout sans insister pour ne pas raviver la douleur.

Formule + complète - mélangez:

HE Gaulthérie couchée 2 gouttes
HE Eucalyptus citronné 2 gouttes
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Romarin à camphre 1 goutte
HE Immortelle corse 1 goutte
HV Arnica 10 gouttes
HV Millepertuis 10 gouttes

Appliquez 6 à 8 fois par jour au niveau de la zone douloureuse jusqu’à guérison complète.

Danièle Festy

04 REPARATION ENTORSEMuscles & Articulations+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

HE Gaulthérie couchée 2mL
HE Immortelle corse 6mL
HE Lentisque pistachier 2mL

5 à 7 gouttes 4 fois par jour pendant 15 jours si besoin.

CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans. Prudence chez les sujets allergiques à l’aspirine. Usage ponctuel en cas de prise de médicaments anti-coagulants.

Aude Maillard

05 RECUPERATION DE L'EFFORTMuscles & Articulations+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes :

HE Gaulthérie couchée 3mL
HE Lemongrass 2mL
HE Immortelle corse 2mL
HE Romarin à cinéole 2mL
HV Calophylle Inophylle 10mL
MH Millepertuis qsp 30mL

20 à 30 gouttes réparties sur l’ensemble des muscles à réparer, 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6 ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement en cas de prise de médicaments anticoagulants.

Aude Maillard

06 DÉCHIRURE MUSCULAIRE / CLAQUAGEMuscles & Articulations+

Le réflexe: posez 3 gouttes pures sur la région douloureuse et massez longuement (mais surtout sans appuyer pour ne pas aviver la douleur) 3 fois par jour jusqu’à disparition de la douleur.

D.F.

Lorsqu’un tissu a perdu de son intégrité, une seule huile essentielle est capable d’accélérer la vitesse de réparation et seconder le corps dans ses capacités d’auto guérison: l’Hélichryse italienne, appelée aussi Immortelle. Elle pourra être associée à la Gaulthérie couchée et au Lemongrass pour une meilleure gestion de la douleur. Le repos complet est impératif pendant 15 jours à 3 semaines.

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes :

HE Lemongrass 5mL
HE Immortelle 10mL
HE Gaulthérie couchée 10mL
Baume de Copahu 5mL

8 à 10 gouttes sur le muscle abîmé, à appliquer sans masser, 6 fois par jour 1 à 2 jours, puis en diminuant selon amélioration jusqu’à 3 fois par jour, poursuivre jusqu’à amélioration satisfaisante.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6 ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement, en cas de prise de médicaments anticoagulants.

Danièle Festy - Aude Maillard

07 FRACTURE OSSEUSEOssature+

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Immortelle corse 3 gouttes
HE Lentisque pistachier 2 gouttes
HE Patchouli 1 goutte

3 gouttes du mélange en application locale la plus proche possible de la fracture 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines.

Dominique Baudoux

08 CANAL CARPIENOssature & Nerfs+

Le réflexe: massez la zone douloureuse 3 fois par jour avec 3 ou 4 gouttes.

Formule + complète - mélangez:

HE Gaulthérie couchée 4 gouttes
HV Arnica 3 gouttes
HV Millepertuis 5 gouttes

Massez la trajectoire entre le pouce et l’avant-bras, en passant par le poignet, bien sûr. Renouvelez l’opération autant de fois que nécessaire (au minimum 3 applications par jour).

Danièle Festy

09 GENOU (DOULEURS)Articulations+

Le réflexe: appliquez 2 gouttes en massage circulaire, 3 fois par jour jusqu’à amélioration nette.

FormuLe + complète - mélangez:

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Eucalyptus citronné 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HV Arnica 2 gouttes

Appliquez en massage un peu prolongé 3 fois par jour jusqu’à amélioration nette.

Danièle Festy

10 TRAUMATISMESMuscles & Articulations+

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Immortelle corse 3 gouttes
HE Géranium rosat CV Égypte 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte

4 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 4 fois par jour pendant 3 jours suivant l’importance.

Dominique Baudoux

11 SPORTSMuscles & Articulations+

Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures sur la zone douloureuse. Massez mais sans faire mal !

Après l’entraînement, en cas d’oedème post-traumatique, mélangez:

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Eucalyptus citronné 1 goutte
HE Romarin à camphre 1 goutte
HE Immortelle corse 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HV Arnica 5 gouttes

Appliquez en massage prolongé de toute la zone traumatisée, 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

Danièle Festy

12 SCIATIQUEDouleurs+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

HE Gaulthérie couchée 10mL
HE Camomille romaine 5mL
HE Genévrier commun baies 5mL
Baume de Copahu qsp 30 mL

Appliquer par légers tapotements 5 à 10 gouttes de cette synergie sur le nerf
enflammé jusqu’à 6 fois par jour si besoin pendant 8 jours.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6 ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement, en cas de prise de médicaments anticoagulants.

Aude Maillard

13 RHUMATISMESDouleurs+

Le réflexe: appliquez quelques gouttes sur le coude, le genou ou toute autre partie enflammée 3 à 5 fois par jour.

Formule + complète - mélangez:

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Laurier noble 2 gouttes
HE Eucalyptus citronné 2 gouttes
HE Romarin à camphre 2 gouttes
HE Lavandin super 3 gouttes
HV Arnica 10 gouttes

Avec quelques gouttes ou la totalité de ce mélange, massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

14 LUMBAGODouleurs+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

HE Laurier noble 5mL
HE Gaulthérie couchée 5mL
HE Romarin à cinéole 5mL
MH Millepertuis 15mL

15 gouttes en massage sur la zone douloureuse - préférez un massage doux et non percutant pour décontracter au mieux le muscle.

Aude Maillard

15 ARTHRITEArticulations+

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Immortelle corse 2 gouttes
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Eucalyptus citronné 3 gouttes
HE Vétiver 1 goutte
HE Poivre noir 1 goutte

3 à 4 gouttes du mélange en application locale 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Dominique Baudoux

16 DOULEURS ARTICULAIRESDouleurs+

Aude Maillard

17 ARTHRITE ET ARTHROSEDouleurs+

Le réflexe: appliquez quelques gouttes pures sur le genou, le coude ou toute autre partie enflammée 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Formule + complète - dans un flacon de 10mL, mélangez:

HE Gaulthérie couchée 1mL
HE Eucalyptus citronné 1mL
HE Immortelle corse 1mL
HE Laurier noble 1mL
HE Menthe poivrée 1mL
HV Millepertuis 5mL

Massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

18 CICATRISATIONPlaies+

Dans un flacon de 10mL, mélangez :

HE Ciste ladanifère 1mL
HE Immortelle corse 1mL
HE Lavande fine 1mL
HE Gaulthérie couchée 1mL
HV Germe de blé 2mL
HV Rose musquée 2mL
HV Millepertuis 2mL

Appliquez quelques gouttes 2 à 3 fois par jour pendant une dizaine de jours si la plaie/la cicatrice sont récentes, plus longtemps si la blessure est ancienne.

Danièle Festy

19 CEPHALEEDouleurs+

1 goutte d’HE Gaulthérie couchée + 1 goutte d’HE Menthe poivrée en frictions sur les tempes (pas trop près des yeux) et la nuque.

Aude Maillard

20 FIEVREImmunité+

HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Ravintsara 2 gouttes
HE Niaouli 2 gouttes
HE Coriandre 2 gouttes

4 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours.

Dominique Baudoux

But also…

Aude Maillard also recommends Wintergreen essential oil for the following:

Corns - calluses Cellulite Migraine Raynaud's syndrome Osteoarthritis Preparation for exercise - sports Rheumatic attack Urinary tract infection Found in her book "Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels" - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016

Dominique Baudoux also recommends Wintergreen essential oil for:

Adenitis
Allergic and nervous asthma
Bursitis
Colitis
Muscle cramps
Muscle strain
Liver
Osteomyelitis
Pancreatitis
Acute otitis
Prostatitis
Rheumatism

Found in his book "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS, 2008

Danièle Festy also recommends wintergreen essential oil in cases of:

Tinnitus
Cellulite
Muscle cramps
Itching
Sprains
Muscle weakness
Lumbago
Migraine
Sciatica
Stiff neck
Gout
Muscle pain

Can be found in her book "Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie" (My essential oils bible: complete guide to aromatherapy) - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015