True lavender

4 gouttes de Lavande fine sur un bloc de bois à placer dans vos armoires éloigneront les mites et donnent une odeur agréable à votre linge. 2 gouttes de Lavande fine sur le revers d’un col de pyjama ou de la taie d’oreiller favoriseront un sommeil plus rapide et réparateur.

• HE Ylang Ylang 1 goutte HE Ravintsara 1 goutte HE Lavande vraie 1 goutte HE Verveine citronnée 1 goutte HE Angélique 1 goutte 3 gouttes du mélange localement sur le plexus solaire et/ou sur la face interne des poignets 3 fois par jour. Ou 6 gouttes du mélange le long de la colonne vertébrale 2 fois par jour. À répéter selon les besoins.

• À appliquer - Mélangez HE Lavande officinale 1 goutte HE Camomille noble 1 goutte Essence de Mandarine 1 goutte HV Calophylle 3 gouttes Appliquez ce mélange 3 fois par jour sur le plexus solaire, la voûte plantaire, la face interne des poignets et sur la langue.

• 2 à 3 gouttes d’HE Ylang Ylang dans 5 gouttes d’HV à masser sur le plexus solaire et la face interne des poignets et inspirer profondément. HE Ylang Ylang 1 goutte HE Verveine citronnée 1 goutte Essence Mandarine zeste 2 gouttes HE Petit grain Bigarade 1 goutte HE Combava 1 goutte 2 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour selon les besoins. En diffusions - 10 gouttes de chaque - 1/2 heure dans la pièce à vivre: HE Ylang Ylang Essence Orange douce HE Petit grain Bigarade HE Lavande officinale

• À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes HE Camomille noble 8mL HE Néroli 2mL 1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite 3 à 5 gouttes à répartir sur le plexus solaire, le plexus cardiaque et la nuque 1 goutte dans un peu de miel à laisser en bouche ou à déposer sur le dos de la main et à laper progressivement. Pour un usage ponctuel, répéter ces différents gestes toutes les 5 à 10 minutes si besoin, puis espacer, jusqu’à 10 fois par jour maximum.

• Mélangez 2 gouttes de Camomille noble dans 10 gouttes d’HV d’Amande douce. Massez les épaules, le dos et le plexus solaire avec votre préparation.

• Mélangez: HE Camomille romaine 1 goutte HE Basilic exotique 1 goutte HE Lavande officinale 1 goutte HE Néroli 1 goutte HE Litsée citronnée 1 goutte HV Calophylle 3 gouttes Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, la face interne des poignets et le dessus du pied quand le besoin s’en fait sentir.

Le réflexe: Posez 2 gouttes sur le plexus solaire. Étalez lentement. + Respirez à même le flacon ouvert tout simplement. Renouvelez autant de fois que nécessaire.

• 2 gouttes d’HE Lavande fine pure sur le plexus solaire ou la taie d’oreiller au coucher.

• En cas de difficulté à le coucher et/ou à le faire s’endormir HE Lavande fine 10 gouttes HE Petit grain Bigarade 10 gouttes Essence Mandrine 10 gouttes Diffusez dans la chambre pendant l’heure qui précède le moment du coucher. En cas d’agitation dans la journée - en massages, mélangez: HE Lavande fine 3 gouttes HE Marjolaine des jardins 2 gouttes Essence Orange douce 2 gouttes HV Amande douce 5 gouttes Appliquez-lui sur la face interne des poignets, le plexus solaire, la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale, 2 à 3 fois par jour + le soir au coucher. En bain : HE Lavande fine 20 gouttes Essence Orange douce 20 gouttes Base pour bain 1 c. à soupe Lorsque le bain chaud est coulé (39°) versez votre mélange aromatique dedans et dispersez avec la main. Laissez l’enfant se calmer dans l’eau avec un peu de musique douce si possible pendant 15 à 20 minutes.