True lavender

Family: Lamiaceae

Botanical name: Lavandula angustifolia

Also known as:

Common lavender - True lavender; Corsican names: Piubone - Piumbone - Erba Muscone

Origin:

Hills and low mountains of the Mediterranean basin

Part of the plant distilled: Flowering tops

True lavender: ORIGINS & HISTORY

The word "lavender" is derived from the verb "to wash," perhaps from the Italian "lavando" (the act of washing). Romans already used it to preserve linen and perfume baths.

The term "lavandière" (washerwoman) has also remained in our vocabulary.

Beyond its fragrance, its purifying properties were also highly sought after. Did you know, for example, that in a 5% solution, Fine Lavender can overcome the Eberth virus responsible for typhoid, certain staphylococci, or the Loeffler bacillus responsible for diphtheria?

A legend tells that a fairy named Lavandula lived at the top of Lure mountain. Looking for somewhere else to settle, she scanned a notebook of landscapes. She stumbled upon a desolate depiction of the uncultivated lands of Provence. Tears streamed from her eyes, staining the pages of the notebook blue. To rectify this mistake, she drew a large blue sky above the blue of her tears, thus creating a typical landscape of the Provencal hinterland.

Known as the blue gold of Provence, it has been cultivated on the stony and sunny soils of southeastern France since the Middle Ages. Linked to the rise of perfumery, its cultivation intensified from the 19th century onwards, notably under the impetus of Grasse. It was gradually replaced by Lavandin, which was cheaper, had a higher yield, and was just as fragrant.

It was also a perfumer who highlighted its healing properties. In the early 20th century, René Maurice Gattefossé, a perfumer-chemist, was the victim of an explosion in his laboratory and soon developed gangrene. As a last resort, removing his bandages, he applied Lavender essential oil to his infected wounds. The results were astounding; they confirmed his intuition: Lavender essence possesses real antiseptic and healing properties…

Lavender has a good yield in distillation. 100kg of plant material are needed to obtain 850mL of essential oil.

You will find the latter under several names: Fine Lavender, True Lavender, or Officinal Lavender. These are all the same plant and therefore have the same chemical composition.

Discover the benefits of this universal essential oil thanks to our reference authors.

True lavender: The benefits of its essential oil

Propriétés thérapeutiques

Powerful antispasmodic Muscle relaxant Potent skin healing agent Skin regenerating General antiseptic Hypotensive Anti-inflammatory Analgesic Lice repellent Nervous system regulator Calming Sedative Antidepressant Original flavor

Indications fréquentes

Dermatosis Psoriasis Pruritus Eczema Burn Wound Insect bites High blood pressure Palpitations Tachycardia Nervous disorders: asthma, spasms, nausea, migraine Asthma Spasms Nausea Migraine Problem skin, acne Sensitive or irritated skin Rosacea Itching Razor burn Sunburn Anti-lice treatment Anxiety Stress Insomnia Emotional instability Pain

True lavender : HOW TO USE YOUR ESSENTIAL OIL

Brief summary of the main indications & uses cited by our reference authors*

This does not replace consultation with a doctor or aromatherapy pharmacist, who alone can provide personalized advice.

We have compiled some useful daily formulas here.

If you are interested, we advise you to refer directly to the books.

The authors compile their recipes there, as well as their detailed advice and explanations.

1mL = 25-30 drops
EO = Essential Oil
VO = Vegetable Oil
OM = Oil Macerate

True lavender: Precautions for using its essential oil

Fine Lavender essential oil is very gentle, and there are no specific precautions for use.
Avoid during the first 3 months of pregnancy.

Fine Lavender essential oil is very gentle, and there are no specific precautions for use.

Avoid during the first 3 months of pregnancy.

Allergens: limonene, linalool, neral, geraniol, coumarin.

Allergens: limonene, linalool, neral, geraniol, coumarin.

Essential Oils are powerful and complex substances that must be handled with care!

If you're new to aromatherapy, don't hesitate to consult our advice page and seek guidance from a professional (specialist pharmacist or therapist) who alone can provide personalized advice – these indications do not replace a consultation.

Cutaneous route
+++
Broadcast
+++
Supreme for relaxation!
Bath
+++

RECIPES

01 A LA MAISONMaison & Usage quotidien+

4 gouttes de Lavande fine sur un bloc de bois à placer dans vos armoires éloigneront les mites et donnent une odeur agréable à votre linge.

Dominique Baudoux

02 ANGOISSEEmotions & Stress+

HE Ylang Ylang 1 goutte
HE Ravintsara 1 goutte
HE Lavande vraie 1 goutte
HE Verveine citronnée 1 goutte
HE Angélique 1 goutte

3 gouttes du mélange localement sur le plexus solaire et/ou sur la face interne des poignets 3 fois par jour. Ou 6 gouttes du mélange le long de la colonne vertébrale 2 fois par jour. À répéter selon les besoins.

Dominique Baudoux

03 NERVOSITEÉnergie & Tonus+

À appliquer - Mélangez

HE Lavande officinale 1 goutte
HE Camomille noble 1 goutte
Essence de Mandarine 1 goutte
HV Calophylle 3 gouttes

Appliquez ce mélange 3 fois par jour sur le plexus solaire, la voûte plantaire, la face interne des poignets et sur la langue.

Danièle Festy

04 STRESSEmotions & Stress+

À diffuser - Dans un diffuseur, versez un mélange de 10 gouttes de chacune de ces HE:

HE Lavande officinale
Essence Orange douce
HE Ylang-Ylang
HE Petit Grain de Bigarade

Diffusez 1/2 heure matin et soir dans les pièces à vivre, de préférence à l’aide d’un diffuseur.

Danièle Festy

05 TRACEmotions & Stress+

En massages et à respirer - mélangez:

HE Lavande officinale 1 goutte
HE Marjolaine des Jardins 1 goutte
HE Petit Grain de Bigarade 1 goutte
HE Laurier noble 1 goutte

Massez doucement le plexus solaire et les poignets. Approchez vos mains de votre nez pour respirer profondément les huiles essentielles.

Danièle Festy

06 CRISE DE NERFSEmotions & Stress+

À diffuser dans la pièce, quelques gouttes de:

HE Lavande fine
HE Ylang Ylang
HE Marjolaine des Jardins

En cas d’urgence, respirez une goutte d’une de ces 3 HE dans un mouchoir ou sur la face interne du poignet et respirez profondément.

En bain : 10 gouttes d’HE Lavande fine et 1 c. à soupe de base pour le bain. Prenez 1 à 2 bains aromatiques d’une vingtaine de minutes, bien chauds, ce jour là.

Danièle Festy

07 SAUTES D'HUMEURÉmotions & Stress+

Le réflexe: ouvrez le flacon et respirez directement, profondément, lentement. Ne pensez à rien, juste au parfum de la lavande.

Mélangez:

HE Camomille romaine 1 goutte
HE Basilic exotique 1 goutte
HE Lavande officinale 1 goutte
HE Néroli 1 goutte
HE Litsée Citronnée 1 goutte
HV Calophylle 3 gouttes

Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, la face interne des poignets et le dessus du pied quand le besoin s’en fait sentir.

Danièle Festy

08 PEUR DE L'AVIONEmotions & Stress+

En massages et à respirer

HE Laurier noble 1 goutte
HE Petit grain Bigarade 1 goutte
HE Lavande officinale 1 goutte
HE Marjolaine des jardins 1 goutte
HE Camomille romaine 1 goutte
HV Calophylle 3 gouttes

Massez doucement le plexus solaire et les poignets; approchez vos mains de votre nez pour respirer profondément les huiles essentielles.

Danièle Festy

09 TROUBLES DU SOMMEILSommeil+

2 gouttes d’HE Lavande fine pure sur le plexus solaire, le col du pyjama ou la taie d’oreiller au coucher.

Aude Maillard

10 HYPERTENSION ARTÉRIELLE LIÉE AU STRESSStress & Tension+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Lavande fine 1mL
HE Ylang Ylang 2mL
HE Encens 2mL
HV Noyau d’Abricot 5mL

VOIE CUTANÉE: 12 à 15 gouttes à masser doucement sur le thorax, le diaphragme et/ou le haut du dos.

VOIE OLFACTIVE: Appliquer 1 goutte à l’intérieur des poignets et respirer profondément 5 fois de suite.

VOIE SUBLINGUALE: 1 à 3 gouttes directement en bouche en plus

Répéter ces différents gestes 3 à 6 fois par jour selon les besoins

REMARQUE: l’HE Lavande fine peut être remplacée par celle de Petit grain Bigaradier si l’appréciation olfactive de celle-ci est meilleure.

A.M

En diffusion:

HE Ylang Ylang 5mL
HE Lavande officinale 5mL
HE Verveine citronnée 3 mL

Diffusez cette formule dans les pièces à vivre; 1h le matin et 1h le soir.

En massages:

HE Ylang Ylang 1 goutte
HE Marjolaine de Jardins 1 goutte
HE Lavande officinale 1 goutte
HE Camomille noble 1 goutte
HV Calophylle 2 gouttes

Massez le plexus solaire et les épaules avec ce mélange 2 fois par jour.

Aude Maillard - Danièle Festy

11 AGITATION ENFANTS Enfants+

En cas de difficulté à le coucher et/ou à le faire s’endormir

HE Lavande fine 10 gouttes
HE Petit grain Bigarade 10 gouttes
Essence Mandrine 10 gouttes

Diffusez dans la chambre pendant l’heure qui précède le moment du coucher.

En cas d’agitation dans la journée - en massages, mélangez:

HE Lavande fine 3 gouttes
HE Marjolaine des jardins 2 gouttes
Essence Orange douce 2 gouttes
HV Amande douce 5 gouttes

Appliquez-lui sur la face interne des poignets, le plexus solaire, la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale, 2 à 3 fois par jour + le soir au coucher.

En bain :

HE Lavande fine 20 gouttes
Essence Orange douce 20 gouttes
Base pour bain 1 c. à soupe

Lorsque le bain chaud est coulé (39°) versez votre mélange aromatique dedans et dispersez avec la main. Laissez l’enfant se calmer dans l’eau avec un peu de musique douce si possible pendant 15 à 20 minutes.

Danièle Festy

12 HYPERACTIVITÉ ENFANTS Enfants+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Lavande fine 4mL
HE Mandarine verte zeste 4mL
HE Ravintsara 2mL

Pour les diffuseurs à ultrasons, mettre 20 gouttes de cette synergie dans la réserve d’eau du diffuseur et diffuser 15 minutes toutes les 2 heures dans les pièces à vivre.

Pour aromatiser l’eau du bain du soir, prendre 10 gouttes de cette synergie (pour une baignoire de taille classique et des enfants de plus de 30 mois) ou 5 gouttes pour les bébés de moins de 30 mois ou encore 2 gouttes pour une baignoire taille bébé à disperser dans un dispersant spécifique à cet usage type soluble - en en mettant 4 fois plus que d’huile essentielle.

Tous les jours, aussi longtemps que nécessaire.

Cette synergie peut aussi servir à masser les pieds de l’enfant. Dans ce cas, il est important de la diluer au préalable, au moment du massage, dans de l’huile végétale de Noyau d’Abricot car la synergie proposée est pure.

Prendre 2 gouttes dans le creux de la main, rajouter au minimum l’équivalent d’huile végétale de Noyau d’Abricot et masser les pieds, mais aussi le dos au moment du coucher ou de la sieste.

Convient à partir de 3 mois; pour les plus petits, penser à faire au préalable le test allergique dans le pli du coude.

REMARQUE: les essences d’agrumes sont photosensibilisantes pendant les 8 heures qui suivent leur application sur la peau.

Aude Maillard

13 PETITE PLAIEPlaies+

1 à 2 gouttes d’HE Lavande fine pure sur la zone.

Aude Maillard

14 PIERCING (CICATRISATION)Plaies+

Le réflexe: appliquez quelques gouttes pures sur la zone agressée. Recommencez plusieurs fois dans la journée.

Danièle Festy

15 COUPUREPlaies+

Mélangez:

HE Tea tree 1 goutte
HE Ciste ladanifère 1 goutte
HE Lavande fine 1 goutte

Appliquez sur les coupures « propres » puis recommencez 4 fois par jour pendant 3 à 4 jours.

Danièle Festy

16 CICATRICESPeau+

HE Lavande fine 2 gouttes
HE Romarin à verbénone 1 goutte
HE Immortelle corse 1 goutte
Patchouli 1 goutte

2 à 4 gouttes du mélange en application locale 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours sur une cicatrice récente et pendant plusieurs mois (selon le cas) sur une cicatrice ancienne.

D.B.

Dans un flacon de 10mL, mélangez:

HE Immortelle 1mL
HE Lavande officinale 1mL
HE Gaulthérie couchée 1mL
HE Ciste ladanifère 1mL
HV Germe de blé 2mL
HV Rose musquée 2mL
HV Millepertuis 2mL

Appliquez quelques gouttes 2 à 3 fois par jour pendant une dizaine de jours si la plaie/la cicatrice sont récentes, plus longtemps si la blessure est ancienne.

D.F.

Dominique Baudoux - Danièle Festy

17 BRÛLURESPremiers soins+

HE Lavande officinale 1 goutte
HE Lavande aspic 1 goutte
HE Géranium rosat 1 goutte
HE Tea tree 1 goutte
HV Millepertuis 3 gouttes
HV Rose musquée 3 gouttes

Appliquez comme indiqué précédemment puis matin et soir jusqu’à cicatrisation complète.

Danièle Festy

18 OEDÈME CUTANÉPeau & Drainage+

HE Lavande fine 2 gouttes
HE Lentisque pistachier 1 goutte
HE Immortelle 2 gouttes
HE Patchouli 2 gouttes
HE Menthe poivrée 1 goutte

4 à 6 gouttes du mélange en application locale cutanée sur l’œdème 3 fois par jour pendant 5 jours.

Dominique Baudoux

19 ABCÈS CUTANÉInfections+

À appliquer - Mélangez:

HE Lavande fine 1 goutte
HE Tea tree 1 goutte
HE Laurier noble 1 goutte
HE Girofle 1 goutte
HV Millepertuis 3 gouttes

Appliquez sur l’abcès 3 à 5 fois par jour pendant 3 jours.

Danièle Festy

20 CALLOSITÉSPeau & Beauté+

À appliquer - Dans un flacon, mélangez:

HE Lavande fine 1mL
HE Géranium rosat 1mL
HE Carotte 1mL
HV Calendula 12mL

Frottez les callosités après le bain avec une pierre ponce et quelques gouttes de ce mélange.

Danièle Festy

21 ESCARRESPlaies+

Le réflexe: appliquez 1 goutte pure localement 3 fois par jour.

ou Mélangez:

HE Lavande fine 2 gouttes
HE Laurier noble 2 gouttes
HE Cyprès de Provence 2 gouttes
HE Immortelle 1 goutte
HV Rose musquée 1/2 c. à café
HV Germe de blé 1/2 c. à café
Argile verte ou blanche 1/2 c. à café

On obtient une pâte conditionnée en pot ou en tube. Appliquez en couche épaisse matin et soir sur la zone en contact pendant plusieurs semaines jusqu’à la guérison complète.

Danièle Festy

22 FURONCLESPeau+

Le réflexe: appliquez 1 ou 2 gouttes localement, plusieurs fois par jour.

Danièle Festy

23 PANARISPeau+

Le réflexe: versez quelques gouttes sur une compresse d’eau chaude (très très chaude) et appliquez tous les 1/4 d’heure ou au moins 4 ou 5 fois par jour.

Danièle Festy

24 PIQÛRE D’INSECTEInsectes & Parasites+

1 à 2 gouttes d’HE Lavande fine pure sur la zone

Aude Maillard

25 ANTIPUCES (CHIEN) Insectes & Parasites+

À appliquer - en prévention :

HE Géranium rosat 5 gouttes
HE Lavande officinale 5 gouttes

Répartissez le tout sur le pelage en différents points et sur son collier, matin et soir, 2 fois par semaine.

Versez-en quelques gouttes dans sa niche, sur ses coussins.

Danièle Festy

But also…

Aude Maillard also recommends fine lavender essential oil for:

Atopic and/or dry eczema
Genital yeast infections (men/women)
Menopause - vaginal dryness I
Urinary tract infection
Anti-bruising balm
Purifying shampoo
Sweet dreams
Good night, little ones

Available in her book "The Big Guide to Aromatherapy and Natural Beauty Care" - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016

Dominique Baudoux also recommends Fine Lavender essential oil for:

Cutaneous abscess
Arrhythmia
Hyperkinesia
Insomnia
Onychomycosis
Nephritis
Acute otitis
Skin disease
Wound
Scleroderma
Vulvitis

As found in his book "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008

Danièle Festy also recommends Fine Lavender EO in cases of:

Mouth abscess
Dust mites
Respiratory allergy
Nervous asthma
Bruise
Dry hair
Vaginal itching
Eczema
Stomach (pain, hyperacidity, reflux)
Anal fissure
Insomnia
Restless legs
Migraine
Toenail fungus
Blocked nose - Runny nose
Pollution
Cold / Rhinitis
Hay fever
Vaginitis
Stretch marks

Can be found in her book "Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie" (My essential oil bible: complete aromatherapy guide) - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015