Sweet Orange

• HE Orange douce 55 gouttes HE Cannelle de Ceylan Écorce 7 gouttes HE Ylang Ylang 4 gouttes HE Bois de Hô 4 gouttes Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur. Avec ses effluves floraux et épicés, cette composition joyeuse distille une ambiance conviviale et chaleureuse dans votre intérieur.

• HE Orange douce 35 gouttes HE Gingembre 7 gouttes HE Ylang-ylang 7 gouttes HE Patchouli 20 gouttes Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur. Le conseil : 1 goutte d'Huile essentielle d'Ylang Ylang dans le shampoing pour des cheveux éclatants !

• Pour assainir l’air et créer une atmosphère agréable: diffusez l’HE Orange douce, seule ou en mélange avec d’autres HE comme la Lavande vraie, le Pin sylvestre ou l’Encens.

• HE Orange douce 38 gouttes HE Encens oliban 20 gouttes HE Cèdre de l’Atlas 4 gouttes HE Patchouli Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur.

• HE Orange douce 33 gouttes HE Petit grain de Bigarade 7 gouttes HE Mandarine 26 gouttes HE Marjolaine à coquilles 4 gouttes Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur.

• Une goutte d'essence d'Orange dans le dessert ou dans la vinaigrette favorise la digestion. Diluer 6 gouttes de votre essence d'Orange douce dans un litre d'huile d'Olive ou de Tournesol, aromatisez d'un geste simple vos plats.

• (plus douce que l’HE Citron qui s’utilise de la même manière) 2 ou 3 gouttes d’Essence d’Orange douce dans une cuillère de miel ou de sirop d’agave, 3 à 5 fois par jour pendant quelques jours. + quelques gouttes en massage dans la région du foie, plusieurs fois par jour (attention au risque photosensibilisant)

• À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes : HE Orange douce zeste 1,5mL HE Laurier noble 0,25mL HE Pamplemousse 1,5mL HE Camomille Noble 0,5mL HV Noisette 6,75mL À chaque compulsion: 1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite. 1 goutte à laisser en bouche. Répéter ces différents gestes aussi souvent que nécessaire pendant toute la période de sevrage. CONTRE-INDICATIONS : en cas de prise de médicaments anti-coagulants ou de problème de coagulation. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI : cette synergie est photosensibilisante sur les zones où elle a été appliquée sur la peau. Attention à ne pas exposer les poignets au soleil.

• À réaliser dans un flacon de 100mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes capillaire HE Tea tree 3mL HE Lemongrass 3mL HE Laurier noble 3mL HE Géranium rosat CV Égypte 3mL HE Origan kaliteri 3mL HE Cannelle de Chine 3mL HE Palmarosa 3mL HV Colza 79mL 1 gélule taille 0 (adulte) remplie de cette synergie à l’aide de la pipette du compte-gouttes capillaire, à la fin des repas, 2 fois par jour, 5 jours sur 7, pendant 3 mois. Les mesures d’hygiène alimentaire de restriction des hydrates de carbone, à savoir les céréales raffinées et des aliments à index glycémiques élevés, sont incontournables le temps du protocole aromatique: suppression des viennoiseries, pain blanc, pâtes blanches, riz blanc, gâteaux, pizzas, confitures, miel, chocolat et fruits compris. Basculer vers les céréales complètes, le quinoa et le sarrasin. CONTRE-INDICATIONS : enfants, femmes enceintes et allaitantes

• 2 gouttes d’HE Ravintsara dans 1 c.à café de miel ou sur 1 comprimé neutre 3 fois par jour

Pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac, le réflexe: diffusez dans l’atmosphère quelques gouttes d’Orange douce (et/ou de Mandarine) dans la journée.

• 2 à 3 gouttes d’HE Ylang Ylang dans 5 gouttes d’HV à masser sur le plexus solaire et la face interne des poignets et inspirer profondément. HE Ylang Ylang 1 goutte HE Verveine citronnée 1 goutte Essence Mandarine zeste 2 gouttes HE Petit grain Bigarade 1 goutte HE Combava 1 goutte 2 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour selon les besoins. En diffusions - 10 gouttes de chaque - 1/2 heure dans la pièce à vivre: HE Ylang Ylang Essence Orange douce HE Petit grain Bigarade HE Lavande officinale

• À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes HE Orange douce zeste 3mL HE Mandarine verte zeste 3mL HE Citron zeste 1,5mL HE Pamplemousse zeste 1,5mL HE Bergamote zeste 1,5mL HV Noyau d’Abricot 19,5mL 1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite 5 à 15 gouttes à répartir sur le plexus solaire et/ou cardiaque, dans la nuque et surtout le long de la colonne vertébrale tous les soirs au coucher. 1 goutte dans un peu de miel à laisser en bouche, ou déposée sur le dos de la main à laper progressivement. Répéter ces différents gestes au moins 4 fois par jour, 5 jours sur 7, pendant le temps nécessaire. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI : ne pas s’exposer au soleil dans les 6 à 8h après l’application car toutes les essences d’agrumes sont photosensibilisantes. CONTRE-INDICATIONS: prise de médicaments anti-coagulants ou problème de coagulation sanguine.

• L’HE de Myrte corse favorise l’endormissement. (voir hydrolat)

• Recette pour 100mL - conservation 6 mois 100mL d’Huile Végétale de Coton 1 c.à.café d’HE Orange douce 1 c.à.café d’HE Mandarine Mélangez tous les ingrédients et transférer le mélange dans le flacon. Profitez d’un massage profondément ressourçant avec cette huile satinée infusée aux vertus positivantes, relaxantes et équilibrantes des huiles essentielles d’Orange et de Mandarine. Appliquez en massages le long de la colonne vertébrale et sur le plexus solaire. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI : ne pas s’exposer au soleil dans les 6 à 8h après l’application car toutes les essences d’agrumes sont photosensibilisantes.

• Essence d’Orange douce 3 gouttes HE Palmarosa 1 goutte HE Patchouli 2 gouttes HE Cèdre de l’Atlas 2 gouttes 3 à 4 gouttes du mélange dans la noix de votre shampoing