Ravintsara

4 gouttes d’HE Ravintsara en application sur le thorax, le haut du dos et les voûtes plantaires matin et soir.

5 gouttes d’HE Ravintsara dans un bol d’eau chaude, en inhalation. Respirez au-dessus du bol pendant 5 à 10 minutes. N’hésitez pas à l’associer avec l’HE Eucalyptus radié voire à l’HE Inule (1 goutte) si vos bronches sont prises.

2 gouttes d’HE Ravintsara dans 1 c.à café de miel ou sur 1 comprimé neutre 3 fois par jour.

Le réflexe: le Ravintsara

Appliquez 3 gouttes dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax et renouveler 4 à 5 fois par jour.

+ à avaler - posez 1 goutte dans une toute petite cuillère de miel, d’huile d’olive ou 1/2 sucre, 4 fois dans la journée.

ou

En massages - mélangez:

• HE Ravintsara 2 gouttes
• HE Eucalyptus radié 2 gouttes
• HE Laurier noble 2 gouttes
• HE Arbre à Thé 2 gouttes

Appliquez en massages légers dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax 4 à 6 fois par jour pendant 2 jours. Cette formule peut également être appliquée en prévention 1 fois par jour (elle renforce remarquablement les défenses immunitaires).

+ à diffuser - Mélangez à parts égales dans un flacon de 10mL:

• HE Ravintsara
• Essence de Citron
• HE Eucalyptus radié

Diffusez vos 10mL 1h le matin et 1h le soir. Il est vivement conseillé d’employer cette formule également en prévention: diffusez dans les bureaux, les crèches ou les maisons de retraite, bref, dans tout lieu de collectivité. En période d’épidémie, cela peut éviter que tout le monde attrape la grippe.

D.F.

• HE Ravintsara 3 gouttes
• HE Eucalyptus radié 2 gouttes
• HE Laurier noble 1 goutte
• HE Niaouli 1 goutte

6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours.

D.B.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes.

• HE Ravintsara 5mL
• HE Tea tree 3mL
• HE Eucalyptus radié 2mL

En prévention: 2 gouttes à déposer à l’intérieur des poignets, à respirer profondément 5 fois de suite, à répéter si besoin à chaque exposition potentielle aux microbes 4 à 6 fois par jour.

Dès les premiers symptômes, 2 gouttes à déposer à l’intérieur des poignets, à respirer profondément 5 fois de suite, à répéter toutes les 10 minutes jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.

En curatif - en cas de symptômes avérés:

Voie olfactive : 1 goutte à respirer à l’intérieur des poignets toutes les 20 minutes

Voie cutanée : 5 gouttes (enfants de + de 7ans) à 10 gouttes (adulte) à faire pénétrer à l’intérieur des avant-bras et/ou dans la nuque et le cou et/ou sur le thorax toutes les 20 minutes en changeant à chaque fois le lieu d’application.

Répéter jusqu’à 8 fois par jour (enfants de + de 7ans) à 15 fois (adulte) par jour le premier jour et seulement 6 (enfant) à 10 fois (adulte) le deuxième, puis arrêter progressivement au bout de 3 jours. Normalement les symptômes disparaissent dans les 48 heures. Dans le cas contraire, cela traduit une faiblesse immunitaire. Dans ce cas, consultez un aromathérapeute.

A.M.

• HE Ravintsara 3 gouttes
• HE Niaouli 2 gouttes
• HE Thym CT saturéoïde 2 gouttes
• HE Menthe poivrée 2 gouttes
• HE Sapin baumier 1 goutte

6 à 8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 3 à 4 fois par jour pendant 3 jours. Placer 3 gouttes du mélange sur votre mouchoir et inhaler au besoin.

D.B.

En massages - mélangez:

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Niaouli 1 goutte
• HE Cyprès de Provence 1 goutte
• HE Eucalyptus radié 1 goutte
• HV Calophylle 4 gouttes

Massez le thorax et le dos avec ce mélange, 4 fois par jour pendant 10 jours

+ À diffuser - à parts égales:

• HE Ravintsara
• HE Cyprès de Provence
• HE Eucalyptus Globulus

10 minutes matin et soir dans les pièces à vivre.

• HE Ravintsara 2 gouttes
• HE Niaouli 3 gouttes
• HE Romarin CT verbénone 2 gouttes

6 gouttes du mélange 4 fois par jour sur le thorax et le haut du dos pendant 5 jours et éventuellement 2 gouttes du mélange 3 fois par jour sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer.

D.B.

En massages:

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Myrte Vert 1 goutte
• HE Inule odorante 1 goutte
• HV Calophylle 3 gouttes

Massez le thorax et le dos avec ce mélange 4 fois par jour pendant 10 minutes.

+ À diffuser - à parts égales:

• HE Ravintsara
• HE Cyprès de Provence
• HE Eucalyptus Globulus

10 minutes matin et soir dans les pièces à vivre.

D.F.

Le réflexe: 5 gouttes d’HE Niaouli sur un mouchoir, respirez 4 à 6 fois par jour.

Formule + complète - À respirer - mélangez:

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Niaouli 1 goutte
• HE Lavande officinale 1 goutte
• HE Eucalyptus radié 1 goutte
• HE Thym à thujanol 1 goutte

Commencez par vous moucher et lavez vos fosses nasales avec un spray à l’eau de mer. Puis inhalations sèches en journée - versez vos 5 gouttes sur un mouchoir et respirez à fond. Recommencez 4 à 6 fois par jour.

Inhalation humide le soir, avant le coucher - dans un bol d’eau frémissante, versez vos huiles essentielles. Procédez à une inhalation.

À appliquer et à respirer - mélangez:

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Estragon 1 goutte

Appliquez vos 2 gouttes sur les sinus, le thorax, le haut du dos ainsi que sur un mouchoir afin de le respirer régulièrement 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration. Massez avec douceur toute la zone congestionnée mais évitez au maximum de vous approcher des yeux.

À avaler - Sur 1 sucre de canne, versez:

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Menthe poivrée 1 goutte
• HE Eucalyptus radié 1 goutte

Laissez fondre en bouche 4 fois par jour

et/ou

En massages - Mélangez :

• HE Ravintsara 2 gouttes
• HE Laurier noble 2 gouttes
• HE Eucalyptus radié 2 gouttes
• HV Calophylle

6 gouttes Massez le dos et le thorax avec cette formule 6 fois par jour pendant 3 jours.

• HE Ravintsara 3 gouttes
• HE Sarriette des montagnes 2 gouttes
• HE Inule odorante 1 goutte
• HE Romarin CT verbénone 1 goutte
• HE Eucalyptus mentholé 2 gouttes
• HE Cajeputier 2 gouttes

6 gouttes du mélange sur le thorax et 6 gouttes du mélange sur le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 10 jours.

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Romarin CT à verbénone 2 gouttes
• HE Lavande stoechas 2 gouttes
• HE Patchouli 1 goutte

3 à 4 gouttes du mélange en application locale péri-auriculaire (autour de l’oreille) 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

• HE Ravintsara 2 gouttes
• HE Gaulthérie couchée 1 goutte
• HE Niaouli 2 gouttes
• HE Coriandre 2 gouttes

4 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours.

D.B.

En massages - Mélangez:

• HE Ravintsara 5 gouttes
• HE Eucalyptus radié 3 gouttes

Massez le thorax et le dos avec ce mélange 3 fois par jour.

D.F.

• HE Ravintsara 2 gouttes
• HE Tea tree 2 gouttes
• HE Menthe poivrée 1 goutte
• HE Eucalyptus mentholé 2 gouttes
• HE Poivre noir 2 gouttes

2 gouttes du mélange en application locale cutanée sur le front 4 fois par jour pendant 3 jours et 2 gouttes sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer 2 fois par jour.

D.B.

En massages -Mélangez:

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Tea tree 1 goutte
• HE Menthe poivrée 1 goutte
• HE Eucalyptus radié 1 goutte
• HV Calendula 1/2 c. à café

Appliquez 6 fois par jour, localement, sur la peau, au niveau des sinus maxillaires et frontaux

+ à avaler:

• HE Eucalyptus radié 1 goutte
• HE Thym à thujanol 1 goutte
• HE Lavande aspic 1 goutte

Posez les gouttes sur un comprimé neutre ou dans une cuillère à café d’huile d’Olive et laissez fondre en bouche 4 fois par jour pendant 5 jours.

+ en inhalations - Dans un flacon de 10mL - mélangez:

• HE Ravintsara 3mL
• HE Tea tree 3mL
• HE Menthe poivrée 1mL
• HE Bois de Hô 3mL

Après lavage des sinus à l’eau de mer, versez 8 gouttes de cette formule dans un verre d’eau frémissante et inhalez pendant 10 minutes, 2 fois par jour. Il ne faut pas s'exposer à la pollution après, ni fumer bien sûr. Le reste de la journée, vous pouvez faire des inhalations sèches en versant simplement quelques gouttes de votre mélange sur un mouchoir, à respirer profondément 4 fois par jour.

D.F.

En massages - Mélangez:

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Thym à linalol 1 goutte
• HE Laurier noble 1 goutte
• Essence de Citron 1 goutte

Appliquez directement sur le thorax et le haut du dos, chaque matin 10 jours par mois, de septembre à décembre.

2 gouttes d’HE Ravintsara dans 1 c.à café de miel ou sur 1 comprimé neutre 3 fois par jour.

À diffuser - Dans le diffuseur, versez à parts égales quelques gouttes de:

• HE Ravintsara
• Essence de Citron
• Essence de Mandarine

Diffusez pendant 10 minutes dans la chambre à coucher, au moment d’aller dormir.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté:

• HE Ravintsara 2mL
• HE Néroli 0,5mL
• HE Petit grain bigarade 2mL
• HV Noyau d’Abricot 5,5mL

VOIE OLFACTIVE: 2 gouttes à respirer à l’intérieur des poignets au coucher

VOIE CUTANÉE: 15 gouttes à faire pénétrer sur la colonne vertébrale au coucher

VOIE SUBLINGUALE: 3 à 5 gouttes directement en bouche au coucher.

À répéter 2 à 3 fois de suite à 10 minutes d’intervalle si problème d’endormissement et répéter aussi les mêmes gestes en cas de réveil nocturne.

• HE Ravintsara 2 gouttes
• HE Marjolaine des jardins 3 gouttes
• HE Petit grain Bigarade 5 gouttes
• HE Ylang Ylang 2 gouttes
• HE Verveine citronnée 1 goutte
• HE Encens ou Rose de Damas 1 goutte

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour. Si la dépression est importante, massage énergétique le long de la colonne vertébrale avec 8 gouttes du mélange 2 fois par jour.

2 à 3 gouttes d’HE Ravintsara sur le plexus solaire ou sur la face interne des poignets. Inspirer profondément.

A.M.

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Lavande vraie 1 goutte
• HE Ylang Ylang 1 goutte
• HE Verveine citronnée 1 goutte
• HE Angélique 1 goutte

3 gouttes du mélange localement sur le plexus solaire et/ou sur la face interne des poignets 3 fois par jour ou 6 gouttes du mélange le long de la colonne vertébrale 2 fois par jour. À répéter selon les besoins.

D.B.

En massages - Mélangez:

• HE Ravintsara 2 gouttes
• HE Ylang Ylang 2 gouttes
• HE Basilic exotique 1 goutte
• HE Néroli 1 goutte
• HE Bois de Hô 1 goutte
• HV Calophylle

Appliquez sur la voûte plantaire, le plexus solaire, l’intérieur des poignets, les tempes, la colonne vertébrale si possible. Massez légèrement et respirez profondément.

D.F.

À diffuser - Mélangez à parties égales dans un flacon de 10mL

• HE Ravintsara
• HE Petit grain bigarade
• Essence de Mandarine

Diffusez dans la chambre à coucher pendant 1 heure avant d’aller au lit.

D.F.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

• HE Ravintsara 2mL
• HE Néroli 0,5mL
• HE Marjolaine à coquilles 2mL
• HV Noyau d’Abricot 5,5mL

Au moment du coucher: ·

• 1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite. ·
• Demander à une main bienveillante de faire pénétrer 10 à 15 gouttes en massage para-vertébral du haut vers le bas du dos.
• 3 à 5 gouttes à déposer sur le dos de la main et à laper progressivement. répéter ces différents gestes toutes les 5 à 10 minutes si besoin le temps de l’endormissement et aussi en cas de réveil nocturne.

À poursuivre 3 semaines sur 4 le temps nécessaire au retour de l’équilibre nerveux.

A.M.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté:

• HE Ravintsara 5mL
• HE Lavande aspic 2mL
• HE Menthe poivrée 2mL

Appliquer 3 à 6 gouttes pures localement sur les lésions douloureuses, juste en tapotant délicatement, 6 fois par jour, pendant 2 à 3 jours.

CONTRE-INDICATIONS: enfants - femmes enceintes et allaitantes.

A.M.

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Menthe poivrée 1 goutte
• HE Matricaire 1 goutte
• HE Basilic exotique 1 goutte
• HE Eucalyptus citronné 1 goutte

2 à 4 gouttes du mélange sur les pustules ou la zone douloureuse 8 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.

D.B.

À appliquer - Mélangez :

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Niaouli 1 goutte
• HE Menthe poivrée 1 goutte
• HE Lavande aspic 1 goutte
• HV Calendula 3 gouttes

Dès les premiers picotements, appliquez 1 goutte de cette formule 10 fois par jour.

Trop tard, il est sorti ? Appliquez 2 gouttes du mélange 5 à 6 fois par jour sur l’herpès jusqu’à disparition.

D.F.

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Niaouli 1 goutte
• HE Thym à thujanol 1 goutte
• HE Menthe des champs 2 gouttes

1 goutte du mélange 6 à 8 fois par jour en application locale pendant 48 heures ou plus.

D.B.

1 goutte d’HE Ravintsara + 1 goutte d’HE Niaouli en application sur les régions affectées toutes les heures dès l’apparition des symptômes.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté:

• HE Ravintsara 4mL
• HE Lemongrass 3mL
• HE Menthe poivrée 3mL

1 goutte sur les zones qui commencent à picoter, le plus tôt possible dès les premiers symptômes, 4 à 6 fois par jour. En 24-48 heures, les sensations disparaissent.

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

• HE Ravintsara 2mL
• HE Menthe poivrée 1mL
• HE Tea tree 2mL
• MH Calendula 25mL

Dès les premiers symptômes, faire pénétrer 3 à 10 gouttes sur l’ensemble des lésions, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration complète soit environ 8 à 15 jours.

CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes.

À SAVOIR: la précocité d’intervention change toute l’efficacité des huiles essentielles, celles-ci peuvent permettre d’éviter que les vésicules sortent.

• HE Ravintsara 4 gouttes
• HE Ciste ladanifère CV Corse 2 gouttes
• HE Cyprès de Provence 1 goutte
• HE Patchouli 2 gouttes
• HE Lentisque pistachier 1 goutte
• HE Géranium rosat CV Égypte 2 gouttes

6 à 8 gouttes du mélange en application locale cutanée 4 à 6 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

• HE Ravintsara 5mL
• HE Tea tree 5mL
• HE Laurier noble 2mL
• HV Noyau d’Abricot 18mL

En curatif:

4 gouttes (bébé)

8 gouttes de la synergie (à partir de 4 ans)

et 15 gouttes (à partir de 7 ans et pour les femmes enceintes)

En massage du thorax ou du dos, 5 fois par jour, 3 jours puis arrêt.

En prévention:

2-3 gouttes (bébé)

5 gouttes (à partir de 4 ans)

10 gouttes (à partir de 7 ans et pour les femmes enceintes)

En massage du thorax ou du dos, 2 fois par jour, pendant une semaine, puis arrêt. Renouveler à la demande.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

• HE Ravintsara 2mL
• HE Lavande fine 4mL
• HE Mandarine verte zeste 4mL

Pour les diffuseurs à ultrasons, mettre 20 gouttes de cette synergie dans la réserve d’eau du diffuseur et diffuser 15 minutes toutes les 2 heures dans les pièces à vivre.

Pour aromatiser l’eau du bain du soir, prendre 10 gouttes de cette synergie (pour une baignoire de taille classique et des enfants de plus de 30 mois) ou 5 gouttes pour les bébés de moins de 30 mois ou encore 2 gouttes pour une baignoire taille bébé à disperser dans un dispersant spécifique à cet usage type solubol - en en mettant 4 fois plus que d’huile essentielle.

Tous les jours, aussi longtemps que nécessaire.

Cette synergie peut aussi servir à masser les pieds de l’enfant. Dans ce cas, il est important de la diluer au préalable, au moment du massage, dans de l’huile végétale de Noyau d’Abricot car la synergie proposée est pure. Prendre 2 gouttes dans le creux de la main, rajouter au minimum l’équivalente d’huile végétale de Noyau d’Abricot et masser les pieds, mais aussi le dos au moment du coucher ou de la sieste.

Convient à partir de 3 mois; pour les plus petits, penser à faire au préalable le test allergique dans le pli du coude.

REMARQUE: les essences d’agrumes sont photosensibilisantes pendant les 8 heures qui suivent leur application sur la peau.

À faire réaliser dans un flacon poudreur de 100g

• HE Matricaire 1g
• HE Ciste Ladanifère 1g
• HE Ravintsara 1g
• Talc 97g

En application sur tout le corps, 3 à 5 fois par jour tant que les boutons démangent, convient aux bébés dès l’âge de 3mois.

En massages - Mélangez:

• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Eucalyptus radié 1 goutte 
• HE Thym à thujanol 1 goutte
• HV Calendula 1/2 c.à café

Appliquez 3 gouttes de cette formule sur le cou, massez doucement en insistant sur la région des amygdales. Renouvelez 3 fois par jour pendant 3 jours.

Pour les enfants sujets à la bronchite, voici une formule préventive. En massages - Mélangez:

• HE Thym à thujanol 1 goutte
• HE Ravintsara 1 goutte
• HE Inule odorante 1 goutte
• HE Bois de Hô 1 goutte
• HV Amande douce 4 gouttes

Massez le thorax, le dos et la voûte plantaire avec ce mélange, matin et soir pendant une semaine. Évitez tout produit laitier et toute sucrerie pendant quelques temps.