Lemon verbena

Family: Verbenaceae

Botanical name: Lippia citriodora, Aloysia citriodora or Verbena triphylla

Also known as:

Lemon Verbena, Peruvian Verbena, Lemon Verbena

Origin:

South America

Part of the plant distilled: Flowering aerial part

ORIGINS & HISTORY OF Lemon verbena

Revered by the Greeks, Romans, and Germans, it's no coincidence that priests of ancient religions wore vervain as a crown. It is reputed to protect homes from evil spells, aid in divination, and attract love.

The Romans placed bouquets of it under guests' tables to facilitate conversation and harmony. Druids used it for their prophecies.

Lemon verbena should not be confused with common verbena, which has no scent. Originally from South America, it was probably introduced to Europe via Spain around the 7th century (Michel Faucon).

It is a woody plant 1 to 2 meters tall with an upright habit that then droops with the weight of its stems. These stems are angular, grooved, and branched. The simple, toothed, lanceolate, rough, pale green leaves, with a strong lemon scent, are arranged in whorls of 3 or 4. It flowers in elongated, loose spikes of small pale purple and white blossoms.

Despite their fine and elegant appearance, lemon verbena leaves are rough and irritating. They measure approximately 8 to 10 cm long by 2 to 3 cm wide. When dried, they are popular as an herbal tea or as an aromatic in dishes.

They are distilled twice a year, in July and October.

Did you know?

Lemon verbena is a mysterious ingredient in Inca Kola. This Peruvian drink, created in 1935, is more popular than Coca-Cola in its home country and is a source of national pride.

The virtues of essential oil of Lemon verbena

Propriétés thérapeutiques

Sedative, antidepressant effective anti-inflammatory antiparasitic hepato-biliary stimulant eupeptic, stomachic digestive endocrine rebalancing: stimulates ovarian, testicular, pancreatic and thyroid function "hormone-like" effect on the thyroid and pancreas antineuralgic relaxing mosquito repellent

Indications fréquentes

Neuralgia vegetative dystonia digestive problems enterocolitis, amoebiasis, Crohn's disease cramps joint, muscle, and tendon inflammation endocrine disorders multiple sclerosis mild depression agitation aggression exhaustion stress insomnia allergic and nervous asthma

HOW TO USE Lemon verbena ESSENTIAL OIL

Brief summary of the main indications & uses cited by our reference authors*

This does not replace consultation with a doctor or aromatherapy pharmacist, who alone can provide you with personalized advice.

We have compiled here some useful daily formulas.

If you are interested, we advise you to refer directly to the books.

The authors compile their recipes there, as well as their detailed advice and explanations.

1mL = 35 drops
EO = Essential Oil
VO = Vegetable Oil
OM = Oily Macerate

Precautions for use of the essential oil of Lemon verbena

Prohibited during pregnancy and breastfeeding, and in children under 12 years of age.
Irritating if pure on the skin: use highly diluted (1%).
Photosensitizing: do not expose yourself to the sun for at least 6 hours after application to the skin.

Allergens: limonene, linalool, neral.

Essential Oils are powerful and complex substances that must be handled with care!

If you're new to aromatherapy, don't hesitate to consult our advice page and seek guidance from a professional (specialist pharmacist or therapist) who alone can provide personalized advice – these indications do not replace a consultation.

On air
+++
Olfaction
+++
On a blotter, a handkerchief, or in the bottle
As a compress
++
Highly diluted in a vegetable oil (1%)

RECIPES

01 PROBLEMES DIGESTIFSDigestion+

2 gouttes d'HE Verveine odorante A diluer dans 1 cuillère à café de miel ou sur 1 comprimé neutre, 2 fois par jour.

Aude Maillard

02 MALADIE DE CROHNDigestion+

HE Ciste ladanifère 2 gouttes HE Marjolaine des jardins 2 gouttes HE Verveine citronnée 3 gouttes HE Géranium rosat CV Égypte 2 gouttes HE Origan compact 1 goutte HV Calophylle Inophylle 3 gouttes 2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans 1 c.à.café d’huile d’Olive pendant 3 semaines. Arrêt 1 semaine puis reprendre le traitement. De plus, 6 gouttes du mélange en application cutanée sur le bas du ventre et dans le bas du dos 2 fois par jour.

Dominique Baudoux

03 CONTRE L'AMIBIASE ET LA MALADIE DE CROHNParasites+

Prendre une cuillère de miel, d'huile d'Olive, de sirop d'agave ou d'érable, de purée de Sésame, ou mettre sur un comprimé neutre ou de la mie de pain 1 goutte, 2 fois par jour pendant 5 jours (sur prescription médicale). En cas de prolongement du traitement, effectuer une pause thérapeutique de 3 jours. Dr. Françoise Couic Marinier

04 ENTEROCOLITE, COLITEDigestion+

90 gouttes HE Menthe poivrée 30 gouttes HE Verveine odorante 30 gouttes HE Cardamome 90 gouttes HE Gingembre 60 gouttes HE Basilic Ingérez 3 à 4 gouttes de cette synergie sur un support (comprimé neutre, miel, huile végétale ...). A renouveler 2 à 4 fois par jour, pendant 2 à 3 mois. Réservé aux + de 6 ans.

Dominique Baudoux

05 POUR UNE ATMOSPHERE RELAXANTEEnfants+

Diffusez l'HE de Verveine odorante en mélange avec des HE comme les Petits grains, l'Orange douce, le Linaloe baies ...

Aude Maillard

06 ANGOISSE, ANXIETE, STRESSImmunité+

75 gouttes HE Lavande vraie 75 gouttes HE Verveine odorante 75 gouttes HE Ylang Ylang 75 gouttes HE Ravintsara Appliquer 3 à 4 gouttes de la synergie sur le plexus solaire. A renouveler 2 à 3 fois par jour si besoin. Rés ervé au + de 6 ans. J-P. Zahalka

07 INSOMNIE AVEC REVEIL NOCTURNEParasites+

Particulièrement chez les personnes d'un certain âge, qui se réveillent au milieu de la nuit et ont du mal à se rendormir pendant plusieurs heures, en étant envahies de toutes sortes de pensées et d'émotions : 1 à 3 gouttes d'HE Verveine citronnée sur un excipient au coucher Il est important de bien insaliver pour que l'huile essentielle pénètre bien dans la circulation générale par la muqueuse buccale. L'observation montre que cette HE peut supprimer le réveil nocturne et prolonger la durée habituelle du sommeil.

Christian Escriva

08 DEPRESSION, DEPRIMEPeau & Beauté+

En complément d'une prise en charge médicale. 45 gouttes HE Marjolaine à coquilles 15 gouttes HE Verveine odorante 75 gouttes Petit grain Clémentinier Déposer 1 goutte du mélange sur le plexus solaire et 1 goutte sur les poignets, 2 à 3 fois par jour. Pour les peaux sensibles ou réactives : diluer préalablement dans une huile végétale. Réservé aux + de 6 ans