Zitrone
Familie: Rautengewächse
Botanischer Name: Citrus limonum
Auch genannt:
Zitronenbaum; Korsischer Name: Limone
Herkunft:
Mittelmeerraum
Destillierter Pflanzenteil:
Zitrone : URSPRÜNGE & GESCHICHTE(N)
Bis heute ist die Herkunft der Zitrone nicht eindeutig geklärt.
Ursprünglich aus China stammend, soll die Zitrone über die Seidenstraße in den Nahen Osten und schließlich durch die Wanderungen der Hebräer nach Europa gelangt sein. Für sie symbolisierte die Zitrone Vollkommenheit und Schönheit.
Neuere Studien deuten jedoch darauf hin, dass ihr Ursprung möglicherweise nicht in China, sondern im Mittelmeerraum liegt. Die Zitrone, deren Name etymologisch „Frucht des Zedratzitronenbaums“ bedeutet, soll aus einer Kreuzung von Zedratzitrone und Bitterorange entstanden sein.
Bei Griechen, Römern und Arabern wuchsen Zitronenbäume in den Gärten. Die Früchte wurden in der Küche verwendet, um rohes Gemüse zu verfeinern und Fleisch haltbar zu machen. Auch ihre therapeutischen Eigenschaften waren bekannt. Ärzte – darunter Avicenna – empfahlen die Zitrone gegen Fieber sowie bei Vergiftungen und Schlangenbissen. Eine ägyptische Legende erzählt von zwei Verbrechern, die Schlangen ausgesetzt wurden. Nur einer der beiden überlebte – weil er zuvor eine Zitrone gegessen hatte.
Auch Kaiser Nero soll große Mengen Zitronen gegessen haben, um sich gegen die von ihm gefürchteten Vergiftungen zu schützen.
Auch Sie können sich mit Zitrone vor einer Lebensmittelvergiftung schützen. Wussten Sie, dass Zitronensaft innerhalb von 15 Minuten 93 % der Bakterien in einer Auster abtötet? (Studie von Charles Richet)
Eine kleine Anekdote: Dass Florida heute zu den größten Zitronenanbaugebieten gehört, soll Christoph Kolumbus zu verdanken sein, der die Frucht auf seinen Reisen mitbrachte.
Es gibt mehr als fünfzig Zitronensorten: die kalifornische Eureka, die weltweit am häufigsten konsumierte Sorte, die Sorrent-Zitrone, aus der Limoncello hergestellt wird, aber auch Verna, Internato oder Lisbon. Die Liste ist lang …
Seit mehr als 80 Jahren wird die Zitrone jedes Jahr in der Stadt Menton gefeiert. Einer Legende zufolge nahm Eva eine Zitrone mit, bevor sie aus dem Garten Eden vertrieben wurde. Sie und Adam wanderten lange umher, bis sie sich schließlich in Südfrankreich niederließen, das ihnen als durchaus annehmbare Alternative zum verlorenen Paradies erschien. Dort pflanzte Eva die Zitrone – und so entstand die Stadt Menton …
Sie lächeln? Das ist ganz normal – das ist die Wirkung der Zitrone. Sie ist hervorragend für die Stimmung und zugleich eine wunderbare Essenz für den täglichen Gebrauch, deren vielfältige Anwendungsmöglichkeiten Sie mithilfe unserer Fachautoren entdecken können.
Zitrone : Die positiven Eigenschaften des ätherischen Öls
Propriétés thérapeutiques
Indications fréquentes
Zitrone : ANWENDUNG DES ÄTHERISCHEN ÖLS
Kurze Zusammenfassung der wichtigsten Anwendungsgebiete und Anwendungsmöglichkeiten, die von unseren Fachautoren beschrieben werden.*
Dies ersetzt nicht die Beratung durch einen Arzt oder eine auf Aromatherapie spezialisierte Apothekerin bzw. einen entsprechend spezialisierten Apotheker. Nur eine Fachperson kann Sie individuell beraten.
Wir haben hier einige praktische Rezepturen für den täglichen Gebrauch zusammengestellt.
Wenn Sie sich näher dafür interessieren, empfehlen wir Ihnen, direkt in den entsprechenden Fachbüchern nachzulesen.
Dort finden Sie neben den Rezepturen auch ausführliche Empfehlungen und Erklärungen der Autoren.
- 1 ml = 25–30 Tropfen
- ÄÖ = Ätherisches Öl
- PÖ = Pflanzenöl
- ÖM = Ölmazerat
Zitrone : Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung des ätherischen Öls
- Zur Anwendung auf der Haut auf 20 % in einem Pflanzenöl wie Sesam- oder Aprikosenkernöl verdünnen. Unverdünnt kann die Zitronenessenz Hautreizungen verursachen.
- Nach der Anwendung auf der Haut mindestens 8 Stunden direkte Sonneneinstrahlung vermeiden. Zitronenessenz ist photosensibilisierend.
- In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft vermeiden.
- Allergene: Limonen, Linalool, Neral, Geranial, Citronellol, Geraniol.
Ätherische Öle sind starke und komplexe Substanzen, die mit Vorsicht gehandhabt werden müssen!
Wenn Sie Anfänger in der Aromatherapie sind, lesen Sie gerne unsere Beratungstipps und lassen Sie sich von einem Fachmann (spezialisiertem Apotheker oder Therapeuten) beraten, der Ihnen eine individuelle Betreuung bieten kann – diese Hinweise ersetzen keine ärztliche Beratung.
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Atemwege
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Oral
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Idealerweise auf einem Träger einnehmen – Achtung: Auch bei dieser Anwendungsform besteht das Risiko einer Photosensibilisierung.
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REZEPTE
01 CITRON Énergie & Tonus+
ORIGINES & HISTOIRE(S) DU CITRON
Aber auch…
Aude Maillard empfiehlt Zitronenessenz außerdem bei:
Langsamer Verdauung, zur Regulierung der Talgproduktion, bei Neigung zu Bluthochdruck, Veneninsuffizienz, Wassereinlagerungen, chronischen parasitären Infektionen, zur Wiederherstellung der Immunabwehr, für eine Maske für einen ebenmäßigen Teint, revitalisierende Maske, regenerierendes Bad mit drei Ölen, pflegendes Avocadoöl, kräftigendes Anti-Haarausfall-Öl mit Salbei, regenerierende Nachtpflege mit Rizinusöl, reinigendes Trockenshampoo für fettiges Haar, intensiv pflegende Spülung, reine Raumluft, Immunabwehr. Nachzulesen in ihrem Buch „Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels“ – Aude Maillard & Aroma-Zone – J’AI LU Bien-Être, 2016.
Dominique Baudoux empfiehlt Zitronenessenz außerdem bei:
- Atherosklerose
- Cellulite
- Gelbfieber
- Verdauungsstörungen
- Thrombose
- Tuberkulose
- Warzen
- Vitiligo
- Erbrechen
Nachzulesen in seinem Buch „L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles“ – Dominique Baudoux – EDITIONS AMYRIS, 2008.
Christian Escriva empfiehlt Zitronenessenz außerdem bei:
Mundspülungen, Kapillarbrüchigkeit, Ödemen, Venenentzündungen, Warzen. Nachzulesen in seinem Buch „Les Huiles Essentielles Corses“ – Christian Escriva – EDITIONS AMYRIS.
Danièle Festy empfiehlt Zitronenessenz außerdem bei:
- Hautabszessen
- Hausstaubmilben
- Akne
- Tinnitus
- Hautallergien
- allergischem Asthma
- Blähungen
- Hitzewallungen
- Chemotherapie
- glanzlosem Haar
- Rekonvaleszenz
- Keuchhusten
- depressiver Verstimmung
- Diabetes
- Verdauungsbeschwerden
- Furunkeln
- Gicht
- Kater
- Helicobacter-Infektionen (Gastritis, Magengeschwür)
- schweren Beinen
- Appetitlosigkeit
- Durchblutungsstörungen
- postoperativer Übelkeit
- Darmparasiten
- fettiger Haut
- Rheuma
- Falten
- AIDS
- Nesselsucht
Nachzulesen in ihrem Buch „Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie“ – Danièle Festy – LEDUC.S EDITIONS, 2015.