Echter Majoran

Familie: Lamiaceae

Botanischer Name: Origanum Majorana

Auch genannt:

Muschelmarmelade

Herkunft:

Südwestasien, Ägypten, im gesamten Mittelmeerraum verbreitet

Destillierter Pflanzenteil: Blühende oberirdische Pflanzenteile

Echter Majoran : URSPRÜNGE & GESCHICHTE(N)

Ursprünglich aus Ägypten stammend, liebt Majoran Sonne und Wärme ebenso sehr, wie er Kälte und Feuchtigkeit verabscheut.

Seit der Antike wird er im gesamten Mittelmeerraum angebaut, insbesondere wegen seiner verdauungsfördernden Eigenschaften.

Griechen und Römer bekränzten die Köpfe frisch Vermählter mit Majoran, um ihnen Glück zu bringen und ihre Fruchtbarkeit zu fördern.

Diese mehrjährige Pflanze wird seit Langem mit Liebe und Sexualität in Verbindung gebracht. Der Mythologie zufolge soll die Göttin Aphrodite ihr den lieblichen, leicht würzigen Duft verliehen haben, indem sie einfach über ihre Blätter strich.

Majoran wird sowohl eine aphrodisierende Wirkung zugeschrieben als auch eine ausgleichende Wirkung bei übermäßigem sexuellem Verlangen.

Achtung: Majoran sollte nicht mit Oregano verwechselt werden. Beide Pflanzen sind eng miteinander verwandt und gehören derselben botanischen Gattung an.

Oregano wird vor allem wegen seiner antiinfektiösen Eigenschaften verwendet.

Echter Majoran : Die positiven Eigenschaften des ätherischen Öls

Propriétés thérapeutiques

Stark tonisierend auf das parasympathische Nervensystem: Gegen Erschöpfung, nervenstärkend und ausgleichend auf das Nervensystem Stark antimykotisch Stark antibakteriell Krampflösend Schmerzlindernd bei Anwendung auf der Haut Entzündungshemmend Magenanregend und appetitregulierend

Indications fréquentes

Nervöse Beschwerden Vegetative Dystonie Nervensystem: Krampfneigung Stress Angstzustände Depressive Verstimmung Nervosität Reizbarkeit Schlaflosigkeit Psychosen Allgemeine und psychische Erschöpfung Atemwege: Atemnot Krampfhusten Atemwegsinfektionen: Rhinitis Bronchitis Rhinopharyngitis Sinusitis Otitis Herz-Kreislauf-System: Bluthochdruck Herzklopfen Extrasystolen Herzrhythmusstörungen Verdauungssystem: Aerophagie Dyspepsie Gastritis Magenübersäuerung Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür Kolitis Sexualität: zwanghaftes sexuelles Verlangen Rheumatische Beschwerden und Neuralgien Arthrose Hexenschuss Ischias Muskelkrämpfe und -verspannungen Staphylococcus aureus, Pneumokokken, Kolibakterien Schilddrüsenüberfunktion

Echter Majoran : ANWENDUNG DES ÄTHERISCHEN ÖLS

Kurze Zusammenfassung der wichtigsten Anwendungsgebiete und Anwendungsmöglichkeiten, die von unseren Fachautoren beschrieben werden.*

Dies ersetzt nicht die Beratung durch einen Arzt oder eine auf Aromatherapie spezialisierte Apothekerin bzw. einen entsprechend spezialisierten Apotheker. Nur eine Fachperson kann Sie individuell beraten.

Wir haben hier einige praktische Rezepturen für den täglichen Gebrauch zusammengestellt.

Wenn Sie sich näher dafür interessieren, empfehlen wir Ihnen, direkt in den entsprechenden Fachbüchern nachzulesen.

Dort finden Sie neben den Rezepturen auch ausführliche Empfehlungen und Erklärungen der Autoren.

1 ml = 25–30 Tropfen
ÄÖ = Ätherisches Öl
PÖ = Pflanzenöl
ÖM = Ölmazerat

Echter Majoran : Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung des ätherischen Öls

Dieses ätherische Öl kann insbesondere bei empfindlicher Haut Hautreizungen verursachen. In diesem Fall vor der Anwendung mit einem Pflanzenöl auf mindestens 50 % verdünnen.
Während der Schwangerschaft nicht empfohlen.
Allergene: Limonen, Linalool, Neral, Geraniol.

Ätherische Öle sind starke und komplexe Substanzen, die mit Vorsicht gehandhabt werden müssen!

Wenn Sie Anfänger in der Aromatherapie sind, lesen Sie gerne unsere Beratungstipps und lassen Sie sich von einem Fachmann (spezialisiertem Apotheker oder Therapeuten) beraten, der Ihnen eine individuelle Betreuung bieten kann – diese Hinweise ersetzen keine ärztliche Beratung.

Über die Haut
+++
Diffusion
++
Oral
+++
Idealerweise auf einer Tablette oder in einer Kapsel einnehmen – besonders interessant für den Verdauungsbereich.

REZEPTE

01 TROUBLES NERVEUXEmotions & Stress+

Le réflexe: 2 à 3 gouttes d’HE Marjolaine des jardins diluées dans 10 gouttes d’HV en massages sur le plexus solaire et le long de la colonne vertébrale.

A.M.

Le réflexe en cas de crise de nerfs: posez une goutte d’HE Marjolaine des jardins sur un mouchoir ou sur la face intérieure du poignet et respirez profondément.

D.F.

Aude Maillard - Danièle Festy

02 ANXIÉTÉEmotions & Stress+

HE Ylang-ylang 1 goutte
HE Néroli 1 goutte
HE Marjolaine des jardins 1 goutte
HE Camomille noble 1 goutte

Appliquez ce mélange 3 fois par jour sur la voûte plantaire, la face interne des poignets et sous la langue.

Danièle Festy

03 STRESSEmotions & Stress+

À avaler - Demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:

HE Marjolaine des jardins 20mg
HE Lavande officinale 20mg
HE Verveine citronnée 10mg
Essence de Mandarine 10mg

Avalez 1 gélule 3 fois par jour (matin, midi et soir au coucher) pendant 10 jours. La dernière prise permettra de lutter contre les troubles légers du sommeil.

D.F.

Au quotidien, parce que la peau subit également les conséquences du stress, vous pourrez introduire 1 goutte de cette huile essentielle dans une noix de votre lait démaquillant.

D.B.

Danièle Festy - Dominique Baudoux

04 TRACEmotions & Stress+

En massages et à respirer - mélangez:

HE Lavande officinale 1 goutte
HE Marjolaine des Jardins 1 goutte
HE Petit Grain de Bigarade 1 goutte
HE Laurier noble 1 goutte

Massez doucement le plexus solaire et les poignets. Approchez vos mains de votre nez pour respirer profondément les huiles essentielles.

Danièle Festy

05 CHOC EMOTIONNELEmotions & Stress+

En massages - Mélangez:

HE Marjolaine des jardins 1 goutte
HE Camomille noble 1 goutte
HE Rose de Damas 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Nard de l’Himalaya 1 goutte

Appliquez ces 5 gouttes en massages légers sur le plexus solaire, cardiaque et sacré ainsi que sur la face interne des poignets et respirez. Renouvelez 1 ou 2 fois jusqu’à retrouver votre équilibre.

Danièle Festy

06 CHAGRINEmotions & Stress+

HE Camomille noble 2 gouttes
HE Marjolaine des jardins 2 gouttes
HE Nard de l’Himalaya 1 goutte
HE Rose de Damas 1 goutte

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire 2 fois par jour et 2 gouttes du mélange sur la face interne de chaque poignet.

Dominique Baudoux

07 DEPRIMEEnergie & Tonus+

En massages - Mélangez:

HE Marjolaine des jardins 1 goutte
HE Tea tree 1 goutte
HE Verveine citronnée 1 goutte
HE Romarin à verbénone 1 goutte
HE Néroli 1 goutte
HE Bois de Hô 1 goutte

Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, sous la voûte plantaire, sur la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale. 2 fois par jour pendant 3 semaines.

Ne vous hâtez pas: prolongez le contact, le massage « peau à peau » déclenche la sécrétion de diverses substances apaisantes et antidéprime. Respirez à fond les poignets traités.

À avaler - demandez au pharmacien de vous préparer les gélules suivantes:

HE Marjolaine des Jardins 20mg
HE Verveine citronnée 10mg
HE Litsée citronnée 10mg
HE Ylang-Ylang 10mg
HE Laurier Noble 20mg
HE Menthe Poivrée 20mg
HE Thym à Thujanol 10mg

Avalez 3 gélules par jour (1 à chaque repas) pendant 20 jours. Stoppez pendant 10 jours. Reprenez 10 jours, etc.

Danièle Festy

08 ACCOUCHEMENT - RELAXATION JOUR JMaternité+

Pour aider la relaxation, demandez à votre compagnon un massage appuyé avec quelques gouttes du mélange dans le bas du dos mais aussi à tout endroit susceptible de vous soulager (chaque femme est différente), évitez seulement la région du ventre. Appliquez-en aussi dans la face interne des poignets et le plexus solaire.

Demandez au pharmacien de vous préparer l’huile de massage suivante:

HE Marjolaine des jardins 2 gouttes
HE Laurier noble 2 gouttes
HE Néroli 2 gouttes
HE Camomille noble 2 gouttes
HE Lavande officinale 2 gouttes
HE Rose de Damas 2 gouttes
HV Calophylle QSP 5mL

Danièle Festy

09 DEPRESSIONEnergie & Tonus+

HE Ravintsara 2 gouttes
HE Marjolaine des jardins 3 gouttes
HE Petit grain Bigarade 5 gouttes
HE Ylang Ylang 2 gouttes
HE Verveine citronnée 1 goutte
HE Encens ou Rose de Damas 1 goutte

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour. Si la dépression est importante, massage énergétique le long de la colonne vertébrale avec 8 gouttes du mélange 2 fois par jour.

Dominique Baudoux

10 IRRITABILITEEmotions & Stress+

Le réflexe : massez le plexus solaire et la voûte plantaire avec 2 gouttes le matin, l’après-midi et lors des conflits.

En bain - versez 10mL d’HE Marjolaine des jardins dans 30mL de base pour bain. Plongez-vous durant 20 bonnes minutes dans un bain chaud (38°) dans lequel vous aurez vidé la moitié du flacon préparé pendant 20 bonnes minutes.

Danièle Festy

11 TIMIDITEEmotions & Enfants+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Marjolaine des jardins 3mL
HV Noyau d’Abricot 7mL

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite.

+ 5 (dès l’âge de 6 mois) à 15 gouttes à masser doucement sur le plexus, la voûte plantaire (préférentiellement chez le bébé et l’enfant en bas âge), la gorge et la nuque.

Aude Maillard

12 AGRESSIVITÉEmotions & Stress+

HE Ylang-ylang 1 goutte
HE Ravintsara 2 gouttes
HE Marjolaine des jardins 2 gouttes
Essence Mandarine zeste 2 gouttes
HE Mandravasarotra 1 goutte

2 gouttes du mélange sur la face interne des poignets ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou sur la voûte plantaire.

Dominique Baudoux

13 CRISE DE NERFSÉnergie & Tonus+

À diffuser :

HE Ylang Ylang
HE Marjolaine des jardins
HE Lavande officinale

+ En bain - 10 gouttes d’HE Lavande officinale dans 1 c.à soupe de base pour le bain.

+ À respirer : 1 goutte d’HE Ylang Ylang sur un mouchoir à respirer profondément.

Danièle Festy

14 SPASMOPHILIEEmotions & Stress+

HE Marjolaine des jardins 2 gouttes
HE Estragon 2 gouttes
HE Matricaire 1 goutte
HE Basilic exotique 2 gouttes

2 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets. En cas de crise, 8 gouttes le long de la colonne vertébrale.

Dominique Baudoux

15 CAUCHEMARSSommeil+

En massages - Mélangez:

HE Marjolaine des jardins 1 goutte
HE Camomille noble 1 goutte
HE Pin de Patagonie 1 goutte
HE Angélique 1 goutte

Appliquez sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire 1/2h avant le coucher, pendant 2 à 3 semaines.

Danièle Festy

16 AGITATION ENFANTSEnfants & Stress+

En massages - Mélangez:

HE Marjolaine des Jardins 2 gouttes
HE Orange douce 2 gouttes
HE Lavande officinale 3 gouttes
HV Amande douce 5 gouttes

Appliquez-lui sur la face interne des poignets, le plexus solaire, la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale, 2 à 3 fois par jour + le soir au coucher.

Danièle Festy

17 PIPI AU LITEnfants+

HE Cyprès de Provence 2 gouttes
HE Marjolaine des jardins 2 gouttes
HE Patchouli 1 goutte

4 gouttes du mélange sur le plexus solaire ou le long de la colonne vertébrale en massage énergétique 1/4 heure avant le coucher.

D.B.

À appliquer - Demandez au pharmacien de préparer la formule suivante:

HE Marjolaine des jardins 2mL
HE Cyprès de Provence 5mL
HE Myrrhe amère 1mL
HV Noisette 7mL

Appliquez 3 à 4 gouttes sur le plexus solaire, la voûte plantaire, la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale matin et soir.

D.F.

Dominique Baudoux - Danièle Festy

18 INSOMNIESSommeil+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Marjolaine des jardins 2mL
HE Ravintsara 2mL
HE Néroli 0,5mL
HV Noyau d’Abricot 5,5mL

Au moment du coucher:

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite.
Demandez à une main bienveillante de faire pénétrer 10 à 15 gouttes en massage paravertébral du haut vers le bas du dos.
3 à 5 gouttes à déposer sur le dos de la main et à laper progressivement

Répétez ces différents gestes toutes les 5 à 10 minutes si besoin, le temps de l’endormissement et aussi en cas de réveil nocturne. À poursuivre 3 semaines sur 4 le temps nécessaire au retour de l’équilibre nerveux.

Aude Maillard

19 CONSTIPATIONDigestion+

Adultes

En massages - Mélangez:

HE Marjolaine des jardins 1 goutte
HE Basilic exotique 1 goutte
HE Gingembre 1 goutte
HE Térébenthine 1 goutte
HV Calophylle 1/2 cuillère à café

Appliquez sur le ventre et dans le bas du dos en massage, 3 fois par jour pendant 1 semaine.

Danièle Festy

20 ESTOMAC (DOULEURS - HYPERACIDITE - REFLUX)Digestion+

En massages - si vos crampes sont régulières - mélangez:

HE Marjolaine des jardins 10 gouttes
HE Estragon 10 gouttes
HE Menthe poivrée 10 gouttes
HV Noisette 20mL

Massez tous les jours, lentement, la région de l’estomac, au-dessus de la zone douloureuse.

À avaler - Demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:

HE Marjolaine des jardins 20mg
HE Camomille noble 10mg
HE Basilic exotique 10mg
HE Menthe poivrée 10mg
HE Lavande officinale 10mg
HE Coriandre 20mg

Avalez 1 gélule 2 à 3 fois par jour après les repas.

Danièle Festy

21 TROUBLES DIGESTIFSDigestion+

1 goutte d’HE Marjolaine des jardins + 1 goutte d’HE Citron sur un comprimé neutre ou dans une c.à.café de miel 3 fois par jour.

Aude Maillard

22 EN CUISINECuisine & Usage quotidiens+

Diluer 6 gouttes de votre huile essentielle de Marjolaine dans un litre d'huile d'Olive ou de tournesol, aromatisez d'un geste simple vos plats.

23 DIARRHEE LIEE AU STRESSStress & Digestion+

À avaler - Posez une goutte directement sous la langue, c’est le plus rapide. Sinon versez-la sur un comprimé neutre que vous laissez fondre en bouche (action ralentie).

Danièle Festy

24 INTESTIN IRRITABLEDigestion+

En massages - Mélangez:

HE Marjolaine des jardins 1 goutte
HE Estragon 1 goutte
HE Camomille noble 1 goutte
HV Noisette 3 gouttes

Appliquez sur le ventre 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

25 MALADIE DE CROHNDigestion+

HE Ciste ladanifère CV Corse 2 gouttes
HE Marjolaine des jardins 2 gouttes
HE Verveine citronnée 3 gouttes
HE Géranium rosat CV Égypte 2 gouttes
HE Origan compact 1 goutte
HV Calophylle Inophylle 3 gouttes

2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 morceau de sucre de canne à sucer ou dans 1 c.à.café d’huile d’Olive pendant 3 semaines. Arrêt 1 semaine puis reprendre le traitement.

De plus, 6 gouttes du mélange en application cutanée sur le bas du ventre et dans le bas du dos 2 fois par jour.

Dominique Baudoux

26 AIR AMBIANT - PURIFIANT ET CALMANTMaison & Usages quotidiens+

Diffusez l’HE de Marjolaine des jardins, seule ou en mélange avec d’autres HE comme le Citron & l’Eucalyptus radié (rhumes) ou la Lavande vraie & Ylang Ylang (troubles nerveux).

Aude Maillard

27 SYNERGIE RELAXANTE Relaxation+

HE Marjolaine à coquilles 4 gouttes
HE Mandarine 26 gouttes
HE Orange douce 33 gouttes
HE Petit grain Bigarade 7 gouttes

Transvasez les HE dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur.

Sérénité assurée !

Aude Maillard

28 SAUTES D'HUMEUREmotions & Stress+

Mélangez à parties égales dans un flacon de 10mL:

HE Marjolaine des jardins
HE Lavande officinale
HE Ylang-Ylang

Diffusez ce mélange dans les pièces à vivre 1 heure le matin et 1h le soir.

Danièle Festy

Aber auch…

Aude Maillard empfiehlt das ätherische Öl des Majorans außerdem bei:

Nervenzusammenbrüchen, Raynaud-Syndrom. Nachzulesen in ihrem Buch „Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels“ – Aude Maillard & Aroma-Zone – J’AI LU Bien-Être, 2016.

Dominique Baudoux empfiehlt das ätherische Öl des Majorans außerdem bei: