Süßorange

Familie: Rautengewächse

Botanischer Name: Citrus sinensis

Auch genannt:

Aranciu auf Korsisch

Herkunft:

Südostasien

Destillierter Pflanzenteil: Fruchtschalen

Süßorange : URSPRÜNGE & GESCHICHTE(N)

Die Orange stammt ursprünglich aus den südlichen Provinzen Chinas beziehungsweise, weiter gefasst, aus Südostasien. Durch die Kreuzzüge gelangte sie zunächst nach Europa. Später wurde sie von den Arabern vor allem in Andalusien und Sizilien angebaut und etablierte sich dauerhaft auf dem europäischen Kontinent.

Zunächst erfreute sich vor allem die Bitterorange großer Beliebtheit. Nach und nach wurde sie jedoch von der Süßorange verdrängt, die portugiesische Seefahrer von ihren Reisen nach China und Ceylon mitbrachten.

Die weiten Reisen der Frucht spiegeln sich auch in ihrem Namen wider: „Orange“ soll vom italienischen „arancio“ oder vom kastilischen „naranja“ stammen, das wiederum auf das persisch-arabische „narang“ und letztlich auf das Sanskritwort „naranga“ zurückgehen soll.

Auch die französische Stadt Orange verdankt der Frucht möglicherweise ihren Namen: Früher sollen die Früchte über die Rhône bis zu ihrem Flusshafen transportiert und von dort aus weiterverteilt worden sein.

Bis zur Mitte des 20. Jahrhunderts galt die Orange als kostbares Gut. In Nordeuropa wurde sie deshalb gerne zu Weihnachten verschenkt, insbesondere in den Niederlanden zum Nikolaustag.

Im Versailles Ludwigs XIV. befindet sich eine Orangerie in einem prächtigen, vom Architekten Louis Le Vau entworfenen Gebäude. Die sogenannte „Orangerie“ liegt unterhalb des Schlosses von Versailles und kann heute besichtigt werden. Der König sammelte dort Orangensorten aus aller Welt. Orangerien waren beim Adel so beliebt, dass sich auch andere wohlhabende Aristokraten eigene errichten ließen – nicht zuletzt als sichtbares Zeichen ihres Reichtums.

Es gibt verschiedene Sorten von Citrus sinensis, zu den bekanntesten gehören die Süßorange und die Blutorange.

Ein Orangenbaum ist für Hersteller ätherischer Öle ein wahres Geschenk der Natur: Aus der Schale wird die Essenz gewonnen, die Blätter werden für Petitgrain destilliert und die Blüten für Neroli. Letzteres wird allerdings aus den Blüten der Bitterorange gewonnen.

Sonnig, vielseitig und preiswert gehört Orangenessenz zu den Klassikern, die man für Küche, Entspannung oder Schönheitspflege zu Hause haben kann.

Süßorange : Die positiven Eigenschaften des ätherischen Öls

Propriétés thérapeutiques

Beruhigend Sedativ Reinigend Verdauungsfördernd

Indications fréquentes

Angst, Angstzustände Unruhe, Nervosität Depressive Verstimmung Schlaf Raucherentwöhnung Verdauungsbeschwerden, Verstopfung Reinigung der Raumluft

Süßorange : ANWENDUNG DES ÄTHERISCHEN ÖLS

Kurze Zusammenfassung der wichtigsten Anwendungsgebiete und Anwendungsmöglichkeiten, die von unseren Fachautoren beschrieben werden.*

Dies ersetzt nicht die Beratung durch einen Arzt oder eine auf Aromatherapie spezialisierte Apothekerin bzw. einen entsprechend spezialisierten Apotheker. Nur eine Fachperson kann Sie individuell beraten.

Wir haben hier einige praktische Rezepturen für den täglichen Gebrauch zusammengestellt.

Wenn Sie sich näher dafür interessieren, empfehlen wir Ihnen, direkt in den entsprechenden Fachbüchern nachzulesen.

Dort finden Sie neben den Rezepturen auch ausführliche Empfehlungen und Erklärungen der Autoren.

1 ml = 35 Tropfen
ÄÖ = Ätherisches Öl
PÖ = Pflanzenöl
ÖM = Ölmazerat

Süßorange : Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung des ätherischen Öls

Zur Anwendung auf der Haut auf 20 % in einem Pflanzenöl wie Sesam- oder Aprikosenkernöl verdünnen.
Unverdünnt kann Orangenessenz Hautreizungen verursachen.
Nach der Anwendung auf der Haut direkte Sonneneinstrahlung vermeiden. Orangenessenz ist photosensibilisierend.
In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft vermeiden.
Allergene: Limonen, Linalool, Neral, Geranial, Citronellol, Geraniol.

Ätherische Öle sind starke und komplexe Substanzen, die mit Vorsicht gehandhabt werden müssen!

Wenn Sie Anfänger in der Aromatherapie sind, lesen Sie gerne unsere Beratungstipps und lassen Sie sich von einem Fachmann (spezialisiertem Apotheker oder Therapeuten) beraten, der Ihnen eine individuelle Betreuung bieten kann – diese Hinweise ersetzen keine ärztliche Beratung.

Über die Haut
++
Diffusion
+++
Die am besten geeignete Anwendungsform – hervorragend für die Anwendung im Diffuser.
Oral
+++
Sehr passend

REZEPTE

01 CONVIVIALITÉCuisine & Usage quotidien+

HE Orange douce 55 gouttes HE Cannelle de Ceylan Écorce 7 gouttes HE Ylang Ylang 4 gouttes HE Bois de Hô 4 gouttes Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur. Avec ses effluves floraux et épicés, cette composition joyeuse distille une ambiance conviviale et chaleureuse dans votre intérieur.

Aude Maillard

02 TENDRESSEPeau & Beauté+

HE Orange douce 35 gouttes HE Gingembre 7 gouttes HE Ylang-ylang 7 gouttes HE Patchouli 20 gouttes Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur. Le conseil : 1 goutte d'Huile essentielle d'Ylang Ylang dans le shampoing pour des cheveux éclatants !

Aude Maillard

03 AIR AMBIANT ASSAINI Énergie & Tonus+

Pour assainir l’air et créer une atmosphère agréable: diffusez l’HE Orange douce, seule ou en mélange avec d’autres HE comme la Lavande vraie, le Pin sylvestre ou l’Encens.

Aude Maillard

04 MEDITATIONÉnergie & Tonus+

HE Orange douce 38 gouttes HE Encens oliban 20 gouttes HE Cèdre de l’Atlas 4 gouttes HE Patchouli Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur.

Aude Maillard

05 RELAXATIONEnfants+

HE Orange douce 33 gouttes HE Petit grain de Bigarade 7 gouttes HE Mandarine 26 gouttes HE Marjolaine à coquilles 4 gouttes Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur.

Aude Maillard

06 CUISINE & DIGESTIONDigestion+

Une goutte d'essence d'Orange dans le dessert ou dans la vinaigrette favorise la digestion. Diluer 6 gouttes de votre essence d'Orange douce dans un litre d'huile d'Olive ou de Tournesol, aromatisez d'un geste simple vos plats.

07 CRISE DE FOIEDigestion+

(plus douce que l’HE Citron qui s’utilise de la même manière) 2 ou 3 gouttes d’Essence d’Orange douce dans une cuillère de miel ou de sirop d’agave, 3 à 5 fois par jour pendant quelques jours. + quelques gouttes en massage dans la région du foie, plusieurs fois par jour (attention au risque photosensibilisant)

Christian Escriva

08 BOULIMIE / COMPULSIONS ALIMENTAIRES Circulation+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes : HE Orange douce zeste 1,5mL HE Laurier noble 0,25mL HE Pamplemousse 1,5mL HE Camomille Noble 0,5mL HV Noisette 6,75mL À chaque compulsion: 1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite. 1 goutte à laisser en bouche. Répéter ces différents gestes aussi souvent que nécessaire pendant toute la période de sevrage. CONTRE-INDICATIONS : en cas de prise de médicaments anti-coagulants ou de problème de coagulation. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI : cette synergie est photosensibilisante sur les zones où elle a été appliquée sur la peau. Attention à ne pas exposer les poignets au soleil.

Aude Maillard

09 RECETTE 9Peau & Beauté+

À réaliser dans un flacon de 100mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes capillaire HE Tea tree 3mL HE Lemongrass 3mL HE Laurier noble 3mL HE Géranium rosat CV Égypte 3mL HE Origan kaliteri 3mL HE Cannelle de Chine 3mL HE Palmarosa 3mL HV Colza 79mL 1 gélule taille 0 (adulte) remplie de cette synergie à l’aide de la pipette du compte-gouttes capillaire, à la fin des repas, 2 fois par jour, 5 jours sur 7, pendant 3 mois. Les mesures d’hygiène alimentaire de restriction des hydrates de carbone, à savoir les céréales raffinées et des aliments à index glycémiques élevés, sont incontournables le temps du protocole aromatique: suppression des viennoiseries, pain blanc, pâtes blanches, riz blanc, gâteaux, pizzas, confitures, miel, chocolat et fruits compris. Basculer vers les céréales complètes, le quinoa et le sarrasin. CONTRE-INDICATIONS : enfants, femmes enceintes et allaitantes

Aude Maillard

10 TROUBLES NERVEUXImmunité+

2 gouttes d’HE Ravintsara dans 1 c.à café de miel ou sur 1 comprimé neutre 3 fois par jour

Aude Maillard

11 TABACÉnergie & Tonus+

Pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac, le réflexe: diffusez dans l’atmosphère quelques gouttes d’Orange douce (et/ou de Mandarine) dans la journée.

Danièle Festy

12 STRESSEnfants+

2 à 3 gouttes d’HE Ylang Ylang dans 5 gouttes d’HV à masser sur le plexus solaire et la face interne des poignets et inspirer profondément. HE Ylang Ylang 1 goutte HE Verveine citronnée 1 goutte Essence Mandarine zeste 2 gouttes HE Petit grain Bigarade 1 goutte HE Combava 1 goutte 2 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour selon les besoins. En diffusions - 10 gouttes de chaque - 1/2 heure dans la pièce à vivre: HE Ylang Ylang Essence Orange douce HE Petit grain Bigarade HE Lavande officinale

Aude Maillard

13 DEPRIMEDigestion+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes HE Orange douce zeste 3mL HE Mandarine verte zeste 3mL HE Citron zeste 1,5mL HE Pamplemousse zeste 1,5mL HE Bergamote zeste 1,5mL HV Noyau d’Abricot 19,5mL 1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite 5 à 15 gouttes à répartir sur le plexus solaire et/ou cardiaque, dans la nuque et surtout le long de la colonne vertébrale tous les soirs au coucher. 1 goutte dans un peu de miel à laisser en bouche, ou déposée sur le dos de la main à laper progressivement. Répéter ces différents gestes au moins 4 fois par jour, 5 jours sur 7, pendant le temps nécessaire. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI : ne pas s’exposer au soleil dans les 6 à 8h après l’application car toutes les essences d’agrumes sont photosensibilisantes. CONTRE-INDICATIONS: prise de médicaments anti-coagulants ou problème de coagulation sanguine.

Aude Maillard

14 INSOMNIESSommeil+

L’HE de Myrte corse favorise l’endormissement. (voir hydrolat)

Christian Escriva

15 HUILE DE MASSAGE RELAXANTE Digestion+

Recette pour 100mL - conservation 6 mois 100mL d’Huile Végétale de Coton 1 c.à.café d’HE Orange douce 1 c.à.café d’HE Mandarine Mélangez tous les ingrédients et transférer le mélange dans le flacon. Profitez d’un massage profondément ressourçant avec cette huile satinée infusée aux vertus positivantes, relaxantes et équilibrantes des huiles essentielles d’Orange et de Mandarine. Appliquez en massages le long de la colonne vertébrale et sur le plexus solaire. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI : ne pas s’exposer au soleil dans les 6 à 8h après l’application car toutes les essences d’agrumes sont photosensibilisantes.

Aude Maillard

16 PELLICULESÉnergie & Tonus+

Essence d’Orange douce 3 gouttes HE Palmarosa 1 goutte HE Patchouli 2 gouttes HE Cèdre de l’Atlas 2 gouttes 3 à 4 gouttes du mélange dans la noix de votre shampoing

Dominique Baudoux