Bio-Ravintsara

• 4 gouttes d’HE Ravintsara en application sur le thorax, le haut du dos et les voûtes plantaires matin et soir.

• 5 gouttes d’HE Ravintsara dans un bol d’eau chaude, en inhalation. Respirez au-dessus du bol pendant 5 à 10 minutes. N’hésitez pas à l’associer avec l’HE Eucalyptus radié voire à l’HE Inule (1 goutte) si vos bronches sont prises.

• 2 gouttes d’HE Ravintsara dans 1 c.à café de miel ou sur 1 comprimé neutre 3 fois par jour

• À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes: HE Thym à thymol 25mg HE Origan compact 25mg HE Cannelle de Ceylan 25g Avalez 2 gélules 3 fois par jour OU des capsules d’Origan Ccmpact doses à 50mg, 2 capsules 4 fois par jour.

• À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes HE Tea tree 3mL HE Ravintsara 5mL HE Eucalyptus radié 2mL En prévention: 2 gouttes à déposer à l’intérieur des poignets, à respirer profondément 5 fois de suite, à répéter si besoin à chaque exposition potentielle aux microbes 4 à 6 fois par jour. Dès les premiers symptômes, 2 gouttes à déposer à l’intérieur des poignets, à respirer profondément 5 fois de suite, à répéter toutes les 10 minutes jusqu’à ce que les symptômes disparaissent. En curatif - en cas de symptômes avérés: Voie olfactive: 1 goutte à respirer à l’intérieur des poignets toutes les 20 minutes Voie cutanée: 5 gouttes (enfants de + de 7 ans) 10 gouttes (adulte) à faire pénétrer à l’intérieur des avant-bras et/ou dans la nuque et le cou et/ou sur le thorax toutes les 20 minutes en changeant à chaque fois le lieu d’application. Répéter jusqu’à 8 fois par jour (enfants de + de 7 ans) à 15 fois (adulte) par jour le premier jour et seulement 6 (enfant) à 10 fois (adulte) le deuxième, puis arrêter progressivement au bout de 3 jours. Normalement les symptômes disparaissent dans les 48 heures. Dans le cas contraire, cela traduit une faiblesse immunitaire. Dans ce cas, consultez un aromathérapeute.

• En massages - mélangez: HE Ravintsara 1 goutte HE Niaouli 1 goutte HE Cyprès de Provence 1 goutte HE Eucalyptus radié 1 goutte HV Calophylle 4 gouttes Massez le thorax et le dos avec ce mélange, 4 fois par jour pendant 10 jours + À diffuser - à parts égales: HE Ravintsara HE Cyprès de Provence HE Eucalyptus Globulus 10 minutes matin et soir dans les pièces à vivre.

• HE Ravintsara 2 gouttes HE Niaouli 3 gouttes HE Romarin CT verbénone 2 gouttes 6 gouttes du mélange 4 fois par jour sur le thorax et le haut du dos pendant 5 jours et éventuellement 2 gouttes du mélange 3 fois par jour sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer. En massages: HE Ravintsara 1 goutte HE Myrte Vert 1 goutte HE Inule odorante 1 goutte HV Calophylle 3 gouttes Massez le thorax et le dos avec ce mélange 4 fois par jour pendant 10 minutes. + À diffuser - à parts égales: HE Ravintsara HE Cyprès de Provence HE Eucalyptus Globulus 10 minutes matin et soir dans les pièces à vivre.

• Le réflexe: 5 gouttes d’HE Niaouli sur un mouchoir, respirez 4 à 6 fois par jour. Formule + complète - À respirer - mélangez: HE Ravintsara 1 goutte HE Niaouli 1 goutte HE Lavande officinale 1 goutte HE Eucalyptus radié 1 goutte HE Thym à thujanol 1 goutte Commencez par vous moucher et lavez vos fosses nasales avec un spray à l’eau de mer. Puis inhalations sèches en journée - versez vos 5 gouttes sur un mouchoir et respirez à fond. Recommencez 4 à 6 fois par jour. Inhalation humide le soir, avant le coucher - dans un bol d’eau frémissante, versez vos huiles essentielles. Procédez à une inhalation.

• À appliquer et à respirer - mélangez: HE Ravintsara 1 goutte HE Estragon 1 goutte Appliquez vos 2 gouttes sur les sinus, le thorax, le haut du dos ainsi que sur un mouchoir afin de le respirer régulièrement 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration. Massez avec douceur toute la zone congestionnée mais évitez au maximum de vous approcher des yeux.

• À avaler - Sur 1 sucre de canne, versez: HE Ravintsara 1 goutte HE Menthe poivrée 1 goutte HE Eucalyptus radié 1 goutte Laissez fondre en bouche 4 fois par jour et/ou En massages - Mélangez : HE Ravintsara 2 gouttes HE Laurier noble 2 gouttes HE Eucalyptus radié 2 gouttes HV Calophylle 6 gouttes Massez le dos et le thorax avec cette formule 6 fois par jour pendant 3 jours.

• HE Ravintsara 3 gouttes HE Sarriette des montagnes 2 gouttes HE Inule odorante 1 goutte HE Romarin CT verbénone 1 goutte HE Eucalyptus mentholé 2 gouttes HE Cajeputier 2 gouttes 6 gouttes du mélange sur le thorax et 6 gouttes du mélange sur le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 10 jours.

• HE Ravintsara 1 goutte HE Romarin CT à verbénone 2 gouttes HE Lavande stoechas 2 gouttes HE Patchouli 1 goutte 3 à 4 gouttes du mélange en application locale péri-auriculaire (autour de l’oreille) 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

• HE Ravintsara 2 gouttes HE Gaulthérie couchée 1 goutte HE Niaouli 2 gouttes HE Coriandre 2 gouttes 4 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours. En massages - Mélangez: HE Ravintsara 5 gouttes HE Eucalyptus radié 3 gouttes Massez le thorax et le dos avec ce mélange 3 fois par jour.

• En massages - Mélangez: HE Ravintsara 1 goutte HE Thym à linalol 1 goutte HE Laurier noble 1 goutte Essence de Citron 1 goutte Appliquez directement sur le thorax et le haut du dos, chaque matin 10 jours par mois, de septembre à décembre.

• 2 gouttes d’HE Ravintsara dans 1 c.à café de miel ou sur 1 comprimé neutre 3 fois par jour

• En massage, mélangez: HE Camomille noble 1 goutte HE Marjolaine des jardins 1 goutte HE Angélique 1 goutte HE Pin de Patagonie 1 goutte Appliquez sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire 1/2 heure avant le coucher pendant 2 à 3 semaines. En bain relaxant, mélangez: HE Camomille noble 5 gouttes HE Myrte rouge 5 gouttes Essence de Mandarine 10 gouttes Base pour bain 1 c.à.soupe Prenez 1 bain de 20 minutes chaque soir pendant 2 à 3 semaines.

• À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté: HE Ravintsara 2mL HE Néroli 0,5mL HE Petit grain bigarade 2mL HV Noyau d’Abricot 5,5mL VOIE OLFACTIVE: 2 gouttes à respirer à l’intérieur des poignets au coucher VOIE CUTANÉE: 15 gouttes à faire pénétrer sur la colonne vertébrale au coucher VOIE SUBLINGUALE: 3 à 5 gouttes directement en bouche au coucher. À répéter 2 à 3 fois de suite à 10 minutes d’intervalle si problème d’endormissement et répéter aussi les mêmes gestes en cas de réveil nocturne.

• HE Ravintsara 2 gouttes HE Marjolaine des jardins 3 gouttes HE Petit grain Bigarade 5 gouttes HE Ylang Ylang 2 gouttes HE Verveine citronnée 1 goutte HE Encens ou Rose de Damas 1 goutte 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour. Si la dépression est importante, massage énergétique le long de la colonne vertébrale avec 8 gouttes du mélange 2 fois par jour.

• 2 à 3 gouttes d’HE Ravintsara sur le plexus solaire ou sur la face interne des poignets. Inspirer profondément. HE Ravintsara 1 goutte HE Lavande vraie 1 goutte HE Ylang Ylang 1 goutte HE Verveine citronnée 1 goutte HE Angélique 1 goutte 3 gouttes du mélange localement sur le plexus solaire et/ou sur la face interne des poignets 3 fois par jour ou 6 gouttes du mélange le long de la colonne vertébrale 2 fois par jour. À répéter selon les besoins. En massages - Mélangez: HE Ravintsara 2 gouttes HE Ylang Ylang 2 gouttes HE Basilic exotique 1 goutte HE Néroli 1 goutte HE Bois de Hô 1 goutte HV Calophylle Appliquez sur la voûte plantaire, le plexus solaire, l’intérieur des poignets, les tempes, la colonne vertébrale si possible. Massez légèrement et respirez profondément.

• L’HE de Myrte corse favorise l’endormissement. (voir hydrolat)

• HE Matricaire 1 goutte HE Ravintsara 1 goutte HE Menthe Poivrée 1 goutte HE Basilic Exotique 1 goutte HE Eucalyptus Citronné 1 goutte 2 à 4 gouttes du mélange sur les pustules ou la zone douloureuse 8 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.

• À appliquer - Mélangez : HE Ravintsara 1 goutte HE Niaouli 1 goutte HE Menthe poivrée 1 goutte HE Lavande aspic 1 goutte HV Calendula 3 gouttes Dès les premiers picotements, appliquez 1 goutte de cette formule 10 fois par jour. Trop tard, il est sorti ? Appliquez 2 gouttes du mélange 5 à 6 fois par jour sur l’herpès jusqu’à disparition. HE Ravintsara 1 goutte HE Niaouli 1 goutte HE Thym à thujanol 1 goutte HE Menthe des champs 2 gouttes 1 goutte du mélange 6 à 8 fois par jour en application locale pendant 48 heures ou plus.

• 1 goutte d’HE Ravintsara + 1 goutte d’HE Niaouli en application sur les régions affectées toutes les heures dès l’apparition des symptômes. À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté: HE Ravintsara 4mL HE Lemongrass 3mL HE Menthe poivrée 3mL 1 goutte sur les zones qui commencent à picoter, le plus tôt possible dès les premiers symptômes, 4 à 6 fois par jour. En 24-48 heures, les sensations disparaissent.

6 à 8 gouttes du mélange en application locale cutanée 4 à 6 fois par jour jusqu’à amélioration sensible. Prendre aussi le traitement foie (voir ouvrage \"L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles » - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008)

• HE Ravintsara 4 gouttes
• HE Ciste ladanifère CV Corse 2 gouttes
• HE Cyprès de Provence 1 goutte
• HE Patchouli 2 gouttes
• HE Lentisque pistachier 1 goutte
• HE Géranium rosat CV Égypte 2 gouttes

• À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes HE Ravintsara 5mL HE Tea tree 5mL HE Laurier noble 2mL HV Noyau d’Abricot 18mL En curatif: 4 gouttes (bébé) 8 gouttes de la synergie (à partir de 4 ans) et 15 gouttes (à partir de 7 ans et pour les femmes enceintes) En massage du thorax ou du dos, 5 fois par jour, 3 jours puis arrêt. En prévention: 2-3 gouttes (bébé) 5 gouttes (à partir de 4 ans) 10 gouttes (à partir de 7 ans et pour les femmes enceintes) En massage du thorax ou du dos, 2 fois par jour, pendant une semaine, puis arrêt. Renouveler à la demande.