Verveine citronnée

Zitronenverbene

Familie: Eisenkrautgewächse

Botanischer Name: Lippia citriodora, Aloysia citriodora oder Verbena triphylla

Auch genannt:

Zitronenverbene, Verveine du Pérou, Citronnellenverbene

Herkunft:

Südamerika

Destillierter Pflanzenteil: Blühende oberirdische Pflanzenteile

Zitronenverbene : URSPRÜNGE & GESCHICHTE(N)

Von Griechen, Römern und Germanen verehrt – nicht ohne Grund trugen die Priester alter Religionen Eisenkraut als Kranz. Der Pflanze wurde nachgesagt, das Haus vor bösen Mächten zu schützen, die Weissagung zu unterstützen und die Liebe anzuziehen.

Die Römer legten Eisenkrautsträuße unter die Tische ihrer Gäste, um Gespräche und ein harmonisches Miteinander zu fördern. Die Druiden verwendeten die Pflanze für ihre Prophezeiungen.

Zitronenverbene darf nicht mit dem geruchlosen Echten Eisenkraut verwechselt werden. Sie stammt ursprünglich aus Südamerika und wurde vermutlich über Spanien um das 7. Jahrhundert nach Europa gebracht (Michel Faucon).

Die verholzende Pflanze wird 1 bis 2 Meter hoch. Zunächst wächst sie aufrecht, später neigen sich die Zweige unter ihrem eigenen Gewicht nach unten. Die Stängel sind kantig, gerillt und verzweigt. Die einfachen, gezähnten, lanzettlichen und rauen hellgrünen Blätter besitzen einen intensiven Zitronenduft und stehen zu dritt oder viert in Quirlen. Die kleinen blassvioletten und weißen Blüten bilden lange, lockere Ähren.

Trotz ihres feinen und eleganten Aussehens sind die Blätter der Zitronenverbene rau und können die Haut reizen. Sie sind etwa 8 bis 10 cm lang und 2 bis 3 cm breit. Getrocknet werden sie gerne als Kräutertee oder zum Würzen von Speisen verwendet.

Sie werden zweimal jährlich destilliert, im Juli und im Oktober.

Hätten Sie es gewusst?

Zitronenverbene gehört zu den geheimnisvollen Zutaten von Inca Kola. Das peruanische Getränk wurde 1935 kreiert, soll in seinem Heimatland sogar beliebter als Coca-Cola sein und gilt dort als Nationalstolz.

Zitronenverbene : Die positiven Eigenschaften des ätherischen Öls

Propriétés thérapeutiques

Sedativ, antidepressiv wirksamer Entzündungshemmer Antiparasitikum hepatobiliär stimulierend eupeptisch, stomachisch verdauungsfördernd endokrin ausgleichend: stimuliert die Ovarial-, Testikular-, Pankreas- und Schilddrüsenfunktion "hormonähnliche" Wirkung auf Schilddrüse und Bauchspeicheldrüse neuralgielindernd entspannend mückenabweisend

Indications fréquentes

Neuralgie vegetative Dystonie Verdauungsprobleme Enterokolitis, Amöbiasis, Morbus Crohn Krämpfe Gelenk-, Muskel- und Sehnenentzündungen endokrine Störungen Multiple Sklerose leichte Depression Unruhe Aggression Erschöpfung Stress Schlaflosigkeit allergisches und nervöses Asthma

Zitronenverbene : ANWENDUNG DES ÄTHERISCHEN ÖLS

Kurze Zusammenfassung der wichtigsten Anwendungsgebiete und Anwendungsmöglichkeiten, die von unseren Fachautoren beschrieben werden.*

Dies ersetzt nicht die Beratung durch einen Arzt oder eine auf Aromatherapie spezialisierte Apothekerin bzw. einen entsprechend spezialisierten Apotheker. Nur eine Fachperson kann Sie individuell beraten.

Wir haben hier einige praktische Rezepturen für den täglichen Gebrauch zusammengestellt.

Wenn Sie sich näher dafür interessieren, empfehlen wir Ihnen, direkt in den entsprechenden Fachbüchern nachzulesen.

Dort finden Sie neben den Rezepturen auch ausführliche Empfehlungen und Erklärungen der Autoren.

  • 1 ml = 35 Tropfen
  • ÄÖ = Ätherisches Öl
  • PÖ = Pflanzenöl
  • ÖM = Ölmazerat

Zitronenverbene : Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung des ätherischen Öls

  • Während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern unter 12 Jahren nicht anwenden.
  • Unverdünnt hautreizend: nur stark verdünnt anwenden (1 %).
  • Photosensibilisierend: Nach der Anwendung auf der Haut mindestens 6 Stunden direkte Sonneneinstrahlung vermeiden.
  • Allergene: Limonen, Linalool, Neral.

Ätherische Öle sind starke und komplexe Substanzen, die mit Vorsicht gehandhabt werden müssen!

Wenn Sie Anfänger in der Aromatherapie sind, lesen Sie gerne unsere Beratungstipps und lassen Sie sich von einem Fachmann (spezialisiertem Apotheker oder Therapeuten) beraten, der Ihnen eine individuelle Betreuung bieten kann – diese Hinweise ersetzen keine ärztliche Beratung.

  • Diffusion

    +++

  • Trockene Inhalation

    +++

    Auf einem Duftstreifen, einem Taschentuch oder direkt aus dem Fläschchen.

  • Als Kompresse

    ++

    Stark verdünnt in einem Pflanzenöl (1%)

REZEPTE

01 PROBLEMES DIGESTIFSDigestion+
  • 2 gouttes d'HE Verveine odorante A diluer dans 1 cuillère à café de miel ou sur 1 comprimé neutre, 2 fois par jour.
Aude Maillard
02 MALADIE DE CROHNDigestion+
  • HE Ciste ladanifère 2 gouttes HE Marjolaine des jardins 2 gouttes HE Verveine citronnée 3 gouttes HE Géranium rosat CV Égypte 2 gouttes HE Origan compact 1 goutte HV Calophylle Inophylle 3 gouttes 2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans 1 c.à.café d’huile d’Olive pendant 3 semaines. Arrêt 1 semaine puis reprendre le traitement. De plus, 6 gouttes du mélange en application cutanée sur le bas du ventre et dans le bas du dos 2 fois par jour.
Dominique Baudoux
03 CONTRE L'AMIBIASE ET LA MALADIE DE CROHNParasites+
  • Prendre une cuillère de miel, d'huile d'Olive, de sirop d'agave ou d'érable, de purée de Sésame, ou mettre sur un comprimé neutre ou de la mie de pain 1 goutte, 2 fois par jour pendant 5 jours (sur prescription médicale). En cas de prolongement du traitement, effectuer une pause thérapeutique de 3 jours. Dr. Françoise Couic Marinier
04 ENTEROCOLITE, COLITEDigestion+
  • 90 gouttes HE Menthe poivrée 30 gouttes HE Verveine odorante 30 gouttes HE Cardamome 90 gouttes HE Gingembre 60 gouttes HE Basilic Ingérez 3 à 4 gouttes de cette synergie sur un support (comprimé neutre, miel, huile végétale ...). A renouveler 2 à 4 fois par jour, pendant 2 à 3 mois. Réservé aux + de 6 ans.
Dominique Baudoux
05 POUR UNE ATMOSPHERE RELAXANTEEnfants+
  • Diffusez l'HE de Verveine odorante en mélange avec des HE comme les Petits grains, l'Orange douce, le Linaloe baies ...
Aude Maillard
06 ANGOISSE, ANXIETE, STRESSImmunité+
  • 75 gouttes HE Lavande vraie 75 gouttes HE Verveine odorante 75 gouttes HE Ylang Ylang 75 gouttes HE Ravintsara Appliquer 3 à 4 gouttes de la synergie sur le plexus solaire. A renouveler 2 à 3 fois par jour si besoin. Rés ervé au + de 6 ans. J-P. Zahalka
07 INSOMNIE AVEC REVEIL NOCTURNEParasites+
  • Particulièrement chez les personnes d'un certain âge, qui se réveillent au milieu de la nuit et ont du mal à se rendormir pendant plusieurs heures, en étant envahies de toutes sortes de pensées et d'émotions : 1 à 3 gouttes d'HE Verveine citronnée sur un excipient au coucher Il est important de bien insaliver pour que l'huile essentielle pénètre bien dans la circulation générale par la muqueuse buccale. L'observation montre que cette HE peut supprimer le réveil nocturne et prolonger la durée habituelle du sommeil.
Christian Escriva
08 DEPRESSION, DEPRIMEPeau & Beauté+
  • En complément d'une prise en charge médicale. 45 gouttes HE Marjolaine à coquilles 15 gouttes HE Verveine odorante 75 gouttes Petit grain Clémentinier Déposer 1 goutte du mélange sur le plexus solaire et 1 goutte sur les poignets, 2 à 3 fois par jour. Pour les peaux sensibles ou réactives : diluer préalablement dans une huile végétale. Réservé aux + de 6 ans