Verveine citronnée

Zitronenverbene

Familie: Eisenkrautgewächse

Botanischer Name: Lippia citriodora, Aloysia citriodora oder Verbena triphylla

Auch genannt:

Zitronenverbene, Verveine du Pérou, Zitronenverbene

Herkunft:

Südamerika

Destillierter Pflanzenteil: Blühendes Kraut

URSPRÜNGE & GESCHICHTE(N) VON Zitronenverbene

Sie wurde von den Griechen, Römern und Germanen verehrt, und es ist kein Zufall, dass die Priester alter Religionen Eisenkraut als Kranz trugen. Es wird gesagt, dass es das Haus vor bösen Zaubern schützt, bei der Weissagung hilft und Liebe anzieht.

Die Römer stellten Sträuße davon unter den Tisch der Gäste, um Gespräche und Harmonie zu fördern. Die Druiden nutzten es für ihre Prophezeiungen.

Zitronenverbene sollte nicht mit der geruchlosen Echten Eisenkraut verwechselt werden. Ursprünglich aus Südamerika stammend, wurde sie wahrscheinlich im 7. Jahrhundert über Spanien nach Europa eingeführt (Michel Faucon).

Es handelt sich um eine verholzende Pflanze von 1 bis 2 Metern Höhe mit aufrechtem Wuchs, der dann unter dem Gewicht der Stiele herabhängt. Diese sind kantig, gerillt und verzweigt. Die einfachen, gezähnten, lanzettlichen, rauen, hellgrünen Blätter mit starkem Zitronengeruch sind zu 3 oder 4 in Quirlen angeordnet. Sie blüht in langen, lockeren Ähren mit kleinen hellvioletten und weißen Blüten.

Trotz ihres feinen und eleganten Aussehens sind die Blätter der Zitronenverbene rau und reizend. Sie sind etwa 8 bis 10 cm lang und 2 bis 3 cm breit. Getrocknet werden sie gerne als Tee oder als Gewürz in Gerichten verwendet.

Sie werden zweimal im Jahr destilliert, im Juli und im Oktober.

Wussten Sie schon?

Zitronenverbene ist Bestandteil der geheimnisvollen Rezeptur von Inca Kola. Dieses 1935 kreierte peruanische Getränk übertrifft in seinem Land Coca-Cola und ist der Nationalstolz.

Die Vorzüge des ätherischen Öls von Zitronenverbene

Propriétés thérapeutiques

Sedativ, antidepressiv wirksames Entzündungshemmer Antiparasitikum hepatobiliär stimulierend eupeptisch, stomachisch verdauungsfördernd endokrin ausgleichend: stimuliert die Ovarial-, Testikular-, Pankreas- und Schilddrüsenfunktion "hormonähnliche" Wirkung auf Schilddrüse und Bauchspeicheldrüse neuralgielindernd entspannend mückenabweisend

Indications fréquentes

Neuralgie vegetative Dystonie Verdauungsprobleme Enterokolitis, Amöbiasis, Morbus Crohn Krämpfe Gelenk-, Muskel- und Sehnenentzündungen endokrine Störungen Multiple Sklerose leichte Depression Unruhe Aggression Erschöpfung Stress Schlaflosigkeit allergisches und nervöses Asthma

ANWENDUNG DES ÄTHERISCHEN ÖLS VON Zitronenverbene

Kurze Zusammenfassung der wichtigsten Indikationen & Anwendungen, die von unseren Referenzautoren genannt werden*

Dies ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Apothekers mit aromatherapeutischer Ausbildung, die Ihnen allein eine persönliche Beratung bieten können.

Wir haben hier einige nützliche Formeln für den Alltag zusammengestellt.

Wenn Sie daran interessiert sind, empfehlen wir Ihnen, die Werke direkt zu konsultieren.

Die Autoren sammeln dort ihre Rezepte, aber auch ihre detaillierten Ratschläge und Erklärungen.

  • 1ml = 35 Tropfen
  • HE = Ätherisches Öl
  • HV = Pflanzenöl
  • MH = Ölauszug

Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung des ätherischen Öls von Zitronenverbene

  • In der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern unter 12 Jahren verboten.
  • Hautreizend, wenn pur auf die Haut aufgetragen: stark verdünnt verwenden (1%).
  • Photosensibilisierend: Nach dem Auftragen auf die Haut mindestens 6 Stunden lang die Sonne meiden.
  • Allergene: Limonen, Linalool, Neral.

Ätherische Öle sind starke und komplexe Substanzen, die mit Vorsicht gehandhabt werden müssen!

Wenn Sie neu in der Aromatherapie sind, zögern Sie nicht, unsere Hinweisseite zu konsultieren und sich von einem Fachmann (spezialisierter Apotheker oder Therapeut) begleiten zu lassen, der Ihnen eine individuelle Beratung bieten kann – diese Angaben ersetzen keine Konsultation.

  • Live

    +++

  • Geruchssinn

    +++

    Auf einem Teststreifen, einem Taschentuch oder aus der Flasche

  • Als Kompresse

    ++

    Stark verdünnt in einem Pflanzenöl (1%)

REZEPTE

01 PROBLEMES DIGESTIFSDigestion+
  • 2 gouttes d'HE Verveine odorante A diluer dans 1 cuillère à café de miel ou sur 1 comprimé neutre, 2 fois par jour.
Aude Maillard
02 MALADIE DE CROHNDigestion+
  • HE Ciste ladanifère 2 gouttes HE Marjolaine des jardins 2 gouttes HE Verveine citronnée 3 gouttes HE Géranium rosat CV Égypte 2 gouttes HE Origan compact 1 goutte HV Calophylle Inophylle 3 gouttes 2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans 1 c.à.café d’huile d’Olive pendant 3 semaines. Arrêt 1 semaine puis reprendre le traitement. De plus, 6 gouttes du mélange en application cutanée sur le bas du ventre et dans le bas du dos 2 fois par jour.
Dominique Baudoux
03 CONTRE L'AMIBIASE ET LA MALADIE DE CROHNParasites+
  • Prendre une cuillère de miel, d'huile d'Olive, de sirop d'agave ou d'érable, de purée de Sésame, ou mettre sur un comprimé neutre ou de la mie de pain 1 goutte, 2 fois par jour pendant 5 jours (sur prescription médicale). En cas de prolongement du traitement, effectuer une pause thérapeutique de 3 jours. Dr. Françoise Couic Marinier
04 ENTEROCOLITE, COLITEDigestion+
  • 90 gouttes HE Menthe poivrée 30 gouttes HE Verveine odorante 30 gouttes HE Cardamome 90 gouttes HE Gingembre 60 gouttes HE Basilic Ingérez 3 à 4 gouttes de cette synergie sur un support (comprimé neutre, miel, huile végétale ...). A renouveler 2 à 4 fois par jour, pendant 2 à 3 mois. Réservé aux + de 6 ans.
Dominique Baudoux
05 POUR UNE ATMOSPHERE RELAXANTEEnfants+
  • Diffusez l'HE de Verveine odorante en mélange avec des HE comme les Petits grains, l'Orange douce, le Linaloe baies ...
Aude Maillard
06 ANGOISSE, ANXIETE, STRESSImmunité+
  • 75 gouttes HE Lavande vraie 75 gouttes HE Verveine odorante 75 gouttes HE Ylang Ylang 75 gouttes HE Ravintsara Appliquer 3 à 4 gouttes de la synergie sur le plexus solaire. A renouveler 2 à 3 fois par jour si besoin. Rés ervé au + de 6 ans. J-P. Zahalka
07 INSOMNIE AVEC REVEIL NOCTURNEParasites+
  • Particulièrement chez les personnes d'un certain âge, qui se réveillent au milieu de la nuit et ont du mal à se rendormir pendant plusieurs heures, en étant envahies de toutes sortes de pensées et d'émotions : 1 à 3 gouttes d'HE Verveine citronnée sur un excipient au coucher Il est important de bien insaliver pour que l'huile essentielle pénètre bien dans la circulation générale par la muqueuse buccale. L'observation montre que cette HE peut supprimer le réveil nocturne et prolonger la durée habituelle du sommeil.
Christian Escriva
08 DEPRESSION, DEPRIMEPeau & Beauté+
  • En complément d'une prise en charge médicale. 45 gouttes HE Marjolaine à coquilles 15 gouttes HE Verveine odorante 75 gouttes Petit grain Clémentinier Déposer 1 goutte du mélange sur le plexus solaire et 1 goutte sur les poignets, 2 à 3 fois par jour. Pour les peaux sensibles ou réactives : diluer préalablement dans une huile végétale. Réservé aux + de 6 ans