PETIT GRAIN DE CLEMENTINIER

  • Famille : Rutacées
  • Nom botanique : Citrus Reticulata Blanco var. Clémentinier
  • Aussi appelée : nom Corse: Clementina
  • Origine : Corse
  • Partie de la plante distillée : Rameaux et "Petit Grain"

ORIGINES & HISTOIRE(S) DU PETIT GRAIN DE CLEMENTINIER

La Clémentine est souvent perçue comme un agrume typique de l’île de Beauté.

Une réputation qui fait un peu d’ombre au Cédrat. Cette espèce de gros citron bosselé au goût doux-acide est cultivée sur l’île depuis le 1er siècle avant JC. Il fait partie des trois agrumes originels de l’île selon l’INRA et les préparations à base de Cédrats ou de Cédrats confits font partie de la culture gastronomique corse.

Le comble, c’est que la Clémentine a été découvert à Oran, en Algérie, par le Père Clément (d’où son nom). Elle résulte de l’hybridation d’un mandarinier commun et d’un oranger doux. Un mariage qui lui donne une saveur très douce et qui en a fait le succès.

Malgré sa découverte « récente » (début du XXème siècle), il faut reconnaître que la Clémentine est aujourd’hui l’agrume le plus cultivé sur l’île. La Corse est d’ailleurs la seule région française à la cultiver. Vous connaissez l’astuce, on la distingue des Clémentines espagnoles au fait qu’elles sont vendues avec les feuilles !

Ce sont justement les feuilles que l’on distille pour obtenir le petit-grain, les feuilles et les fruits à l’état de petites graines. (L’extraction de l’écorce du fruit donne ce qu’on appelle « l’essence ».)

Le fait que ce soient les feuilles qui soient extraites donne un aspect vert et frais au parfum de cette Huile Essentielle très appréciée pour le calme qu’elle installe dans l’esprit.

LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE PETIT GRAIN DE CLEMENTINIER

Propriétés thérapeutiques fréquemment évoquées :

  • Calmante,
  •  dative,
  • Antidépressive,
  • Antispasmodique nerveuse,
  • équilibrante.

Indications fréquentes :

  • Insomnie,
  •  Stress,
  • Angoisse,

  • Agitation,
  • Dépression,
  •  "Ras-le-bol",
  •  prime.

Voie cutanée

+++

Diluée à 2%, en massage sur le plexus solaire - favorise la détente et l’endormissement

Voie respiratoire

+++

Très sédative en olfaction

Voie orale

+++

Top diluée dans la vinaigrette!

Précautions d'emploi DE L’HUILE ESSENTIELLE DE PETIT GRAIN DE CLEMENTINIER

  • À éviter dans les 3 premiers mois de grossesse.
  •  Attention - risque photosensibilisant - ne pas s’exposer au soleil dans les 12h après l’utilisation.
  • Attention à ne pas dépasser la dose conseillée, une quantité trop importante peut inverser les effets.

  • Déconseillée chez les enfants, elle peut avoir un effet excitant voire psychotrope.
  • Allergènes: limonene, linalol, neral, geranial, citronellol, geraniol.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE PETIT GRAIN DE CLEMENTINIER

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien. 

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement. 

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 35 gouttes
  • HE = Huile Essentielle 
  • HV = Huile Végétale 
  • MH = Macérât Huileux

CUISINER AVEC L’HUILE ESSENTIELLE DE PETIT GRAIN DE CLÉMENTINIER

CUISINE

Diluer 6 gouttes de votre huile essentielle dans un litre d'huile d'olive ou de tournesol, aromatisez d'un geste simple vos plats.

L’HUILE ESSENTIELLE DE PETIT GRAIN DE CLÉMENTINIER, UN ALLIÉ CONTRE L’ANGOISSE

JAMBES LOURDES

  • 5 gouttes d’HE de Cyprès toujours vert 
  • 5 gouttes d’HE de Lentisque pistachier 

Dans 1 cuillère à soupe d’Huile Végétale, en massages sur les jambes, chevilles, voûtes plantaires. 

Aude Maillard 

HEMORROïDES, VARRICES

  • HE Menthe pPoivrée 2 gouttes
  • HE Cyprès de Provence 2 gouttes
  • HE Lentisque pPistachier 1 goutte
  • HE Hélichryse iItalienne 1 goutte
  • HE Patchouli 1 goutte
  • HE Vetiver 1 goutte
  • HV Calophylle inophylle 3 gouttes

4 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 3 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes. 

Dominique Baudoux

UN PEU DE FRAÎCHEUR GRÂCE À L’HUILE ESSENTIELLE DE CYPRÈS DE PROVENCE

BOUFFÉES DE CHALEUR

  • HE Menthe poivrée : 3 gouttes
  • HE Cyprès : 2 gouttes
  • HE Immortelle : 1 goutte
  • HE Sauge sSclarée: 2 gouttes

2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive à avaler 2 à 3 fois par jour selon les besoins et 2 applications par jour de 3 gouttes sur le plexus solaire.

Dominique Baudoux 

TRANSPIRATION EXCESSIVE

Au quotidien, 1 goutte de Cyprès de Provence dans une noisette de crème anti-transpirante régule une transpiration excessive. 

Dominique Baudoux 

L’HUILE ESSENTIELLE DE CYPRÈS DE PROVENCE ET LA SPHÈRE URINAIRE

PIPI AU LIT

Conseils : 

Patience, pas de réprimande, ça va s’améliorer avec l’âge. 

Supprimez les boissons sucrées ou riches en calcium qui donnent envie de boire et décaler la consommation d’eau avant 18h sans réduire les quantités. 

Évitez les grandes manoeuvres nocturnes: installez une alèse, un drap, une alèse, un drap et en cas de pipi au lit, supprimez simplement la première strate. 

  • HE Cyprès: 5 ml
  • HE Marjolaine des Jardins: 2ml 
  • HE de Myrrhe amère: 1ml
  • HV Noisette 7 ml 

Appliquez 3 à 4 gouttes sur le plexus solaire, la voûte plantaire, la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale matin et soir. 

Danièle Festy

PIPI AU LIT

  • À réaliser dans un flacon de 10 ml en verre teinté muni d’un compte-goutte
  • HE Cyprès de Provence 2ml + HV Noyau d’Abricot 8 ml
  • Voie olfactive : 2 gouttes à déposer à l’intérieur de ses poignets à respirer profondément le soir au moment du coucher. 
  • Et voie cutanée : 10 gouttes en massage du bas-ventre et du bas du dos le soir au moment du coucher. À poursuivre 3 semaines sur 4. 

Aude Maillard

PROSTATITE

    À réaliser dans un flacon de 30 ml en verre teinté muni d’un compte-gouttes.

      • HE Cyprès: 3 ml
      • HE Pin sylvestre: 2ml
      • HE Lentisque pistachier: 2 ml
      • HE Clou de Girofle: 1 ml
      • MH Calendula: 22ml

            20 gouttes à répartir en massage du bas-ventre et du bas du dos, au moins 2 fois par jour, en cure de 3 semaines, tous les 3 mois à partir de 45ans. 

            Aude Maillard

            L’HUILE ESSENTIELLE DE CYPRÈS DE PROVENCE POUR LA BEAUTÉ

            COUPEROSE , ROSACÉE

              • HE Cyprès de Provence : 2 ml
              • HE Hélichryse italienne (Immortelle) : 1 ml
              • HE Ciste ladanifère : 2 ml
              • HE Géranium rRosat CV Egypte : 4 ml
              • HV Calophylle Inophyle : 4 ml


              3 gouttes du mélange en application locale matin et soir jusqu'à amélioration sensible.

              Dominique Baudoux 

              CELLULITE

              • HE Hélichryse italienne : 2 ml
              • HE Eucalyptus mentholé : 2 ml
              • HE Romarin à cinéole : 5 ml
              • HE Cèdre de l'Atlas : 5 ml
              • HE Cyprès vert : 2 ml
              • HE Gaulthérie couchée : 2 ml
              • HE Genévrier : 3 ml
              • HE Thym à linalol : 2 ml
              • HV Noisette : 20 ml
              • Lait corporel hydratant et raffermissant : Qsp 100 ml

              Appliquez en massages légers matin et soir, juste après la toilette.

              Danièle Festy 

              L’HUILE ESSENTIELLE DE CYPRÈS DE PROVENCE POUR LA MAISON

              ANTIMITE MAISON

                  Sur un petit cube de bois, des pierres poreuses ou une gaze, versez 5 gouttes d’HE de Cyprès + 5 Gouttes d’HE de Lavande. À mettre dans l’armoire et à renouveler souvent. 

                  Danièle Festy  

                  MAIS AUSSI…

                  Aude Maillard indique également l’HE de Cyprès en cas de :

                    • chute de cheveux 
                    • cystite 
                    • diabète

                    À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU  Bien-Être 2016

                      Dominique Baudoux indique également l’HE de Cyprès en cas de :

                      • angiomes
                      • hématome, ecchymose, bleu chez l’enfant
                      • traumatisme osseux chez l’enfant 
                      • congestions et stases veineuses

                      • cyanose, 
                      • acrocyanose, 
                      • oedème lymphatique,
                      • eczéema variqueux

                      À retrouver dans sones ouvrages "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008 et "Les Bobos des Bambins" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2013

                      Christian Escriva indique également l’HE de Cyprès en cas de:

                        • adénome de la pProstate
                        • angiome
                        • bouffées de cChaleur
                        • ménopause
                        • bronchite
                        • circulation veineuse
                        • congestion ovarienne
                        • hémorroïdes 
                        • laryngite
                        • phlébite
                        • prostatite
                        • salpingites
                        • oxyuroses 

                        À retrouver dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS, 

                          Danièle Festy indique également l’HE de Cyprès en cas de:

                          • bronchite chronique 
                          • coqueluche
                          • couperose
                          • hématomes
                          • hémorroïdes
                          • jambes sans repos
                          • phlébite
                          • syndrome de Raynaud
                          • transpiration excessive (corps, pieds)
                          • règles douloureuses 
                          • douleurs musculaires

                          • eunurésieénurésie
                          • prostatite
                          • rétention d’eau 
                          • surpoids
                          • escarres
                          • acouphènes
                          • perte de mémoire
                          • mauvaise circuÒlation
                          • obsession sexuelle
                          • besoin d’arrêter de fumer

                          À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

                          Product added to wishlist
                          Product added to compare.

                          Durch das weitere Surfen auf dieser Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Die Sie betreffenden personenbezogenen Daten werden ausschließlich zum Zwecke der Bearbeitung Ihrer Bestellungen oder Informationsanfragen auf der Website erhoben. Ihre personenbezogenen Daten werden in keiner Form an Dritte weitergegeben.