URSPRÜNGE UND GESCHICHTE(N) VOM EXOTISCHEM BASILIKUM
Basilikum stammt ursprünglich aus Südasien und gelangte vor über 4000 Jahren nach Europa, zuerst nach Ägypten und dann dank der Griechen (Alexander dem Großen sei Dank!) in den gesamten Mittelmeerraum.
Seine Etymologie zeugt von der Größe seiner Tugenden: Basilikum soll vom lateinischen basilicum "königlich" stammen, das aus dem griechischen basilikón "königliche Pflanze" gebildet wurde.
In Indien ist Basilikum ebenfalls heilig, da die Pflanze mit der Göttin Vishnu in Verbindung gebracht wird.
Seit der Antike wird Basilikum als Heilpflanze verwendet, im Mittelalter wurde es mit Hexerei in Verbindung gebracht.
Heutzutage kennt man eher seine aromatischen Qualitäten in der Küche und viele genießen es im Sommer frisch auf einem Salat.
Ein kleiner Abstecher nach Südfrankreich, um zu den Ursprüngen des Wortes "Pistou" zurückzukehren. Es soll vom niederlateinischen Wort "pistar" abstammen, das "stampfen" bedeutet. Und tatsächlich erhält man durch das Zerstoßen der frischen Blätter in einem Mörser eine Paste, die als Grundlage für Pistou dient.
Es gibt Hunderte von Basilikumsorten und in der Aromatherapie unterscheidet man zwischen drei verschiedenen ätherischen Ölen: süßes Linalool-Basilikum, heiliges Basilikum (Tulsi) und exotisches (oder tropisches) Basilikum. Aus diesem Grund sollten Sie auf den Chemotyp des ätherischen Öls achten, das Sie kaufen, denn alle drei haben ihre Besonderheiten.
Zu Beginn lernen Sie hier das ätherische Öl des exotischen Basilikums dank unserer Referenzautoren kennen.
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Immer 20% verdünt!
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Ausgezeichnet in der Duftlampe, um nervöse Störungen (Ängste usw.) zu lindern
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Geeignet für den Verdauungsapparat - möglichst auf einem Träger einnehmen
Ätherische Öle sind starke und komplexe Substanzen, mit denen man vorsichtig umgehen muss!
Wenn Sie mit der Aromatherapie beginnen, sollten Sie unsere Ratgeberseite konsultieren und sich von einem Fachmann (Fachapotheker oder Therapeut) begleiten lassen, der allein ist in der Lage, Ihnen eine persönliche Beratung zu geben - diese Hinweise ersetzen keine Beratung.
WIE VERWENDE ICH DAS BASILIKUM ÖL?
Kleine Zusammenfassung der wichtigsten Indikationen & Anwendungen, die von unseren ReferenzautorInnen* genannt werden.
Dies ersetzt nicht den Besuch eines aromatherapeutischen Arztes oder Apothekers, da nur diese Ihnen eine persönliche Beratung bieten können.
Wir haben hier einige nützliche Rezepte für den Alltag zusammengestellt.
Wenn Sie sich für diese interessieren, empfehlen wir Ihnen, direkt in den Büchern nachzuschlagen.
Die Autoren stellen dort nicht nur ihre Rezepte zusammen, sondern auch ihre ausführlichen Ratschläge und Erklärungen.
1ml = 25-30 Tropfen
HE = Ätherisches Öl
HV = Pflanzliches Öl
MH = Ölmacerat
Verdünnen Sie 10 Tropfen HE Exotisches Basilikum in 50 ml Olivenöl für ein aromatisches, leicht anisartiges Dressing.
Bei nächtlichem Erwachen mit Schwierigkeiten beim Wiedereinschlafen 1 Tropfen auf einen halben Zuckerwürfel geben und schlucken, einen Tropfen auf das Handgelenk oder ein Taschentuch geben und einatmen. Dies wird die nächtlichen Gedankengänge sehr schnell beruhigen.
Synergie Schlaflosigkeit: Exotisches Basilikum, Süßorange, Petit-Grain Clementine, die Mischung verdünnt als Einreibung mit einem Pflanzenöl Ihrer Wahl (mandel, Aprikosenkern...) auf dem Solarplexus, Nacken, der Wirbelsäule und unter den Füßen.
Aude Maillard
Mischen Sie:
Danièle Festy
2 Tropfen Exotisches Basilikum Öl auf 1 neutralen Tablette oder in 4 Tropfen Pflanzenöl als Massage auf dem Bauch.
Aude Maillard
In akuten Situationen Tropisches Basilikum Öl zur Bauchmassage (einige Tropfen pro Anwendung), bei Bedarf mehrmals täglich.
Christian Escriva
Erwachsene: Tropisches Basilikum Öl zum Einnehmen, 2 Tropfen bis zu 4-5 Mal pro Tag.
Christian Escriva
Dominique Baudoux
VERMISCHEN SIE:
Danièle Festy
Vermischen Sie:
Danièle Festy
Vermischen Sie 1 Tropfen Tropisches Basilikumöl mit 1 Teelöffel Honig oder geben Sie es auf einen Zuckerwürfel oder eine neutrale Tablette und lassen Sie es im Mund zergehen. In dringenden Fällen können Sie einen Tropfen des Öls direkt unter die Zunge geben. Die erste Einnahme erfolgt vor dem Aufstehen und Sie können die Einnahme bis zu 4 bis 5 Mal am Tag wiederholen, wenn nötig.
oder mischen Sie es:
Exotisches Basilikumöl 1 Tropfen
Melissenöl 1 Tropfen
Zitronenessenz 1 Tropfen
Tragen Sie diese Mischung auf den Oberkörper auf und massieren Sie sie, wenn die Übelkeit steigt. Sie können die Mischung auch einatmen, was sehr wirksam ist. In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, eine Flasche zu gleichen Teilen mit jedem der ätherischen Öle zu füllen und sie nicht mehr zu verlassen.
oder mischen Sie es:
Exotisches Basilikumöl 10 Tropfen
Römische Kamilleöl 10 Tropfen
Zitronenöl 10 Tropfen
Lavendelöl 10 Tropfen
Geben Sie 2 Tropfen dieser Mischung auf 1 braunen Zucker und lassen Sie sie im Mund zergehen, so oft Sie wollen (aber nicht mehr als 6 Mal am Tag). Die erste Einnahme erfolgt vor dem Aufstehen und Sie wiederholen die Einnahme bei Bedarf mehrmals am Tag.
Danièle Festy
Dominique Baudoux
Dominique Baudoux
Vermengen Sie:
Danièle Festy
Vermegen Sie:
Danièle Festy
1 Tropfen Exotisches Basilikumöl in einem Teelöffel Honig in einem Süßholz- oder Eisenkrauttee 2-3 Mal täglich.
+ Für Massagen 2-3 Tropfen Estragon pur lokal auftragen.
Formel + Komplett, mischen:
Exotisches Basilikumöl 1 Tropfen
Pfefferminzeöl 1 Tropfen
Korianderöl 1 Tropfen
Geben Sie diese 3 Tropfen auf eine neutrale Tablette, 1/2 Zucker oder 1 Teelöffel Olivenöl am Ende der Mahlzeiten, 2 bis 3 Mal täglich, bis das Brennen aufhört.
Danièle Festy
In einem 10mL- Fläschchen aus gefärbtem Glas mit Tropfeinsatz herstellen.
1 Tropfen auf die Innenseite der Handgelenke, 5 Mal hintereinander tief einatmen.
+ 2 bis 5 Tropfen sanft nach unten fließen lassen.
+ 5 bis 10 Tropfen auf den Magen auftragen.
Wiederholen Sie diese verschiedenen Maßnahmen je nach Bedarf 3 bis 6 Mal pro Tag.
Aude Maillard
Mischen Sie:
Danièle Festy
Dominique Baudoux
Dominique Baudoux
Infektiöse oder entzündliche Kolitis (Crohn).
2 Tropfen Exotisches Basilikumöl auf den Bauch im Bereich der schmerzenden Stelle geben und sanft, ruhig einmassieren.
+ 1 Tropfen Exotisches Basilikumöl auf eine Unterlage (neutrale Tablette, kleiner Zucker, Pflanzen Öl...) geben und 3 Mal täglich im Mund zergehen lassen.
Weitere Formeln finden Sie im Buch "Ma bible des huiles essentielles: guide complet d'aromathérapie" (Meine Bibel der ätherischen Öle: vollständiger Leitfaden zur Aromatherapie). - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015
Danièle Festy
In einem 10mL- Fläschchen aus dunklem Glas mit einem Tropfeinsatz zuzubereiten.
1 bis 3 Tropfen dieser Synergie direkt in den Mund geben und je nach Intensität der Mundtrockenheit 3 bis 8 Mal täglich wiederholen.
Aude Maillard
Mischen Sie:
Danièle Festy
Mischen Sie in einer Flasche mit Tropfeinsatz:
Tragen Sie 8 Tropfen dieser Mischung zweimal täglich entlang der Wirbelsäule, auf den Solarplexus und auf die Innenseite der Handgelenke auf, bis sich die Beschwerden gebessert haben.
Vorsicht, wenn Sie stillen:
Danièle Festy
Vermengen Sie:
Danièle Festy
Geben Sie es in eine 10mL-Flasche aus getöntem Glas mit einem Tropfeinsatz.
1 Tropfen auf die Innenseite der Handgelenke geben und 5 Mal hintereinander tief einatmen.
+ 3 bis 5 Tropfen auf dem Solarplexus, dem Herzplexus und dem Nacken verteilen.
+ 1 Tropfen in etwas Honig im Mund zergehen lassen oder auf den Handrücken geben und nach und nach abschlürfen.
Wiederholen Sie diese verschiedenen Handlungen alle 5 bis 10min, solange der Schockzustand noch nicht überschritten ist. Danach können Sie die Abstände bis zu achtmal täglich vergrößern.
Aude Maillard
In einem 10mL-Flakon aus getöntem Glas mit Tropfeinsatz herzustellen.
Exotisches Basilikumöl 3mL
Römisches Kamillenöl 4mL
Weihrauchöl 3mL
Bei den ersten Symptomen eines Anfalls:
1 Tropfen auf die Innenseite der Handgelenke geben und 5 Mal hintereinander tief einatmen.
+ 5 bis 10 Tropfen auf den Herzplexus und den Brustkorb tropfen.
+ 1 bis 2 Tropfen auf den Handrücken geben und nach und nach ablecken.
Wiederholen Sie diese Schritte alle 5 bis 10 Minuten, bis Sie die Situation unter Kontrolle haben. Dann übernehmen Sie die Synergie für den "Emotionalen Schock" - 4- bis 6-mal täglich.
Aude Maillard
Dominique Baudoux
Anfertigung in einer 10mL-Flasche aus getöntem Glas mit Tropfeinsatz
Aude Maillard
Geben Sie auf 1/2 Stück Zucker,:
Danièle Festy
Am Morgen und am Nachmittag jeweils 1 Stunde zerstöben :
Anfertigung in einer 10mL-Flasche aus getöntem Glas mit Tropfeinsatz
Aude Maillard
Anfertigung in einer 30mL-Flasche aus getöntem Glas mit Tropfeinsatz
2 Tropfen HE Exotisches Basilikum auf 1 neutralen Tablette oder in 4 Tropfen Pflanzenöl zur Massage des Unterbauchs.
Prämenstruelles Syndrom
In einem 10mL-Fläschchen aus getöntem Glas mit einem Tropfeinsatz herzustellen.
2 Tropfen in etwas Pflanzenöl oder Honig am Ende der Mahlzeiten, 3 Mal täglich, in der Woche vor der Menstruation.
Gegenanzeigen: Hormonabhängiger Krebs in der Vorgeschichte.
Eine ergänzende Formel finden Sie im Buch « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016
Zu finden in ihrem Buch "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008
Zu finden in ihrem Buch « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS
Zu finden im Buch « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015
