GAULTHERIE COUCHEE

  • Famille : Erinacées
  • Nom botanique : Gaultheria procumbens
  • Aussi appelée : Wintergreen
  • Origine : Canada
  • Partie de la plante distillée : Feuilles

ORIGINES & HISTOIRE(S) DE LA GAULTHERIE COUCHEE

La Gaulthérie Couchée est un petit arbuste paré de petites boules rouges qui apprécie les régions froides et humides.

Originaire du Canada et du Nord des États-Unis, elle est connue depuis longtemps des Indiens d’Amérique et des Inuits du Canada pour ses vertus anti-fièvre, anti-migraine. Là-bas, on l’appelle plus volontiers « Wintergreen » en référence à la permanence de son feuillage.

On fait avec ses feuilles une infusions appelée « Thé du Canada » utilisée contre le mal de gorge.

Son surnom d’« aspirine naturelle » est due à son exceptionnelle concentration de Salicylate de Méthyle, l’une des composantes de « l’aspirine ». C’est quasiment le seul principe actif de son Huile Essentielle. Il représente 99,82% de sa composition ! C’est quasiment inédit en aromathérapie.

Réputée pour ses vertus antalgiques, elle est présente dans beaucoup de crèmes de massage pour sportifs. Elle leur donne d’ailleurs ce parfum si reconnaissable.

Il en existe une autre variété: la Gaulthérie Odorante (Gaultheria Fragrantissima) originaire du Népal. Sa composition et ses propriétés sont assez similaires à celles de la Gaulthérie Couchée et peut s’y substituer en aromathérapie.

Très concentré et donc très efficace, l’Huile Essentielle de Gaulthérie Couchée doit cependant être maniée avec précaution. Méfiez-vous également de la provenance de votre Huile Essentielle. Soyez sûr de votre fournisseur car elle fait l’objet de nombreuses fraudes.

LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHERIE COUCHEE

Propriétés thérapeutiques fréquemment évoquées :

  • Antalgique puissante
  • Anti-inflammatoire

  • Anti-rhumatismale

  • Antispasmodique

  • Vasodilatatrice

  • Hypotensive

  • Anticoagulante

  • Hépatostimulante

Indications fréquentes :

  • Douleurs et inflammations:

      • Rhumatismes

      • Goutte

      • Arthrite

      • Polyarthrite

      • Polyarthrite Rhumatoïde

      • Arthrose

      • Tendinite

      • Torticolis

      • Épicondylite

  • Douleurs musculaires

  • Muscles fatigués et douloureux

  • Crampes

  • Courbatures

  • Céphalées (surtout d’origine hépato-circulatoire)

Voie cutanée

+++

Voie de prédilection - toujours diluée à 20% max

Voie respiratoire

x

La Gaulthérie Couchée fait partie des rares plantes qui n'offrent pas d'avantages particuliers par la voie olfactive.

Voie orale

x

Réservée au thérapeute

Précautions d'emploi DE L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHERIE COUCHEE

  • Usage externe uniquement. Voie interne réservée aux thérapeutes

  • L'huile essentielle de Gaulthérie est dermacaustique à l'état pur.

  • Utiliser diluée à 25% dans une huile végétale (2 gouttes d’HE pour 8 gouttes d’HV par exemple)

  • Évitez de l’appliquer sur des surfaces étendues.

  • Interdite pendant toute la grossesse et la période d’allaitement.

  • Déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans.

  • Déconseillée aux personnes allergiques à l’aspirine ainsi que les personnes sous traitement anticoagulant.

  • Allergènes: Linalol

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHERIE COUCHEE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien. 

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement. 

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 35 gouttes
  • HE = Huile Essentielle 
  • HV = Huile Végétale 
  • MH = Macérât Huileux

LA GAULTHÉRIE COUCHÉE, L’HUILE ESSENTIELLE DES SPORTIFS

DOULEURS MUSCULAIRES

35 gouttes d’HE Gaulthérie Couchée dans 50mL d’HV (noisette, macadamia, jojoba…) à utiliser en massages localisés sur les zones douloureuses. À associer idéalement à d’autres HE synergiques (eucalyptus citronné, katafray…)

Aude Maillard 

TENDINITE OU ÉLONGATION MUSCULAIRE

2 goutte d’HE Gaulthérie couchée dans 5 gouttes d’HV Noisette en massages localisés 3 fois par jour. Idéalement à compléter avec 1 goutte d’HE Eucalyptus citronné + 1 goutte d’Immortelle Corse.

Aude Maillard

TENDINITE (Golf-Elbow - Tennis-Elbow - Tendon d’Achille)

Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures 3 à 4 fois par jour si nécessaire sur le ou les tendons douloureux surtout sans insister pour ne pas raviver la douleur.

Formule + complète - mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 2 gouttes

  • HE Eucalyptus citronné 2 gouttes

  • HE Menthe poivrée 1 goutte

  • HE Romarin à camphre 1 goutte

  • HE Immortelle Corse 1 goutte

  • HV Arnica 10 gouttes

  • HV Millepertuis 10 gouttes

Appliquez 6 à 8 fois par jour au niveau de la zone douloureuse jusqu’à guérison complète.

Danièle Festy

REPARATION ENTORSE

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

  • HE Gaulthérie Couchée 2mL

  • HE Immortelle Corse 6mL

  • HE Lentisque Pistachier 2mL

5 à 7 gouttes 4 fois par jour pendant 15 jours si besoin.

CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6ans. Prudence chez les sujets allergiques à l’aspirine. Usage ponctuel en cas de prise de médicaments anti-coagulants.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: menthe poivrée - ne pas appliquer plus de 2 gouttes et ne pas appliquer sur une grande surface, l’effet réfrigérant peut être source de brûlure par le froid et d’hypothermie.

Aude Maillard

RECUPERATION DE L'EFFORT

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

  • HE Couchée 3mL

  • HE Lemongrass 2mL

  • HE Immortelle Corse 2mL

  • HE Romarin à Cinéole 2mL

  • HV Calophylle Inophylle 10mL

  • MH Millepertuis qsp 30mL

20 à 30 gouttes réparties sur l’ensemble des muscles à réparer, 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement en cas de prise de médicaments anticoagulants)

Aude Maillard 

DÉCHIRURE MUSCULAIRE / CLAQUAGE

Le réflexe: posez 3 gouttes pures sur la région douloureuse et massez longuement (mais surtout sans appuyer pour ne pas aviver la douleur) 3 fois par jour jusqu’à disparition de la douleur.

Danièle Festy

Lorsqu’un tissu a perdu de son intégrité, une seule huile essentielle est capable d’accélérer la vitesse de réparation et seconder le corps dans ses capacités d’auto guérison: l’hélichryse italienne, appelée aussi immortelle. Elle pourra être associée à la Gaulthérie Couchée et au Lemongrass pour une meilleure gestion de la douleur. Le repos complet est impératif pendant 15 jours à 3 semaines.

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

  • HE Lemongrass 5mL

  • HE Immortelle 10mL

  • HE Gaulthérie Couchée 10mL

  • Baume de Copahu 5mL

8 à 10 gouttes sur le musc abîmé, à appliquer sans masser, 6 fois par jour 1 à 2 jours puis en diminuant selon amélioration jusqu’à 3 fois par jour, poursuivre jusqu’à amélioration satisfaisante.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement en cas de prise de médicaments anticoagulants)

Aude Maillard

FRACTURE OSSEUSE

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Immortelle Corse 3 gouttes

  • HE Lentisque Pistachier 2 gouttes

  • HE Patchouli 1 goutte

3 gouttes du mélange en application locale la plus proche possible de la fracture 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines.

Dominique Baudoux

CANAL CARPIEN

Le réflexe: massez la zone douloureuse 3 fois par jour avec 3 ou 4 gouttes

Formule + complète - mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 4 gouttes

  • HV Arnica 3 gouttes

  • HV Millepertuis 5 gouttes

Massez la trajectoire entre le pouce et l’avant-bras, en passant par le poignet, bien sûr. Renouvelez l’opération autant de fois que nécessaire (au minimum 3 applications par jour).

Danièle Festy

GENOU (DOULEURS)

Le réflexe: appliquez 2 gouttes en massage circulaire, 3 fois par jour jusqu’à amélioration nette.

FormuLe + complète - mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Eucalyptus citronné 1 goutte

  • HE Menthe poivrée 1 goutte

  • HV Arnica 2 gouttes

Appliquez en massage un peu prolongé 3 fois par jour jusqu’à amélioration nette.

Danièle Festy

TRAUMATISMES

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Immortelle Corse 3 gouttes

  • HE Géranium Rosat CV Égypte 1 goutte

  • HE Menthe Poivrée 1 goutte

4 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 4 fois par jour pendant 3 jours suivant l’importance

Dominique Baudoux

SPORTS

Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures sur la zone douloureuse. Massez mais sans faire mal !

Après l’entraînement, en cas d’oedème post-traumatique, mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Eucalyptus citronné 1 goutte

  • HE Romarin à camphre 1 goutte

  • HE Immortelle Corse 1 goutte

  • HE Menthe poivrée 1 goutte

  • HV Arnica 5 gouttes

Appliquez en massage prolongé de toute la zone traumatisée, 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

Danièle Festy

L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE COUCHÉE POUR LES BOBOS DU DOS ET DES ARTICULATIONS

SCIATIQUE

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

  • HE Gaulthérie Couchée 10mL

  • HE Camomille Romaine 5mL

  • HE Genévrier Commun baies 5mL

  • Baume de Copahu qsp 30 mL

Appliquer par légers tapotements 5 à 10 gouttes de cette synergie sur le nerf enflammé jusqu’à 6 fois par jour si besoin pendant 8 jours.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement en cas de prise de médicaments anticoagulants)

Aude Maillard

RHUMATISMES

Le réflexe: appliquez quelques gouttes sur le coude, le genou ou toute autre partie enflammé 3 à 5 fois par jour.

Formule + complète - mélangez:

HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Laurier noble 2 gouttes

  • HE Eucalyptus citronné 2 gouttes

  • HE Romarin à camphre 2 gouttes

  • HE Lavandin super 3 gouttes

  • HV Arnica 10 gouttes

Avec quelques gouttes ou la totalité de ce mélange, massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

LUMBAGO

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

  • HE Gaulthérie Couchée 5mL

  • HE Romarin à cinéole 5mL

  • HE Laurier Noble 5mL

  • MH Millepertuis 15mL

15 gouttes en massage de la zone douloureuse, favoriser le massage doux et non percutant pour décontracter au mieux les muscles.

Aude Maillard

ARTHRITE

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Immortelle Corse 2 gouttes

  • HE Menthe Poivrée 1 goutte

  • HE Eucalyptus Citronné 3 gouttes

  • HE Vétiver 1 goutte

  • HE Poivre noir 1 goutte

3 à 4 gouttes du mélange en application locale 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Dominique Baudoux

DOULEURS ARTICULAIRES

35 gouttes d’HE Gaulthérie Couchée dans 50mL d’HV (noisette, macadamia, jojoba…) à utiliser en massages localisés sur les zones douloureuses. À associer idéalement à d’autres HE synergiques (eucalyptus citronné, katafray…)

Aude Maillard

ARTHRITE

Le réflexe: appliquez quelques gouttes pures sur le genou, le coude ou toute autre partie enflammée 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Formule + complète - dans un flacon de 10mL, mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 1mL

  • HE Eucalyptus citronné 1mL

  • HE Immortelle Corse 1mL

  • HE Laurier Noble 1mL

  • HE Menthe Poivrée 1mL

  • HV Millepertuis 5mL

Massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy


ARTHROSE

Le réflexe: appliquez quelques gouttes pures sur le genou, le coude ou toute autre partie enflammée.

Formule + complète - dans un flacon de 10mL, mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 1mL

  • HE Eucalyptus citronné 1mL

  • HE Immortelle Corse 1mL

  • HE Laurier Noble 1mL

  • HE Menthe Poivrée 1mL

  • HV Millepertuis 5mL

Massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE COUCHÉE POUR UNE CICATRISATION OPTIMALE

CICATRISATION

Dans un flacon de 10mL, mélangez:

  • HE Gaulthérie couchée 1mL

  • HE Immortelle 1mL

  • HE Lavande Officinale 1mL

  • HE Ciste Ladanifère 1mL

  • HV Germe de blé 2mL

  • HV Rose Musquée 2mL

  • HV Millepertuis 2mL

Appliquez quelques gouttes 2 à 3 fois par jour pendant une dizaine de jours si la plaie/la cicatrice sont récentes, plus longtemps si la blessure est ancienn;

Découvrez des conseils en + sur la cicatrisation dans l’ouvrage« Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - de Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE COUCHÉE CONTRE LES MAUX DE TÊTE ET LA FIÈVRE

CEPHALEE


1 goutte d’HE Gaulthérie Couchée + 1 goutte d’HE Menthe poivrée en frictions sur les tempes (pas trop près des yeux) et la nuque.

Aude Maillard

FIEVRE

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Ravintsara 2 gouttes

  • HE Niaouli 2 gouttes

  • HE Coriandre 2 gouttes

4 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours.

Dominique Baudoux

MAIS AUSSI…

Aude Maillard indique également l’HE de Gaulthérie Couchée en cas de :

    • Cors - durillons

    • Cellulite

    • Migraine

    • Syndrôme de Raynaud

    • Arthrose

    • Préparation à l’effort - sport

    • Crise de rhumatismes

    • Infection urinaire

    À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU  Bien-Être 2016

      Dominique Baudoux indique également l’HE de Gaulthérie Couchée en cas de :

      • Adénite

      • Asthme allergique et nerveux

      • Bursite

      • Colite

      • Crampe musculaire

      • Élongation musculaire

        • Foie

        • Ostéomyélite

        • Pancréatite

        • Otite aiguë

        • Prostatite

        • Rhumatismes

        À retrouver dans son ouvrage "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS, 2008

        Danièle Festy indique également l’HE de Gaulthérie Couchée en cas de:

        • Acouphènes

        • Cellulite

        • Crampe musculaire

        • Démangeaisons

        • Entorses

        • Faiblesse musculaire

        • Lumbago

        • Migraine

        • Sciatique

        • Torticolis

        • Goutte

        • Douleurs muscles

        À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

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