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WINTERGREEN

  • Familie : Erinacées
  • Botanischer Name : Gaultheria procumbens
  • Gebräuchliche Namen : Boxberry, Deerberry, gemahlene Beere, Spiceberry,
  • Ursprung : Canada
  • Destillierter Pflanzenteil : Blätter

URSPRÜNGE UND GESCHICHTE(N)  VON WINTERGREEN

Wintergrün ist ein kleiner Strauch mit kleinen roten Kugeln, der gerne in kalten und feuchten Gebieten wächst.

Es stammt aus Kanada und dem Norden der USA und ist bei den Indianern und Inuit Kanadas seit langem wegen seiner fiebersenkenden und migränehemmenden Wirkung bekannt.

Aus den Blättern wird ein Aufguss namens " Kanadischer Tee " zubereitet, der gegen Halsschmerzen eingesetzt wird.

Der Spitzname "natürliches Aspirin" ist auf die außergewöhnliche Menge an Methylsalicylat, einem der Bestandteile von "Aspirin", zurückzuführen. Es ist praktisch der einzige Wirkstoff in diesem ätherischen Öl. Es macht 99,82% seiner Zusammensetzung aus! Das ist in der Aromatherapie praktisch einmalig.

Es ist für seine schmerzstillende Wirkung bekannt und in vielen Massagecremes für Sportler enthalten. Es verleiht ihnen übrigens den unverkennbaren Duft.

Es gibt noch eine weitere Sorte: das in Nepal beheimatete Wintergrün (Gaultheria Fragrantissima). Seine Zusammensetzung und Eigenschaften sind denen des Wintergrün ähnlich und es kann in der Aromatherapie durch dieses ersetzt werden.

Das ätherische Öl aus Wintergrün ist sehr hoch konzentriert und daher sehr wirksam, sollte jedoch mit Vorsicht angewendet werden. Achten Sie auch auf die Herkunft Ihres ätherischen Öls. Seien Sie sich bei Ihrem Lieferanten sicher, denn es gibt viele Betrugsfälle.

DIE TUGENDEN DES WINTERGREEN ÄTHERISCHEN ÖLS

Häufig benannte therapeutische Eigenschaften :

  • Stark schmerzlindernd
  • Entzündungshemmend
  • Anti-Rheumatisch
  • Krampflösend
  • Gefäßerweiternd
  • Blutdrucksenkend
  • Blutgerinnungshemmend
  • Leberstimulierend

Häufige Indikationen :

  • Schmerzen und Entzündungen:
  • Rheuma
  • Gicht
  • Arthritis
  • Polyarthritis
  • Rheumatoide Arthritis
  • Arthrose
  • Sehnenscheidenentzündung
  • Nackensteife
  • Epicondylitis (Tennisellbogen)

  • Muskelschmerzen
  • Ermüdete und schmerzende
  • Muskeln
  • Krämpfe
  • Muskelkater
  • Kopfschmerzen (vor allem hepato-zirkulatorisch bedingt)

Über die Haut

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Bevorzugte Anwendung - immer auf max. 20% verdünnt

Die Atemwege

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Wintergreen gehört zu den wenigen Pflanzen, die über den Geruchssinn keine besonderen Vorteile bieten.

Interne einname

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Nur in Absprache mit dem Therapeuten

Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung von Wintergreen

  • Nur zur äußerlichen Anwendung. Innere Anwendung nur nach Rücksprache mit einem Therapeuten.
  • Das ätherische Öl von Wintergrün ist in reinem Zustand hautreizend.
  • Verwenden Sie es zu 25% verdünnt in einem Pflanzenöl (z.B. 2 Tropfen Ätherisches Öl auf 8 Tropfen Pflanzenöl).
  • Vermeiden Sie es, das pure Öl großflächig aufzutragen.

  •  Während der gesamten Schwangerschaft und Stillzeit verboten.
  • Abgeraten bei Kindern unter 6 Jahren.
  • Personen, die allergisch auf Aspirin reagieren, sowie Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, wird von der Einnahme abgeraten.
  • Allergene: Linalool

Ätherische Öle sind starke und komplexe Substanzen, mit denen man vorsichtig umgehen muss!

Wenn Sie mit der Aromatherapie beginnen, sollten Sie unsere Ratgeberseite konsultieren und sich von einem Fachmann (Fachapotheker oder Therapeut) begleiten lassen, der allein in der Lage ist, Ihnen eine persönliche Beratung zu geben - diese Hinweise ersetzen keine Beratung.

WIE VERWENDE ICH DAS WINTERGREENÖL

Kleine Zusammenfassung der wichtigsten Indikationen & Anwendungen, die von unseren ReferenzautorInnen* genannt werden.

Dies ersetzt nicht den Besuch eines aromatherapeutischen Arztes oder Apothekers, da nur diese Ihnen eine persönliche Beratung bieten können.


Wir haben hier einige nützliche Rezepte für den Alltag zusammengestellt.

Wenn Sie sich für diese interessieren, empfehlen wir Ihnen, direkt in den Büchern nachzuschlagen.

Die Autoren stellen dort nicht nur ihre Rezepte zusammen, sondern auch ihre ausführlichen Ratschläge und Erklärungen.

    1ml = 25-30 Tropfen
    HE = Ätherisches Öl
    HV = Pflanzliches Öl
    MH = Ölmacerat

WINTERGREEN , DAS ÄTHERISCHE ÖL DER SPORTLER

DOULEURS MUSCULAIRES

35 gouttes d’HE Gaulthérie Couchée dans 50mL d’HV (noisette, macadamia, jojoba…) à utiliser en massages localisés sur les zones douloureuses. À associer idéalement à d’autres HE synergiques (eucalyptus citronné, katafray…)

Aude Maillard 

TENDINITE OU ÉLONGATION MUSCULAIRE

2 goutte d’HE Gaulthérie couchée dans 5 gouttes d’HV Noisette en massages localisés 3 fois par jour. Idéalement à compléter avec 1 goutte d’HE Eucalyptus citronné + 1 goutte d’Immortelle Corse.

Aude Maillard

TENDINITE (Golf-Elbow - Tennis-Elbow - Tendon d’Achille)

Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures 3 à 4 fois par jour si nécessaire sur le ou les tendons douloureux surtout sans insister pour ne pas raviver la douleur.

Formule + complète - mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 2 gouttes

  • HE Eucalyptus citronné 2 gouttes

  • HE Menthe poivrée 1 goutte

  • HE Romarin à camphre 1 goutte

  • HE Immortelle Corse 1 goutte

  • HV Arnica 10 gouttes

  • HV Millepertuis 10 gouttes

Appliquez 6 à 8 fois par jour au niveau de la zone douloureuse jusqu’à guérison complète.

Danièle Festy

REPARATION ENTORSE

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

  • HE Gaulthérie Couchée 2mL

  • HE Immortelle Corse 6mL

  • HE Lentisque Pistachier 2mL

5 à 7 gouttes 4 fois par jour pendant 15 jours si besoin.

CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6ans. Prudence chez les sujets allergiques à l’aspirine. Usage ponctuel en cas de prise de médicaments anti-coagulants.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: menthe poivrée - ne pas appliquer plus de 2 gouttes et ne pas appliquer sur une grande surface, l’effet réfrigérant peut être source de brûlure par le froid et d’hypothermie.

Aude Maillard

RECUPERATION DE L'EFFORT

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

  • HE Couchée 3mL

  • HE Lemongrass 2mL

  • HE Immortelle Corse 2mL

  • HE Romarin à Cinéole 2mL

  • HV Calophylle Inophylle 10mL

  • MH Millepertuis qsp 30mL

20 à 30 gouttes réparties sur l’ensemble des muscles à réparer, 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement en cas de prise de médicaments anticoagulants)

Aude Maillard 

DÉCHIRURE MUSCULAIRE / CLAQUAGE

Le réflexe: posez 3 gouttes pures sur la région douloureuse et massez longuement (mais surtout sans appuyer pour ne pas aviver la douleur) 3 fois par jour jusqu’à disparition de la douleur.

Danièle Festy

Lorsqu’un tissu a perdu de son intégrité, une seule huile essentielle est capable d’accélérer la vitesse de réparation et seconder le corps dans ses capacités d’auto guérison: l’hélichryse italienne, appelée aussi immortelle. Elle pourra être associée à la Gaulthérie Couchée et au Lemongrass pour une meilleure gestion de la douleur. Le repos complet est impératif pendant 15 jours à 3 semaines.

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

  • HE Lemongrass 5mL

  • HE Immortelle 10mL

  • HE Gaulthérie Couchée 10mL

  • Baume de Copahu 5mL

8 à 10 gouttes sur le musc abîmé, à appliquer sans masser, 6 fois par jour 1 à 2 jours puis en diminuant selon amélioration jusqu’à 3 fois par jour, poursuivre jusqu’à amélioration satisfaisante.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement en cas de prise de médicaments anticoagulants)

Aude Maillard

FRACTURE OSSEUSE

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Immortelle Corse 3 gouttes

  • HE Lentisque Pistachier 2 gouttes

  • HE Patchouli 1 goutte

3 gouttes du mélange en application locale la plus proche possible de la fracture 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines.

Dominique Baudoux

CANAL CARPIEN

Le réflexe: massez la zone douloureuse 3 fois par jour avec 3 ou 4 gouttes

Formule + complète - mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 4 gouttes

  • HV Arnica 3 gouttes

  • HV Millepertuis 5 gouttes

Massez la trajectoire entre le pouce et l’avant-bras, en passant par le poignet, bien sûr. Renouvelez l’opération autant de fois que nécessaire (au minimum 3 applications par jour).

Danièle Festy

GENOU (DOULEURS)

Le réflexe: appliquez 2 gouttes en massage circulaire, 3 fois par jour jusqu’à amélioration nette.

FormuLe + complète - mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Eucalyptus citronné 1 goutte

  • HE Menthe poivrée 1 goutte

  • HV Arnica 2 gouttes

Appliquez en massage un peu prolongé 3 fois par jour jusqu’à amélioration nette.

Danièle Festy

TRAUMATISMES

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Immortelle Corse 3 gouttes

  • HE Géranium Rosat CV Égypte 1 goutte

  • HE Menthe Poivrée 1 goutte

4 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 4 fois par jour pendant 3 jours suivant l’importance

Dominique Baudoux

SPORTS

Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures sur la zone douloureuse. Massez mais sans faire mal !

Après l’entraînement, en cas d’oedème post-traumatique, mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Eucalyptus citronné 1 goutte

  • HE Romarin à camphre 1 goutte

  • HE Immortelle Corse 1 goutte

  • HE Menthe poivrée 1 goutte

  • HV Arnica 5 gouttes

Appliquez en massage prolongé de toute la zone traumatisée, 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

Danièle Festy

L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE COUCHÉE POUR LES BOBOS DU DOS ET DES ARTICULATIONS

SCIATIQUE

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

  • HE Gaulthérie Couchée 10mL

  • HE Camomille Romaine 5mL

  • HE Genévrier Commun baies 5mL

  • Baume de Copahu qsp 30 mL

Appliquer par légers tapotements 5 à 10 gouttes de cette synergie sur le nerf enflammé jusqu’à 6 fois par jour si besoin pendant 8 jours.

CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement en cas de prise de médicaments anticoagulants)

Aude Maillard

RHUMATISMES

Le réflexe: appliquez quelques gouttes sur le coude, le genou ou toute autre partie enflammé 3 à 5 fois par jour.

Formule + complète - mélangez:

HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Laurier noble 2 gouttes

  • HE Eucalyptus citronné 2 gouttes

  • HE Romarin à camphre 2 gouttes

  • HE Lavandin super 3 gouttes

  • HV Arnica 10 gouttes

Avec quelques gouttes ou la totalité de ce mélange, massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

LUMBAGO

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

  • HE Gaulthérie Couchée 5mL

  • HE Romarin à cinéole 5mL

  • HE Laurier Noble 5mL

  • MH Millepertuis 15mL

15 gouttes en massage de la zone douloureuse, favoriser le massage doux et non percutant pour décontracter au mieux les muscles.

Aude Maillard

ARTHRITE

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Immortelle Corse 2 gouttes

  • HE Menthe Poivrée 1 goutte

  • HE Eucalyptus Citronné 3 gouttes

  • HE Vétiver 1 goutte

  • HE Poivre noir 1 goutte

3 à 4 gouttes du mélange en application locale 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Dominique Baudoux

DOULEURS ARTICULAIRES

35 gouttes d’HE Gaulthérie Couchée dans 50mL d’HV (noisette, macadamia, jojoba…) à utiliser en massages localisés sur les zones douloureuses. À associer idéalement à d’autres HE synergiques (eucalyptus citronné, katafray…)

Aude Maillard

ARTHRITE

Le réflexe: appliquez quelques gouttes pures sur le genou, le coude ou toute autre partie enflammée 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Formule + complète - dans un flacon de 10mL, mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 1mL

  • HE Eucalyptus citronné 1mL

  • HE Immortelle Corse 1mL

  • HE Laurier Noble 1mL

  • HE Menthe Poivrée 1mL

  • HV Millepertuis 5mL

Massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy


ARTHROSE

Le réflexe: appliquez quelques gouttes pures sur le genou, le coude ou toute autre partie enflammée.

Formule + complète - dans un flacon de 10mL, mélangez:

  • HE Gaulthérie Couchée 1mL

  • HE Eucalyptus citronné 1mL

  • HE Immortelle Corse 1mL

  • HE Laurier Noble 1mL

  • HE Menthe Poivrée 1mL

  • HV Millepertuis 5mL

Massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE COUCHÉE POUR UNE CICATRISATION OPTIMALE

CICATRISATION

Dans un flacon de 10mL, mélangez:

  • HE Gaulthérie couchée 1mL

  • HE Immortelle 1mL

  • HE Lavande Officinale 1mL

  • HE Ciste Ladanifère 1mL

  • HV Germe de blé 2mL

  • HV Rose Musquée 2mL

  • HV Millepertuis 2mL

Appliquez quelques gouttes 2 à 3 fois par jour pendant une dizaine de jours si la plaie/la cicatrice sont récentes, plus longtemps si la blessure est ancienn;

Découvrez des conseils en + sur la cicatrisation dans l’ouvrage« Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - de Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE COUCHÉE CONTRE LES MAUX DE TÊTE ET LA FIÈVRE

CEPHALEE


1 goutte d’HE Gaulthérie Couchée + 1 goutte d’HE Menthe poivrée en frictions sur les tempes (pas trop près des yeux) et la nuque.

Aude Maillard

FIEVRE

  • HE Gaulthérie Couchée 1 goutte

  • HE Ravintsara 2 gouttes

  • HE Niaouli 2 gouttes

  • HE Coriandre 2 gouttes

4 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours.

Dominique Baudoux

MAIS AUSSI…

Aude Maillard indique également l’HE de Gaulthérie Couchée en cas de :

    • Cors - durillons

    • Cellulite

    • Migraine

    • Syndrôme de Raynaud

    • Arthrose

    • Préparation à l’effort - sport

    • Crise de rhumatismes

    • Infection urinaire

    À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU  Bien-Être 2016

      Dominique Baudoux indique également l’HE de Gaulthérie Couchée en cas de :

      • Adénite

      • Asthme allergique et nerveux

      • Bursite

      • Colite

      • Crampe musculaire

      • Élongation musculaire

        • Foie

        • Ostéomyélite

        • Pancréatite

        • Otite aiguë

        • Prostatite

        • Rhumatismes

        À retrouver dans son ouvrage "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS, 2008

        Danièle Festy indique également l’HE de Gaulthérie Couchée en cas de:

        • Acouphènes

        • Cellulite

        • Crampe musculaire

        • Démangeaisons

        • Entorses

        • Faiblesse musculaire

        • Lumbago

        • Migraine

        • Sciatique

        • Torticolis

        • Goutte

        • Douleurs muscles

        À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

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