SARRIETTE DES MONTAGNES

  • Famille : Lamiacées
  • Nom botanique : Satureja Montana
  • Aussi appelée : Sarriette, Sarriette Vivace, Savourée, Sadrée, Herbe de la Saint-Julien
  • Origine : Espagne
  • Partie de la plante distillée : Sommités fleuries

ORIGINES & HISTOIRE(S) DE LA SARRIETTE DES MONTAGNES

Originaire du Sud de l’Europe, la Sarriette est utilisée en cuisine depuis l’Antiquité. Les Grecs et les Romains connaissaient bien ses vertus gustatives et digestives mais pas seulement…

Son nom signifie « Herbe à Satyre », cette divinité à pied de bouc connue pour son ardeur sexuelle.

Dédiée à Dionysos chez les Grecs, elle était utilisée pour confectionner des filtres d’amour.

Le médecin Dioscoride disait d’elle qu’elle « émeut la luxure »

Son affinité avec la sphère sexuelle en faisait une plante interdite dans l’enceinte des monastères.

En Provence, on l’appelle « Pèbre d’aï » ou « d’ase » ce qui signifie « Poivre d’Âne ». Elle entre dans la composition des Herbes de Provence.

En Allemagne, on la surnomme « l’Herbe aux Haricots » car elle prémunit des gaz…

Son Huile Essentielle est un redoutable anti-infectieux qui en fait un incontournable de la trousse de secours mais aussi de la trousse de voyage !

Découvrez pourquoi grâce à nos auteurs de référence.

LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE DES MONTAGNES

Propriétés thérapeutiques fréquemment évoquées :

  • Anti-infectieuse majeure
  • Anti-infectieuse intestinale, urinaire, génitale
  • Antibactérienne
  • Antifongique
  • Antiparasitaire
  • Antivirale
  • Stimule les défenses immunitaires
  • Tonique et stimulante générale (circulatoire, digestive)
  • Antalgique percutanée
  • Tonique nerveuse et sexuelle

Indications fréquentes :

  • Infections intestinales bactériennes ou parasitaires
  • Maladies Tropicales
  • Infections ORL virales ou bactériennes
  • Immunité
  • Infections parasitaires et fongiques cutanées
  • Verrues, Panaris

  • Cystite, urétrite, prostatite
  • Dents - Caries
  • Hypotension
  • Adénites
  • Arthrite, rhumatismes, polyarthrite rhumatoïde
  • Absence de règles
  • Pertes blanches

Voie cutanée

+++

Huile dermocaustique (phénols): voie cutanée en dilution à 20% maximum dans une huile végétale. L'huile essentielle de Sarriette des Montagnes peut provoquer une irritation de la peau lorsqu'elle est appliquée à l'état pur.

Voie respiratoire

x

Peu d'intérêt par cette voie

Voie orale

+++

Voie la plus appropriée - Attention cependant au risque dermocaustique

Précautions d'emploi DE L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE DES MONTAGNES

  • Déconseillée chez les enfants et la femme enceinte
  • Huile dermocaustique: voie cutanée en dilution à 20% maximum dans une huile végétale.
  • Diffusion diluée à 5-10% max dans des HE plus douces
  • S’utilise à faible dose - de manière limitée dans le temps

  • Contre-indiquée en cas d’insuffisance hépatique
  • Effet « progesteron-like » et sur les glandes surrénales, à prendre en compte en cas de traitement hormonal.
  • Allergènes: limonene, linalol, geraniol, eugenol.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE DES MONTAGNES

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien. 

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement. 

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 35 gouttes
  • HE = Huile Essentielle 
  • HV = Huile Végétale 
  • MH = Macérât Huileux

L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE DES MONTAGNES, L’INCONTOURNABLE EN VOYAGE

EN VOYAGE (prévention)

Pour un voyage sous les tropiques, protégez-vous de nombreuses maladies parasitaires, virales et bactériennes : 1 goutte avec une cuillère de miel ou dans une boulette de mie de pain à avaler avec un verre d'eau. Pensez-y en prévention ! Votre estomac et votre partenaire vous diront merci…

PRÉVENTION TURISTA

1 goutte d’HE Sarriette des Montagnes + 1 goutte d’HE Citron dans 1 c.à.café de miel tous les matins.

Aude Maillard 

PALUDISME

À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes

  • HE Sarriette des Montagnes 20mg
  • HE Cannelle de Ceylan écorce 20mg
  • HE Origan de Grèce 20mg

Avalez 2 gélules le matin pendant le séjour et poursuivez pendant 3 semaines après le retour.

Danièle Festy 

L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE DES MONTAGNES, LE RÉFLEXE ANTI-VERRUE

Le conseil de Nicole des ENC: La Sarriette contre les verrues, il fallait y penser ! A l'aide d'un coton-tige, appliquez sans déborder 2 fois par jour jusqu'à disparition...

VERRUES

1 goutte d’HE Sarriette des Montagnes pure en application sur la verrue à l’aide d’un coton-tige sans déborder, 2 fois par jour jusqu’à disparition de la verrue.

Aude Maillard

  • HE Sarriette des Montagnes 1 goutte
  • HE Cannelle de Chine 1 goutte
  • Essence de Citron zeste 2 gouttes
  •  Essence de Mandarine zeste 1 goutte

1 goutte du mélange sur la verrue le matin et le soir pendant 8 semaines si nécessaire.

Dominique Baudoux

L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE DES MONTAGNES DOPANTE POUR LES DÉFENSES IMMUNITAIRES

INFECTIONS AIGUËS

2 gouttes d’HE Sarriette des Montagnes + 1 goutte d’HE Romarin à Verbénone dans une boulette de mie de pain bien refermée, à avaler 3 fois par jour pendant 7 jours.

Aude Maillard

IMMUNITÉ (faiblesse)

  • HE Sarriette des Montagnes 1 goutte
  • HE Tea Tree 2 gouttes
  • HE Thym CT Thujanol 1 goutte
  • HE Mandravasarotra 3 gouttes

6 gouttes du mélange sur le thorax et le dos 3 fois par jour pendant 1 à 3 semaines selon l’importance de la faiblesse immunitaire.

Dominique Baudoux 

L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE DES MONTAGNES CONTRE LES MAUX DE L’HIVER

LARYNGITE / PHARYNGITE

À avaler et en gargarismes - mélangez:

  • HE Sarriette des Montagnes 10 gouttes
  • HE Niaouli 10 gouttes
  • HE Menthe poivrée 10 gouttes
  •  HE Thym à Thujanol 10 gouttes

Versez 2 gouttes sur 1/2 sucre ou un comprimé neutre et laissez fondre sous la langue 4 à 6 fois par jour.

+ Diluez 4 gouttes de cette formule dans un verre d’eau, ajoutez une pincée de gros sel et faites des gargarismes (bains de gorge) 3 à 4 fois par jour. N’avalez pas ! Recrachez !

Danièle Festy

BRONCHITE CHRONIQUE

    • HE Sarriette des Montagnes 2 gouttes
    • HE Inule Odorante 1 goutte
    • HE Romarin à Verbénone 1 goutte
    • HE Ravintsara 3 gouttes
    • HE Eucalyptus Mentholé 2 gouttes
    • HE Cajeputier 2 gouttes

    6 gouttes du mélange sur le thorax et 6 gouttes du mélange sur le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 10 jours.

    Dominique Baudoux

    L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE DES MONTAGNES CONTRE LES PROBLÈMES DE DENTS

    DOULEURS DENTAIRES

      • HE Sarriette des Montagnes1 goutte
      • HE Menthe poivrée 1 goutte
      • HE Clou de Girofle 1 goutte
      • HE Muscadier 1 goutte
      • HV Noisette 2 gouttes

      Appliquer 2 à 3 gouttes du mélange sur la gencive et sur la joue où la douleur s’exprime.

      Dominique Baudoux

      CARIES

      • HE Sarriette des Montagnes 3 gouttes
      • HE Tea Tree 1 goutte
      • HE Menthe poivrée 2 gouttes
      • HE Poivre noir 2 gouttes
      • HV Sésame 3 gouttes

      2 gouttes du mélange localement sur la carie et 2 gouttes sur la joue en regard de la douleur 3 à 4 fois par jour.

      Dominique Baudoux

      L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE DES MONTAGNES SUR LA SPHÈRE GYNECO

      CYSTITE

          • HE Sarriette des Montagnes 1 goutte
          • HE Tea Tree 2 gouttes
          • HE Bois de Rose 2 gouttes
          • HE Palmarosa 2 gouttes
          • HE Mandravasarotra 2 gouttes

          6 gouttes du mélange en application cutanée 3 fois par jour sur le bas du ventre et 6 gouttes du mélange dans le bas du dos pendant 7 à 10 jours.

          Dominique Baudoux

          PERTES BLANCHES

              À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:

              • HE Sarriette des Montagnes 10mg
              • HE Tea Tree 10mg
              • HE Cannelle de Ceylan 10mg
              • HE Sauge Officinale 20mg

              Avalez 2 gélules 4 fois par jour pendant 5 jours. Puis 2 gélules 3 fois par jour pendant 10 jours.

              Retrouvez des formules complémentaires à associer à celle-ci dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

              MAIS AUSSI…

              Danièle Festy indique également l’HE de Sarriette des Montagnes en cas de :

                • Diarrhée
                • Panaris
                • Amibiase
                • Pertes Blanches
                • Turista
                • Verrue

                À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

                  Dominique Baudoux indique également l’HE de Sarriette des Montagnes en cas de :

                  • Déficience immunitaire grave
                  • Infection bactérienne ou virale sévère

                  À retrouver dans son ouvrage "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS, 2008

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