URSPRÜNGE UND GESCHICHTE(N) DESMAJORANS
Der Majoran stammt ursprünglich aus Ägypten und liebt Sonne und Wärme ebenso sehr wie er Kälte und Feuchtigkeit hasst.
Er wird seit der Antike im Mittelmeerraum angebaut, vor allem wegen seiner verdauungsfördernden Eigenschaften.
Die Griechen und Römer krönten die Köpfe der frisch Vermählten, um ihnen Glück zu bringen und ihre Fruchtbarkeit zu fördern.
Diese mehrjährige Pflanze wird seit langem mit der Liebessphäre in Verbindung gebracht. Der Mythologie zufolge soll es die Göttin Aphrodite gewesen sein, die ihr den süßen, leicht würzigen Duft verlieh, indem sie einfach die Blätter berührte.
Majoran ist übrigens für seine aphrodisierende Wirkung bekannt, aber auch für seine ausgleichende Wirkung bei sexuellen Obsessionen.
Achten Sie darauf, Majoran nicht mit Oregano zu verwechseln.
Sie sind zwar semantisch verwandt, da Oregano " derjenige, der sich auf dem Berg wohlfühlt ", jedoch wird ätherisches Oreganoöl eher wegen seiner antiinfektiösen Eigenschaften verwendet.
Starkes Tonikum des parasympathischen Systems :
Herz-Kreislauf-Bereich:
Der Verdauungsbereich:
Bereich der sexuellen Sphäre:
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Zu 50% verdünt um Hautreizungen zu verhindern
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Sehr angenehm in der Duftlampe - sehr beruhigend für den Geist
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Idealerweise auf einer Tablette oder in einer Kapsel - interessant für den Verdauungsbereich
Ätherische Öle sind starke und komplexe Substanzen, mit denen man vorsichtig umgehen muss!
Wenn Sie mit der Aromatherapie beginnen, sollten Sie unsere Ratgeberseite konsultieren und sich von einem Fachmann (Fachapotheker oder Therapeut) begleiten lassen, der allein ist in der Lage, Ihnen eine persönliche Beratung zu geben - diese Hinweise ersetzen keine Beratung.
WIE VERWENDE ICH DAS MAJORANÖL
Kleine Zusammenfassung der wichtigsten Indikationen & Anwendungen, die von unseren ReferenzautorInnen* genannt werden.
Dies ersetzt nicht den Besuch eines aromatherapeutischen Arztes oder Apothekers, da nur diese Ihnen eine persönliche Beratung bieten können.
Wir haben hier einige nützliche Rezepte für den Alltag zusammengestellt.
Wenn Sie sich für diese interessieren, empfehlen wir Ihnen, direkt in den Büchern nachzuschlagen.
Die Autoren stellen dort nicht nur ihre Rezepte zusammen, sondern auch ihre ausführlichen Ratschläge und Erklärungen.
1ml = 25-30 Tropfen
HE = Ätherisches Öl
HV = Pflanzliches Öl
MH = Ölmacerat
Le réflexe: 2 à 3 gouttes d’HE Marjolaines des Jardins diluées dans 10 gouttes d’HV en massages sur le plexus solaire et le long de la colonne vertébrale.
Aude Maillard
Le réflexe en cas de crise de nerfs: posez une goutte d’HE Marjolaine des Jardins sur un mouchoir ou sur la face intérieure du poignet et respirez profondément.
Danièle Festy
À appliquer et à avaler - mélangez:
Appliquez ce mélange 3 fois par jour sur la voûte plantaire, la face interne des poignets et sous la langue.
Danièle Festy
À avaler - Demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:
Avalez 1 gélule 3 fois par jour (matin, midi et soir au coucher) pendant 10 jours. La dernière prise permettra de lutter contre les troubles légers du sommeil.
Danièle Festy
Au quotidien, parce que la peau subit également les conséquences du stress, vous pourrez introduire 1 goutte de cette huile essentielle dans une noix de votre lait démaquillant.
Dominique Baudoux
En massages et à respirer - mélangez:
Massez doucement le plexus solaire et les poignets. Approchez vos mains de votre nez pour respirer profondément les Huiles Essentielles.
Danièle Festy
En massages - mélangez:
Appliquez ces 5 gouttes en massages légers sur le plexus solaire, cardiaque et sacré ainsi que sur la face interne des poignets et respirez. Renouvelez 1 ou 2 fois jusqu’à retrouver votre équilibre.
Danièle Festy
3 gouttes du mélange sur le plexus solaire 2 fois par jour et 2 gouttes du mélange sur la face interne de chaque poignet.
Dominique Baudoux
En massages - mélangez:
Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, sous la voûte plantaire, sur la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale. 2 fois par jour pendant 3 semaines.
Ne vous hâtez pas: prolongez le contact, le massage « peau à peau » déclenche la sécrétion de diverses substances apaisantes et antidéprime. Respirez à fond les poignets traités.
À avaler - demandez au pharmacien de vous préparer les gélules suivantes:
Avalez 3 gélules par jour (1 à chaque repas) pendant 20 jours. Stoppez pendant 10 jours. Reprenez 10 jours, etc.
Danièle Festy
Pour aider la relaxation, demandez à votre compagnon un massage appuyé avec quelques gouttes du mélange dans le bas du dos mais aussi à tout endroit susceptible de vous soulager (chaque femme est différente), évitez seulement la région du ventre. Appliquez-en aussi dans la face interne des poignets et le plexus solaire.
Demandez au pharmacien de vous préparer l’huile de massage suivante:
Danièle Festy
3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour. Si la dépression est importante, massage énergétique le long de la colonne vertébrale avec 8 gouttes du mélange 2 fois par jour.
Dominique Baudoux
Le réflexe : massez le plexus solaire et la voûte plantaire avec 2 gouttes le matin, l’après-midi et lors des conflits.
En bain - versez 10mL d’HE Marjolaine des Jardins dans 30mL de base pour bain. Plongez-vous durant 20 bonnes minutes dans un bain chaud (38°) dans lequel vous aurez vidé la moitié du flacon préparé pendant 20 bonnes minutes.
Danièle Festy
À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes
1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite.
+ 5 (dès l’âge de 6mois) à 15 gouttes à masser doucement sur le plexus, la voûte plantaire (préférentiellement chez le bébé et l’enfant en bas âge), la gorge et la nuque.
Aude Maillard
2 gouttes du mélange sur la face interne des poignets ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou sur la voûte plantaire.
Dominique Baudoux
À diffuser :
+ En bain - 10 gouttes d’HE Lavande Officinale dans 1 c.à soupe de base pour le bain.
+ À respirer : 1 goutte d’HE Ylang Ylang sur un mouchoir à respirer profondément.
Danièle Festy
2 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets. En cas de crise, 8 gouttes le long de la colonne vertébrale.
Dominique Baudoux
En massages - mélangez:
Appliquez sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire 1/2h avant le coucher, pendant 2 à 3 semaines.
Danièle Festy
En massages - mélangez:
Appliquez-lui sur la face interne des poignets, le plexus solaire, la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale, 2 à 3 fois par jour + le soir au coucher.
Danièle Festy
4 gouttes du mélange sur le plexus solaire ou le long de la colonne vertébrale en massage énergétique 1/4 heure avant le coucher.
Dominique Baudoux
À appliquer - demandez au pharmacien de préparer la formule suivante:
Appliquez 3 à 4 gouttes sur le plexus solaire, la voûte plantaire, la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale matin et soir.
Danièle Festy
À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes
Au moment du coucher:
Répétez ces différents gestes toutes les 5 à 10 minutes si besoin, le temps de l’endormissement et aussi en cas de réveil nocturne. À poursuivre 3 semaines sur 4 le temps nécessaire au retour de l’équilibre nerveux.
Aude Maillard
