En massages - mélangez:
- HE Marjolaine des Jardins 1 goutte
- HE Tea Tree 1 goutte
- HE Verveine citronnée 1 goutte
- HE Romarin à Verbénone 1 goutte
- HE Néroli 1 goutte
- HE Bois d’Hô 1 goutte
Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, sous la voûte plantaire, sur la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale. 2 fois par jour pendant 3 semaines.
Ne vous hâtez pas: prolongez le contact, le massage « peau à peau » déclenche la sécrétion de diverses substances apaisantes et antidéprime. Respirez à fond les poignets traités.
À avaler - demandez au pharmacien de vous préparer les gélules suivantes:
- HE Marjolaine des Jardins 20mg
- HE Verveine citronnée 10mg
- HE Litsée citronnée 10mg
- HE Ylang-Ylang 10mg
- HE Laurier Noble 20mg
- HE Menthe Poivrée 20mg
- HE Thym à Thujanol 10mg
Avalez 3 gélules par jour (1 à chaque repas) pendant 20 jours. Stoppez pendant 10 jours. Reprenez 10 jours, etc.
Danièle Festy