BASILIC EXOTIQUE BIO

  • Famille : Lamiacées
  • Nom botanique : Ocimum Basilicum var. basilicum
  • Aussi appelée : Basilic tropical, Herbe royale
  • Origine : Asie du Sud
  • Partie de la plante distillée : Partie aérienne fleurie

ORIGINES & HISTOIRE(S) DU BASILIC EXOTIQUE

Originaire du Sud de l’Asie, le Basilic est arrivé en Europe  il y a plus de 4000 ans, en Egypte d’abord, puis dans tout le bassin méditerranéen grâce aux grecs (Merci Alexandre le Grand!).

Son étymologie témoigne de la grandeur de ses vertus: basilic viendrait en effet du latin basilicum « royal » formé à partir du grec basilikón « plante royale ».

En Inde, le basilic est tout aussi sacré puisque la plante est associée à la déesse Vishnu.

Utilisé comme plante médicinale depuis l’antiquité, au Moyen-Âge le basilic est associé à la sorcellerie.

De nos jours, on connaît plutôt ses qualités aromatiques en cuisine et nombreux sont ceux qui l’apprécient frais sur une salade l’été.

Petit détour par le sud de la France pour revenir aux origines du mot « pistou ». Il viendrait du bas latin « pistar » qui signifie « pilonner ». Et c’est en effet en pilonnant les feuilles fraîches dans un mortier qu’on obtient une pâte qui servira de base au pistou.

Il existe des centaines de variétés de basilic et en aromathérapie on distingue 3 huiles essentielles différentes: le basilic doux à Linalol, le basilic sacré (Tulsi) et le basilic exotique (ou tropical). C’est la raison pour laquelle vous devez être attentif au chémotype de l’huile essentielle que vous achetez car les 3 ont leurs spécificités.

Pour commencer,  faites ici connaissance avec l’huile essentielle de basilic exotique grâce à nos auteurs de référence.

LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE BASILIC EXOTIQUE

Propriétés thérapeutiques fréquemment évoquées :

  • Antispasmodique puissante (utile notamment pour les spasmophiles),

       Tonique digestive et hépatobiliaire

       Facilite l’élimination des gaz

       Antalgique

       Antibactérienne

       Anti-inflammatoire

       Antivirale

       Apaisante - Sédative

Indications fréquentes :

  • Saveur anisée
  • Confort digestif
  • Flatulences
  • Ballonnements
  • Nausées (notamment pendant la grossesse)
  • Haleine
  • Indigestions
  • Gastro-entérite
  • Mal des transports

  • Mal de ventre
  • Douleurs menstruelles
  • Spasmes
  • Confort articulaire et musculaire
  • Maladies tropicales
  • Apaisement et ancrage pour l’esprit (baby blues - choc émotionnel - jet lag)
  • Tonique mental

Voie cutanée

+++

Toujours la diluer à 20% !

Voie respiratoire

+++

Excellente en diffusion pour apaiser les troubles nerveux (angoisses, etc)

Voie orale

+++

Indiquée pour la sphère digestive - à utiliser sur un support si possible

Précautions d'emploi DE L’HUILE ESSENTIELLE DE BASILIC EXOTIQUE

  • Déconseillée en cas d'antécédent de cancer hormono-dépendant.
  • Déconseillée dans les 3 premiers mois de la grossesse et chez la femme allaitante.

  • Diluée à 20% dans une huile végétale de sésame, de noyau d'abricot. Elle peut provoquer des irritations cutanées lorsqu'on l'emploie à l'état pur.
  • Allergènes: linalol

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE BASILIC EXOTIQUE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien. 

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement. 

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 35 gouttes
  • HE = Huile Essentielle 
  • HV = Huile Végétale 
  • MH = Macérât Huileux

EN CUISINE

Diluer 10 gouttes d’HE Basilic Exotique dans 50mL d’Huile d’Olive pour une vinaigrette aromatique et légèrement anisée.

Le conseil de Nicole des ENC

Lors d'un réveil nocturne avec difficulté de réendormissement, mettre 1 goutte sur un demi sucre et avaler, ou sur le poignet ou un mouchoir et respirer. Cela calmera très vite les cogitations nocturnes.

Synergie insomnie : Basilic exotique, Orange douce, Petit-grain de Clémentinier, huile végétale de noyau d'abricot (par exemple)

Friction diluée avec une huile végétale de votre choix (amande douce, noyau d'abricot…) sur le plexus solaire, nuque, colonne vertébrale et pieds, ou sur la partie sensible.

LE BASILIC EXOTIQUE, L’HUILE ESSENTIELLE DE LA BONNE DIGESTION & DU CONFORT DU VENTRE

DIGESTION & BALLONNEMENTS

  • 1 goutte d’HE Basilic Exotique sur 1 comprimé neutre ou dans 1 c.à.café d’huile végétale ou de miel après les repas

Retrouvez une formule plus complète dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU  Bien-Être 2016

Aude Maillard 

AEROPHAGIE

Mélangez:

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  •  HE Menthe Poivrée 1 goutte
  •  HE Cannelle de Chine 1 goutte

Versez ces 3 gouttes sur une petite boule de mie de pain avant chaque repas.

Danièle Festy

SPASMES DIGESTIFS

  • 2 gouttes d’HE Basilic Exotique sur 1 comprimé neutre ou dans 4 gouttes d’huile végétale en massage sur le ventre.

Aude Maillard

Dans les situations aigües, HE Basilic Tropical à Méthylcahvicol en massage du ventre (quelques gouttes par application)  plusieurs fois par jour si nécessaire.

Christian Escriva

VOMISSEMENTS

Chez l’adulte: HE Basilic Tropical à Méthylchavicol par voie orale par prise de 2 gouttes jusqu’à 4 à 5 fois par jour.

Christian Escriva

INDIGESTION

  • HE Basilic Exotique 2 gouttes
  • HE Menthe Poivrée 2 gouttes
  • HE Cardamone 2 gouttes
  • HE Combawa 1 goutte
  • Essence de Citron zeste 1 goutte

3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une c.à.café d’Huile d’Olive 3 fois par jour avant les repas pendant 1 à 2 jours.

Dominique Baudoux

GASTRO-ENTERITE

Mélangez:

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Thym à Thujanol 1 goutte
  • HE Girofle 1 goutte
  • HE Sarriette des Montagnes 1 goutte
  • HE Cannelle de Chine 1 goutte

Versez 2 gouttes du mélange sur un sucre ou dans une petite cuillère d’Huile d’Olive.
Laissez fondre en bouche 4 fois par jour

Vous pouvez aussi mélanger cette formule avec autant de gouttes d’HV de votre choix  et massez le bas ventre et le bas du doc avec.

Danièle Festy

MAL DES TRANSPORTS

Mélangez:

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Menthe Poivrée 1 goutte
  • HE Mélisse 1 goutte
  • Essence de Citron 1 goutte

Appliquez ce mélange en massages sur le haut du buste lorsque la nausée monte. Vous pouvez aussi le respirer, c’est très efficace.

Danièle Festy

NAUSEES (Femme enceinte)

Diluez 1 goutte d’HE Basilic Tropical dans 1 cuillère à café de miel ou posez-la sur un sucre ou un comprimé neutre et laissez fondre dans la bouche. En cas d’urgence vous pouvez poser directement une goutte d’HE sous la langue. La première prise se fera avant le lever et vous renouvellerez jusqu’à 4 à 5 fois dans la journée si nécessaire.

ou mélangez:

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Mélisse 1 goutte
  • Essence de Citron 1 goutte

Appliquez ce mélange en massage sur le haut du buste lorsque la nausée monte. Vous pouvez aussi le respirer, c’est très efficace. Dans ce cas, nous vous suggérons de remplir un flacon à parts égales avec chacune des Huiles Essentielles et de ne plus le quitter.

ou mélangez:

  • HE Basilic Exotique 10 gouttes
  • HE Camomille Romaine 10 gouttes
  • Essence de Citron 10 gouttes
  • HE Lavande Officinale 10 gouttes

Versez 2 gouttes de ce mélange sur 1 sucre brun et laissez fondre en bouche, autant de fois que souhaité dans la journée (sans dépasser 6 prises toutefois). La première prise se fera avant le lever et vous renouvellerez plusieurs fois dans la journée si nécessaire.

Danièle Festy

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • Estragon 2 gouttes

2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une c.à.café d’Huile d’Olive.

Ou 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire à répéter selon les besoins.

Dominique Baudoux

HALEINE FETIDE

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  •   HE Menthe Poivrée 2 gouttes
  • HE Cardamone 2 gouttes
  •  Essence de Citron 2 gouttes

2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive.

Dominique Baudoux

DIGESTION LENTE ET DIFFICILE

Mélangez:

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Gingembre 1 goutte
  • HE Coriandre 1 goutte
  • Essence de Mandarine 1 goutte
  • HV Noisette 3 gouttes

Massez l’abdomen avec ce mélange après chaque repas.

Danièle Festy

CONSTIPATION (Adultes)

Mélanger:

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Gingembre 1 goutte
  • HE Marjolaine des jardins 1 gouttes
  • HE Térébenthine 1 goutte
  • HV Calophylle 1/2 cuillères à café

Appliquez sur le ventre et dans le bas du dos en massage, 3 fois par jour pendant 1 semaine.

+  Dans 1/2 cuillère à café d’Huile d’Olive, versez:

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Estragon 1 goutte
  • HE Pin Maritime 1 goutte
  • HE Gingembre 1 goutte 

Danièle Festy

ESTOMAC (douleurs - hyperacidité - reflux)

Versez 1 goutte d’HE Basilic Exotique dans une c.à.café de miel plongée dans une infusion de réglisse ou de verveine 2 à 3 fois par jour.

+  En massages, appliquez 2 ou 3 gouttes pures d’Estragon localement.

Formule + complète, mélangez:

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Menthe Poivrée 1 goutte
  • HE Coriandre 1 goutte

Posez ces 3 gouttes sur un comprimé neutre, 1/2 sucre ou 1 c.à.café d’Huile d’Olive à la fin des repas , 2 à 3 fois par jour jusqu’à cessation totale des brûlures.

Danièle Festy

NOEUD A L'ESTOMAC

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

  • HE Basilic Exotique 2,5mL
  • HE Camomille Romaine 2,5mL
  • HV Noyau d’Abricot 5mL

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite

+  2 à 5 gouttes à laisser descendre doucement

+  5 à 10 gouttes appliquées sur l’estomac

Répéter ces différents gestes 3 à 6 fois par jour selon les besoins

Aude Maillard 

CALCUL BILIAIRE

Mélangez:

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Khella 2 gouttes
  • HE Léon du Groenland 1 goutte

2 gouttes sur la région du foie toutes les demi-heures jusqu’à amélioration sensible.

+  Mélangez:

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Menthe Poivrée 1 goutte
  • HE Romarin à Verbénone 1 goutte
  • Essence de Citron 1 goutte

Versez sur un comprimé neutre dans une petite cuillère de miel ou d’Huile Végétale et laisser fondre en bouche toutes les 15 minutes pendant 1 heure.

Danièle Festy

INSUFFISANCE BILIAIRE

  • HE Romarin CT à Verbénone 2 gouttes
  • HE Menthe Poivrée 2 gouttes 
  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Cardamone 1 goutte

3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive matin et midi avant les repas pendant 3 semaines.

Dominique Baudoux

INSUFFISANCE PANCREATIQUE

  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  •  HE Menthe Poivrée 2 gouttes
  • HE Muscadier 2 gouttes
  • HE Litsée Citronnée 2 gouttes
  •  HE Vétiver 1 goutte

3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive matin et midi avant les repas pendant 3 semaines.

Dominique Baudoux

COLITES

Colite Infectieuse ou inflammatoire (Crohn)

Posez 2 gouttes d’HE Basilic Exotique sur le ventre en regard de la zone douloureuse et massez doucement, calmement

+  Versez 1 goutte d’HE Basilic Exotique sur un support (comprimé neutre, petit sucre, HV…) et laissez fondre en bouche 3 fois par jour.

Des formules complémentaires à retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

Danièle Festy

SECHERESSE BUCCALE