MARJOLAINE DES JARDINS

  • Famille : Lamiacées
  • Nom botanique : Origanum Majorana
  • Aussi appelée : Marjolaine à coquilles, Grand Origan
  • Origine : Egypte, France
  • Partie de la plante distillée : Parties aériennes - sommités fleuries

ORIGINES & HISTOIRE(S) DE LA MARJOLAINE DES JARDINS

Originaire d’Égypte, la Marjolaine aime autant le soleil et la chaleur qu’elle déteste le froid et l’humidité.

Elle est cultivée autour du Bassin Méditerranéen depuis l’Antiquité, notamment pour ses vertus digestives.

Les Grecs et et Romains couronnaient la tête des jeunes mariés pour leur porter bonheur et favoriser leur fertilité.

Cette plante vivace est depuis longtemps associée à la sphère amoureuse. La Mythologie raconte que ce serait la Déesse Aphrodite qui lui aurait donné ce parfum suave et légèrement épicé en effleurant simplement ses feuilles.

La Marjolaine est d’ailleurs réputée pour ses vertus aphrodisiaques mais aussi pour ses bienfaits équilibrants face aux obsessions sexuelles.

Attention de ne pas confondre la Marjolaine avec l’Origan.

S’ils sont sémantiquement proches, l’Origan « celui qui se plait sur la Montagne », l’Huile Essentielle d’Origan est davantage utilisée pour ses vertus anti-infectieuses.



LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE MARJOLAINE DES JARDINS

Propriétés thérapeutiques fréquemment évoquées :

  • Puissante tonique du système parasympathique :

o    hypotensive

o    vasodilatatrice

o    anaphrodisiaque

o    sédative

o    calmante puissante du système nerveux central

  •  Antiasthénique, neurologique et rééquilibrante nerveuse
  •  Antifongique puissante
  •  Antibactérienne puissante
  • Antispasmodique
  • Antalgique percutanée
  • Anti-inflammatoire
  •  Stimulante gastrique et régulatrice de l’appétit

Indications fréquentes :

  • Troubles nerveux
  • Dystonies neurovégétatives
  • Sphère nerveuse:
  • Spasmophilie
  • Stress
  • Angoisse
  •  Dépression
  •  Nervosité
  •  Irritabilité
  •  Insomnie
  • Psychose

  • Fatigue générale et psychique
  • Sphère Respiratoire
  • Dyspnée
  • Toux spasmodique

  • Infections Respiratoires:
  • Rhinite
  • Bronchite
  • Rhinopharyngite
  • Sinusite
  •  Otite

  • Sphère Cardio-vasculaire:
  • Hypertension  
  • Palpitations
  •  Extrasystoles
  • Arythmie
  • Sphère Digestive:
  •  Aérophagie
  •  Dyspepsie
  •  Gastrite
  •  Hyperchlorhydrie
  • Ulcère gastroduodénal
  • Colite
  •  Sphère Sexuelle:
  • Obsession sexuelle
  •  Rhumatismes et névralgies
  •  Arthrose
  •  Lumbago
  •  Sciatique
  •  Crampes et contractures musculaires
  •  Staphylocoque doré, pneumocoque, colibacille
  •  Hyperthyroïdie

Voie cutanée

+++

Diluée à 50% pour éviter l'irritation


Voie respiratoire

+++


Très agréable en diffusion - très apaisante pour l'esprit

Voie orale

+++

Idéalement sur un comprimé ou dans une gélule - intéressante pour la sphère digestive

Précautions d'emploi DE L’HUILE ESSENTIELLE DE MARJOLAINE DES JARDINS

  • Cette huile peut être irritante sur la peau, principalement pour les peaux sensibles, diluer avant application avec une huile végétale - au moins à 50%

  • Déconseillée chez la femme enceinte.
  • Allergènes: limonene, linalol, neral, geraniol.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE MARJOLAINE DES JARDINS

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien. 

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement. 

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 35 gouttes
  • HE = Huile Essentielle 
  • HV = Huile Végétale 
  • MH = Macérât Huileux

L’HUILE ESSENTIELLE DE MARJOLAINE DES JARDINS, APAISANTE POUR L’ESPRIT

TROUBLES NERVEUX

Le réflexe: 2 à 3 gouttes d’HE Marjolaines des Jardins diluées dans 10 gouttes d’HV en massages sur le plexus solaire et le long de la colonne vertébrale.

Aude Maillard

  

Le réflexe en cas de crise de nerfs: posez une goutte d’HE Marjolaine des Jardins sur un mouchoir ou sur la face intérieure du poignet et respirez profondément.

Danièle Festy

ANXIETE

À appliquer et à avaler - mélangez:

  • HE Marjolaine des Jardins 1 goutte
  •  HE Néroli 1 goutte
  •  HE Camomille Noble 1 goutte
  •  HE Ylang-ylang 1 goutte

Appliquez ce mélange 3 fois par jour sur la voûte plantaire, la face interne des poignets et sous la langue.

Danièle Festy

STRESS

À avaler - Demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:

  • HE Marjolaine des Jardins 20mg
  • HE Lavande Officinale 20mg
  • HE Verveine Citronnée 10mg
  •  Essence de Mandarine 10mg

Avalez 1 gélule 3 fois par jour (matin, midi et soir au coucher) pendant 10 jours. La dernière prise permettra de lutter contre les troubles légers du sommeil.

Danièle Festy

 

Au quotidien, parce que la peau subit également les conséquences du stress, vous pourrez introduire 1 goutte de cette huile essentielle dans une noix de votre lait démaquillant.

Dominique Baudoux

TRAC

En massages et à respirer - mélangez:

  • HE Marjolaine des Jardins 1 goutte
  • HE Petit Grain de Bigarade 1 goutte
  • HE Lavande Officinale 1 goutte
  •  HE Laurier Noble 1 goutte

Massez doucement le plexus solaire et les poignets. Approchez vos mains de votre nez pour respirer profondément les Huiles Essentielles.

Danièle Festy

CHOC EMOTIONNEL

En massages - mélangez:

  • HE Marjolaine des Jardins 1 goutte
  • HE Camomille Noble 1 goutte
  • HE Rose de Damas 1 goutte
  • HE Menthe Poivrée 1 goutte
  • HE Nard de l’Himalaya 1 goutte

Appliquez ces 5 gouttes en massages légers sur le plexus solaire, cardiaque et sacré ainsi que sur la face interne des poignets et respirez. Renouvelez 1 ou 2 fois jusqu’à retrouver votre équilibre.

Danièle Festy

CHAGRIN

  • HE Marjolaine des Jardins 2 gouttes
  •  HE Camomille Noble 2 gouttes
  • HE Nard de l’Himalaya 1 goutte
  • HE Rose de Damas 1 goutte

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire 2 fois par jour et 2 gouttes du mélange sur la face interne de chaque poignet.

Dominique Baudoux

DEPRIME

En massages - mélangez:

  • HE Marjolaine des Jardins 1 goutte
  • HE Tea Tree 1 goutte
  • HE Verveine citronnée 1 goutte
  • HE Romarin à Verbénone 1 goutte
  • HE Néroli 1 goutte
  •  HE Bois d’Hô 1 goutte

Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, sous la voûte plantaire, sur la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale. 2 fois par jour pendant 3 semaines.

Ne vous hâtez pas: prolongez le contact, le massage « peau à peau » déclenche la sécrétion de diverses substances apaisantes et antidéprime. Respirez à fond les poignets traités.

À avaler - demandez au pharmacien de vous préparer les gélules suivantes:

  • HE Marjolaine des Jardins 20mg
  • HE Verveine citronnée 10mg
  • HE Litsée citronnée 10mg
  • HE Ylang-Ylang 10mg
  • HE Laurier Noble 20mg
  • HE Menthe Poivrée 20mg
  • HE Thym à Thujanol 10mg

Avalez 3 gélules par jour (1 à chaque repas) pendant 20 jours. Stoppez pendant 10 jours. Reprenez 10 jours, etc.

Danièle Festy

ACCOUCHEMENT - RELAXATION JOUR J

Pour aider la relaxation, demandez à votre compagnon un massage appuyé avec quelques gouttes du mélange dans le bas du dos mais aussi à tout endroit susceptible de vous soulager (chaque femme est différente), évitez seulement la région du ventre. Appliquez-en aussi dans la face interne des poignets et le plexus solaire.

Demandez au pharmacien de vous préparer l’huile de massage suivante:

  • HE Marjolaine des Jardins 2 gouttes
  • HE Laurier Noble 2 gouttes
  • HE Néroli 2 gouttes
  • HE Camomille Noble 2 gouttes
  • HE Lavande Officinale 2 gouttes
  • HE Rose de Damas 2 gouttes
  • HV Calophylle QSP 5mL

Danièle Festy

DEPRESSION

  • HE Marjolaine des Jardins 3 gouttes
  •  HE Petit Grain de Bigarade 5 gouttes
  • HE Ravintsara 2 gouttes
  • HE Ylang-Ylang 2 gouttes
  • HE Verveine Citronnée 1 goutte
  • HE Encens ou Rose de Damas 1 goutte

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour. Si la dépression est importante, massage énergétique le long de la colonne vertébrale avec 8 gouttes du mélange 2 fois par jour.

Dominique Baudoux

IRRITABILITE

Le réflexe : massez le plexus solaire et la voûte plantaire avec 2 gouttes le matin, l’après-midi et lors des conflits.

En bain - versez 10mL d’HE Marjolaine des Jardins dans 30mL de base pour bain. Plongez-vous durant 20 bonnes minutes dans un bain chaud (38°) dans lequel vous aurez vidé la moitié du flacon préparé pendant 20 bonnes minutes.

Danièle Festy

TIMIDITE

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

  • HE Marjolaine des Jardins 3mL
  • HV Noyau d’Abricot 7mL

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite.

+  5 (dès l’âge de 6mois) à 15 gouttes à masser doucement sur le plexus, la voûte plantaire (préférentiellement chez le bébé et l’enfant en bas âge), la gorge et la nuque.

Aude Maillard

AGRESSIVITE

  • HE Marjolaine des Jardins 2 gouttes
  • HE Ylang-ylang 1 goutte
  • HE Ravintsara 2 gouttes
  • Essence Mandarine zeste 2 gouttes
  • HE Mandravasarotra 1 goutte

2 gouttes du mélange sur la face interne des poignets ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou sur la voûte plantaire.

Dominique Baudoux

CRISE DE NERFS

À diffuser :

  • HE Marjolaine des Jardins
  • HE Ylang Ylang
  • HE Lavande Officinale

+  En bain - 10 gouttes d’HE Lavande Officinale dans 1 c.à soupe de base pour le bain.

+ À respirer : 1 goutte d’HE Ylang Ylang sur un mouchoir à respirer profondément.

Danièle Festy

SPASMOPHILIE

  • HE Marjolaine des Jardins 2 gouttes
  • HE Estragon 2 gouttes
  • HE Matricaire 1 goutte
  • HE Basilic Exotique 2 gouttes

2 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets. En cas de crise, 8 gouttes le long de la colonne vertébrale.

Dominique Baudoux

L’HUILE ESSENTIELLE DE MARJOLAINE DES JARDINS POUR UN SOMMEIL SEREIN

CAUCHEMARS

En massages - mélangez:

  • HE Marjolaine des Jardins 1 goutte
  • HE Camomille Noble 1 goutte
  • HE Pin de Patagonie 1 goutte
  • HE Angélique 1 goutte

Appliquez sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire 1/2h avant le coucher, pendant 2 à 3 semaines.

Danièle Festy

AGITATION ENFANTS

En massages - mélangez:

  • HE Marjolaine des Jardins 2 gouttes
  •  HE Orange Douce 2 gouttes
  •  HE Lavande Officinale 3 gouttes
  •  HV Amande Douce 5 gouttes

Appliquez-lui sur la face interne des poignets, le plexus solaire, la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale, 2 à 3 fois par jour + le soir au coucher.

Danièle Festy

PIPI AU LIT

  • HE Cyprès de Provence 2 gouttes
  • HE Marjolaine des Jardins 2 gouttes
  • HE Patchouli 1 goutte

4 gouttes du mélange sur le plexus solaire ou le long de la colonne vertébrale en massage énergétique 1/4 heure avant le coucher.

Dominique Baudoux


À appliquer - demandez au pharmacien de préparer la formule suivante:

  • HE Marjolaine des Jardins 2mL
  • HE Cyprès de Provence 5mL
  • HE Myrrhe Amère 1mL
  • HV Noisette 7mL

Appliquez 3 à 4 gouttes sur le plexus solaire, la voûte plantaire, la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale matin et soir.

Danièle Festy

INSOMNIES