CAMOMILLE NOBLE (ROMAINE)

  • Famille : Asteraceae
  • Nom botanique : Chamaemelum Nobile
  • Aussi appelée : Camomille Romaine, Camomille d’Anjou
  • Origine : Façade atlantique de l'Europe et Afrique du Nord
  • Partie de la plante distillée : Sommités fleuries

ORIGINES & HISTOIRE(S) DE LA CAMOMIILLE NOBLE (ROMAINE)

Malgré son aspect fragile et délicat, cette petite fleur blanche est non seulement l’une des plus vertueuses en aromathérapie mais c’est aussi l’une des plus vendues au monde !

Les grecs l’ont baptisée « khamaimêlon », « pomme de sol » en raison du parfum de pomme verte qu’elle dégage lorsqu’on lui marche dessus.

Mais on aurait tort de piétiner cette petite fleur qui, en dépit de son faible rendement au moment de la distillation, fournit une huile essentielle extraordinaire.

Adorée depuis longtemps  dans les pays anglo-saxons, les allemands la décrivent comme « Alles Zutraut », « capable de tout ». Et c’est vrai qu’elle a 1001 propriétés.

Issue de la même famille botanique que l’Immortelle, elle partage avec la fleur corse l’inconvénient de n’avoir qu’un faible rendement au moment de la distillation, rendant son huile essentielle encore plus précieuse.

C'est une plante très odorante, vivace, d'un vert blanchâtre, à tiges faibles de 10 à 30cm, souvent couchées à la base, favorisée sur des sols de type sableux riches en silice. On la cultive souvent dans les jardins où ses capitules (fleurs) sont généralement "doubles", c'est à dire composés en majeure partie de fleurs ligulées blanches; ils prennent alors un aspect de petits pompons. la Camomille pousse un peu partout en Europe tempérée. Mais en France, c’est en Anjou qu’elle est particulièrement cultivée, devenant une véritable spécialité. Il n’est d’ailleurs par rare qu’on parle de « Camomille d’Anjou ». En 2010, une société angevine a même crée un « Anjou Cola » à la Camomille.

C’est une façon amusante de bénéficier des bienfaits de cette fleur dont on vous invite à découvrir les nombreuses indications conseillées par nos auteurs de référence.

Comme sa cousine la Camomille allemande (Matricaire), c’est une plante sacrée depuis l’antiquité.

La légende raconte que Ramsès II aurait été embaumé avec de l’huile essentielle de camomille romaine.

LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE CAMOMILLE NOBLE

Propriétés thérapeutiques fréquemment évoquées :

  • Antispasmodique puissante
  • Antiprurigineuse
  • Antiallergique
  • Soulage les démangeaisons
  • Anti-inflammatoire
  • Antalgique
  • Analgésique
  • Tonique digestive, carminative
  • Antiparasitaire, Parasiticide
  • Sédative, calmante du système nerveux central

Indications fréquentes :

  • Troubles nerveux
  • Stress, anxiété
  • Traumatismes nerveux
  • Choc émotionnel
  • Insomnies
  • Asthme nerveux
  • Interventions chirurgicales
  • Douleurs
  • Migraines
  • Troubles digestifs
  • Spasmes
  • Nausées, vomissements

  • Diarrhée
  • Gencives
  • Parasites intestinau
  • Allergies
  • Affections dermato
  • Démangeaisons
  • Eczéma
  • Psoriasis
  • Acné
  • Couperose
  • Peau sensible, enflammée
  • Maman & Bébé



Voie cutanée

+++

Très belle voie d'administration, autant pour apaiser le corps, la peau et l'esprit

Voie respiratoire

++

Trop onéreuse et entêtante pour la diffusion atmosphérique

Voie orale

+++

Idéale pour les interventions d'urgence, surtout dans le traitement de l'angoisse

Précautions d'emploi DE L’HUILE ESSENTIELLE DE CAMOMILLE NOBLE

    Déconseillée dans les 3 premiers mois de grossesse

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE CAMOMILLE NOBLE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien. 

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement. 

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 35 gouttes
  • HE = Huile Essentielle 
  • HV = Huile Végétale 
  • MH = Macérât Huileux

ESSENTIELLE DE CAMOMILLE NOBLE, L’ANTI-STRESS PAR EXCELLENCE

AGITATION

  • HE Camomille Noble 2 gouttes
  • HE Marjolaine des jardins 1 goutte
  •  HE Angélique 1 goutte
  • HE Petit Grain de Bigarade 2 gouttes
  • HE Combawa 1 goutte

2 gouttes du mélange sur la face interne de chaque poignet ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou sur la voûte plantaire.

Dominique Baudoux

ANGOISSE / ANXIÉTÉ / BOULE DANS LA GORGE

Le réflexe: respirez directement un flacon ouvert pendant 2 à 3 secondes pour lever l’angoisse.
Calmement et profondément.

Plus de conseils sur le traitement de l’angoisse à retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

CRISE DE NERFS

Mélangez 2 gouttes de Camomille Noble dans 10 gouttes d’HV d’Amande Douce.
Massez les épaules, le dos et le plexus solaire avec votre préparation.

Danièle Festy 

STRESS RESPIRATION

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

  • HE Camomille Noble 0,5mL
  • HE Myrte Rouge CT acétate de Myrtényle 1mL
  • HE Encens 2mL
  • HV Noyau d’Abricot 6,5mL
  • 1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite
  • 12 à 15 gouttes à masser doucement sur le thorax, le diaphragme et/ou le haut du dos
  • 1 à 3 gouttes directement en bouche

Répétez ces différents gestes 3 à 6 fois par jour selon les besoins.

Aude Maillard 

EXCITATION - NERVOSITÉ - AGITATION

Le réflexe: Posez 1 goutte directement sous la langue et respirez à même le flacon ouverte.

ou à avaler - posez 1 goutte sur un comprimé neutre et laissez fondre en bouche 3 fois par jour pendant 10 jours. Renouvelez cette cure lorsque vous vous sentez oppressé.

Formule + complète:

À appliquer - mélangez :

  • HE Camomille Noble 1 goutte
  • HE Lavande Officinale 1 goutte
  • Essence de Mandarine 1 goutte
  • HV Calophylle 3 gouttes

Appliquez ce mélange 3 fois par jour sur le plexus solaire, la voûte plantaire, la face interne des poignets et sur la langue.

Danièle Festy 

TRAC

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

  • HE Camomille Noble 8mL 
  • HE Néroli 2mL
  • 1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite
  • 3 à 5 gouttes à répartir sur le plexus solaire et le plexus cardiaque et la nuque
  •   1 goutte dans un peu de miel à laisser en bouche ou à déposer sur le dos de la main et à laper progressivement.

Pour un usage ponctuel, répéter ces différents gestes toutes les 5 à 10minutes si besoin, puis espacer, jusqu’à 10 fois par jour maximum.

Aude Maillard 

STRESS ESTOMAC

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

  • HE Camomille Noble 2,5mL
  • HE Basilic Tropical 2,5mL
  • HV Noyau d’Abricot 5mL
  •  1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite
  •  ET 2 à 4 gouttes à laisser descendre doucement
  • ET 5 à 10 gouttes appliquées sur l’estomac

Répétez ces différents gestes 3 à 6 fois par jour selon les besoins.

Aude Maillard 

SAUTES D'HUMEUR

Mélangez:

  • HE Camomille Romaine 1 goutte
  • HE Basilic Exotique 1 goutte
  • HE Lavande Officinale 1 goutte
  • HE Néroli 1 goutte
  • HE Litsée Citronnée 1 goutte
  • HV Calophylle 3 gouttes

Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, la face interne des poignets et le dessus du pied quand le besoin s’en fait sentir.

Danièle Festy

CHAGRIN

  • HE Camomille Noble 2 gouttes
  • HE Marjolaine des jardins 2 gouttes
  •  HE Nard de l’Himalaya 1 goutte
  • HE Rose de Damas 1 goutte

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire 2 fois par jour et 2 gouttes du mélange sur la face interne de chaque poignet.

Dominique Baudoux

CHIRURGIE (Peur avant)

Le réflexe: Respirez simplement le flacon ouvert, plusieurs fois par jour les quelques jours précédant l’intervention et surtout 2 ou 3 fois juste avant de partir au bloc.

À appliquer - mélangez:

  • HE Camomille Noble 2 gouttes
  •   HE Verveine Citronnée 2 gouttes

Appliquez en massages légers sur le plexus solaire 2 à 3 fois par jour, les 2 jours précédant l’intervention et les 2 à 3 jours suivants.

Danièle Festy

PEUR DE L'AVION

Le réflexe: Posez 2 gouttes sur le plexus solaire. Étalez lentement.

+  Respirez à même le flacon ouvert tout simplement. Renouvelez autant de fois que nécessaire.

Danièle Festy 

BOULIMIE

À respirer et à avaler - dans un flacon de 10mL, mélangez:

  • HE Camomille Noble 0,5mL
  • HE Bergamote 1mL
  • HE Pamplemousse 1mL
  • HE Cannelle de Ceylan 0,5mL
  • HV Amande douce QSP 10mL (jusqu’en haut du flacon soit 7mL)

Posez quelques gouttes sur la face interne des poignets et respirez aussi souvent que nécessaire dans la journée ou la nuit (aucune limitation)

+  Versez 1 goutte du mélange Cannelle + Camomille + Pamplemousse sous et sur la langue dès qu’une pulsion boulimique survient, 6 à 8 fois par jour maximum.

Danièle Festy

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-goutte

  • HE Camomille Romaine 0,5mL
  • HE Orange Douce zeste 1,5mL
  • HE Laurier Noble 0,25mL 
  • HE Pamplemousse 1,5mL
  • HV Noisette 6,75mL

À chaque compulsion:

  • 1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite.
  • 1 goutte à laisser en bouche

Répétez ces différents gestes aussi souvent que nécessaire pendant toute la période de sevrage.

Contre-indications: en cas de prise de médicaments anticoagulants ou de problèmes de coagulation.

Précautions d'emploi: cette synergie est photosensibilisante sur les zones où elle a été appliquée sur la peau. Attention à ne pas exposer les poignets au soleil.

Aude Maillard

CRISE D'ANGOISSE

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes:

  • HE Camomille Romaine 4mL
  • HE Petit Grain de Bigaradier 4mL
  • HE Néroli 1 à 2mL

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite

+  3 à 5 gouttes à appliquer sur le plexus solaire et le plexus cardiaque.

+  1 goutte dans un peu de miel à laisser en bouche ou déposée sur le dos de la main à laper progressivement.

Répéter ces différents gestes 3 à 6 fois par jour selon les besoins

PROTOCOLE DE CRISE: ces 3 gestes sont à répéter toutes les 5 à 10 minutes, 5 à 10 fois de suite si besoin, en privilégiant l’application sur le diaphragme et la colonne vertébrale. 5 gouttes de la synergie (diluées avec un peu d’HV Noyau d’Abricot pour faciliter le massage) à faire pénétrer de bas en haut sur la colonne vertébrale.

Aude Maillard

SPASMOPHILIE

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

  • HE Camomille Noble 4mL
  • HE Basilic Tropical 3mL
  • HE Encens 3mL

Dès les premiers symptômes de la crise:

  • 1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite
  •  5 à 10 gouttes à déposer sur le plexus cardiaque et la cage thoracique
  •   1 à 2 gouttes à déposer sur le dos de la main et à laper progressivement

Répétez ces différents gestes toutes les 5 à 10 minutes le temps de maîtriser la situation. Puis prendre le relais avec la synergie donnée pour « le choc émotionnel » 4 à 6 fois par jour.

Aude Maillard

INSOMNIE

 

Respirez directement flacon ouvert le temps de 4 à 5 inspirations profondes à l’extinction des feux.

Danièle Festy

HYPERKINÉSIE (Hyperactivité)

  • HE Camomille Noble 3 gouttes
  • HE Lavande Vraie 2 gouttes
  • HE Rose de Damas 1 goutte
  • HE Nard de l’Himalaya 2 gouttes

6 gouttes du mélange en application locale le long de la colonne vertébrale 2 fois par jour et 3 gouttes sur le plexus solaire matin et soir.

Dominique Baudoux

Enfants agités

Au moment où « rien ne va plus », faites-lui respirer directement le flacon ouvert. À renouveler autant de fois que nécessaire (normalement, une fois suffit).

Danièle Festy 

CAUCHEMARS

En massage, mélangez:

  • HE Camomille Noble 1 goutte
  • HE Marjolaine des jardins 1 goutte
  • HE Angélique 1 goutte
  • HE Pin de Patagonie 1 goutte

Appliquez sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire 1/2 heure avant le coucher pendant 2 à 3 semaines.

En bain relaxant, mélangez:

  • HE Camomille Noble 5 gouttes
  • HE Myrte Rouge 5 gouttes
  • Essence de Mandarine 10 gouttes
  • Base pour bain 1 c.à.soupe

Prenez 1 bain de 20 minutes chaque soir pendant 2 à 3 semaines.

Danièle Festy

CHOC EMOTIONNEL

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

  • HE Camomille Romaine 6mL
  • HE Basilic Tropical 2mL
  • HE Néroli 1 à 2mL

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite

+  3 à 5 gouttes à répartir sur le plexus solaire, le plexus cardiaque et la nuque.

+  1 goutte dans un peu de miel à laisser en bouche ou déposée sur le dos de la main et à laper progressivement.

Répéter ces différents gestes toutes les 5 à 10 minutes tant que l’état de choc n’est pas dépassé. Puis espacer jusqu’à 8 fois par jour.

Aude Maillard

Le réflexe: Appliquez 3 gouttes en massages lents sur le plexus solaire, vous reprendrez vos esprits immédiatement.

+   en massages, mélangez:

  • HE Camomille Noble 1 goutte
  • HE Menthe Poivrée 1 goutte
  • HE Marjolaine des jardins 1 goutte
  • HE Nard de l’Himalaya 1 goutte
  • HE Rose de Damas 1 goutte

Appliquez ces 5 gouttes en massages légers sur les plexus solaire, cardiaque et sacré ainsi que sur la face interne des poignets et respirez. Renouvelez 1 ou 2 fois jusqu’à retrouver votre équilibre.

Danièle Festy

L’HUILE ESSENTIELLE DE CAMOMILLE NOBLE, QUAND LA PEAU GRATTE…

PRURIT (démangeaisons)

  • HE Camomille Noble 2 gouttes
  • HE Immortelle 1 goutte
  • HE Lavande vraie 2 gouttes
  • HE Menthe Poivrée 1 goutte
  • HV Calendula 2 gouttes

3 à 4 gouttes du mélange en application locale cutanée 3 à 4 fois par jour jusqu’à amélioration.

Dominique Baudoux

URTICAIRE

À appliquer, mélangez:

  • HE Camomille Noble 1 goutte
  • HE Menthe Poivrée 1 goutte
  • HE Lavande Aspic 1 goutte
  • HV Calendula 3 gouttes

Appliquez sur la zone qui démange.
Renouvelez 3 à 4 fois par jour jusqu’à amélioration.

+ sur un comprimé neutre, HE Livèche 1 goutte + Essence Citron 1 goutte
Laissez fondre en bouche 3 fois par jour pendant 1 semaine

Danièle Festy

DÉMANGEAISONS

En massages - dans un flacon de 10mL, mélangez:

  • HE Camomille Noble 0,5mL
  • HE Géranium Rosat 0,5mL
  • HE Lavande Officinale 0,5mL
  • HE Menthe Poivrée 0,5mL
  • HE Genévrier Commun 0,5mL
  • HV Bourrache 5mL
  • HV Rose Musquée 2,5mL

Appliquez la quantité nécessaire selon l’étendue de la surface à traiter 3 à 4 fois par jour en fonction des besoins.

Danièle Festy

DÉMANGEAISONS VAGINALES (Hors Mycoses)

À appliquer - dans un flacon de 10mL, mélangez:

  • HE Camomille Noble 2mL
  • HE Lavande Officinale 1mL
  • HE Lavandin Super 1mL
  • HV Calendula 6mL

Appliquez 2 ou 3 gouttes de ce mélange localement. Renouvelez autant de fois que nécessaire, 3 à 5 fois par jour.

Danièle Festy

ALLERGIE (Peau)

Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures sur la zone atteinte 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

+ À appliquer, mélangez:

  • HE Camomille Noble 5 gouttes
  • HE Géranium Rosat 5 gouttes
  • HE Lavande Officinale 5 gouttes
  • HV Calendula 10 gouttes

Appliquez sur la zone atteinte, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

Danièle Festy

ALLERGIES RESPIRATOIRES

À appliquer - mélangez:

  • HE Camomille Noble 2 gouttes
  • HE Estragon 5 gouttes
  • HE Niaouli 5 gouttes
  • HV Calophylle 1 c.à.soupe

Appliquez ce mélange sur les sinus, le thorax, le haut du dos, 2 à 3 fois par jour, pendant 3 à 6 jours.

Massez avec douceur toute la zone congestionnée mais évitez au maximum de vous approcher des yeux. 

Danièle Festy

ALLERGIE CUTANÉE

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

  • HE Camomille Noble 25 gouttes
  • HE Camomille Allemande 20 gouttes
  • MH Calendula 28,5mL

Appliquer en quantité nécessaire sur l’ensemble des zones réactives, renouveler 2 à 6 fois par jour selon les bienfaits apportés par la synergie.

Appliquer en alternance avec de l’Hydrolat de Camomille Allemande en pulvérisation généreuse aussi souvent que nécessaire.

À SAVOIR: les Huiles Essentielles présentent un risque allergisant. Il peut être utile de tester localement la synergie sur une toute petite partie du visage et d’attendre une bonne heure pour vérifier qu’il n’y a pas de réaction d’exacerbation inattendue. En attendant, utiliser un hydrolat pour apaiser.

Aude Maillard

ASTHME NERVEUX

 

Le réflexe: appliquez 1 goutte sur le plexus solaire et 1 goutte sous la langue. Renouvelez tous les 1/4 d’heure en cas de crise.

Danièle Festy

ECZÉMA

3 gouttes d’HE Camomille Romaine + 3 gouttes d’HE Lavande Vraie dans 1 c.à.café de macérât huileux de Calendula en application locale.

Aude Maillard 

L’HUILE ESSENTIELLE DE CAMOMILLE NOBLE POUR UN VENTRE PURIFIÉ

PARASITES INTESTINAUX

 

2 gouttes d’HE Camomille Noble sur 1 comprimé neutre ou dans 1 c.à.café d’huile ou de miel 3 fois par jour.

Aude Maillard

COLITE INFECTIEUSE ou INFLAMMATOIRE

Enfant/Bébé - en massages, mélangez:

  • HE Camomille Noble 1 goutte
  • HE Estragon 1 goutte
  • HE Fenouil Doux 1 goutte
  • HV Millepertuis 3 gouttes

Appliquez en massages circulaires sur le ventre et dans le bas du dos, 3 à 4 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

MANQUE D’APPÉTIT

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

  • HE Camomille Noble 1mL
  • HE Angélique 2mL
  • HV Noisette 7mL

1 à 2 gouttes à l’intérieur des poignets, à respirer profondément 5 fois de suite

2 à 4 gouttes directement en bouche

Répéter ces deux gestes, 3 à 5 fois par jour, en dehors des repas en privilégiant une prise 30 minutes avant le repas si possible, 5 jours sur 7 aussi longtemps que nécessaire.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: pas d’exposition au soleil dans les 6 à 8 heures qui suivent l’application sur les poignets (risque de brûlure au niveau des poignets). Déconseillé en cas de prise de médicaments anticoagulants.

Aude Maillard

BRÛLURE D'ESTOMAC

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

  • HE Camomille Noble 3mL
  • HE Menthe Poivrée 2mL
  • HE Basilic Tropical 5mL

1 à 2 gouttes à déposer dans une petite cuillère avec un peu de miel de manuela (très bel antiulcéreux) à avaler doucement 3 fois par jour à la fin des repas 5 jours sur 7 aussi longtemps que nécessaire.

CONTRE-INDICATIONS: enfants de - de 6 ans, femmes enceintes et allaitantes, sujets hypertendus et/ou cardiaques.

Aude Maillard

L’HUILE ESSENTIELLE DE CAMOMILLE NOBLE POUR DES GENCIVES AU TOP

DENTITION (Infection)

  • HE Camomille Noble 1 goutte
  • HE Matricaire 1 goutte
  • HE Clou de Girofle 2 gouttes
  • HV Noisette 50 gouttes

Appliquer 2 gouttes du mélange sur le petit doigt et massez la gencive 2 à 3 fois par jour.

Dominique Baudoux

GINGIVITE (Enfant/Bébé)

    En massages, mélangez:

    • HE Camomille Noble 1 goutte
    • HE Laurier Noble 1 goutte
    • HE Lavande Aspic 1 goutte
    • HV Calendula 1/2 C.à.café

    Massez les gencives avec 2 gouttes de ce mélange 4 à 5 fois par jour, du bout du doigt, pendant 3 à 4 jours.

    Danièle Festy

    LA CAMOMILLE NOBLE, L’HUILE ESSENTIELLE MAMAN & BÉBÉ

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