THYM A THYMOL

  • Famille : Lamiacées
  • Nom botanique : Thymus Vulgaris CT Thymol
  • Aussi appelée : Thym Rouge, Thym Commun, Thym Cultivé ; Nom Corse: Erba Barona
  • Origine : Sud de l'Europe, Nord de l'Afrique
  • Partie de la plante distillée : Sommités fleuries

ORIGINES & HISTOIRE(S) DU THYM A THYMOL

Star de la garrigue provençale, le Thym se décline en 300 variétés. Le chémotype Thymol est le plus répandu.

On le récolte traditionnellement après la floraison, fin mai - début juin ou en septembre, juste après la rosée du matin et avant les grosses chaleurs de la journée.

Découvrez les légendes associées au Thym sur la fiche de son cousin, le Thym à Linalol

LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM A THYMOL

Propriétés thérapeutiques fréquemment évoquées :

  • Anti-infectieuse puissante à large spectre d’action
  • Antibactérienne
  • Antifongique
  • Antivirale
  • Antiparasitaire
  • Stimulant Immunitaire
  • Digestive & apéritive
  • Eubiotique: rééquilibre la flore intestinale en attaquant sélectivement la flore pathogène
  • Chauffante & analgésique
  • Expectorant, diminue les spasmes des bronches
  • Tonique général (stimulante, revigorante)

Indications fréquentes :

  • Infections ORL :
  •      bronchite
  •      pharyngite
  •      angine
  •      rhume
  •      sinusite
  •      toux
  •      rhino-pharyngite
  • Infections intestinales :
  •      dysenteries
  •      diarrhées infectieuses
  •      amibiases
  • Infections gynécologiques & urinaires:
  •      cystite
  •      urétrite

  • Infections cutanées :
  •      mycoses
  •      dermatoses infectieuses
  •      furoncles
  •      parasitoses (gale, teigne)
  • Infections buccales :
  •      stomatites
  •      gingivites
  •      paradontites
  • Sciatique
  • Lumbago
  • Arthrose
  • Rhumatismes
  • Fatigue Nerveuse
  • Dépression

Voie cutanée

++

Toujours diluée à 5% max !

Voie respiratoire

++

Toujours diluée, là aussi.

Voie orale

+++

Attention au caractère dermocaustique de cette HE ! Ne vous brûlez pas la bouche !

Précautions d'emploi DE L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM A THYMOL

  • Interdite chez la femme enceinte et allaitante et chez les enfants de moins de 6 ans.
  • Huile dermocaustique: elle peut provoquer des irritations de la peau lorsqu'elle est utilisée à l'état pur. L’utiliser toujours diluée à 5% max dans une Huile Végétale, même en diffusion.

  • L'huile essentielle de Thym à Thymol est très puissante, elle peut provoquer une toxicité hépatique lorsqu'elle n'est pas correctement employée, à des doses trop élevées, et sur une durée trop prolongée.
  • Contre-indiquée en cas d’insuffisance hépatique
  • Demandez l'avis d'un thérapeute.
  • Allergènes: linalol, geraniol, eugenol.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM A THYMOL

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien. 

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement. 

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 35 gouttes
  • HE = Huile Essentielle 
  • HV = Huile Végétale 
  • MH = Macérât Huileux

L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM À THYMOL, ANTI-INFECTIEUSE D’ÉLITE

DIFFUSION « UN ÉTÉ EN PROVENCE »

  • HE Lavandin 48 gouttes

  • HE Thym à Thymol 4 gouttes

  • HE Romarin à Cinéole 14 gouttes

Transvasez les Huiles Essentielles dans un flacon vide ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur.

Cette composition réunit 3 plantes provençales emblématiques pour distiller un parfum d’été en toute saison et embaumer l’atmosphère d’un parfum de garrigue. On entendrait presque les cigales chanter !

Aude Maillard

TOUS TYPES D’INFECTIONS

1 goutte d’HE Thym à Thymol enfermée dans une boulette de mie de pain refermée, à avaler 3 fois par jour pendant 5 jours max.

Aude Maillard 

FAIBLESSE IMMUNITAIRE / FATIGUE

2 gouttes d’HE Thym à Thymol diluée dans 1 c.à.café d’Huile Végétale en frictions sur le thorax et le haut du dos.

Aude Maillard

INFECTION CUTANÉE

2 gouttes d’HE Thym à Thymol diluée dans 40 gouttes d’Huile Végétale en application locale.

Aude Maillard

BRONCHITE (TOUX GRASSE)

À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:

  • HE Thym à Thymol 25mg

  • HE Origan Compact 25mg

  • HE Cannelle de Ceylan 25g

Avalez 2 gélules 3 fois par jour si vous pesez autour de 60kg - 3 gélules si vous pesez autour de 80kg ou + , lors de repas pendant 5 à 10 jours.

Danièle Festy


GRIPPE

À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:

  • HE Thym à Thymol 25mg

  • HE Origan Compact 25mg

  • HE Cannelle de Ceylan 25g

Avalez 2 gélules 3 fois par jour OU des capsules d’Origan Compact doses à 50mg, 2 capsules 4 fois par jour.

Danièle Festy

INFECTION À HELICOBACTER (Gastrite, Ulcère)

À avaler - demandez au pharmacien de préparer les 30 gélules suivantes:

  • HE Thym à Linalol 25mg

  • HE Thym à Thymol 25mg

  • HE Lentisque Pistachier 25mg

  • HE Cannelle de Ceylan Écorce 25mg

  • HE Origan de Grèce (héracleoticum) 25mg

Avalez 2 gélules le matin + 2 le soir pendant 7 jours.
Puis tout de suite après :

  • HE Ravintsara 20mg

  • HE Niaoulu 20mg

  • HE Menthe Poivrée 20mg

  • HE Lavande Aspic 20mg

  • HE Citron zeste 10mg

Avalez 3 gélules par jour (1 le matin, 1 le midi, 1 le soir) pendant 10 jours.

Ces deux formules sont très efficaces en cas de gastrite et d’ulcère à l’estomac. Prenez-les plutôt au cours des repas et même avec un peu d’Huile d’Olive si possible.

Danièle Festy

UNE MAISON PLUS PURE GRÂCE À L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM À THYMOL

ACARIENS

À vaporiser - mélangez dans un flacon vaporisateur de 200mL :

  • HE Thym à Thymol 2mL

  • HE Pin Sylvestre 2mL

  • HE Citron 2mL

  • HE Lavande Officinale 2mL

  • HE Girofle 2mL

  • HE Citronnelle de Java 2mL

  • HE Tea Tree 2mL

  • HE Genévrier Commun 2mL

  • HE Cannelle de Chine 2mL

  • HE Eucalyptus Globulus 2mL

  • Alcool à 70° qsp 200mL (soit 180mL)

Passez l’aspirateur à fond, partout. Vaporisez 6 pulvérisations dans toute la pièce. Fermez toutes les portes et fenêtres. Laissez agir 1 heure puis repassez l’aspirateur partout. Renouvelez 1 fois pas mois.

Danièle Festy

POLLUTION

À vaporiser - mélangez dans un flacon vaporisateur de 200mL :

  • HE Thym à Thymol 2mL

  • HE Pin Sylvestre 2mL

  • HE Lavande Officinale 2mL

  • HE Girofle 2mL

  • HE Citronnelle 2mL

  • HE Tea Tree 2mL
    HE Genévrier Commun 2mL

  • HE Cannelle de Chine 2mL

  • HE Eucalyptus Globulus 2mL

  • Essence de Citron 2mL

  • Alcool à 70° qsp 200mL

Vaporisez dans chaque pièce 2 fois par semaine, voire plus fréquemment.

Vous pouvez aussi diffuser un peu de ce mélange dans un diffuseur électrique 1/2 heure par jour.

Danièle Festy

L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM À THYMOL, TONIQUE POUR LA TENSION ET LE MORAL

FATIGUE PERSISTANTE (ÉPUISEMENT)

En massages - mélangez:

  • HE Thym à Thymol 1 goutte

  • HE Bois d’Hô 1 goutte

  • HE Basilic Exotique 1 goutte

  • HE Pin Sylvestre 1 goutte

  • HE Épinette noire 1 goutte

  • HV Arnica 5 gouttes

Appliquez le long de la colonne vertébrale 3 fois par jour pendant 10 jours.

+ À diffuser - mélangez:

  • Essence de Citron

  • HE Menthe Poivrée

  • HE Basilic Exotique

  • HE Pin Sylvestre

Diffusez dans les pièces à vivre, à l’aide d’un diffuseur, 1 heure le matin et 1 heure l’après-midi.

Danièle Festy

HYPOTENSION

À avaler - mélangez:

  • HE Thym à Thymol 1 goutte

  • HE Menthe Poivrée 1 goutte

  • HE Pin Sylvestre 1 goutte

Posez ces 3 gouttes dans 1 petite cuillère de miel que vous laissez fondre dans une infusion de menthe. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Buvez lentement.

+ En massages et à respirer - mélangez:

  • HE Menthe Poivrée 1 goutte

  • HE Romarin à camphre 2 gouttes

  • HE Pin Sylvestre 1 goutte

  • HV Arnica 3 gouttes

Massez le plexus solaire et les reins avec ce mélange, matin et soir.

Appliquez également 1 goutte sur la face interne des poignets et respirez profondément.

Danièle Festy

MAIS AUSSI…

Danièle Festy indique également l’HE de Thym à Thymol en cas de :

    • Cheveux secs

    • Toux grasse (suppositoires)

    • Toux sèche (suppositoires)

    À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

      Dominique Baudoux indique également l’HE de Thym à Thymol en cas de :

      • Cytomégalovirus (infection)

      • Parasitose cutanée

      À retrouver dans son ouvrage "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008

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