ORIGINES & HISTOIRE(S) DU THYM A THYMOL
Star de la garrigue provençale, le thym se décline en plusieurs centaines de variétés. Le chémotype thymol est le plus répandu.
C'est un sous-arbrisseau de 40 cm environ, aromatique, préférant les sols secs et pierreux en basse altitude. Il est pourvu de petites feuilles vertes persistantes et de petites fleurs labiées blanc-rosé. Difficilement reconnaissable des autres thyms, on le distingue à son odeur forte, chaude, sèche et austère et à la couleur de ses feuilles, d'un vert plus sombre que les thyms à linalol et thuyanol. C’est le thym de votre bouquet d’herbes de Provence.
On le récolte pendant la floraison, d'avril à juin, ou en septembre, juste après la rosée du matin et avant les grosses chaleurs de la journée.
En apiculture biologique, l’huile essentielle de thym à thymol est utilisée pour se débarrasser des varroas, un parasite de l’abeille affaiblissant et fragilisant leur système immunitaire en ponctionnant leur sang.
Découvrez les histoires et légendes associées au thym sur la fiche de son cousin, le thym à linalol
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Toujours diluée à 5% max !
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Toujours diluée, là aussi.
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Attention au caractère dermocaustique de cette HE ! Ne vous brûlez pas la bouche !
Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution !
Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.
COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM A THYMOL
Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*
Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.
Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.
Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.
Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.
DIFFUSION « UN ÉTÉ EN PROVENCE »
HE Lavandin 48 gouttes
HE Thym à Thymol 4 gouttes
HE Romarin à Cinéole 14 gouttes
Transvasez les Huiles Essentielles dans un flacon vide ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur.
Cette composition réunit 3 plantes provençales emblématiques pour distiller un parfum d’été en toute saison et embaumer l’atmosphère d’un parfum de garrigue. On entendrait presque les cigales chanter !
Aude Maillard
1 goutte d’HE Thym à Thymol enfermée dans une boulette de mie de pain refermée, à avaler 3 fois par jour pendant 5 jours max.
Aude Maillard
2 gouttes d’HE Thym à Thymol diluée dans 1 c.à.café d’Huile Végétale en frictions sur le thorax et le haut du dos.
Aude Maillard
2 gouttes d’HE Thym à Thymol diluée dans 40 gouttes d’Huile Végétale en application locale.
Aude Maillard
À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:
HE Thym à Thymol 25mg
HE Origan Compact 25mg
HE Cannelle de Ceylan 25g
Avalez 2 gélules 3 fois par jour si vous pesez autour de 60kg - 3 gélules si vous pesez autour de 80kg ou + , lors de repas pendant 5 à 10 jours.
Danièle Festy
À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:
HE Thym à Thymol 25mg
HE Origan Compact 25mg
HE Cannelle de Ceylan 25g
Avalez 2 gélules 3 fois par jour OU des capsules d’Origan Compact doses à 50mg, 2 capsules 4 fois par jour.
Danièle Festy
À avaler - demandez au pharmacien de préparer les 30 gélules suivantes:
HE Thym à Linalol 25mg
HE Thym à Thymol 25mg
HE Lentisque Pistachier 25mg
HE Cannelle de Ceylan Écorce 25mg
HE Origan de Grèce (héracleoticum) 25mg
Avalez 2 gélules le matin + 2 le soir pendant 7 jours.
Puis tout de suite après :
HE Ravintsara 20mg
HE Niaoulu 20mg
HE Menthe Poivrée 20mg
HE Lavande Aspic 20mg
HE Citron zeste 10mg
Avalez 3 gélules par jour (1 le matin, 1 le midi, 1 le soir) pendant 10 jours.
Ces deux formules sont très efficaces en cas de gastrite et d’ulcère à l’estomac. Prenez-les plutôt au cours des repas et même avec un peu d’Huile d’Olive si possible.
Danièle Festy
À vaporiser - mélangez dans un flacon vaporisateur de 200mL :
HE Thym à Thymol 2mL
HE Pin Sylvestre 2mL
HE Citron 2mL
HE Lavande Officinale 2mL
HE Girofle 2mL
HE Citronnelle de Java 2mL
HE Tea Tree 2mL
HE Genévrier Commun 2mL
HE Cannelle de Chine 2mL
HE Eucalyptus Globulus 2mL
Alcool à 70° qsp 200mL (soit 180mL)
Passez l’aspirateur à fond, partout. Vaporisez 6 pulvérisations dans toute la pièce. Fermez toutes les portes et fenêtres. Laissez agir 1 heure puis repassez l’aspirateur partout. Renouvelez 1 fois pas mois.
Danièle Festy
À vaporiser - mélangez dans un flacon vaporisateur de 200mL :
HE Thym à Thymol 2mL
HE Pin Sylvestre 2mL
HE Lavande Officinale 2mL
HE Girofle 2mL
HE Citronnelle 2mL
HE Tea Tree 2mL
HE Genévrier Commun 2mL
HE Cannelle de Chine 2mL
HE Eucalyptus Globulus 2mL
Essence de Citron 2mL
Alcool à 70° qsp 200mL
Vaporisez dans chaque pièce 2 fois par semaine, voire plus fréquemment.
Vous pouvez aussi diffuser un peu de ce mélange dans un diffuseur électrique 1/2 heure par jour.
Danièle Festy
En massages - mélangez:
HE Thym à Thymol 1 goutte
HE Bois d’Hô 1 goutte
HE Basilic Exotique 1 goutte
HE Pin Sylvestre 1 goutte
HE Épinette noire 1 goutte
HV Arnica 5 gouttes
Appliquez le long de la colonne vertébrale 3 fois par jour pendant 10 jours.
+ À diffuser - mélangez:
Essence de Citron
HE Menthe Poivrée
HE Basilic Exotique
HE Pin Sylvestre
Diffusez dans les pièces à vivre, à l’aide d’un diffuseur, 1 heure le matin et 1 heure l’après-midi.
Danièle Festy
À avaler - mélangez:
HE Thym à Thymol 1 goutte
HE Menthe Poivrée 1 goutte
HE Pin Sylvestre 1 goutte
Posez ces 3 gouttes dans 1 petite cuillère de miel que vous laissez fondre dans une infusion de menthe. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Buvez lentement.
+ En massages et à respirer - mélangez:
HE Menthe Poivrée 1 goutte
HE Romarin à camphre 2 gouttes
HE Pin Sylvestre 1 goutte
HV Arnica 3 gouttes
Massez le plexus solaire et les reins avec ce mélange, matin et soir.
Appliquez également 1 goutte sur la face interne des poignets et respirez profondément.
Danièle Festy
Cheveux secs
Toux grasse (suppositoires)
Toux sèche (suppositoires)
À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015
Cytomégalovirus (infection)
Parasitose cutanée
À retrouver dans son ouvrage "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008
