THYM A LINALOL

  • Famille : Lamiaceae
  • Nom botanique : Thymus vulgaris ct linalol
  • Aussi appelée : Thym doux ; Noms Corses: Erba Barona (le thym)
  • Origine : Zones montagneuses du bassin méditerranéen
  • Partie de la plante distillée : Partie aérienne fleurie

ORIGINES & HISTOIRE(S) DU THYM A LINALOL

Le thym à linalol est l’une des nombreuses variétés de thym commun. On retrouve le chémotype linalol dans les zones de moyenne montagne.

Le terme de « thym » ou plutôt « tym » serait apparu dans la langue française au XIIIème siècle.

Côté étymologie, si le mot vient probablement du grec, les interprétations divergent: il signifierait « fumée » ou « qui brûle » en référence au fait qu’on utilisait jadis le thym comme de l’encens pour éloigner les nuisibles (créatures ou mauvais esprits). Pour d’autres, le mot ferait plutôt référence au courage, un sens que l’on retrouve encore aujourd’hui dans le langage des fleurs.

Au Moyen-Âge, les jeunes femmes brodaient des branches de thym sur des étoffes qu’elles offraient aux hommes partant aux croisades pour leur donner du courage ! C’était aussi un porte-bonheur et une promesse d’amour fidèle.

On peut lire parfois que le thym serait, selon la mythologie, né des larmes d’Hélène au moment de son enlèvement. Une légende qu’il faut questionner car il pourrait plutôt s’agir d’une variété d’inule - la grande Aunée - dont le nom botanique est « Inula helenium ».

Le Thym est utilisé depuis l’antiquité: les grecs le brûlent dans les temples, les places publiques et dans les maisons cossues pour les purifier, tout comme les romains qui l’utilisaient en plus pour ses vertus cosmétiques et aromatiques. Le thym est intégré à des baumes anti-vieillissement ou à des préparations fromagères, à des liqueurs.

Chez les égyptiens et les étrusques, le thym intervient dans la préparation des onguents mortuaires, probablement en raison de son parfum et de ses vertus bactéricides.

Dans le midi il éloigne le mauvais oeil. En Catalogne, on en fait d’ailleurs brûler pendant la semaine sainte pour éloigner les sorcières.

Pour la Saint-Jean, la tradition veut qu’on cloue des branches de thym en croix sur les portes pour protéger l’habitat, ou qu’on les jette dans les champs pour les protéger de la grêle.

En Provence, il est appelé « Farigoule » voire « Farigoulette » pour le thym sauvage. C’est l’un des aromates les plus populaires de la cuisine méditerranéenne. Il entre dans la composition des mélanges d’herbes de Provence mais aussi du bouquet garni.

Son goût typique varie en fonction de son terroir. Il peut parfois avoir un arrière-goût de citron ou de verveine. Découvrez comment on le récolte sur la fiche de son cousin, le thym à thymol.

Très apprécié en cuisine mais aussi en tisane, l' huile essentielles que l’on extrait du thym est également salutaire. C’est peut-être pour cela qu’on le surnomme « l’herbe baronne » en Corse. Ce petit arbuste a de grands pouvoirs anti-infectieux. Découvrez-les grâce à nos auteurs de référence.

LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM A LINALOL

Propriétés thérapeutiques fréquemment évoquées :

  • Anti-infectieuse puissante
  • Antibactérienne
  • Antivirale
  • Antifongique
  • Antiparasitaire
  • Vermifuge
  • Stimulant immunitaire
  • Tonique Général (neurotonique, tonique utérin)

Indications fréquentes :

  • Appareil Respiratoire:
  •      Bronchite
  •      Pharyngite
  •      Tuberculose
  •      Toux
  • Inflammations intestinales
  • gastrite
  •      entérocolite bactérienne
  •      colites parasitaire
  • Candidoses
  •      buccales
  •      intestinales
  •      vaginales
  •      cutanées

  • Parasites & Champignons (vers -mycoses)
  • Infections urinaires & gynécologiques
  •      cystite
  •      urétrite
  •      vaginite
  • Fatigue nerveuse et cérébrale, convalescence - humeur
  • Affections de la peau:
  •      Verrues
  •      Psoriasis
  •      Dermatoses infectieuses
  •      Acné, peaux à problèmes

Voie cutanée

+++

Toujours diluée!

Voie respiratoire

+++

En diffusion, seule ou avec d'autres huiles essentielles - en inhalation

Voie orale

+++

En gélules - idéale pour les problèmes intestinaux

Précautions d'emploi DE L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM A LINALOL

  • Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse
  • Utiliser diluée sur la peau

    • Douce, elle peut être utilisée sur les enfants sur conseil d’un thérapeute
    • Mais pas par voie buccale avant 7 ans !
    • Allergènes: limonene, linalol, neral, geranial, geraniol.

    Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

    Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

    COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM A LINALOL

    Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

    Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

    Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien. 

    Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement. 

    Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

    • 1mL = 35 gouttes
    • HE = Huile Essentielle 
    • HV = Huile Végétale 
    • MH = Macérât Huileux

    LE THYM À LINALOL, L’HUILE ESSENTIELLE CONTRE TOUS TYPES D’INFECTIONS

    Le conseil de Nicole des ENC: Pour les enfants qui ne tolèrent pas le Thym à Thymol, le Thym à Linalol représente une alternative efficace de choix. 

    TOUS TYPES D’INFECTIONS

    • 1 goutte d’HE Thym à Linalol dans 1 c.à.café de miel 3 fois par jour.

    Aude Maillard 

    INFECTION ORL

    • 2 à 3 gouttes d’HE Thym à Linalol diluées dans 10 gouttes d’HV en frictions sur le thorax et le haut du dos

    Aude Maillard 

    OTITE

    En massages -mélangez:

    • HE Thym à Linalol 2 gouttes

    • HE Eucalyptus Radié 2 gouttes

    • HE Niaouli 2 gouttes

    • HE Tea Tree 2 gouttes

    • HV Millepertuis 10 gouttes

    Appliquez 1 goutte en massage autour de l’oreille concernée (ou des deux), 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

    Danièle Festy 

    INFECTION À HELICOBACTER (Gastrite, Ulcère)

    À avaler - demandez au pharmacien de préparer les 30 gélules suivantes:

    • HE Thym à Linalol 25mg

    • HE Thym à Thymol 25mg

    • HE Lentisque Pistachier 25mg

    • HE Cannelle de Ceylan Écorce 25mg

    • HE Origan de Grèce (héracleoticum) 25mg

    Avalez 2 gélules le matin + 2 le soir pendant 7 jours.
    Puis tout de suite après :

    • HE Ravintsara 20mg

    • HE Niaoulu 20mg

    • HE Menthe Poivrée 20mg

    • HE Lavande Aspic 20mg

    • HE Citron zeste 10mg

    Avalez 3 gélules par jour (1 le matin, 1 le midi, 1 le soir) pendant 10 jours.

    Ces deux formules sont très efficaces en cas de gastrite et d’ulcère à l’estomac. Prenez-les plutôt au cours des repas et même avec un peu d’Huile d’Olive si possible.

    Danièle Festy

    MUSCLEZ VOTRE IMMUNITÉ AVEC L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM À LINALOL

    RESTAURATION IMMUNITAIRE CONTRE LES INFECTIONS CHRONIQUES

    Restauration immunitaire - dans des cas d’infestations fréquentes par les poux, piqure de tique, infections urinaires récidivantes, infections mycosique ou virale récidivantes, fatigue psychique ou troubles intestinaux.

    à réaliser dans un flacon de 100mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes capillaire:

    • HE Thym à Linalol 5mL

    • HE Tea Tree 2,5mL

    • HE Origan Kaliteri 2,5mL

    • HE Thym Saturéoïdes 5mL

    • HE Menthe Poivrée 1mL

    • HE Palmarossa 5mL

    • HE Citron zeste 5mL

    • HV Colza 74mL

    1 cellule taille 0 (adulte) remplie de cette synergies à l’aide de la pipette du compte-gouttes capillaire, à la fin de chaque repas, 3 fois par jour en cure de 3 semaines, à renouveler 3 ou 4 fois par an.

    Ces cures de gélules sont recommandées en alternance avec les conseils spécifiques à chaque type d’infections, à retrouver dans l’ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016

    Un cure ponctuelle (10 jours max) de pré et probiotiques peut-être envisagée pour réensemencer le microbien si celui-ci a été mis à mal par des cures d’antibiotiques (récentes ou anciennes). Puis prendre le relais avec les huiles essentielles pour réorganiser la biodiversité microbiotique.

    CONTRE-INDICATIONS: enfants, femmes enceintes ou allaitantes, sujets hypertendus et/ou cardiaques (sinon retirer la menthe). Prudence en cas d’ablation de la vésicule biliaire car présence de menthe poivrée (risque possible de diarrhée).

    IMMUNITÉ

    En massages - mélangez:

    • HE Thym à Linalol 1 goutte

    • HE Ravintsara 1 goutte

    • HE Laurier Noble 1 goutte

    • Essence de Citron 1 goutte

    Appliquez directement sur le thorax et le haut du dos, chaque matin 10 jours par mois, de septembre à décembre.

    Danièle Festy

    L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM À LINALOL CONTRE LES MYCOSES

    MYCOSE DU PIED (Pied d’athlète)

    À appliquer - mélangez:

    • HE Thym à Linalol 1 goutte

    • HE Tea Tree 1 goutte

    • HE Laurier Noble 1 goutte

    • HE Géranium Rosat 1 goutte

    • HE Lavande Aspic 1 goutte

    • HE Palmarosa 1 goutte

    • HV Calophylle 4 gouttes

    Appliquez 3 fois par jour jusqu’à guérison complète.

    + en bain - chaque soir, plongez vos pieds dans le bain suivant:

    • HE Thym à Linalol 2 gouttes

    • HE Tea Tree 4 gouttes

    • HE Origan Compact 2 gouttes

    • Base pour bain - 1 c.à.café

    Versez intégralement ce mélange dans une bassine d’eau chaude ou un bidet dans lesquels vous laissez tremper vos pieds pendant 15-20 minutes. Puis séchez sans rincer. Pensez à bien passer la serviette entre vos orteils après chaque douche. Appliquez enfin 1 goutte de Tea Tree pur directement sur les zones concernées.

    Danièle Festy

    MYCOSE DIGESTIVE / BUCCALE

    À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:

    • HE Thym à Linalol 20mg

    • HE Arbre à Thé 20mg

    • HE Géranium Rosat 20mg

    • HE Cannelle de Ceylan Écorce 20mg

    • HE Palmarosa 20mg

    • HE Origan de Grèce (heracleoticum) 20mg

    Avalez 3 gélules par jour (1 le matin, 1 le midi, 1 le soir) pendant 20 jours.

    Danièle Festy

    L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM À LINALOL CONTRE LES PARASITES & LES MALADIES TROPICALES

    AMIBIASE

    À avaler - mélangez:

    • HE Thym à Linalol 1 goutte

    • HE Cannelle de Ceylan 1 goutte

    • HE Eucalyptus à Cryptone 1 goutte

    • HE Girofle 1 goutte

    Posez sur un comprimé neutre ou dans de l’huil d’olive, 2 gouttes de ce mélange, 3 fois par jour.

    + À avaler - demandez au pharmacien de préparer les gélules suivantes:

    • HE Thym à Linalol 25mg

    • HE Sarriette des Montagnes 25mg

    • HE Eucalyptus à Cryptone 25mg

    Avalez 3 gélules par jour (1 le matin, 1 le midi, 1 le soir) pendant 20 jours puis arrêtez une semaine et reprenez pendant 20 jours.

    Danièle Festy

    CHIKUNGUNYA

      À faire préparer en pharmacie - demandez au pharmacien de préparer les gélules gastro-résistantes suivantes, pour renforcer vos défenses:

      • HE Thym à Linalol - Thymus Linaloniferum 25mg

      • HE Cannelle de Ceylan Écorce - Cinnamomum Zylanicum 15mg

      • HE Origan Compact - Origanum Compactum 20mg

      • HE Tea Tree - Melaleuca Alternifolia 25mg

      • HE Lemongrass - Cymbopogon citratus 25mg

      • HE Girofle - Syzygium Aromatique 15mg

      Prenez 1 gélule matin et soir durant toute la période de votre séjour.

      Danièle Festy

      L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM À LINALOL POUR LE MORAL

      SAUTES D’HUMEUR

        À avaler - mélangez:

        • HE Thym à Linalol1 goutte

        • HE Bois d’Hô 1 goutte

        • HE Petit Grain de Bigarade 1 goutte

        Versez ces 3 gouttes sur un petit sucre, 1 c.à.café de miel ou 1 comprimé neutre. Laissez fondre en bouche matin et soir pendant 15 jours.

        Danièle Festy

        FATIGUE PERSISTANTE (ÉPUISEMENT)

        En massages - mélangez:

        • HE Thym à Linalol 1 goutte

        • HE Bois d’Hô 1 goutte

        • HE Basilic Exotique 1 goutte

        • HE Pin Sylvestre 1 goutte

        • HE Épinette noire 1 goutte

        • HV Arnica 5 gouttes

        Appliquez le long de la colonne vertébrale 3 fois par jour pendant 10 jours.

        + À diffuser - mélangez:

        • Essence de Citron

        • HE Menthe Poivrée

        • HE Basilic Exotique

        • HE Pin Sylvestre

        Diffusez dans les pièces à vivre, à l’aide d’un diffuseur, 1 heure le matin et 1 heure l’après-midi.

        Danièle Festy 

        L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM À LINALOL POUR LA BEAUTÉ

        CELLULITE

            En massages - demandez au pharmacien de préparer le lait corporel hydratant suivant dans un flacon de 100mL:

            • HE Thym à Linalol 2mL

            • HE Hélichryse Italienne Corse 2mL

            • HE Eucalyptus Mentholé 2mL

            • HE Romarin à Cinéole 5mL

            • HE Cèdre de l’Atlas 5mL

            • HE Cyprès de Provence 2mL

            • HE Gaulthérie Couchée 2mL

            • HE Genévrier Commun 3mL

            • HV Noisette 20mL

            • Lait corporel hydratant et raffermissant qsp 100mL

            Appliquez en massages légers matin et soir, juste après la toilette

            Retrouvez également en complément de ce soin, une huile anti-cellulite « prédouche » dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

            ACNÉ

                • 1 goutte d’HE Thym à Linalol pure localement sur les boutons, à appliquer avec un coton-tige.

                Aude Maillard

                MAIS AUSSI…

                Aude Maillard indique également l’HE de Thym à Linalol en cas de :

                  • Parasites des intestins chez les enfants - voie rectale

                  • Brochiolite chez l’enfant - voie rectale

                  À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU  Bien-Être 2016

                    Danièle Festy indique également l’HE de Thym à Linalol en cas de :

                    • Oxyures

                    • Ascaris

                    • Sida

                    À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

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