ORIGINES & HISTOIRE(S) DU GENÉVRIER COMMUN
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Cet arbuste ou ce buisson peut atteindre une hauteur de 4 à 10 mètres.
Les feuilles sont des aiguilles sempervirentes, verticales par trois, très acérées, avec une carène sur la face supérieure et une épaisse bande blanche de stomates sur la face inférieure.
Le genévrier commun est originaire d'une grande partie de l'hémisphère nord, aussi bien en Amérique qu'en Eurasie.
Il faut environ 100 kg de baies pour espérer obtenir 1,5 kg d'huile essentielle.
Ces baie sont utilisé pour parfumer différent alcool comme le Gin ou le Geniévre.
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Décongestionnant, expectorant et stimulant pour le système immunitaire
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Très douce et apaisante - favorise l'endormissement. 1 goutte dans un mouchoir à respirer pour déboucher le nez.
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Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution !
Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.
COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE GENÉVRIER COMMUN
Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*
Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.
Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.
Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.
Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.
Le conseil de Nicole des ENC:
Quand vous sentez les premiers symptômes d'une infection hivernale, prenez deux gouttes de Myrte vert ou de notre synergie Hivernale sur une cuillère de miel le matin, pendant 3 jours.
En cuisine:
Diluer 4 gouttes de votre huile essentielle dans un litre d'huile d'olive ou de tournesol, et aromatisez d'un geste simple vos plats.
Ré
R
J
ux
H
Pour soulager les pathologies O.R.L. et respiratoires à répétition chez l’enfant de plus de 5ans
En application locale (massage gorge et poitrine) 3 ou 4 fois par jour:
Pour les enfants entre 2 et 5ans, divisez la proportion d’HE par 2.
Christian Escriva
HE Myrte Corse 5% sur bas MS D’Hélichryse Corse en application quotidienne
+ Cure d’Hydrolats de Myrte Corse - 2 c.à.soupe dans 1 litre d’eau à boire pendant la journée - 3 semaines par mois
Christian Escriva
Réglage alimentaire : alimentation à dominante végétarienne si possible
Antidote anti-tabac : HE Myrte Commun en application sur la région de la gorge plusieurs fois par jour (à volonté) 4 ou 5 gouttes par application.
À ingérer, quelques gouttes, 6 à 7 fois par jour:
+ HY de Romain à Verbénone - d’Achillée de Ligurie et de Genévrier commun à parts égales. 2 c.à.soupe dans 1L d’eau à boire pendant la journée pendant 3 semaines.
Retrouvez tous les conseils de sevrage de Christian Escriva dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » -Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS, 2012
À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte gouttes:
Voie cutanée: 10 gouttes en massage de la thyroïde 2 fois par jour, 5 jours sur 7 sur plusieurs mois.
Voie sublinguale: 5 gouttes dans la bouche matin et soir, 5 jours sur 7 sur plusieurs mois.
(Sauf enfants, femmes enceintes ou allaitantes)
Aude Maillard
Nécessité d’un suivi médical
Application d’HE Myrte Corse sur la région de la gorge - 2 gouttes 3 fois par jour - 15 jours par mois pendant 3 mois.
Cures d’Hydrolat de Myrte Commun Corse : 2 c.à.soupe dans 1L d’eau à boire pendant la journée - 3 semaines par mois
Christian Escriva
Goitres (bénins)
HE Myrte Corse en application sur la région concernée, 3 semaines par mois pendant plusieurs mois, 3 ou 4 fois par jour.
Nodules des cordes vocales
Travail sur le placement de la voie
+ Application locale de la préparation suivante, 3 ou 4 fois par jour en cures de 3 semaines par mois:
+ Cures d’Hydrolats de Myrte : 2 c.à.soupe dans 1L d’eau à boire pendant la journée - 3 semaines par mois pendant 2 mois à renouveler après un arrêt d’1 mois.
Nodules Thyroïdiens
Application locale de la préparation suivante, 3 ou 4 fois par jour en cures de 3 semaines par mois:
Christian Escriva
L’HE de Myrte Corse favorise l’endormissement
(voir hydrolat)
Christian Escriva
Réglage alimentaire
En application sur la région des tempes, la préparation suivante dans 1 flacon de 5mL:
2 ou 3 gouttes par application, 3 à 5 fois par jour pendant la durée des règles.
Christian Escriva
Peaux dévitalisées: incorporez 1 goutte d’HE Myrte Vert dans une noisette de crème de jour.
Aude Maillard
L'huile essentielle de Myrte vert éloigne les poux, en alternance avec l'huile essentielle de Lavande fine et du vinaigre blanc.
À retrouver dans son ouvrage "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008
À retrouver dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS,
À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015
