CISTE LADANIFERE

  • Famille : Cistacées
  • Nom botanique : Cistus Ladaniferus
  • Aussi appelée : Ciste à gomme, Ciste porte-laudanum
  • Origine : Méditerranée
  • Partie de la plante distillée : Rameau, feuille

ORIGINES & HISTOIRE(S) DU CISTE LADANIFERE

Plante Méditerranéenne, le Ciste pousse sur les sols siliceux inondés de soleil, en Espagne et au Portugal notamment. Paradoxalement, il ne pousse pas spontanément en Corse mais il se plait beaucoup sur notre sol une fois mis en culture.

Cette petite fleur curieuse donne le meilleur d’elle-même quand les grosses chaleurs se font sentir. Elle produit alors une sorte de résine qui recouvre ses pétales et les protègent de la déshydratation.

Quand il fait très très chaud, elle est si épaisse, si lourde, que les pétales cèdent sous son poids.

C’est à cette résine parfumée, le « Labdanum » que le Ciste « Ladanifère » doit son nom. Sacré chez les Égyptiens, ils la récoltaient pour fabriquer des onguents mortuaires. On aurait retrouvé la trace de ses principes actifs sur des bandelettes de momies.

Le Ciste entrait également dans la composition de la Sainte Onction dans les rituels des Grands Prêtres d’Israël. Ces derniers incarnaient à la fois le pouvoir divin et le pouvoir temporel. Il est amusant de noter qu’ils avaient choisi une plante dont l’huile essentielle est connue pour favoriser la réceptivité et doper le courage et l’action. C’était donc la plante idéale pour les accompagner dans leur mission spirituelle et exécutive.

La récolte du Ciste se fait par de fortes chaleurs. Les rameaux se collent entre eux sous l’action de la résine. La tâche est dure mais les cueilleurs sont soutenus par le parfum envoûtant des fleurs.

Dit « Pyrophyte », la levée de dormance du Ciste est favorisée par le passage du feu. Son affinité avec cet élément ne s’arrête pas là puisque l’essence sur ses pétales favorise quant à elle la prise de feu elle-même ! Christian Escriva raconte que dans les années 80, un pan entier de l’Estérel a brûlé détruisant les Cistes qui y poussaient. Le printemps suivant, le sol était recouvert de Cistes. Le feu avait réveillé les graines dormantes.

Cette Huile Essentielle, intéressante en cosmétique, est cependant réservée à des patients expérimentés.

Son parfum à mi-chemin entre l’essence et l’encens d’église ne devrait en tous cas pas vous laisser indifférents.

LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE CISTE LADANIFERE

Propriétés thérapeutiques fréquemment évoquées :

  • Antihémorragique puissant
  • Hémostatique
  • Coagulant
  • Action bénéfique sur la paroi veineuse
  • Cicatrisant
  • Anti-infectieux
  • Antibactérien
  • Antiviral
  • Régulation immunitaire
  • Raffermissant, tonique cutané
  • Antirides
  • Régulation du système nerveux
  • Renforce les capacités spirituelles

Application cutanée diluée avec une huile végétale, massages (diluée dans une huile végétale), bains.

Diffusion (dilué à 5%)

Voie interne, diluée avec d'autre d'huiles essentielles et de l'huile végétale.

Indications fréquentes :

  • Coupures
  • Plaies
  • Hémorragies
  • Saignements de nez
  • Maladies auto-immunes et virales
  •      polyarthrite rhumatoïde
  •      sclérose en plaques
  •  Maladies infantiles :
  •      varicelle
  •      rougeole
  •      coqueluche
  • Baisse des défenses immunitaires
  • Gerçures
  • Crevasses
  • Vieillissement cutané, rides
  •  Relâchement cutané
  • Couperose
  • Dents - Gencives
  • Sphère anale
  • Aide à prendre conscience de ses schémas mentaux
  • Aide à surmonter les blessures psychiques



Voie cutanée

+++

Voie de prédilection - toujours diluée à 20% 

Voie respiratoire

x

Peu d'intérêt

Voie orale

++

Sur un comprimé ou dans une gélule pour éviter l'irritation

Précautions d'emploi DE L’HUILE ESSENTIELLE DE CISTE LADANIFERE

  • À éviter dans les 3 premiers mois de grossesse et pendant l’allaitement.
  • Avis médical impératif pour tout usage sur les enfants
  • Ne pas appliquer sur une plaie importante et les brûlures
  • Diluée à 20% dans une huile végétale de sésame, de noyau d'abricot. Elle peut provoquer des irritations cutanées lorsqu'on l'emploie à l'état pur.
  •  Usage interne réservé au thérapeute.

  • Évitez une prise par voie interne sur une longue durée principalement en cas d'insuffisance rénale.

  • Déconseillée si antécédents de cancer hormono-dépendant.

  • Interaction avec les médicaments anticoagulants
  • Allergènes: cis-arbusculone, alcool campholénique, acétate de pinocarvyle + neral, géraniol, eugénol.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE CISTE LADANIFERE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien. 

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement. 

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 35 gouttes
  • HE = Huile Essentielle 
  • HV = Huile Végétale 
  • MH = Macérât Huileux

SAIGNEMENTS & BOBO - LE RÉFLEXE CISTE LADANIFÈRE

BLESSURE

Mélangez: 

  • HE Ciste Ladanifère 2mL
  • HE Tea tree 1mL
  •  HE Lavande Super 2mL

Appliquez 1 à 2 gouttes sur la plaie, laissez agir, séchez, renouvelez 2 à 3 fois. Si la plaie est toute petite, utilisez le mélange tel quel, pur. Si elle est étendue, diluez les Huiles Essentielles dans le double d’Huile Végétale de Calophylle (soit 10mL de Calophylle)

Danièle Festy

COUPURES

Mélangez:

  •  HE Ciste Ladanifère 1 goutte
  • HE Lavande fine 1 goutte
  • HE Tea tree 1 goutte

Appliquez sur les coupures « propres » puis recommencez 4 fois par jour pendant 3 à 4 jours.

Danièle Festy 

SAIGNEMENTS DE NEZ

Le réflexe: posez 2 gouttes sur un mouchoir jetable ou mieux, un tissu (en tous cas rien qui peluche, tel que du coton) et introduisez délicatement cette mèche dans la narine mais ne la laissez pas longtemps. En l’ôtant, vous risqueriez d’arracher les croûtes de cicatrisation et de refaire saigner. Comprimez éventuellement la narine avec votre doigt.

Danièle Festy

SAIGNEMENTS

Imbibez une compresse avec 2 gouttes d’HE Géranium et 2 gouttes d’HE Ciste Ladanifère et appliquez en pressant sur la plaie (ou faites pénétrer la compresse dans la narine en cas de saignements de nez)

Aude Maillard

HEMORRAGIE

  • HE Ciste Ladanifère CV Corse 2 gouttes
  • HE Géranium Rosat CV Égypte 2 gouttes

Comprimer l’hémorragie à l’aide d’un linge imprégné de 6 gouttes du mélange. Pour les saignements de nez, placer 2 gouttes du mélange sur une mèche de coton puis l’introduire dans la narine.

Dominique Baudoux

REGLES HEMORRAGIQUES

  • HE Ciste Ladanifère 1 goutte
  • HE Géranium Rosat 1 goutte

Versez sur un comprimé neutre, que vous laisserez fondre en bouche jusqu’à 5 fois par jour, 1 jour ou 2.

Danièle Festy

L’HUILE ESSENTIELLE DE CISTE LADANIFÈRE, UN DES AS DE LA CICATRISATION

CICATRISATION

Dans un flacon de 10mL, mélangez

  • HE Ciste Ladanifère 1mL
  • HE Immortelle Corse 1mL
  • HE Lavande fine 1mL
  • HE Gaulthérie Couchée 1mL
  • HV Germe de blé 2mL
  • HV Rose Musquée 2mL
  • HV Millepertuis 2mL

Appliquez quelques gouttes 2 à 3 fois par jour pendant une dizaine de jours si la plaie/la cicatrice sont récentes, plus longtemps si la blessure est ancienne.

Danièle Festy

PIERCING (cicatrisation)

Dans un flacon, mélangez:

  • HE Ciste Ladanifère 2mL
  • HE Lavandin Super 2mL
  • HE Tea Tree 1mL

Appliquez 1 à 2 gouttes sur la zone, laissez agir, séchez, renouvelez 2 ou 3 fois.

Danièle Festy

CREVASSES

Mélangez:

  • HE Ciste Ladanifère 1 goutte
  • HE Lavande fine 1 goutte
  • HV Germe de blé 3 gouttes

Appliquez localement. Renouvelez autant de fois que nécessaire jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

L’HUILE ESSENTIELLE DE CISTE LADANIFÈRE POUR LE CONFORT DE L’ANUS

HEMORROÏDES

1 goutte d’HE Ciste Ladanifère + 1 goutte d’HE Cyprès de Provence dans 20 gouttes de macérât huileux de millepertuis en application locale.

OU à réaliser dans un flacon de 60mL en verre teinté

  •  HE Ciste Ladanifère 20 gouttes
  • HE Palmarosa 50 gouttes
  • HE Lavande Aspic 30 gouttes
  • HE Cyprès Provence 30 gouttes
  •  HE Clou de Girofle 20 gouttes
  •  MH Calendula 55mL

Pour les hémorroïdes internes: Introduire progressivement 3mL dans l’ampoule rectale à l’aide d’une canule rectale ou d’une pipette plastique, 3 fois par jour, pendant 10 à 15 jours.

Pour les hémorroïdes externes: Appliquer en quantité suffisante sur la région de l’anus, 3 fois par jour, pendant 10 à 15 jours.

CONTRE-INDICATIONS: enfants, femmes enceintes et allaitantes

REMARQUE: en cas de prise d’HE par voie rectale, ne pas cumuler avec la prise d’autres HE prises par la bouche. Pour éviter l’accumulation de doses, il est seulement possible d’associer une voie cutanée.

ATTENTION: la présence d’hémorroïdes chez l’enfant relève impérativement de la consultation médicale.

Aude Maillard

 

Mélangez:

  • HE Ciste Ladanifère 0,5mL
  • HE Lentisque Pistachier 1mL
  • HE Immortelle Corse 1mL
  • HE Cyprès de Provence 0,5mL
  • HE Lavande Aspic 1mL
  • HE Menthe Poivrée 0,5mL
  • HV Millepertuis 10mL

Appliquez localement matin et soir après la toilette + 1 fois après chaque selle soit 3 à 7 applications par jour.

Danièle Festy

FISSURE ANALE

 

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

 

  • HE Ciste Ladanifère 1,5mL
  • HE Lavande Aspic 0,5mL
  • MH Calendula 8mL

3 à 5 gouttes à masser sur l'anus au moins 3 fois par jour pendant 8 jours.

Aude Maillard

L’HUILE ESSENTIELLE DE CISTE LADANIFÈRE, INTÉRESSANTE EN CAS DE MALADIE AUTO-IMMUNE

MALADIE AUTO-IMMUNE

À réaliser dans un flacon de 100mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes capillaire

  • HE Ciste Ladanifère 5mL
  • HE Laurier Noble 5mL
  •  HE Géranium Rosat CV Bourbon 5mL
  • HE Thym saturoïde 10mL
  • HV Colza

1 gélule taille 0 (adulte) remplie de cette synergie à l’aide d’une pipette du compte-gouttes capillaire, à la fin de chaque repas, 2 à 3 fois par jour selon la nature et l’ancienneté du problème, 5 jours sur 7 pendant 3 mois.

C’est l’observance du protocole aromatique et le temps qui permettront aux Huiles Essentielles d’oeuvrer.

CONTRE-INDICATIONS: enfants, femmes enceintes et allaitantes, antécédents de cancer hormono-dépendants.

Aude Maillard

MALADIE DE CROHN

  • HE Ciste Ladanifère CV Corse 2 gouttes
  •  HE Marjolaine des Jardins 2 gouttes
  • HE Verveine Citronnée 3 gouttes
  •  HE Géranium Rosat CV Égypte 2 gouttes
  • HE Origan Compact 1 goutte
  •  HV Calophylle Inophylle 3 gouttes

2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 morceau de sucre de canne à sucer ou dans 1 c.à.café d’Huile d’Olive pendant 3 semaines. Arrêt 1 semaine puis reprendre le traitement.

De plus, 6 gouttes du mélange en application cutanée sur le bas du ventre et dans le bas du dos 2 fois par jour.

Dominique Baudoux

L’HUILE ESSENTIELLE DE CISTE LADANIFÈRE CONTRE LES SAIGNEMENTS DE BOUCHE

DENTS

    Pour la cicatrisation et un effet antiseptique, bains de bouche plusieurs fois par jour avec la formule:

    • HE Ciste Ladanifère 0,2%
    •  HE Tea tree 1%
    • HE Laurier Noble 0,2%
    • HE Menthe poivrée 0,2%
    • HY Immortelle Corse et de Thym vulgaire (linalol ou thymol) à parts égales qsp 200mL

    Pulvériser (spray) cette lotion sur la région concernée par le soin dentaire. Ou bien préparer un bain de bouche à raison d’une demi c.à.café de cette lotion dans de l’eau tiède.

    Christian Escriva

    GINGIVITE (saignements)

    À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

    • HE Ciste Ladanifère 5mL
    • HE Tea tree 5mL

    1 à 2 gouttes à masser sur les gencives 3 fois par jour après les brossages. Ne pas hésiter, en plus, à mettre 1 goutte de cette synergie sur le dentifrice pour que le brossage soit mieux toléré.

    Aude Maillard

    L’HUILE ESSENTIELLE DE CISTE LADANIFÈRE - ANTI-ÂGE ET CIRCULATOIRE

    Le conseil de Nicole des ENC :

    Le Ciste est une très belle huile essentielle pour le soin de la peau, quelques gouttes dans votre pot de crème ralentiront le vieillissement cutané et la formation de petites rides au coin des yeux.

    SÉRUM ANTI-RIDES RAFFERMISSANT

         

        10 gouttes d’HE Ciste Ladanifère + 30mL d’HV Argan

        Aude Maillard

         

        VIEILLISSEMENT CUTANE

            • HE Ciste Ladanifère CV Corse 1 goutte
            • HE Immortelle Corse 1 goutte
            •  HE Rose de Damas 1 goutte
            •  HE Bois de Rose 3 gouttes
            • HE Niaouli 5 gouttes
            •  HV Rose Musquée du Chili 10 gouttes

            2 à 3 gouttes du mélange en application locale cutanée matin et soir tous les jours.

            Dominique Baudoux

            COUPEROSE

                • HE Ciste Ladanifère CV Corse 2 gouttes
                • HE Immortelle Corse 1 goutte
                • HE Matricaire 1 goutte
                • HE Cyprès de Provence 2 gouttes
                •  HE Géranium Rosat CV Egypte 4 gouttes
                • HV Calophylle Inophylle 4 gouttes

                3 gouttes du mélange en application locale matin et soir jusqu’à amélioration sensible.

                Dominique Baudoux

                 

                L’HUILE ESSENTIELLE DE CISTE LADANIFÈRE - LES SOINS APRÈS GROSSESSE

                CREVASSES DU SEIN

                 

                À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

                • HE Ciste Ladanifère 0,5mL
                • HE Lavande Fine 0,5mL
                • HV Rose Musquée 9mL

                Après chaque tétée, appliquer 3 gouttes de cette synergie.
                À la tétée suivante, nettoyer à l’aide d'un coton imprégné d’Huile Végétale d’Olive ou de Colza afin d’enlever les traces d’Huile Essentielle avant que bébé ne tète.

                Aude Maillard

                VERGÉTURES

                 

                Mélangez:

                • HE Ciste Ladanifère 1 goutte
                • HE Myrte Rouge 1 goutte
                • HE Géranium Rosat 1 goutte
                • HE Immortelle Corse 1 goutte
                •  HE Niaouli 1 goutte
                • HE Lentisque Pistachier 1 goutte
                • HV Rose Musquée 1 c.à.café

                Appliquez localement au niveau des zones à vergetures, 2 fois par jour, après la toilette.

                Plus de formules et de conseils à retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

                TALC VARICELLE

                À réaliser dans un flacon poudrer de 100g

                • HE Ciste Ladanifère 1g
                • HE Ravintsara 1g
                • HE Camomille Allemande (Matricaire) 1g
                •  Talc 97g

                En application sur tout le corps, 3 à 5 fois par jour en tant que les boutons démangent, convient aux bébés dès l’âge de 3 mois.

                Aude Maillard

                FUITE URINAIRE (post-accouchement ou ménopause)

                À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

                • HE Ciste Ladanifère 3mL
                • HE Géranium Rosat 3mL
                • HE Menthe Poivrée 2mL
                • HE Immortelle Corse 3mL
                • HV Noyau d’Abricot 19mL

                10 à 15 gouttes en massage du bas-ventre 2 à 6 fois par jour selon l’intensité du problème à régler en cure de 3 semaines sur 4.

                Aude Maillard

                L’HUILE ESSENTIELLE DE CISTE LADANIFÈRE POUR LE CONFORT DES ARTICULATIONS

                POLYARTHRITE RHUMATOÏDE

                • HE Ciste Ladanidère CV Corse 1 goutte
                • HE Basilic Exotique 1 goutte
                • HE Thym CT Saturoïde 1 goutte
                • HE Laurier Noble 1 goutte
                • HE Muscadier 1 goutte
                • HE Immortelle Corse 1 goutte

                5 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 4 à 5 fois par jour selon les besoins.

                Dominique Baudoux

                MAIS AUSSI…

                Aude Maillard indique également l’HE de Ciste Ladanifère en cas de :

                    • Cicatrice-brûlure
                    • Cicatrice
                    • Escarre
                    • Règles hémorragiques
                    • MICI spécial inflammation
                    • Parodontose

                    À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU  Bien-Être 2016

                      Dominique Baudoux indique également l’HE de Ciste Ladanifère en cas de :