ORIGINES & HISTOIRE(S) DU ROMARIN A VERBENONE
Le nom de Romarin a plusieurs étymologies possibles. Il pourrait venir du latin « Ros Marinus », « rosée de mer » « Rhus Marinus », « sumac de mer » ou du grec « Rhops Myrinos », « buisson aromatique ». En anglais « Rosemary » fait référence à la Vierge Marie, mère de l’enfant Jésus. Elle aurait posé un tissu bleu sur un buisson de romarin ce qui eu pour effet de rendre ses fleurs, originellement blanches, bleues.
Mais le caractère sacré du romarin existe depuis l’antiquité. Chez les romains comme chez les égyptiens on l’utilise au moment des rituels mortuaires, probablement en raison de son parfum.
Un parfum qui plaisait énormément, disait-on, à Madame de Sévigné, Madame de Maintenon ou sur la Reine de Hongrie, Elisabeth de Pologne qui aurait donné le nom d’ « Eau d’Hongrie » à un alcoolat à base de romarin.
Originaire du bassin méditerranéen, le romarin pousse sur les terrains arides et ensoleillés. Il prend donc racine sans difficultés dans notre maquis Corse, en bord de mer mais aussi à de plus hautes altitudes.
Découvrez toutes les applications de cette huile essentielle incontournable grâce à nos auteurs de référence.
Christian Escriva décrit l’action de l’huile essentielle de romarin comme une « clarification particulière au niveau de la pensée et des émotions ». Selon lui, elle favorise la concentration, la mémoire, l’affûtement intellectuel et chasse les idées polluantes. C’est amusant lorsque l’on sait que les étudiants grecs portaient des couronnes de romarin autour du cou au moment des examens.
Pour Escriva, l’huile essentielle de romarin à verbénone est toute indiquée lorsqu’on ne sait plus vraiment où on en est.
Bien sûr, ça n’enlève rien à sa vertu numéro un, celle de détoxifier le foie et la vésicule.
Cependant, si vous souhaitez faire une cure détox, il serait peut-être plus intéressant de vous tourner vers son hydrolat, plus doux et tout aussi efficace.
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Voie d’administration de choix pour bénéficier des bienfaits de cette Huile Essentielle.
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Remarquable en olfaction pour se concentrer (examen) ou en cas de situations conflictuelles
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Appréciée pour son action sur le foie et la vésicule - peut s'utiliser pure.
Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution !
Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.
COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN A VERBENONE
Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*
Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.
Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.
Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.
Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.
EN CUISINE: Diluer 6 gouttes de votre huile essentielle dans un litre d'huile d'olive ou de tournesol, aromatisez d'un geste simple vos plats.
Le conseil de Nicole des ENC: Après un repas un peu copieux ou arrosé, une goutte de Romarin verbénone sur un petit sucre aidera votre foie à s'en remettre. 2 à 3 fois dans la journée qui suit.
2 gouttes d’HE Romarin à Verbénone dans 1 c.à.café de miel ou d’huile tous les matins pendant 7 jours.
Aude Maillard
HE Romarin officinal à Verbénone en application sur la région du foie ( 2 ou 3 gouttes par application) 3 fois par jour, une douzaine de jours. À renouveler tous les 15 jours. 3 cures à prévoir.
Plus de conseils dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS, 2012
2 gouttes de Citron et 1 goutte de Romarin à Verbénone dans une petite cuillère avec un peu d’huile de colza à avaler. À répéter toutes les 20minutes, 3 à 5 fois de suite le temps que l’état s’améliore.
Aude Maillard
HE Romarin officinal à Verbénone en application (3 à 5 fois par jour pendant une dizaine de jours) sur la région du foie ( quelques gouttes par application)
ou bien par voie orale: une goutte par prise, 4 à 5 fois pendant quelques jours. Il est possible dans ce cas de prendre cette HE dans 1 excipient tel que le miel ou le sirop d’agave.
Plus de conseils dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS, 2012
HE Romarin officinal à Verbénone en application sur la région du foie ( 4 ou 5 gouttes par application) 5 à 6 fois par jour pendant quelques jours.
ou
1 à 2 gouttes par voie orale 3 à 4 fois par jour pendant quelques jours (éviter chez la femme enceinte)
Plus de conseils dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS, 2012
À réaliser dans un flacon 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes
1 à 3 gouttes de cette synergie directement dans la bouche, à répéter 3 à 8 fois par jour selon l’intensité de la sécheresse buccale.
Aude Maillard
Mélangez:
Versez sur 1 comprimé neutre ou dans une petite cuillère de miel ou d’HV et laissez fondre en bouche toutes les 15min pendant 1h.
Des conseils en + et des formules complémentaires dans l’ouvrage de Danièle Festy « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - LEDUC.S EDITIONS, 2015
3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive matin et midi avant les repas pendant 3 semaines.
Dominique Baudoux
À réaliser dans un flacon 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes
5 gouttes directement en bouche 2 à 3 fois par jour selon le taux de lipide et son ancienneté, à la fin des repas, 5 jours sur 7, en complément de mesures d’hygiène alimentaire adéquates.
(déconseillé en cas d’antécédents de cancer hormono-dépendant)
Aude Maillard
2 gouttes du mélange matin et midi avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive 20 jours par mois.
Dominique Baudoux
3 gouttes du mélange dans 1 cuillère à café d’huile d’olive 3 fois par jour avant les repas.
Dominique Baudoux
3 gouttes du mélange dans une cuillère à café d’huile de sésame 3 fois par jour avant les repas pendant 3 semaines - arrêt 1 semaine - puis reprendre.
Dominique Baudoux
2 à 3 gouttes d’HE Romarin à Verbénone diluées dans 10 gouttes d’HV en frictions sur le thorax et le haut du dos 3 fois par jour.
Aude Maillard
6 gouttes du mélange 4 fois par jour sur le thorax et le haut du dos pendant 5 jours et éventuellement 2 gouttes du mélange 3 fois par jour sur 1/4 de sucre de canne à sucer.
Dominique Baudoux
8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos en massage 4 fois par jour pendant 7 jours.
Dominique Baudoux
6 gouttes du mélange sur le thorax et 6 gouttes du mélange sur le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 10 jours
Dominique Baudoux
HE Romarin officinal à Verbénone - 2 gouttes sur le plexus solaire - 3 fois par jou.
Cures de 2 semaines par mois.
Excellent également pour la fatigue intellectuelle.
Christian Escriva
Angoisses, anxiété soudaine, avec perturbations cardiovasculaires
HE Romarin Officinal à Verbénone en application sur le plexus solaire - à raison de 3 gouttes par application - 3 à 4 fois par jour. Cure de 15 jours par mois.
Christian Escriva
Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, sous la voûte plantaire, sur la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale. 2 fois par jours pendant 3 semaines.
Ne vous hâtez pas: prolongez le contact, le massage « peau à peau » déclenche la sécrétion de diverses substances apaisantes et anti-déprime. Respirez à fond les poignets traités.
Danièle Festy
À réaliser dans un flacon muni d’un compte-gouttes:
Appliquez 8 gouttes de ce mélange le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 2 fois par jour jusqu’à amélioration.
ATTENTION - cette formule ne convient pas si vous allaitez, elle risquerait d’être toxique pour le bébé.
Si vous allaitez, retrouvez la formule adaptée dans l’ouvrage de Danièle Festy « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - LEDUC.S EDITIONS, 2015
À réaliser dans un flacon 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes
1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite
3 à 15 gouttes à appliquer sur le plexus solaire - ou cardiaque
1 goutte à laisser en bouche
Répétez ces différents gestes 3 à 4 fois de suite toutes les 5 à 10 minutes
En prévention, répétez ces 3 voies, 3 fois par jour.
(déconseillé au long cours en cas d’antécédents de cancer hormono-dépendant)
Aude Maillard
10 gouttes d’HE Romarin à Verbénone dans 30mL d’HV adaptée au type de peau.
Aude Maillard
Dans votre dose de crème de nuit, versez 1 goutte d’HE Romarin à Verbénone + 1 goutte d’HE Géranium Rosat. Mélangez intimement, utilisez comme d’habitude.
Danièle Festy
Application locale de la préparation suivante, 2 fois par jour:
Christian Escriva
Dans un flacon, mélangez:
Appliquez sur tout le corps après la douche, massez puis rincez rapidement à l’eau un peu fraîche (s’il reste une fine pellicule sur la peau tant mieux)
Danièle Festy
Mélangez:
Appliquez 2 ou 3 fois par jour sur les plaques psoriasiques jusqu’à amélioration.
Danièle Festy
4 à 6 gouttes du mélange en application locale 2 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.
Dominique Baudoux
À réaliser dans un flacon 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes
3 gouttes dans une petite cuillère avec un peu d’huile de colza, à avaler à la fin des repas, matin et soir, 3 semaines sur 4, pendant 2 à 3 mois.
(déconseillé en cas d’antécédents de cancer hormono-dépendant ou de traitement anticoagulant.
Aude Maillard
2 à 4 gouttes du mélange en application locale 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours sur une cicatrice récente et pendant plusieurs mois (selon le cas) sur une cicatrice ancienne.
Dominique Baudoux
3 gouttes du mélange sur la vergeure et masser en pinçant comme pour réduire la cicatrice 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.
Dominique Baudoux
À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016
À retrouver dans son ouvrage "L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS 2008
À retrouver dans son ouvrage « Les Huiles Essentielles Corses » - Christian Escriva - EDITIONS AMYRIS,
À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015
